- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 15:49:33.15 ID:K09o0AcK]
- 踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。
※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ
beauty.s35.xrea.com/diet/
モバイル版
beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm
踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫（古いテンプレとPart5まで）
www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html
＜お役立ちサイト＞
●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有
ttp://www.msrsoft.com/
●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化）
ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/
●ストレッチ、筋トレ、知識など
ttp://icofit.net/
●前スレ
☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302252956/
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/20(月) 02:44:07.24 ID:goYWNTNR]
- 新婚さん、いらっしゃーいでやってたけど、
旦那さん、なんの仕事（自衛隊？）してたかわすれたけれど、
一日に米10合、食べるらしい。体型は標準だった。
嫁さんは、食費に悩まされているらしい。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 07:18:12.47 ID:dTOumBhc]
- >>994
ドカ食い後必死で体重を戻すスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/
>>995
スレチ。雑談へ
梅ならごめん
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 09:55:10.51 ID:1mQRcebc]
- とりあえず20分終了
本当はもっと出来るんだけど20分位だと手軽で毎日続けられる
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 10:13:15.36 ID:7Il+fneE]
- 埋め
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 10:13:56.00 ID:7Il+fneE]
- 埋め
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 10:14:16.28 ID:XGOwgfWH]
- 今日はお天気悪いけど、室内でできるのはありがたいね。
梅
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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