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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット13t

514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/27(月) 12:42:32.42 ID:p1gn7AN/]
ダイエット決意したのは立派だがなんでみんな急ぐんだろうね
元が元なんだから少しずつ減らせばいいじゃん
月に十キロ減量とか体に負担かかってかえって寿命縮むとおもうのだが
月に1〜2キロでも年に12〜24減るんだからゆっくりやれば
病気などのリスクが低くなるんじゃないの？
どうせ巨体なんだから長期間（最低でも五年）生活習慣変えにゃ
正しい食事量やカロリー摂取量が身につかないだろ




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