- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 10:29:31.93 ID:FGKy+FQT]
- >>292
構成する栄養素、及びカロリーが一緒なら、どちらでも一緒ですよ
例えば、ステーキを固形物のまま食べても、サイコロにカットしてサイコロステーキにしても、
ミキサーで粉々にして食べても、どれでも変わりませんよね
しかし、得られる満腹感では大きな差があります
固形物は噛むので満腹感を得やすいです
流動食は噛まないのでお腹が減りやすいのでは
満腹感はどれだけ食べたかでなく、何回噛んだかで決まります
最近の食べ物は柔らかいものが多く、あまり噛まなくても飲み込めてしまうので注意してください
