- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 20:54:38.96 ID:+pQctbG6]
-
■書き込む前に まとめウィキ をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 22:38:34.41 ID:0rMqTfY5]
- ちんぽ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 22:45:57.83 ID:uEDDSQhV]
- マックのコップ目当てでもう3回もLLセット食っちまった
2週間くらい停滞中
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 22:51:32.87 ID:LOMEzwh/]
- >>1乙
インダクション7日目だが、空腹感が出て来たぜ・・・。
と思ったらゴーヤーチャンプルーちょっとで腹一杯になったwww
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 22:52:20.37 ID:8aQCWqjK]
- 超低炭水化物にしてるんだけどカロリーが1000kcalきってしまう
これってよくないよね？
基礎代謝分くらいはやっぱり必要？
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 23:07:25.83 ID:ADqH/cJL]
- >>5
はあ？
カロリーって言葉が出るたびに
ぶちきれそうになる。
基礎代謝とか
オカルトダイエット情報はどっかいけ。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 23:26:30.70 ID:STiiZv6T]
- >>6
同じ悩みを持つ人多いじゃないですか。アトキンスに忠実であればあるほど低カロリーにならないように気を使うものだと思いますよ。
高カロリー、高脂質、たんぱく質を悩んでいるわけではないのだからスレチじゃないと思います。
>>5
もも焼き(油と塩胡椒でジューシーに焼いてあるもの)などはカロリー高いですよ！
自分はおやつにくるみとアーモンド食べています。ラー油もいいらしいですよ。(以上前スレで学んだ)
自分もまだ勉強中ですのでこれぐらいしか…
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 23:40:50.86 ID:uEDDSQhV]
- >>6
頭悪すぎﾜﾛﾀ
- 9 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 [2011/05/28(土) 07:48:01.13 ID:rFb68LlZ]
- ここはカロリー全否定の低炭水化物ダイエットスレ
カロリー信者は消えろ。
【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part1
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 08:53:32.76 ID:EaSccbZh]
- >9
お前が消えろ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 08:54:13.75 ID:Tu3Otova]
- >>9
いい加減死ねよ
◇基本メニュー
「低糖質ダイエット」を始めましょう。最初の14日間は、インダクション。この時期は、糖質量を大幅に制限するとともに、
脂質やタンパク質は、しっかりと摂るようにします。目安は脂質が50ｇ、タンパク質が100ｇです。
基本は、焼肉、焼魚、お刺身、卵、レタスなどの葉っぱ類を中心とした野菜サラダです。インダクションのメニューは、
純粋なタンパク質（身の回りには意外と少ない）、純粋な脂質（バター、オリーブ油、キャノーラ油、マヨネーズは可）、タンパク質および脂質の組合せ（これがインダクションの献立の中心です）です。
タンパク質と糖質、脂質と糖質の組合せは献立にはないと思って下さい。食事から主食、穀物を排除し、間食や飲み物から糖質を排除しましょう
。アルコールもNGです。
このような食事ですが、「主食」＋「オカズ」の食生活を「オカズ」＋「オカズ」の食生活にするわけですから、栄養バランスの心配はいりません。
むしろ、摂取エネルギーが基礎代謝を下回るのが心配なくらいです。女性は1200kcal、男性は 1500kcalはとるようにしましょう。
タンパク質を100ｇとるためにも、肉、魚などは、合計して500ｇほど摂るようにしてください。
www2.plala.or.jp/eddie/slim2/sl203.htm
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 10:59:09.27 ID:BNV1jqPX]
- 肉や魚を500gも食べれば脂質も軽く100gを越えそうだな
ササミばっか食べてる訳にもいかんし
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 11:18:44.41 ID:LFV75bQc]
- 肉食った(´・ω・`)
２日で500gは食った
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 11:30:18.62 ID:ZuwjdQG1]
- 肉とか魚を沢山食べるようになったからだろうか、
体つるっつる。
すげー肌が綺麗になった。
今までのコンビニ弁当とかが相当悪かったってのもあるんだろうけど。
このダイエット、楽だしいいことしかないな。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 11:44:11.34 ID:IwoOkTAf]
- >>13
2日で500とか少ない、おれなんか1食で500食べる(´・ω・`)
でも太らない(´・ω・`)
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 13:09:26.64 ID:VvL92wVf]
- 前スレにあったゼロ系飲料のんだら食欲出るってレス
めちゃくちゃわかる
昨日飲んだら、身体が糖に飢えてるようなイライラ感がでてきた
普通に飯食っててた時はなかったのに
糖質不足＆ゼロ系は食欲狂うのか
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 15:35:52.54 ID:RwI0Yp07]
- 甘い物摂取してんのに体からしたら糖分が入ってこないからおかしくもなるだろ。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 16:54:45.46 ID:LFV75bQc]
- たけのこ えのき アスパラ キャベツ
うまかった
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 17:04:53.75 ID:ABmIoknF]
- 痩せたけど、その後の炭水化物の増やし方は重要だな
いきなり量増やすと、太る以前にだるくなる
インスリン追加分泌がほとんどないくらい糖質抑えてたからかも
1週間で10gずつ、増やしていくみたいなのが理想なのか
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 17:13:54.44 ID:Ynf6vpRa]
- >>18
自分は今日
えのきとまいたけとしめじのバター炒めを昼に食べた。本当にキノコが美味しい。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 18:54:30.47 ID:cJgMLr2q]
- 明日、友人の披露宴の余興の打ち合わせがミスドになった。
５人集まる中、３人とは午前中からドレスのレンタルショップ
巡り。朝から一緒だから「お昼済ませた」も効かないし。
糖質一番少ないのはフレンチクルーラーって聞いたこと有るんですが
他にオススメや良い方法ありますか？
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 18:58:44.65 ID:BuTJl4Uv]
- >>21
「朝食べてないので焼き肉に行こう」
- 23 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 [2011/05/28(土) 19:07:26.95 ID:rFb68LlZ]
- >>11
エディさんとこだろ。
じゃあ、俺の考えの方が正しい。
アトキンス博士はカロリーについて否定的だった。
カロリーという単位より
グラムという単位推奨。
ここは低炭水化物ダイエットスレ。
伝統的に「カロリー」は大嫌いだ。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:07:50.66 ID:d8/5F8Rp]
- >>21
ミートパイの皮をむいて食べる。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:13:18.87 ID:E4CRRdVn]
- このスレをカロリー重視のスレにしようとしても無駄だ。
カロリーなんてオカルト。
カロリー信者はここへ行け！
【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part1
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:30:08.82 ID:3MypQ4nY]
- >>5
体調に問題ないなら別にいんじゃね
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:45:24.97 ID:SdI1mGZ6]
- >>21
ミスドってたしかヌードル系なかったっけ？
ドーナツは小麦粉と砂糖の塊だからありえないとしてヌードルのがまだ摂取する炭水化物は少ないんじゃないかな
それ1杯くらいですますか、素直にダイエットしてるから食わないって言うしかないだろう
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:51:56.38 ID:BuTJl4Uv]
- ヌードル系はドーナツ3個分くらいの炭水化物
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:55:52.14 ID:ym2M0P20]
- ミスドなら、コーヒー飲めばOK
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:58:21.43 ID:SdI1mGZ6]
- >>28
ミスドのヌードルそんなに炭水化物含まれてたのかｗかなり量少ないイメージだったけど
なら絶食orおごるから焼肉行こうしかないな
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 20:10:27.69 ID:d8/5F8Rp]
- ミスドの話とかやめようぜ・・・
くじけそうになる・・・
オールドファッションを牛乳と一緒に食べたい・・・
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 20:32:05.74 ID:8Gi+eMkj]
- >>21
他の人とかかわり合いながら生きていれば
そういうシチュエーションに出くわすこともあるだろ
同行するご友人があなたのダイエットに理解をしめしたくれるのなら
焼肉にしない？とお願いするのもいいけど
それができないのであればミスドでドーナツ食べておいでよ
いいじゃんその時だけ割り切れば。
で、後でその分運動するとか糖質制限を厳しくするとか
自分で納得できるような形で調整すればそれでいいんじゃないか？
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 20:33:06.45 ID:WpPb+OTe]
- ミスドねたもうえーわ
- 34 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/28(土) 20:49:13.58 ID:E4CRRdVn]
- カロリー信者はどこだ？？
おい！！
あのアホ共を追い詰めてやりたいんだけど？
あれを学術だとか考えてる時点で天然だな。
このスレは長く天然馬鹿によって苦しめられてきたんだよ。
でも、最近は天然馬鹿も少なくなってきたなあ。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 20:54:03.55 ID:cJgMLr2q]
- ２１です。
いろんな意見ありがとうございます。
待ち合わせた中の一人に体型のことで嫌みを執拗に
言われたので。中にはダイエット中って知ってる子も
いるのですが。言い出しにくい感じです。
なかなかお昼ご飯から焼き肉は女子では難しいと思いますので
ちょっと歯が痛いとかで、コーヒー飲むことにします。
いろいろ有り難うございました。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:19:59.77 ID:V1dO1apN]
- >>35
ミスド一回ぐらい入った位で
体重変動するなら、もうBMIで20切ってるんでしょ？
まさか低栄養体重になってるとか
悪い事いわないから。低炭水化ダイエット+王道（有酸素+筋トレ）
で見た目改善はかった方がいいと思うよ。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:41:17.93 ID:/wWsspJW]
- スルー検定かｗ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:42:20.56 ID:EaSccbZh]
- 歯が痛いとか言い訳は要らないんだよ
話しかけんなオーラを出しながらコーヒー飲みな
いちいち嘘ついてたらキリが無いし
突っ込みの対応で嘘の上塗りしないといけなくなるのも怠いしね
何より食わなくていい物を食って後悔するのはストレスが溜まる
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:42:50.37 ID:QTeoVtgY]
- ダイエット中は一口にもナーバスになるもんだけど
人付き合いがあるからね
いざというときは一週間単位で調整するしかないね
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:52:36.84 ID:LFV75bQc]
- >>31
ローソンストア100で、ヤマザキのケーキドーナツ4個いり・・・
超甘ったるい固形物、うめえぜぇ・・・
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:55:13.90 ID:ZENvrDhr]
- >>35
歯が痛いとか、そういう嘘はつかなくていいと思うけどなぁ。
まぁ女同士の体型ヒラエルキーは凄まじいものがあるからどうしても気にしちゃうんだろうけど、>38の言う通り普通にしていればいいと御思う。
あなたに嫌味を言う人間は、どうせ食べようが食べなかろうが嫌みは言ってくるだろうしさ。
- 42 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:56:49.49 ID:E4CRRdVn]
- >>40
糖質食ってインスリン使っとけよ。
いつまでもつの？
が問題な訳だよ。
それがわからんお前って...
>超甘ったるい固形物、うめえぜぇ・・・
ああ、うまいんだろーね～
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 22:00:24.78 ID:cJgMLr2q]
- またまた２１です。
>>36
今現在、１６３㎝ ４７㎏ 体脂肪１７～１９％行ったり来たりです。
有酸素と筋トレも毎日やっています。
体型のことで嫌みを言う子がミスドのポイント為と焼きドを食べたいと
強引に決めたので、なんか余計に食べたくなかったようなｗ
大人げないですけど。
本当にいろんなご意見有り難うございました。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:01:21.24 ID:xah4sNm8]
- 太りすぎで血圧上がって血管切れて以降、甘い食い物とか毒にしか見えない
それで甘いものも減ってだいぶやせたけど
また「毒」が美味くて素敵なもんに見えてきた
やっぱり毒だと思ったほうがいいんだよね
自分自身でそう思い込まないと
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:10:02.97 ID:bK9QyWkb]
- >>35
>糖質一番少ないのはフレンチクルーラーって聞いたこと有るんですが
「って聞いたこと有る 」って、はあ？
ってことは自分じゃ調べてないってことだろ？
ちょっと手間かけてミスドサイト見れば簡単に調べられるものを
それすらしないってことは今もろく理解もせず糖質制限とかほざいてんじゃないの？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:15:15.76 ID:IwoOkTAf]
- キレやすすぎﾜﾛﾀ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:15:16.40 ID:xah4sNm8]
- www.misterdonut.jp/m_menu/eiyou/eiyou.pdf
カロリーは一番少ないけど炭水化物はエンゼルフレンチより多いのか
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:25:00.79 ID:V1dO1apN]
- >>43
アンタさ、荒らしか？
そうじゃない天然なら、高橋尚子みたいな体型目指してるのか？
（金メダル時体脂肪率11%）
ここまでなったら生理止まるぜ
どちらにしろ、あんたはスレ違いだ。去ったほうがよい
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
Ｑ：低炭水化物ダイエット（糖質制限）をすれば、標準値以下（美容体重など）になれますか？
Ａ：美容体重（本名：低栄養体重）という最近作られた健康を害す考えには反対します。
標準体重より減らすより、見た目のカッコイイ体型を獲得する為の運動を推奨します。
健康で長生きする為にも、子孫の為にも必要な体重量はキープしましょう。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:30:01.93 ID:oqEGEep2]
- みんな週末なのにダイエットで酒も飲めないし
食べる物も制限されるしでカリカリしてるのよ
明日の為にガンバってる所だから、お互いを許してあげて
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:30:58.42 ID:zXHSOkKe]
- ケトン体が出来たら、おしっこしたときに泡立ちますか？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:35:55.03 ID:8Gi+eMkj]
- >>48
荒らしみたいだね。 マジレスした自分がバカみたい
荒らしじゃなきゃガリ痩せ信者の摂食障害
妊娠したら最近問題になってる痩せ願望妊婦になりそうで心配だよ
体型のことで嫌味を言われるそうだけど痩せ過ぎなのにまだ痩せようとしてることに対してだったのか・・・
>>48さんの言う通りスレチだな
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:41:25.66 ID:8uK1TjBz]
- >>43
それ以上痩せてどーすんのよ･･･
最近の痩せれば痩せるほどいいという風潮にはうんざり
自分はガリガリ女性嫌いなんだけど他の男性はどうなんだろうか
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:48:04.04 ID:LFV75bQc]
- 糖は毒
allabout.co.jp/r_health/gc/298995/
allabout.co.jp/gm/gc/19670/
www.tyojyu.or.jp/hp/page000000500/hpg000000462.htm
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 22:51:51.76 ID:cJgMLr2q]
- ４３です。
太る前の体重が４５㎏でした。
子供の頃に膝の関節を複雑骨折して後遺症が残り医者から
体重を増やさないように、と言われていたのに、交通事故で
入院して、クスリの副作用で１０㎏増えたのを戻したかったんです。
ミスドのメニューの件は掲載されていない物もあるのか聞いてみたかった
だけです。
すみませんでした。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:53:43.78 ID:LFV75bQc]
- >>52
女の求めるダイエットと
男の求める女の体型はズレがあることはそこそこ有名だと思うけどなｗ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:56:56.45 ID:8uK1TjBz]
- それは知ってるんだけど、どうも理解に苦しむ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 22:59:59.93 ID:zXHSOkKe]
- >>50について分かる方いますか？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 23:09:29.86 ID:ym2M0P20]
- しらないけど、蛋白じゃね？泡の原因
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 23:10:00.78 ID:d8/5F8Rp]
- >>40
やめろ悪魔！
誘惑するな！
- 60 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/28(土) 23:11:45.72 ID:E4CRRdVn]
- >>57
えーー
それはー
ケトン体検査紙ってのがあって・・・
アトキンス式やってる人ならしってるだろうけど。
何度も計ってる内に経験的にわかってくるもので
この感覚（匂いや色）をコメントするのは難しい。
泡立つとかでは表現できないね。
一度やってみるといいよ。
別に高い買い物じゃないし。
- 61 名前：カロリー信者 mailto:sage [2011/05/28(土) 23:15:15.05 ID:Ukanrs/1]
- >>34
？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 23:16:24.30 ID:zXHSOkKe]
- >>58
ですよね。蛋白尿ですよね。
>>60
便器洗ってもう一回おしっこして泡立ってたら、
ちょっと医者行ってきますね。
レスありがとうございました。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 23:17:51.01 ID:bK9QyWkb]
- なんだミスド女は摂食障害かよ
尿の泡、尿の泡立ち：尿の病気・原因 知っておこう
ttp://nyou.style-xyz.com/entry1.html
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 23:26:36.86 ID:RzSoPnS8]
- 関係ないけど
コンビニとかインスタントの
ミートスパ食べるとお小水の匂いが
ミートスパ臭になるのは俺だけだろうか
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 23:41:16.81 ID:zXHSOkKe]
- >>63
別人です。
便器を念入りに水で洗ってションベンしても、やっぱり泡立ちました。
泡はけっこう長い間残りました。奥のほうの泡はかなり長く残ってました。
病院行ってきます。
三 ┏( ^o^)┛
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 00:15:24.56 ID:08mMP4KB]
- >>64
俺はカレー食った後、尿の匂いがカレー臭になるぞ
- 67 名前：脱０．１トン [2011/05/29(日) 00:53:30.78 ID:QKwypiim]
- ♂ ３５歳 １７８ｃｍ
４月１５日ころ開始 １０２ｋｇ → 今日８６．５ｋｇ
朝 バナナ、牛乳と豆乳（ときどき牛乳寒天）
昼 笹かまぼこ（なるべくデンプンが入ってないやつ１パック）、
ときどきキャベツサラダ（＋ノンオイルドレッシング）
夜 鶏胸肉半枚、焼き魚半身、白滝１パック、サラダや白菜なべなど野菜腹いっぱい。
初めの２週間は空腹が怖くて昼にかけそば１杯食べてましたが、
体重低下が思ったほどなかったので止めました。
最近は昼間の空腹感にかなり慣れたかな。
このペースならケトーシスが起こっていると見ていいのでしょうか？
朝のバナナ止めたらもっとサクッと体重落ちますかね？
運動はまったくしてませんが、普通のオフィスワーカーよりは歩いているかな。
目標は６４ｋｇ（１５年前の体重）です。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 01:07:56.08 ID:epVyFyiI]
- >>67 バナナ食ってケトーシスになるわけないだろ。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 01:09:11.35 ID:epVyFyiI]
- >>67 あとハクサイもほどほどにね
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 01:41:51.84 ID:kMA3yokF]
- >>54
体重も良いが、その前に内面を磨いた方がよい
指摘されて根拠を変えていては聞き手の同意は得られないし、あなたの内容全ての信憑性にも関わる
ミスドのメニューのことも「これだけ調べたのですが」と付けておけば、調べてくれる方の負担を減らすことにもなるし、あなたがどの情報を求めているかが明確に伝わる
最初から考え、要点を纏めて伝えれば、メニューのことも痩せたい理由も結果的に後出しジャンケンのようにはならなかったのではないでしょうか
自分に必要なもの・必要な努力・コミュニケーション力が分かっていないように見えます
長文スレチごめんなさい
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 01:44:09.59 ID:HWRMQO6P]
- >>67
もうくるなよ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 04:55:34.04 ID:cbNsAV+f]
- 糖尿病や医学的な肥満の方以外の糖質制限は、他人との食事
の兼ね合いが難しい場合があるよね。
自分は「誰かと食べる時は周りと同じようなものを同じよう
に食べる」と割り切ってる。
女性の場合は人間関係が複雑だし、誰かと食事をするときは、
おまじないとして糖質カットのサプリ（自分はサラシアの粉末）
を飲んで、その場ではニコニコ笑いながら美味しそうに食べた方
が心身共にいいと思うよ。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 07:52:31.82 ID:2/pJGYKS]
- 体重110キロの俺がこのスレをみつけました
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 08:20:18.03 ID:IH0nBGDB]
- >>自分は「誰かと食べる時は周りと同じようなものを同じように食べる」と割り切ってる。
仕事じゃないんだし無理に合わせる必要ないんじゃね？むしろ相手が友人なら、堂々と理由を説明すればいいじゃない。
それにどんな店にも何かしら食べられるもの、飲めるものはあるんだから、全く何も口にしないって状況はないんだから気にしすぎだと思う。
女同士の付き合いってそれすらも許されないのか？
付き合いは大切だけど、1から10まで全部合わせなきゃいけないって事じゃないだろう。
自分の意見はちゃんと言わないと。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 08:25:02.53 ID:q2VcMt43]
- 女性にはヒエラルキーがあって同格の友人はいないという話を聞く
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 08:38:16.41 ID:LgEq0qmc]
- 単に「がんばるあたしの邪魔をする人達」の話をしたかっただけじゃねーの？
なんかレス見てるとそんな感じだわ…
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 08:59:59.17 ID:kMA3yokF]
- この方法は標準～以下の方には向いてません、とwikiに書かれてるのに、それでもやろうとしてる時点で不勉強、自分を分かっていない
だからたった一回のドーナツすら割り切れなくなる
こんなトンチンカンな人が医者の言葉や友人関係、人の発言の真意をきちんと汲み取れてると思うのは難しい
- 78 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/05/29(日) 09:13:55.19 ID:b+172bQ8]
- ID:cJgMLr2qの話は後出し後出しで作り話くさい
だいいち交通事故の入院中に10kg太るってなんだよ？
それも膝に故障かかえてて太っちゃいけない患者を10kgも肥えさせるわけがない。
拒食症の強制入院でガリガリだったのが
半月程で10kg体重増加して退院、という話はダイエットサイトでよく見るけどな
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 09:22:36.73 ID:Fmz/KFrc]
- 開始から18日目
身長175kg
体重120kg→112kg
こんなペース遅いもんなの？ ケトーシス失敗してるかな？
90kgになったら、ごほうびに四国旅行して讃岐うどんを食べたいな。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 09:49:53.37 ID:IH0nBGDB]
- 全然遅くないと思うぞ。約半月で8ｋｇも減量しているじゃないか。
これで遅いと思うのなら、あなたの理想のダイエットは存在しないと思う。
- 81 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/05/29(日) 09:59:46.42 ID:4rMFNCuB]
- >>68
ノンオイルドレも
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 10:06:21.88 ID:Fmz/KFrc]
- >>80
もっと加速したいんだけど、なんかいいサプリとか薬とかない？
カプサイシンとか茶カテキンは脂肪燃焼を加速するかな？
あとナイシトールとか。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 10:11:17.33 ID:MsjURzLC]
- なんか小せぇ男ばっかやな 女の世界は複雑やぞ。いちいち痩せなきゃいかん原因とか太った背景を最初から書かんといかんのか？イライラすんなや
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 10:12:10.92 ID:epVyFyiI]
- >>82 これ以上速めるとか馬鹿なの？いや馬鹿か。リバウンド一直線だな。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 10:15:57.93 ID:Fmz/KFrc]
- 女の子はぽっちゃりしているほうがかわいいのにな。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 10:15:58.26 ID:ctpAJvOz]
- 何事も頑張りすぎはよくない。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 11:29:22.42 ID:j8fuYLiT]
- >>85
ぽっちゃりは要らん
南アッキーナとは言わん、吉木りさ最高やで！
- 88 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/05/29(日) 13:30:19.19 ID:1RLefHlE]
- あら？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 14:09:25.77 ID:tgGdI3AR]
- 低炭水化物ダイエットとジロリアンは両立出来ますか？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 14:15:09.53 ID:j8fuYLiT]
- もやし大盛麺抜きならできますん
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 14:20:57.46 ID:lg/NXnpv]
- それは美味しいんですかっ！
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 14:44:35.46 ID:ViVeRUjH]
- 美味いだろ。普通に
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 16:00:36.57 ID:QzKYy/l+]
- 水商売で酒はほぼ毎日飲まないと行けないんですが
このダイエット方できますか？
もともと炭水化物、甘いのみのもはとらない方です
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 16:58:00.65 ID:YMb1+kvA]
- 豚に水商売が勤まるのか
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 18:16:21.49 ID:/3lbSIZn]
- 玄米なら食ってもかまわないの？
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 18:19:17.21 ID:q2VcMt43]
- 誰もそんなこと言ってない
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 18:21:10.40 ID:HgZLmvDl]
- >>94
貴様の趣味趣向が全てだと思うなよおおおおお！
ポチャの店とかあるんだよ、鶏ガラみたいな雌でも勤まるんやから逆があってもええやろが
ガリっガリの女なんてーのはな、連れて歩くだけの装飾品としてはええかも知らんがの
エッチとかで入れてても、カスっカスで気持ちよくないしゴミやでホンマ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 18:52:09.11 ID:3u/QB2iO]
- >>93
肝臓に負担のかかる仕事に、肝臓に負担のかかると言われてるダイエット方法だからヤメとけ
王道ダイエット+サプリとかの方が安心かもね
Wii-Fit+で楽しみながら体幹系やエアロ系をゆるりと行うとかも気楽で良いよ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 19:13:41.71 ID:I5F3m/Xm]
- あぁ本当にそうだね
このダイエットしてから肝臓とすい臓が
本当に悪くなってしまった
毎日酒飲んでるからもうまじでヤバイレベル
- 100 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 [2011/05/29(日) 19:24:12.79 ID:5eoV0DHo]
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