- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 23:13:09.33 ID:EfU/WDEC]
- 筋トレ必要って必死な奴がいるが
有酸素運動と言われてるスポーツでもそこそこ負荷を上げれば筋トレ代わりにもなってるのが現実なんだけどね
最近、筋トレとか全くしてないのにクラブで「精密正確に筋肉量が分かる機械です」って奴で測ったら筋肉量の値がマックス近くになった・・・
それなのに「筋肉を付けるのには筋トレが必要です」とか「食事じゃタンパク質が足りないからプロテインが必要です」とか言ってやんの・・・
じゃあなんで筋トレもしてないプロテインも摂ってないオレが筋肉がしっかり付いてるの？って言ったら無言w
もちろん筋トレの効果は俺もあると思うし否定しないけど
筋トレしないと筋肉付かないとかアスリートから見たら失笑ものだよw
