- 1 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [2011/05/07(土) 17:56:13.06 ID:47FDd6ij]
- プールで運動してダイエットしている人のスレです
前スレ
【水泳】 プールで痩せる！第59のコース
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1290500208/
※ダイエット目的の人のためのスレです
Ｑ、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ
水中ウォーキングダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248325421/
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 06:14:12.44 ID:d5ELmKRZ]
- 今まで楽さをとって平泳ぎしかしてなかったけど今度は背泳ぎいっぱい泳ごうかな
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 06:39:29.36 ID:OccvK/2d]
- オレなんか背泳ぎで腹筋バキバキ。
ウェスト周りなんか59センチだぜ。
一日５分で効果てきめんだ。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 16:15:41.44 ID:SUVDmrNT]
- 週3くらいでクロール2キロを40分で泳いでます。
前後10分はストレッチで計1時間。
もっと泳がないとなんだろうけど、これだけでもスゲーしんどい。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 17:19:41.44 ID:VCyimBuP]
- 俺は土日を除いて毎日、1時間半。のんびり泳いでる。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 22:14:24.82 ID:Bf+kEQFa]
- 筋肉の付いたアスリート体型になりたいならダイエットレベル水泳では無理
水泳は有酸素と割り切り、ジムで体を鍛えるのが手っ取り早い
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 11:17:42.35 ID:NIHlswyz]
- だね。
それでも水中で鍛えるというなら、サーファーみたいな
無呼吸全力泳ぎをやれば上半身はちょっとは鍛えられるかも知れないけど。
下半身はひたすら板キックやるとか。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 17:38:01.11 ID:4E0Ofsqb]
- ダイエットレベルどころか、マスターズ競技レベルでも無理。
水泳の負荷にどんだけ幻想を抱いとんねん？と小一時間問いたいｗ
小太りしていたオレは速く泳ぎたいがために、まずは水泳だけで贅肉を削いだ。
その後、計画的にウェイトトレ（4年目）を始めて、と言うよりライフスタイルを見直して
ようやく最近ちょっとは筋量が増えてきた。
そんなオレが言い切ろう。 成長期じゃないんだから、いくら激しく泳いだって水泳では痩せるだけ。
水泳は飽くまでも有酸素運動だよ。 今、オレのささやかな大胸筋やら広背筋、脊柱起立筋を拵えたのは、
ウェイトトレーニングの効果が99.5％。 ひょっとしたら0.5％くらいは水泳の効果もあったかもねｗｗ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 17:51:49.39 ID:cw5acRbU]
- >>390
背泳ぎちょっとすれば腹筋が割れると思ってる夢見がちな
人々に現実を突きつけるなんてヒドイｗ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 18:18:16.58 ID:/gH51fL+]
- ここダ イ エ ッ ト 板なのに水泳はあくまでも有酸素運動とか諭してる人はウェイト板の人？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 18:39:42.33 ID:ic2GmR0O]
- 腹筋は誰でも割れてるよ。
ただ見えないだけ。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 18:41:07.67 ID:wExQbkzr]
- >>390
マスターズなんて競技じゃねーよw
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 18:42:49.31 ID:VJQWN2Mt]
- そのダイエットには有酸素運動は必須じゃん
ちなみにゆっくりレベルじゃ水泳だと痩せるのは1日数時間とか必要なからゆっくりレベルでランニングのほが精神的には楽かもなｗ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 22:47:56.82 ID:ABviGL0k]
- 水泳部時代は筋トレ無しで中マッチョになったけど
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 23:14:18.28 ID:qjZ09JMZ]
- 明日15年ぶりぐらいにプールで泳いでくる予定だが
泳ぎ方って体が覚えてるもんなのかねー？楽しみだわ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 23:49:23.87 ID:ABviGL0k]
- 覚えていてもその通りに動かないよ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 00:16:43.56 ID:Fx2OzwOu]
- 去年17年ぶりに泳いだけどしばらく息継ぎするのも四苦八苦だったよ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/16(木) 00:59:21.94 ID:CaMnuXZx]
- 俺の鉄板メニュー（週5で
アップ200m
以下交互に4セット
板キック200m
クロール200m4ビート（すべてQTで
ラスト クロール400m4ビート
ダウン200m total2400m
以上、50分くらいで
（クロールは肩で息するほどきついが、板キックで稼げる）
これで痩せなかったら食い過ぎ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 01:08:33.68 ID:Fx2OzwOu]
- 板キック800ｍが地獄じゃんｗ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 07:25:14.18 ID:hhN5PN3U]
- 2400程度ケーキ食ったらチャラ。
やっぱり食事制限だよ。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/16(木) 11:05:52.94 ID:4cVJKx1D]
- 板キックって全然前に進まないんだけど、そういうものなの？
それともやはり俺のやり方が下手くそなだけだろうか。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 11:24:10.97 ID:dW+TfnVo]
- 伏し浮きでキックしたほうが進む。板って浮力補助であるだけでブレーキだからねぇ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 13:19:31.95 ID:RACPfyO4]
- 水泳の技術に関しては正直言ってイタチなんだけど、せっかくだから二つばかりポイントを。
体がフラットになっておらず、脚が沈んでると強く大きくキックすればするほど、後進する力が働く。
足首の伸びも大事。 前進するための角度が作れてますか？ その後ブレーキになってませんか？
特に男性で大人になってから水泳を始めた人はバタ足で苦労するのが相場だよ。
進む人はすごい推進力もある。 代表を経験した事もある知り合いは、まだ余裕を見せつつ
50ｍ/37秒という我々普通人にはちょっと信じられないようなバタ足を見せてくれた事がある。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 16:10:17.34 ID:dSh3TNxe]
- >>403
板なしなら早く進むならキックに問題なし
板なしでも遅いならキックに問題あり
404さんが言うとおり板ってただ浮力の補助になるだけで
浮ける人にとってはただの邪魔なブレーキだから
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 17:23:01.10 ID:BUg/rivS]
- >>405
前進するための角度
ここ詳しく
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 18:09:25.18 ID:Nds9iXFr]
- 週５？
無職なんですか？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 18:18:39.76 ID:Fx2OzwOu]
- 週6でも腐るほどいるよ
もっと気合いれてやれとｗ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 18:41:49.91 ID:ikxT2MlU]
- 暇人は裏山
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 19:40:45.32 ID:3zp9grDq]
- 自営業で忙しいが週５はいける。
週６は夢スコア
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 20:00:57.66 ID:/Xrd8R4f]
- 俺は勤めてる会社が入ってるビルにスポーツジムも入ってるから仕事帰りに直行できるから
週5は可能。裏技で午後1時間有休取って昼休みと合わせて2時間の枠の中で泳ぐとかもやってる。
仕事を抜け出して1時間ほど泳いでまた仕事に戻るというのはハードだがリフレッシュにもなって良い。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 20:58:48.19 ID:Iu1Cdv39]
- >>408
週1で計画性なく泳ぐ貫禄ない童顔がそうなんじゃない？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 23:03:54.10 ID:VgN3ZNm6]
- >>413
それ俺だ。
確かに計画性がない。
- 415 名前：384 mailto:sage [2011/06/16(木) 23:25:17.20 ID:5sK1s1sx]
- 200mくらいで背泳ぎ断念したorz
地道に平泳ぎするわ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 23:28:17.00 ID:Fx2OzwOu]
- どっちみち自分の甘さの結果が今の体型をつくりだしたわけだしね
時間なんて自分で作るもんじゃん
やらない言い訳ばっかしてても痩せるわけじゃないしね
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 23:30:57.25 ID:V4pnATEe]
- >>416
うるせえデブ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 00:28:11.26 ID:w4p6SS08]
- 誰しも自分の言動を正当化する思考に陥るものだ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/17(金) 00:41:01.50 ID:OCs35Ico]
- 進まない板キックを必死にやってる方が痩せるかもよ。
水泳習って楽しくなって、楽に泳げるようになったら心拍数も上がらないし痩せなくなったよ。
なのでマシントレもやることにした。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 02:24:17.07 ID:5X1WHfTC]
- 仕事終わって夜ほぼ毎日行ってるけど
腕立て、腹筋、スクワットを50回ずつやった後ゆっくり泳いでる
ひと汗かいた後だとスゲー気持ちよく眠れるｗ
最初はダイエット目的だったけど最近快眠目的になってますｗ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 02:30:19.53 ID:VWLCh5Vb]
- >>420
行きだしてどれくらいで体重の変化はどんなもんですか？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 08:22:28.80 ID:5X1WHfTC]
- >>421
始めたのは4月から
男165ｃｍ64ｋｇ→56.5～57.5ｋｇを行き来してる
食事は気を使ってるけど3食は食べてるよ
ＢＭＩ20からは体重は殆ど下がらなくなったけど内脂肪や体脂肪は20％切ってる
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 09:23:39.02 ID:V1t85AWV]
- 腕立て、腹筋、スクワットを50回ずつ出来る人が、4月からで64ｋｇ→56.5～57.5ｋｇはすごいなぁ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 10:57:22.06 ID:hWyucPnx]
- >>407
ここではもうNG。
水泳板でどうぞ。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 11:21:11.97 ID:LxgQYQLj]
- >>407
練習では足先を水面から出すことだ。ばしゃばしゃしぶきが上がるぐらいに。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/17(金) 16:13:30.73 ID:Omfhwafj]
- プール上がりに目薬ちゃんと使ってる？
水で目洗ったら駄目なんだぜ。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 17:30:26.11 ID:JttI/DNp]
- 俺はソフトサンティア使ってる。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/17(金) 17:47:45.17 ID:A04af4q3]
- プール行きてぇ。
バタフライってどこの筋肉使うの？
小学校のころから逆上がりに次いで出来ない種目だが。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 17:49:24.43 ID:NhnxoneR]
- >>428
腹筋
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 18:25:59.28 ID:hWyucPnx]
- ゴーグルしてるから別に目にはストレス感じないんだけど、
それじゃダメ？
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 18:43:57.50 ID:fVUiv/0+]
- 目洗ったうえで、マイティア差してる
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 20:39:01.94 ID:tduzBp4r]
- この時期の陸の有酸素運動と違って長時間続けても不快な汗まみれにならないのがイイね
これはわざわざ金払って行く価値はあるわ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 23:37:01.96 ID:W0F5AvW7]
- >>426
mjd?!なんで？
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 23:54:44.99 ID:UooQ2STQ]
- >>433
前ニュースになってたよ。
なぜかはリンク先に詳しく書いてあります。
水泳の後に洗眼をさせるかどうか？
blog.livedoor.jp/kiyosawaganka/archives/51353081.html
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 11:08:58.99 ID:YJ8b/j/5]
- >>431
水道水で目洗うと目を傷めるよ。いまや常識。
スイミングスクールでも子供たちには洗顔蛇口は使わせてない。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 11:19:45.42 ID:V3L/dayl]
- あれ使ってるの年寄りだけだな
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 11:47:54.28 ID:YJ8b/j/5]
- 年寄りには 水道水による洗眼がなぜ悪いのか、説明するのに時間がかかるし
下手すると逆に恨まれるし、まあ、その目の使い道ももう後わずかだし、放置。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/18(土) 21:03:19.90 ID:rDnT5TT+]
- 土曜なのにプールさぼっちゃった、ごめんちゃい
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/18(土) 22:10:03.05 ID:RvXcpKE/]
- 5月の頭から仕事帰りに週6で市営プールに通いだしたら－5㌔。
はじめは50ｍ泳ぐのもやっとだったのに気がついたら1時間以上ぶっ通しで泳げるようになった。
今は泳ぐのが何より楽しくなったわ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 13:00:05.60 ID:N1x+DsVN]
- 楽しいのはなによりだね。ダイエットのため、というのがあるとどうしても
長時間の運動は苦行になりがちだが。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 14:31:29.48 ID:WvDIZ8ui]
- 泳いだ後の、大盛り飯のうまいのなんの。
でもそのうちあきる。
水泳で増えた食事量で、水泳の負荷をなくすと、秋口には・・・
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 14:55:17.88 ID:5SkCGEaQ]
- 安心して冬眠できます。
水泳で滅茶苦茶ガシガシ泳ぐと逆に全然食えなくなる・・・
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 16:09:50.97 ID:EwXEwn+G]
- 3日休んだら、全く体動かなかった...死にたい
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 17:33:23.49 ID:6XqTwYxU]
- 日によって1時間泳ぐのがすごい楽しい日とすごくつらい苦行の日がある。
ランナーズハイってのがあるそうだが、スイマーズハイってのもあるんだろう。
調子の良い日は最初の20分くらい泳ぐと、気分も高揚してきて体にもパワーが
みなぎってくる。1時間なんてあっという間だ。1時間どころかあと2～3時間くらい
泳げるような気さえしてくる。
調子の悪い日は1時間が本当に辛く長い。まさに水中苦行。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 23:10:13.53 ID:pwxb+tFS]
- ショックなことがあって、その後は全然力が入らなくなっちゃった・・・
しばらくは泳いでも意味なさそう＞＜
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/20(月) 11:20:50.22 ID:JRpyCGws]
- 昨日初めて1500m泳げたんだけど、終始100m2分30秒ペースでした（25mプール）
このペースならあと10往復くらいなら泳げそうだったんだけど、ペース遅すぎですか？
少ないキョリでももっと早く泳いだ方がいいのかどうか
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 13:09:27.03 ID:W3U1Eadq]
- つ>>3
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 21:49:43.41 ID:FV1Y8Fc2]
- 腐女子ですけどね。
"バイバイ"って手を振ると、二の腕のいらん肉がﾌﾟﾙﾌﾟﾙするんです。
そこんとこをどうにかしたいのですが泳ぎ方としてはどうしたらいいでしょうか？
ウォーキングもやるんですが、歩く時気をつける事はありますか？
注）バタフライは出来ません。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/20(月) 22:23:57.32 ID:/AzxfGSR]
- >>448
多くの女性は固く信じているけれど、部分痩せというのは出来ないんですよ。
まことしやかに宣伝で部分痩せを論じていますが、医学的には全身の脂肪は
均等に減っていくことになっています。ここをまず納得していただきたい。
ただし、部分的に筋肉をつけるというのは出来る。
で、振袖プルプルをなくす手っ取り早い方法はカロリーをとらないで運動する。
これを続けるだけです。なおかつ、二の腕の筋肉を鍛えてはいかがでしょうか？
筋肉で太くなりますが、プルプルはしなくなります。
お勧めは、水泳です。 ハイこれホント！
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/20(月) 22:28:15.01 ID:/AzxfGSR]
- >>448
ごめん。馬鹿な回答をしました。
> そこんとこをどうにかしたいのですが泳ぎ方としてはどうしたらいいでしょうか？
全ての泳法が有効です。
> ウォーキングもやるんですが、歩く時気をつける事はありますか？
前進して歩くときは広げた両腕で前方に水をかいて胸の前で手のひらを合わせます。
これをしながら歩く。また、バックして歩くときは平泳ぎの腕の動きをしながら後ろに進む。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 22:58:44.43 ID:zHxIRGxz]
- 25ｍを一分くらいかけて泳いでるクラゲみたいな肘を引く泳ぎをしなければ、
腕の筋肉も鍛えられるよね。
- 452 名前：38 [2011/06/20(月) 23:11:31.03 ID:cHA8PSow]
- 170-76.0kg 最近痔に…便に血が
日曜日、朝から3000m程さくっと泳ぐ。
割と体の調子が良かったので、昼ごはん食べた後、10km程ランニング。
デブでヒザの故障が怖いので、軽めに流したんだけど、汗の出方が半端ないな。
走り出して1分で汗だく。 スイミングの代謝効果恐るべし。
シャワーの後体重計ったら、前日より1.5kg減っててワロタ。
調子乗って、その夜に焼肉食べたんで、今日計ったら1kg戻ってた…Orz
>>448
クロールで腕を水面に掻き出す時、腕の後ろ側を意識して引き上げると、上腕三頭筋が引き締まってきますよ。
その上で有酸素運動をコツコツすると、振袖が小さくなります。
泳ぐ前はせめて、バナナ１本くらいはお腹に入れてから運動してください。
まあ、デブが言っても説得力ないですがｗ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 23:32:25.81 ID:LIeXeFup]
- 3000m泳いだ後10キロランニングってすげええなぁ
元競泳選手恐るべし
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 23:36:22.49 ID:FV1Y8Fc2]
- 皆さん色々とありがとうございます。ホント、勉強になります
腐女子ですけどね。
水中ウォーキグ中にカニ歩きしてる人いますよね？
何の効果があるんです？
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 23:37:09.73 ID:zHxIRGxz]
- >>454
股間のストレッチ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 23:40:21.62 ID:4d6tuVEx]
- >>454
喪女板に書き込んでるのってほとんどは男でしょ？
気持悪いよね
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 12:01:17.52 ID:vl7GdKfZ]
- 水泳レベルの負荷で上腕三頭筋に刺激を与えるとなると、
平泳ぎは別として、
他の泳法ならきちんとフィニッシュをカキ切ることだね。
すなわち一瞬であってもヒジを伸ばし切るって事。
意識して泳いでみればそれなりに高負荷だって分かると思うよ。
だが、何度か書いてるが、それで上腕三頭筋が大きくなったり、
周辺の脂肪が特に減ったりするという事はないよ。
泳ぎとしてはレベルアップしちゃうけどｗ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 23:37:02.32 ID:Gf9yssgL]
- 誘導されてうっかり水泳板行ったら、１００m２分切れない奴は人間扱いされなかった
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 23:58:00.03 ID:RrBVJskq]
- 何の、どっこい俺様も人間よ！そーイッテやんな！
すねかじりどもに！
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 23:59:48.52 ID:L00xEmIh]
- 相手が何者かは分からんぞ想像でしか
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 01:34:26.83 ID:QUsuFmA9]
- 26歳男です
最近腹が出てきてやばいので水泳始めようかと思ってます。
しかし引き籠り症なのでイマイチ踏みきれない・・・。
周りの目が気になってしまうというかなんというか。
泳ぎも得意ではないし。
ただ走ったり歩いたりするよりは
水の中のほうが楽しくできそうかなと。今からの季節は暑いし。
みなさんが通ってるプールってどんな雰囲気なんですか。
どなたか背中を押してください。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 05:07:04.99 ID:zKl2ARvw]
- >>261
雰囲気なんて一人の人間ですぐ変わるよ
気にしないでマイペースで泳げばいい
できれば習ったほうがいい
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 05:10:48.99 ID:zKl2ARvw]
- ×>>261
○>>461
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 05:14:08.47 ID:C9ezKszN]
- >>461
いやです
自分の意思でやり始めないと何の意味もありませんから
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 07:50:56.81 ID:d/hUo/NN]
- >>461
水泳は個人競技だし自分との戦いだから他人なんて気にしてない。
邪魔にならないかどうかは気にするけど。
上手い人が居るとガン見しちゃうｗ
公営プールはソロばっかりだけどフィットネスは婆が団体で居るから公営の方がいいと思う。
プールに最初に入る序列なんて糞みたいな慣例を持ちこむ腐れババアなんかに出くわすことは絶対ない。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 07:57:52.16 ID:lG4bYEY3]
- >>461
どこ行っても年寄りの社交場だよ。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 08:39:03.53 ID:QXpTpikI]
- >>461
午前中にいけ。年寄りばかりで誰も話しかけてこないし
そんなにすごい泳ぐわけではないから気兼ねなく泳げる。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 09:55:53.95 ID:YOj0GiEJ]
- むしろ、お前ら近づいてくんな位のオーラを出して泳ぐべき。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 10:07:51.11 ID:BfCWpEA4]
- >>461
だれもお前の事なんて気にしてねーよ
お前は歩くときにその辺に転がってる石ころを意識して歩くか？
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 14:32:02.08 ID:dVw4+VBA]
- よほどの巨体とかド派手なキャップや水着でも着てない限り
全然目立たないよ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 16:42:29.00 ID:heFm0iVj]
- 邪魔にさえならなければ問題ない
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 17:27:15.07 ID:2U1x76YZ]
- www.amazon.co.jp/gp/product/B0033A080G/ref=s9_simh_gw_p200_d0_i1?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=1C4QSPH2X3WAAZ92P60M&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463376756&pf_rd_i=489986
Amazonでこの水着を買おうと思っているのですが、どうでしょうか？
前にも質問させて貰ったのですが、ウエストが100近くあるので、同じような人は何円くらいのモノを購入しましたか？
ご教授よろしくお願いします。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 17:40:40.18 ID:2Gi5GuBi]
- どっちみち3～6ヶ月で痛む消耗品なんだからそんなに悩むようなもんじゃないと思うけどね
痩せれば数年もつらしいタフ水着とか可能だろうけど
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 17:45:49.30 ID:2Gi5GuBi]
- ちなみに1980円とか1480円とかの奴は水着メーカーの奴より痛みやすい印象
ネットとかの特化とかでも3000円くらいでアリーナとかメーカーの奴でてるよ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 20:41:50.38 ID:2U1x76YZ]
- >>474
ありがとうございます。
とりあえず、値段も手ごろなのでコレを買って
そのあとに自分に合った水着を吟味してみます。
- 476 名前：461 mailto:sage [2011/06/22(水) 22:20:50.23 ID:QUsuFmA9]
- レスありがとう。
やっぱりそうですよね。普通は気にしないですよね。
水着も買ってプール行くのが楽しみになってきました。
公営プールが安くていいんですが
交通手段が不便で通いにくいんですよね。
とりあえずフィットネスクラブにお試しで行ってみようかと思います。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 23:27:36.86 ID:zKl2ARvw]
- そんな簡単にクラブに行ける奴は引き篭もりとは言わないだろw
まあいい事だが
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 13:12:46.23 ID:o3iIsm8o]
- 市民プール安いね
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 14:34:13.24 ID:lCndbMFt]
- うちの市民プールは夏だけ営業する屋外プールは200円。
年中営業してる屋内温水プールは400円。この400円が週5で通うとボディーブローのように効いてくる。
月8000円以上だ。これなら会員制スポーツジムに入会したほうがいいのかもしれない。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 14:53:56.43 ID:o3iIsm8o]
- 風呂も入れたりするしジムの方がよさそうだね
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 20:40:30.30 ID:sGrodUKp]
- ジムのほうがいいよ、絶対。プールだけじゃなくてあらゆるトレーニングマシン
置いてあるから日によってメニュー変えたり筋トレ取り入れたりと飽きないしね。
なにより公営と比べるとすべてが清潔。公営のシャワールームとか脱衣所とか汚らしくてさｗ
もう無理。どうせ浄化処理場とかの付帯施設でしょ？公営プールって。
徹底した衛生管理を金かけてやってるとは思えないんだよね。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 21:01:48.98 ID:DfSsp1ip]
- 私は、ジムのほうが断然いい。
ジャグジー、サウナ、お風呂、綺麗なパウダールーム、清掃の行き届いたトイレ。
純粋に泳ぐだけなら公営でもいいけどね。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 21:14:54.94 ID:TPUNs5dU]
- 公営でも新設のところは綺麗だし設備も充実してるよ
うちのところは公共バスも留まるようにバス停が新設されてた
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 21:18:00.82 ID:IT73SHsk]
- あまりの安さに公営の室内プールを使ってるが、子供たちと老人が多くていろいろ気を使う
特に子供
前は水中でゲロはいてた
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