- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 18:40:43.21 ID:7Ts4xn9X]
- ＮＨＫも紹介して大ブーム「ちつトレ」って何だ！？
膣のまわりの筋肉を鍛えることで、アソコの締まりがよくなり、収縮力もアップしてイキやすくなるそうで、本では「３週間で“感じるカラダ”になるトレーニング」
www.amazon.co.jp/dp/4838721285/ref=rdr_ext_tmb
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【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★２
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