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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

637 名前：さぼ*161*56.2*54.2*♀ ◆I.kyL2RE.w mailto:sage [2011/07/29(金) 09:23:42.32 ID:8P+B4sRH]
前回>>625

今朝体重52.8キロ

朝…豆腐、レタス、ポーチドエッグ、和三盆ロールケーキ1センチ
昼…玄米パン一つ、サラダ
間食…豆乳ラテ
夜…雑穀米、グリーンラタトゥイユ、とうがらしサラダ、ごぼうハンバーグ
運動…ウォーキング3キロ、ストレッチ

スーツがぶかぶかになってて複雑！




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