- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 15:33:45.26 ID:f9Z9gTJi]
- 前スレ
ε=ε=走 ジョギング 144km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1294961320/
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 19:52:50.08 ID:Czl3gYDv]
- >>355
ここで走力や走歴を聞くと荒れるだけだから聞かないのが常識だし
そんな質問は誰もスルーするから聞いても無駄
他のスレで自慢厨に思いっきり聞け
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 19:56:17.99 ID:Hj9cL4Bw]
- >>357
じゃあ お前が教えてやれよ 偉そうにすんな
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 20:42:15.10 ID:CNOOIEoT]
- 5キロ30分30秒の初心者です
30分切りたい、また将来10キロ1時間切るためにインターバルトレ
はじめたいのですがどれぐらいの距離をどれぐらいの時間でトレーニング
すればよいのかわかりません。ご教授おねがいします。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 20:56:13.95 ID:Czl3gYDv]
- >>358
そういうお前が教えてやれよ。
>>1にも書いてあるだろ。ちゃんと読めよ。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 20:57:58.96 ID:q0m/qOuu]
- >>359 こちらをご卒業されてからお越し下さい。
ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298638589/l50
これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km60分（女性70分）を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:10:39.04 ID:qKHutfqZ]
- >>359
マジレスするとそんな練習は必要ありません。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:20:17.32 ID:qKHutfqZ]
- >>356
その時の心理状態ですか？
お酒を飲んだあとだったのであまり覚えていませんが、芸能活動のストレスはあったかも知れません。地デジをよろしくおねがいします。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 21:26:04.99 ID:FSOmgbD1]
- >>359
インターバルトレーニングは5キロ20分程度になるまではあまり必要ないし、かえって負荷がかかり怪我もしやすいのでおすすめ出来ません。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:20:11.19 ID:RomqhfKG]
- >>359
10km30分と頭の中で誤認して皆無茶苦茶いうなぁと思ったら5kmか
インターバルやんなくても普通に切れるようになるし、
減量目的ならタイムより距離を重視した方が良いよ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:24:13.54 ID:RomqhfKG]
- おにぎりじゃなくてバナナにしろよ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 22:30:58.23 ID:PT+VkmZn]
- >>359
10km走ろうと思わずに1時間走ろうと思って走ったほうが良いよ。
気が付けば1時間で１０ｋｍ走れるようになっているさ。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:31:50.90 ID:wlDIrS9D]
- >>359
ウィンドスプリントでも取り入れてみたら
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 22:37:42.61 ID:PT+VkmZn]
- >>368
5km30分30秒のペースを維持するだけで10km1時間1分だから
ウィンド入れる必要もないと思うが。
スピードを付けるよりも持久力を付けさせたほうが良いんじゃ？
そのうちスピードを欲しがるだろうけど。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 22:38:36.25 ID:LLJQg4ip]
- 何が気がつけばだ
何も説明できないくせに適当な事しかいえない雑誌の押し売りしかできないなら消えろ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 22:43:33.88 ID:12F8zlC9]
- ダイエット板のジョギングスレだから、60分10ｋｍで充分だと思ったんだが、なにこの雰囲気？
キロ6分ペースだと、心拍数も上がらず汗も出ないのですか？ここの人たちは
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 22:43:35.81 ID:LLJQg4ip]
- スピードに持久力だってよ
おまえのベストいってみろ
やり方もろくに知らないどんがめの癖に
まじでわらえるしうざいし邪魔こういうタイプ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:46:29.46 ID:M5/reaGG]
- まぁまぁ、そう怒らずに俺のジョギングコースでも見ろ
２：１０秒から５：１０秒までの往復２０ｋｍだ
アップダウンと田んぼと山があって気持ちいいぞ。
www.nicovideo.jp/watch/sm2271991
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:49:13.69 ID:LLJQg4ip]
- ウインドだってｗ
入れる必要もないだってｗ
そもそもWSは何のためにすんのかしってんのか？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:52:43.32 ID:9Zj1h4m6]
- いや、やはりここはビルドアップ走とペース走を取り入れてだな
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 23:00:54.67 ID:nk5rBmZD]
- 500mの坂道をギリギリ歩かない感じでたらたら走っても
途中で歩きたくなるからグイグイ行けるようになりたい
腹がまだ無駄
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 23:38:01.36 ID:QUq9TDIz]
- みんな何歳？
体力の衰えを感じてる？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 23:44:46.10 ID:jwFMZVgp]
- >>377
俺は41歳。
ジョギング暦3年。
体重は9kg減った後、2kgぐらい増えた。
3年間のベストは10km40'50。なかなかなもんでしょ。
だって元陸上部だからね。20年前の話だが。
今は追い込んだ練習してないので遅くなった。
今日は10km48分で限界だった。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 23:45:59.60 ID:qKHutfqZ]
- >>371
そんな当たり前のことを上から目線で言ってるおまえさんは恥ずかしいよ。
キロ６分（ｷﾘｯ とか言ってもそのペースですらフル走りきれないんでしょww
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 00:03:48.43 ID:Is8M68Ij]
- ダイエット板でタイム自慢するなよ
スポーツ板でやって来い
なんで荒れてるんだ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 00:14:58.90 ID:Va8LOF7S]
- 家族とかにタイム自慢しても誰も興味を持ってくれないから寂しいんだろ
褒めて欲しいのなら陸上板にでも行ってこい
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 01:40:26.45 ID:eV+VWTCR]
- 夏にTシャツ着ても腹でふくらまないために
走ってるだけだしな
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 03:00:18.36 ID:+8vt9XaA]
- 花粉があるので走るのを躊躇してしまう
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 04:17:37.00 ID:jRtD8Mnn]
- ４ヶ月くらい走るのをサボっているが、先週開催したマラソン関連で色んなランナー達の報道を
テレビで見るたびに、メキメキと自分も走りたい気持ちがわいてくる。
でも以前よりもあきらかに肺活量が落ちて、平常時の心拍数が増えている感じもする。
不安な気持ちが要因かもしれないが、行動する最初の一歩がなかなか踏み出せない。
でも早くランニングの復活をしなければ、どんどん体力的に弱まってしまいそうで不安だ。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 05:33:25.91 ID:Eiud5B96]
- 早朝の空腹時に走るのが一番いい。
でもそれだと朝食を食べるのが遅くなるor朝食抜きになる。
やっぱ良くないよね？
走り終わってからメシまで最低一時間空けなきゃダメだよね？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 05:46:31.77 ID:Eiud5B96]
- ダイエットの観点でね。
すまん。スレチだった。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 07:08:05.20 ID:E0a60soD]
- 10キロで40分すら切れないのになかなかのもんだろ・どうよ？
ってドヤ顔で言われたら顔ひきつらせながらそうだね…って答えるしかないだろ。
そんな糞タイム恥ずかしくてリアルではもちろん2ちゃんでも口がさけてもいえないわおれなら
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 07:44:00.91 ID:eV+VWTCR]
- 花粉は無理だなあ
顔ぐちゃぐちゃ、くしゃみし過ぎて呼吸できないし
春に走れるひとが羨ましい
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 07:49:10.09 ID:WmFtXpnx]
- >>385
せっかくGLUT4が筋表面に移動して
インスリンなしでも糖を取り込めるようになってるのに
わざわざ時間を空けるのはなぜ？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 08:04:45.51 ID:HgdXboI9]
- >>389
脂肪燃焼が止まるとかいうトンデモがあったから、それを信じてるんだろ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 08:09:13.18 ID:Eiud5B96]
- >>389
難しいことは知らないです。
俺が知ってるのは運動後約一時間は体が脂肪を燃焼させてるから
メシを食えばそれが止まっちゃうって聞いたので。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 08:15:38.00 ID:E0a60soD]
- >>384,385みてみ
でもが口癖の単なる怠け者、なんだかんだでいいわけしてくちだけ達者な怠け者なんだから何言おうが無駄だ
ほっとけって
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 09:05:44.73 ID:cAOj64EJ]
- つべこべいわず行動しろ。走れ。
俺は毎朝１時間走ってそのあとに普通に朝飯食ってるが
半年で12kgやせて高校生のころの体重にもどしたぞ。
ただ単に、消費カロリー＞摂取カロリーの生活してればやせるんだよ。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 09:18:07.31 ID:5jJNl29K]
- >>385だけどつべこべ言わずに1時間30分走ったぜ。
夕方にも1時間30分走って1日に計3時間走ってやる。
早く結果が欲しい。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 09:36:04.13 ID:6biF5tZv]
- >>394
怪我すんなよ～
ココに来てる走力自慢は学校じゃ誰にも相手にされず
近所の小さい子集めて偉そうにしてる奴みたいなもんだから
そういう奴の言う事を信用しちゃだめだぞー
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 11:20:19.69 ID:mSFtv+zs]
- >>394
無理すんな
せっかく走るんだから楽しく自分のペースでやろう
馬鹿に煽られたんじゃ人生損するよ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 12:01:05.90 ID:UNhtovEs]
- 叱咤激励とか教えるのがだいすきなんだよきっと。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 12:03:14.93 ID:E0a60soD]
- そうそう自分のペースでやるがいいよ
どうせ自分のペースでのろのろとしか出来ないんだろうしなおまえらは
何を言ってもでもでもの人生だからなおまえら
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 12:06:39.66 ID:ZiRToRmu]
- 家の周りは商業地でちょっとジョギングが難しいので、電車で５駅（20分）ほど移動したところの公園でジョギングを
したいと考えています。
その場合、着替えなど荷物はどこに置くべきでしょうか？ それともリュックにでも入れて持って走るほうが
いいでしょうかねぇ？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 12:11:21.80 ID:UNhtovEs]
- 置かないほうがいいね。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 12:16:54.87 ID:aaUBtl8T]
- >>399
駅のロッカーに入れたらいいと思うよ
毎回お金かかるけど
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 12:48:59.18 ID:pPPBqQOt]
- 着替えて行きゃいいじゃん
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 13:07:47.66 ID:6biF5tZv]
- むしろ探せば近くに幾らでも有るだろ
5駅ってどういうことだよ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 13:21:01.28 ID:E8xPM6E+]
- 自転車でウエアのまんま行けば？
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 13:29:02.20 ID:352UhTDG]
- 木にぶら下げておけばいいよ。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 14:25:06.36 ID:otoXdBa9]
- 大学駅伝に出てる選手と東京マラソンや琵琶湖マラソンに出てるトップランナーとではかなりの差があるの？
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 15:04:05.58 ID:E0a60soD]
- キプサングすごすぎワロタｗ
日本人トップも脚がもつれたり残り10キロから顔相当きつそうだったが、よくもちこたえて9分30きったなー
すごいわｗ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 15:18:51.65 ID:TmGjFXtz]
- >>406
大学駅電てそもそも４２キロ走ったっけ？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 15:23:16.43 ID:riMnxIza]
- 20分掛けてジョギングに行くなら、その分走るな。
移動時間が勿体無い。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 15:45:28.13 ID:jsO+t3Z2]
- >>409
まあ人によりいろんな事情があるんでしょう、
とはいえ>>399の事情はわからない、
走りにくくても走れないわけじゃないと思う、
走りにくい区間はウォーミングアップとクールダウンにちょうどいいとも考えられるし。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 19:02:35.00 ID:frdWQv4B]
- >>406
スピードは大体同じでキロ3分前後。
でも大学生はそのスピードで20kmまでしか走れない。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 19:28:57.32 ID:60XqZNxO]
- 電車で5駅（20分）ってそんな遠距離にいかないと走るのに適した場所ないのかな
電車代もかかるだろうから、もっと近場で走れる場所を探したほうがいい
商業地ならそこらにあるジムに行く金と電車代を天秤にかけてみるとか？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 21:15:54.23 ID:jsO+t3Z2]
- 良く考えたら5駅で20分って開きすぎじゃね？
東京近辺なら武蔵野線か横浜線か…
それならそんな遠くに行く必要ないし…
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 22:23:07.71 ID:NQkhanR+]
- >>387
まあまあ。
嫉妬は見苦しいよ。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 22:26:42.31 ID:KVR98eoF]
- 23区内とかなら駅間2～3分だけど郊外になると4～5分になるな
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 22:49:18.75 ID:qEo8KN1+]
- 去年琵琶湖毎日マラソンで惨敗した(*;∴;ﾟ;ё;ﾟ;;*)キモですYO
その後、頚骨骨折してずっと走れないで15kg太ってしまった。
ウォーキングと軽いジョグもどきから始めてダイエット頑張りますんで
皆さんよろしくねん！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 23:08:17.13 ID:rNcTg8GL]
- × 走れないで15kg太ってしまった
○ 食い過ぎで15kg太ってしまった
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 00:00:41.32 ID:u8J+oIK4]
- >>416
すげーな
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 00:17:33.93 ID:xqpyALUD]
- 筋肉痛ビキビキ(*´Д`)
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 00:18:09.67 ID:xqpyALUD]
- 間違えたこっち
(´；ω；`)
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 00:21:49.12 ID:bTmlcnP5]
- え？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 01:42:01.96 ID:UwJKjJoZ]
- 【機能性飲料】カレー風味のスポーツドリンク「カリー☆ファイト！」が密かなるブーム ★2
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/mitemite/1281096529/
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 03:29:05.64 ID:ja184LjE]
- >>411
走れないんじゃなくて、フルのトレーニングはしてないって事だよね？
あのレベルならちょっとトレーニングすればすぐにフル走れるようになるでしょ。多分。
- 424 名前：犯人大学生はパチンコ中毒の発達障害者 mailto:sage [2011/03/07(月) 03:34:02.05 ID:3kMJSH2c]
- New!!
↓
熊本／大学生・女児殺害事件「ここ１年くらいはパチンコ店に入り浸っていた」
jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/1733/1289258255/720
↑
ギャンブル依存 発達障害がある場合も
「ギャンブルにのめり込んでいる人の中には、発達障害の人がかなりいる」。
こんな見方が、ギャンブル依存者の回復を支援する専門家の間で認識され始めた。
www.chunichi.co.jp/article/living/life/CK2011021002000055.html
megalodon.jp/2011-0210-0913-45/www.chunichi.co.jp/article/living/life/CK2011021002000055.html
2011年2月1日
兵庫・加古川の母娘殺害：夫に懲役２５年
「勤務先を解雇されてパチンコなどのために借金を重ね、家族の生活費などを使い込んだ…
このため妻しのぶさんから離婚を求められ絶望的な気持ちになり」
jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/1733/1289258255/718
東池袋 出会い系カフェ殺人事件・女子大生と男「１万円の攻防」
借金２００万円→パチンコで負けてから深夜１１時出会い系カフェ入店→ラブホテルで殺害
jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/1733/1289258255/714-719
北関東・５人幼女連続レイプ殺害犯を警察が捕まえない理由は、飯塚事件で無罪の人を死刑にしたから
北関東・５人幼女連続レイプ殺害犯を警察が捕まえない理由は、飯塚事件で無罪の人を死刑にしたから
警察は犯人を知っています。
警察は犯人を知っています。
犯人は今も週末にパチンコを打っています。
犯人は今も週末にパチンコを打っています。
jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/1733/1289258255/669-671
●マスゴミは大学生がパチンコに入り浸っていたことは総スルーするぞ（笑）●
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 08:38:06.83 ID:Xhg56yFL]
- >>423
日本トップレベルを2時間10分切りだとすると、ちょっとの練習では難しいと思う。
あの今井も3回目のフルマラソンでやっと2時間10分台だったし。
2時間20分切りならちょっと練習すればいけるかも。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 11:20:58.16 ID:8XRNmcBx]
- ランニングを続けていたら、精子の飛びがメチャメチャ良くなった
この前、彼女に手コキされてて、発射したのが彼女の顔にかかって怒られた
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 12:58:04.07 ID:jbFRy8wY]
- 20km走る前提で、10km45～50分で走るにはどんなトレーニングが必要ですかね？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 13:52:30.27 ID:0PtLePvo]
- なんでダイエット板で？
陸上板なんて怖くないよ？別にいじめられないよ？大丈夫だよ？
知らんけど
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 15:45:36.49 ID:rKBw8qWk]
- >>427 その程度なら月に200km程度のジョグの継続でいいんじゃね？
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 16:41:45.51 ID:LaXZHFXs]
- ダイエット板で聞くより専門家が常駐する陸上板に行く事をお勧めする
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 17:20:29.21 ID:rmKJEk+0]
- >>427
それなりの頻度で100分走ってればそのうち時間内で20Kmまで距離が延びる。
キロ5分だからそこまで難易度は高くない。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 19:46:10.30 ID:ZxWX4YOg]
- 自分のパーソナルデータも書き込まずに
いきなり○○くらいのペースで走りたいと言われても答えようがない
体重１００kgが質問してくるのと５０kgが質問してくるのとでは答え違うだろ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 21:30:26.48 ID:Zs/qa5vY]
- >>432
じゃ答えなくていいよ。
お前に答えてくれなんて誰も頼んでねーから。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 21:52:34.80 ID:mVDSEj0p]
- とにかく答えを集めて自分に都合のいいものを選択するという手法なんだろう。
仕事できない奴にそういうのが多い。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 22:35:16.05 ID:u8J+oIK4]
- >>431
キロ５分はサブ４より難易度高いんだが。とサブ４目前の私からの一言。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 22:40:00.94 ID:E4b4XJ9c]
- いや、キロ５分でフル走ればほぼ３時間３０分だから当たり前なんだが…
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 22:50:15.75 ID:LXgq5PUT]
- 35キロからの悪魔は存在してる！
ゆめゆめお忘れなきように。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 00:14:30.30 ID:a5b0P6fC]
- しばらく雨が降らないから嬉しい
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 07:35:37.53 ID:9V3awzYd]
- でも花粉が降る
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 07:38:23.39 ID:MqgCh5qR]
- 目がかゆい
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 17:19:30.70 ID:NR4G20vT]
- 足に疲労が貯まって、なかなかとれないから、思い切って今週は休養することにした。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 17:51:33.55 ID:zU18Hjek]
- >>441 俺は足の微妙な痛みで２週間休んで、今日２０ｋｍ行ってきた
走ってる時は何でもなかったのに今は膝が痛くて階段が使えない。
タイムなんか気にしないでゆっくり走ったつもりなのに１１０分だった
俺にしては早いタイムなんだけど、速度の感覚も２週間休むとダメだ
風呂に入ってセルフマッサージしてくる。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 18:06:43.88 ID:SJ7JTnxV]
- 膝の回復が遅いから今日は歩く
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 18:09:48.88 ID:NR4G20vT]
- 私の場合は、雑誌で読んだフォアフット走方を試しにやってみたら、右ふくらはぎが痛くなりました…。走り方が悪いのかな～
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 18:31:31.74 ID:WzQQbDCF]
- >>442
20キロ走るなら、アミノ酸効くよ。
走る前と、走った後に飲んでおくと疲労具合が違う。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 19:13:26.04 ID:BJ9Atblt]
- 走った次の日膝が痛いということは走りすぎということ？
じっくりやってれば膝が鍛えられるの？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 19:26:28.06 ID:jdUOJKB5]
- まあ自分の足だから本人が責任をもってやってくれ。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 21:01:30.28 ID:9KHYlp8z]
- >>446
それは軽度の故障です。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 22:18:32.31 ID:+Q/KGo9F]
- 膝痛くなるなら水泳がいいよ
ジョギング向いてないと思う
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 22:47:37.06 ID:8Fe44xwb]
- 今まで10km以上は挑戦してなかったけど意外と走れるもんだなぁ
たまに走るようにしよっと
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 00:05:09.40 ID:n6QZgytt]
- >>446
走った後は必ずストレッチしてアイシングする等のケアをしっかりすれば問題ない。
それでもおかしい時は違和感がある状態で即、医者へ！
痛みが出てからではラン休しろと言われるのがオチ。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 00:30:02.38 ID:zu+J5HsU]
- 故障で4ヶ月程ランから遠ざかり水泳しまくってた
今日走ったら息が全く苦しくない。以前よりも心肺は上がったわ
ただ足の方はついていかないな・・
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 00:38:14.12 ID:u26AHfvB]
- >>446
だれでも初めはそんなもんです。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 01:17:49.99 ID:FePTPmNw]
- >>446が極度のピザデブなら、まずは水泳などで体脂肪を落とすべき
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 21:04:34.20 ID:Qz4EAB2x]
- >>445 ありがとう。アミノ酸入りローヤルゼリー飲みました。
夕方まで歩くもの大変になってたのに
足を引きずりながらスーパーで買い物してたら、嘘のように治った。
数年ジョグを続けているのに２週間休んだだけで、２０ｋｍで歩けないほど
足が痛くなるなんて情けないが、年だからしょうがない。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 23:10:27.50 ID:znaVwjfH]
- 長く走るのに必要なのはスタミナだと思ってたけど、
本当に必要なのは脚力なんですね。
１０ｋｍ超えて、ガクンと前に進まなくなって辛くなってきたけど
足が回ってる間は、呼吸なんか楽なもんだった。
皆さんやっぱスクワットとかで鍛えてるんですか？
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 23:36:39.83 ID:O5BLEqBw]
- >>456
気付きは正しいと思います。
でも、気付きのレベルが違います。
脚力を痛感するのはもっと先、フルマラソンでの３５キロ以降です。
１０キロ程度でのそれは、スクワット云々言ってるような問題ではなく、
基本的な体全体の筋力が足りないのです。
それを克服するのは部分的な強化ではなく、もっと走りこむことです。
あなたの悩みは、走る量が圧倒的に足りないだけの話です。
くちゃくちゃと練習法を考える前に、もっとたくさん走れば解決します。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 23:59:08.64 ID:LPc0buXo]
- 脚力っても単純な筋肉の量では無いと思うけどな。
長距離ランナーは体重軽いからってのも理由で、10ｋｇ重くなったら足壊す。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 00:28:39.65 ID:1Hr+TGBV]
- ってことは、170/70でキロ4分40秒で走ってる俺の脚は、
ガラスの脚ってことか・・・
体重減らないで筋肉ばっかりつくんだが
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 00:48:37.12 ID:gMEFS9m1]
- 食ってりゃ走っても痩せる訳ないだろ。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 00:50:52.18 ID:6Y8/N+sq]
- 長距離ランナーなら致命的なデブだな
それで何キロ走れるんだ？
- 462 名前：459 mailto:sage [2011/03/10(木) 01:24:28.96 ID:sIFfo4cm]
- キロ5分切りながらはハーフが限界
フルは5半イーブンぐらいで3時間47分
たぶんいつか壊れるだろうと危惧しながら、もう三年経つガラスの脚
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 01:47:31.52 ID:3+kBp+m6]
- まーたタイム自慢か
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 02:39:26.51 ID:ccwTVUsY]
- いや自慢になって無いだろ。
俺の3年目だとフル3時間切ってたぞ。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/10(木) 02:48:30.45 ID:38Wj3Y9N]
- それも自慢になって無いだろ。
俺なんて１年目で１時間切ってたぞ。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/10(木) 03:02:51.74 ID:/om2ckOL]
- さぁこれから荒れますね。楽しみです。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 03:56:15.51 ID:D2lMibbm]
- 脚力っていっても鍛えるのは内転筋や大腿四頭筋やハムストリングスの太もも前後左右のバランス取れた筋力
それと腹筋背筋
ひらめ筋はどうだろう・・・？走るのに鍛えるべきなのは太ももで脹脛に筋肉つけると足が重くなってしまう
あ、あとインナーマッスルだと、よく言われる大腰筋ね
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/10(木) 05:10:25.39 ID:y5VvBjaI]
- ジョギングされてる方下着はどうされてますか？
胸が揺れて痛くて…
家でノーブラで動くせいもありますがw
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 05:12:21.15 ID:3+kBp+m6]
- 後ろから俺の掌で支えてやる
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 07:28:17.61 ID:Vp+wqLOq]
- おっと、帰宅後にマッサージするのは俺の役目だぜ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 08:26:04.97 ID:1Hr+TGBV]
- じゃあ俺は指圧を・・・
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 08:56:58.44 ID:bWCOfjr2]
- 待て468はピザデブのおっさんだ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 17:24:32.84 ID:HvmQ9SKU]
- ごめん吐いた
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 20:34:04.87 ID:SyQN2xi1]
- >>416
お！元実業団のキモさん発見ｗ
今度一緒に練習お願いしますよ！！！
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 23:12:29.74 ID:mpu4IMc/]
- >>444
走り方が悪い訳じゃない。フォアフットはカーフレイズしながら走ってるようなものだから
当然そうなる。ふくらはぎが鍛えられて苦しくなくなるまで２ヶ月ぐらいはかかるので、
そこまではじっくりやらないと。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 00:23:49.16 ID:rzLzO+oJ]
- >>475
そんあことは無いな。恐らくフォアフットをわかっていない。
カーフレイズなんかとは全然違うよ。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 08:40:50.09 ID:QsQKQO9A]
- ○○をわかっていない (笑)
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 09:52:18.92 ID:x3fyK02I]
- 昨年夏から走り始めて、暑さより、寒さよりなにより花粉症が酷くなるこの時期を心配してた
どういう理由なんだかわからないけど、自分の場合は走っている間は症状がまったく出ないのでなんとか走れそう
ただ、信号とかで止まった瞬間いきなり症状がでるから油断はできないんだけどね
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 11:57:46.29 ID:if3X/zj0]
- ＞どういう理由なんだかわからないけど、
＞自分の場合は走っている間は症状がまったく出ないのでなんとか走れそう
走っている間は交感神経が優位になるので鼻水が出ない
運動をやめると副交感神経が優位になって鼻水が出る
体に負荷がかかっている状態では交感神経が優位になる
花粉症の症状が出るのは副交感神経が優位のリラックスしているとき
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 12:09:21.10 ID:if3X/zj0]
- 花粉症が酷いとき筋トレ（スクワット５０回とか）をやると
その間だけ途端に症状が止まるのも同じ理由
やめるとすぐ症状でるけどねｗ
寝起きに花粉症の症状が酷いのは寝起きは副交感神経が優位だから
アレルギーの世界ではモーニングアタックと言う
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 12:10:15.76 ID:bVGysNWW]
- だね～
俺昨年デビューのまだペイペイだけど、昼間は全然大丈夫
夜、横になると鼻水だらけで寝れない
朝は鼻づまりで目覚める
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 12:11:55.89 ID:if3X/zj0]
- ついでに、酒を飲むと副交感神経が優位になる、したがってアレルギーが酷くなる
俺も花粉症だが毎日走っている。お互いがんばろうぜ。
できるだけ止まったり歩いたりしなきゃいいのよ。
信号待ちはしかたないけどね。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 13:52:34.65 ID:x3fyK02I]
- 当然といやあ当然だけど、ちゃんとした理由あるんすね
勉強になります
最近、いつもの周回コースのすぐ近くにノンストップで行ける
一周2.5kmの手頃な貯水池があることを知ったんで
こっちをメインのコースにしようかな
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 19:14:58.97 ID:ImU/D7qt]
- 電車止まってたから会社から自宅までの15㎞を走って帰ってきた
革靴でも、と行ってもマーチンだけど、意外と行けるもんだな
とりあえず普段のジョギングの習慣が役に立ってよかった
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 19:15:03.13 ID:J6Li6933]
- 関東東北の人は停電とかで大変だろうから、代わりに走っておくよ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 21:29:31.87 ID:OSa5yjZB]
- 俺も会社から走って帰ってきた普段からランニングシューズ（もどき）履いてて良かった
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 21:31:49.78 ID:xa1zkEM7]
- なんも用意してない状態から「走れ！」と言われてスニーカーでも20㎞くらいは走れるよ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 21:36:42.08 ID:UgSF8GPg]
- 走れ！スニーカー
ttp://www.youtube.com/watch?v=aeTE0cffMT8
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 22:46:39.53 ID:8si1R2eV]
- 死者に冥福を祈りつつ、明日の朝も俺は走る。
帰りに神社にお参りはしてくるぜ。
それではお休み。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 23:50:20.79 ID:xMPqKccA]
- 会社から、３６㎞走って帰ってきたよ。
出来るだけ身軽にして、作業着で。
休みの日３０㎞走る事もあるけど、
今日は辛かった。
生きてるだけで幸せだが、買ったばかりの液晶テレビ壊れてしまって、
参った。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 00:20:40.06 ID:X0nGmR7c]
- 無職で金なくて靴も新しいの変えない。底が磨り減ってきちゃった。
かかとのクッションジェル買ったらクッション性のある靴と同様の効果得られるかな？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 00:25:31.00 ID:cN3qbZ2O]
- 靴スレで聞いてみては？
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 00:36:49.56 ID:TTR7+5cQ]
- >>491
27～28なら新古品あげるよ。
アディダスアディスーパーノバ、ミズノエアロ６
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 00:41:13.25 ID:rTU3OCl4]
- >>491
マイウェイ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 00:55:00.16 ID:w+OAOryL]
-
★民主党本部は「機能停止」 緊急避難で無人状態に
・宮城県沖を震源とする震度７の大地震が発生した後、民主党本部（東京都千代田区）は、
党職員が国会内などへの次々と避難し、無人状態となっている。
党本部の入ったテナントビルへの立ち入りは厳しく規制され、警備員は「党本部は
機能していない。いつまで続くか分からない」と困惑した表情を見せていた。
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110311-00000658-san-soci
こいつら逃げ足を鍛えるためにジョギングしてるとみた
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 08:18:40.07 ID:jU/sBYgl]
- 夕べとか電車止まって、徒歩で帰る多くの人の中
それでも走っている人を見た
アホだなぁと思った
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 08:33:57.93 ID:mRyn77yX]
- >>496
それは流石に最悪な行為だな。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 09:20:19.79 ID:TTR7+5cQ]
- 交差点方面へ向かう人の流れと逆行して犬の散歩してるババアがいたよ＠六本木界隈
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 12:42:40.98 ID:b/lMShUY]
- >>496
俺もスーツに鞄に革靴で歩いて走って40キロを帰って来た。
疲れた！
上下ウィンドブレーカーにリュック背負って帰宅ランぽい人が何人かいたが賢いと思ったけどね。
普通にノウノウとご近所ジョグしているヤツならぶっ飛ばしたいと思ったろうが。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 12:50:06.31 ID:3UhSyfkj]
- >>496>>497
おまえたちテメーの考え方を考えるべきだと思うぜ。
言ってること理解できまいだろうがな。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 12:56:09.16 ID:OjofNEAD]
- ランナーの民度が低いことは以前からわかっていたことだろ・・・
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 12:58:32.03 ID:k+32XM2G]
- 民度つーか基本的な人の心根というか・・・
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 13:03:04.45 ID:IuRsNhg4]
- >>500
おまえってさ、正誤の判断も全然できずにすぐに感情的になってカットなって
自分勝手な行動して周りをハラハラさせて困らせる最悪なタイプのKYの見本的な
面倒くさいやつって思われてるだろ？
馬鹿ですぐ頭に血が上る絶対に関わりたくないタイプ
豆腐の角に頭ぶつけて死んでほしいタイプ
もちつけよアホデブ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 13:05:26.37 ID:faDLqEku]
- 死者の出た地域や緊急時の人ごみで颯爽とジョギングするのはご法度だと思うが、
川沿いのジョギングコースとかなら普通にやれ。
場所を考えるべきってこった。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 13:44:34.16 ID:CFIoX+Fd]
- 家族心配だったから俺も走って帰ったけど、
通行人押しのけて帰った訳じゃないよ。
擦れ違う人で、笑ってる奴がいっぱい居たし
ピクニック気分の奴も多数。これの方がどうかと思う。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 14:05:48.94 ID:c09WfeZh]
- >>504
＞川沿いのジョギングコース
川沿いは避けたほうがいいぞ
逆流してきたら一発でアウト
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 14:20:59.20 ID:U6Z6TI88]
- 今日は走れる気分じゃないな。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 15:44:31.10 ID:mMX4mWt+]
- >>506
まぁ、河口から数キロは危ないわな。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 16:10:29.52 ID:Ay77R8Nr]
- 歩くのと走るのでは筋肉のつかいかた違うみたいだな。16キロしか歩いてないのに結構な筋肉痛が
20キロ走っても大した筋肉痛にならんのに
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 16:26:09.84 ID:grT9SWgz]
- >>509
自転車乗るのも違うみたい。ジョギング始めてから自転車乗らなくなったけど
久々に乗ったら筋肉痛になったよ。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 18:40:35.15 ID:FCZTM10m]
- 明日の早朝ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは控えるべきか
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 18:41:21.50 ID:076F3Sss]
- >>511
やらなくていい理由を探すな。死者のためにもお前は走るべき。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 18:41:45.64 ID:FCZTM10m]
- 飛散ｴﾘｱ
bbs4.fc2.com//bbs/img/_70300/70212/full/70212_1299908922.jpg
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 18:42:20.73 ID:FCZTM10m]
- >>512
ｵﾏｴも走れ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 19:23:40.95 ID:3UhSyfkj]
- >>503
自白乙
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 19:28:50.22 ID:qaEajCBF]
- ついさっき停電直って電力供給始まったけど
停電のおかげで2kg太ったよ
食べるか寝るしかやることなかったし
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 19:33:31.93 ID:35X/HFZp]
- お前らが走らなかった昨日はあいつらが走りたかった今日だ。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 19:36:27.65 ID:FCZTM10m]
- あいつらが走りたかった今日は俺が走る明日だ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 20:39:59.65 ID:5bEE3G6S]
- そんな皆の想いを背負って俺達は今日も走るんだ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 20:49:22.65 ID:TTR7+5cQ]
- >>518
にほんごでしゃべれ、しねばかやろう
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 21:06:27.03 ID:FCZTM10m]
- >>520
ぶっ殺す底の野郎DQNには寝られしんでしまえくず
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 21:07:09.29 ID:FCZTM10m]
- >>520
このﾊﾞｶの大足野郎ｗｗｗｗｗ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 21:11:57.54 ID:TTR7+5cQ]
- >>521
だから、にほんごでしゃべれ、といってるだろう
あえてひらがなでかいてやってるんだ。すくいようのないばかは、しねよ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 21:47:01.71 ID:FCZTM10m]
- >>523
ﾊﾞｶの大足ｵﾏｴなりすましで日本語わかんねーだろｗｗｗ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 22:02:15.81 ID:FCZTM10m]
- 馬鹿野大足君と遊びたい(´･ω･｀)
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 22:05:16.45 ID:lbcQJ4lc]
- >>524
小物よりは馬鹿のが良いな
ってか２７～８は普通の範疇だろ、お前ドチビなんじゃねーの？
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 22:28:00.61 ID:16OOkSw5]
- 27.5の俺が通りますよ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 22:47:58.84 ID:o8oSW3R7]
- お前らはこの状況で、少しは痛むほどの心を持ち合わせてないのかよ
しかも関東に住んでいながら、この有様ってのはどういう事よ？
とっくに人間やめたってことか？
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 22:53:13.13 ID:k+32XM2G]
- 逆になにかしてないと気が滅入りそう
天気いいらしいし明日はジョグってみる
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 23:42:12.93 ID:jh9BN0Xn]
- 私の住む地域では、幸い被害がないので、8時～走ってきた。
帰宅してテレビ見てたら何度も緊急地震速報のあの不協和音が
リアルタイムで鳴り響く。
走ってる間に地震が発生して、家族と離れ離れになったら、とか
急に不安になった。明日は走る気分になれるだろうか。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 23:49:42.63 ID:FCZTM10m]
- >>528
黙れﾃﾞﾌﾞの分際でなにいってんだﾌﾞｰ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 23:59:12.41 ID:cx5SYOyq]
- こんなときにアレですが、そろそろ暑くなってきます。暑い中走るのは初めてで、給水するためにペットボトルホルダーを買おうと思います。
何かいいものはありませんか？
田舎ですので実際につけてみることができないためネット通販で買います。
やはり走っている途中上下に揺れたりで腰に負担がかかるのでしょうか？
500ミリペットボトルって思いですもんね。その分揺れもすごそうです。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 00:18:08.17 ID:EUpNv7dz]
- ID:FCZTM10m
心のそこから人間のクズだったんだなお前
お前みたいのも２ｃｈの味だと思ってたけど
ないわお前は
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 05:13:09.22 ID:PfyPIs2v]
- えらい言われようﾜﾛﾀ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 07:13:03.93 ID:s4sX4pxJ]
- ちょっとでも走れる足を作っておけば、ああいう不意の災害が来ても対応できるし、
他の人を助けてあげられる。今のままなら無理。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 09:01:12.90 ID:WmDtrQWq]
- 脚作っておけば、帰宅困難者にならなくて済むしな！
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 09:13:33.85 ID:yd/6MOaO]
- 走ろうかと思ったけど、ジョギング中にもしも大きな余震来たら危険だし
それに汗かいても、汗流す手段絶たれたらアウトだし…
身体ならしておきたいけどしばらく待機してます
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/13(日) 09:43:09.78 ID:Rgr6FBoP]
- こんなときにアレですが、そろそろ暑くなってきます。暑い中走るのは初めてで、給水するためにペットボトルホルダーを買おうと思います。
何かいいものはありませんか？
田舎ですので実際につけてみることができないためネット通販で買います。
やはり走っている途中上下に揺れたりで腰に負担がかかるのでしょうか？
500ミリペットボトルって思いですもんね。その分揺れもすごそうです。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 10:37:38.16 ID:vFJkq8xp]
- >>538
その暑い中を500のペット持って走ってみてから考えれ。
ちなみに、去年みたいにものすごい暑いと走れん。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 12:19:53.18 ID:SQWWVobu]
- ＞ちなみに、去年みたいにものすごい暑いと走れん。
俺（私）は、だろ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 17:19:41.34 ID:RgiEGMzf]
- 大災害が起こったらデブの生存率が高いんじゃないか
脂肪多い分有利だろ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/13(日) 17:38:58.56 ID:bFxgjyVx]
- 節電になるから夜にジョギングしろよ
俺もやるから
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 23:21:58.47 ID:2tktOJ9y]
- 明日から停電時間は信号が止まってる場所が多いから
時間やコースは考えないといかんな。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/14(月) 00:33:13.54 ID:aToX3OUN]
- デブはこれを機に痩せられるんゃない？言い訳はせずダイエットしろ！痩せろ！
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/14(月) 00:38:21.22 ID:7j+q4FLk]
- ちょいデブくらいの20代の女子のウンコ食べたい・・・
無性に食べたい・・・
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 00:43:55.78 ID:qdU0Yhxr]
- 頼んだら意外に喰わせてくれるよ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 01:07:48.01 ID:P0rPYlU6]
- >>545hentai
公園の便器に付いてるよ。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/14(月) 01:09:04.69 ID:Kdn9SswM]
- それ俺のだわｗｗｗ
間違って２０代のだと思わないようにｗ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 07:31:36.66 ID:/W6aSlqB]
- だけどポッチャリさんだよｗ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 07:55:55.00 ID:5064qdHa]
- このスレを削除することに決めましたｗ
スカトロとか気持ち悪い
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 10:33:51.47 ID:WRtjC1S6]
- 幼いな
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 11:41:33.44 ID:JVjt5VEn]
- image.space.rakuten.co.jp/lg01/27/0000948327/46/imgfbc4de3azikezj.jpeg
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 21:05:22.48 ID:VriR20yx]
- 放射能怖くてジョギング控えていたけど、今日走っておけばよかったかも
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 22:18:27.07 ID:E2iM/+yK]
- 大丈夫だよ。お前らの書き込み読む限り、既に除染も意味ないほど脳が汚染されてるから。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 22:20:09.97 ID:de3GbaRe]
- 昼間は買い物難民で溢れてるし走れる雰囲気じゃないな。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 23:04:10.43 ID:LOXQuXW7]
- 仙台市民だが今家に電気がとおった。
今回はマジで凄かったよ、
このまま揺れが止まらず日本が沈没するかと思った。
親戚１家族と多数の友人と連絡が取れない
石巻市と女川町の映像をみたら涙が出てくる
さっき２０㍑のガソリンが手に入ったから、
これからリュックと原チャリに詰めるだけ食べ物を持って
行ってくる。往復約８０ｋｍ走れる足があればもっと早く行けたのだが
皆さん頼むから被災地にどんなかたちでもいいから援助をお願いします。
落ち着いたらまたこのスレに戻ってきます。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 23:12:35.71 ID:E2iM/+yK]
- とりあえず、あなたが無事だった事が良かった。
如何にこのスレの猛者でも、平時ならいざしらず、被災地の荒れ道８０ｋｍは
走れないだろう。２時災害を防ぐ意味でも、判断は正しかったとおもう。
何かが出来る段階になったら、出来る限りの事をすることを約束する。
安心はできないと思うが、被災地の皆さんは決して孤独ではないよ。
また笑ってこのスレで会えることをお待ちしてます。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/14(月) 23:21:47.88 ID:41h2/Xui]
- ＞如何にこのスレの猛者
今年の初笑いをありがとう
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 23:31:42.94 ID:7MGi7IjG]
- >>556
被災地へ原付で往復８０ｷﾛの移動は無理
かえって人に迷惑をかける事態になりかねん
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 23:52:05.18 ID:wL8uxSDe]
- 関西なので停電もないし東北に知り合い一人もいないわけだが
こんなスレ見てる人も被災してるのかと思うといたたまれない
募金するよ頑張れ！
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 00:01:46.31 ID:IzlBUDtO]
- iup.2ch-library.com/i/i0262536-1300106523.jpg
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 08:08:57.46 ID:rOCrXtSt]
- ジョギングで外の空気大量に吸うとやばいかな
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/15(火) 09:30:10.22 ID:a2OmU7BF]
- はぁ？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/15(火) 09:34:52.73 ID:McNJ0UZA]
- 仙台市太白区長町南在住です。昨晩22時にやっと電気が戻りました。ガソリン、灯油、電池が全くない状況です。車で寝ている方が多く、ガソリンが不安の方が沢山います。１日も早く元気な東北になって欲しいです。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 12:02:59.34 ID:Lbdf4Rkc]
- そんなのは横浜市も同じだから
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 12:12:59.00 ID:IzlBUDtO]
- 神奈川で９倍の放射線
まだ大丈夫だろうけど俺は外でない！
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 12:14:32.61 ID:YBPsbAyU]
- 横浜さん
緊迫感や必要度が違うジャマイカ？
想像力とか共感力が欠如してない？
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 12:16:45.45 ID:YBPsbAyU]
- >>566 それは大変だ、ワカメを買って食え。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 12:17:55.96 ID:P94HiBu3]
- ヨード卵とかのが食べて満足感あんじゃね？
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 12:54:11.60 ID:ZFM6iDQh]
- オヤG発見！！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 13:02:40.69 ID:RrfdTdt/]
- わかめ喰ったら生えるってことはないらしいぞ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 13:17:48.34 ID:5pQmKQY5]
- ヨードチンキ買いにいかなきゃ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 13:28:44.82 ID:C0og6+GR]
- オキシドールで脱色しなきゃ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 14:59:35.56 ID:luXjxvVe]
- 募金するなら赤十字にするんだぞ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 15:16:29.97 ID:YBPsbAyU]
- 情弱から集めた金をピンハネして
そのうちの何割かを個人で募金する
悪徳募金に注意してね
おっ・か・のうえヒナゲシのはながぁ～
災害前より個人資産増えるんだからいい商売だよな
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 16:53:01.57 ID:FSh5MXTD]
- イソジン一気しとけ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 17:21:16.68 ID:tbq/HEH0]
- 余震の危険が怖くて、ジョギング自粛してたけど
余震の確率下がったと思ったら放射能とか、正直馬鹿にはついていけない国難なんで
とりあえず走ってきた
未曽有の危機にはデブは淘汰されるから、今のうちに痩せておかないと困るぞ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 19:07:52.57 ID:BmXttXd4]
- 状況が状況なんで、健康で体力も他の移動手段もある俺としては
会社までの片道１０ｋｍを走って通勤することにした。
電車は他の人が使えばいい。
>>577
どうやら放射線の汚染が手遅れレベルですすんだようだな。可哀想に。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 19:08:36.46 ID:Rk2uYzVY]
- 神奈川県民だがジョギングはしばらくお休みだなこりゃ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/15(火) 19:59:52.16 ID:lDX/awK1]
- 九州住みだから被災地の状況があまりピンとこない、正直なところ。
放射線飛散もないだろうし
てことで、毎日最低22キロは走ってるから津波後もそれは変わらず。
11日に津波来て今日で5日目か。
てことで、この5日でもう100キロ以上は走ってるわｗ
何より走るのが好きだしやめられないしなー
明日はかなり強い風があって全国的な寒さもあるようだからそれはちょっと怖いがｗ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/15(火) 20:00:26.93 ID:Lbdf4Rkc]
- 普通にジョギングやる
節電にもなるし一石二鳥
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 20:01:11.81 ID:CPetpyYz]
- その気持ちはよく分かる
が､もう少し抑えて書こう
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 20:03:56.77 ID:BmXttXd4]
- まぁそんなもんだろうな
雲仙や新燃の噴火も、口蹄疫も、関東からしたら人事で
その時には多くの人が気にせず日々を送ってた訳だしな
むしろその方が経済的には助かる
お前の人間性とは別にしてな
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/15(火) 20:36:19.96 ID:hXhyJmsW]
- 一歩一歩が被害者の命だと思って踏みにじって走ろうと思う。
- 585 名前：地震大変 [2011/03/15(火) 20:40:57.55 ID:IXmPKC1x]
- 地震が気になって走れない。自粛しよう。
テレビ見よう
www.midorimusi.net/
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 21:08:43.01 ID:G1+1e2f7]
- 東京都民だが北風が吹いてる間は自営業なんでずっと引きこもる
フルマラソン走ってから左膝の痛みが治まってなかったし
丁度いい休息期間ととらえる事にする
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 21:17:13.08 ID:IyW0SvPy]
- >>585
九州だが俺は走らないと頭おかしくなりそうで走ってきたよ。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 22:46:56.47 ID:2oWZxY7q]
- ほんと直接被害にあってない俺もテレビ見てるだけで鬱になりそうだわ。
明日からジョギング再開することにする。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 23:05:59.53 ID:YsC7wDYK]
- 俺がジョグるパワーを電気に変えて
東北でまだ停電してるところに送れないものか
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 23:46:22.39 ID:v6M9cGf7]
- 夏じゃなかったのが唯一の救いだな・・・
遺体の腐敗で本当にとんでもないことになっていたはず。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 23:52:33.24 ID:ODOghESF]
- 若い子の死体のパンツ脱がしてマンコ見たら犯罪になるのかな？
挿入はしないとして。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 00:18:26.85 ID:Ll+G1Kbp]
- 三陸沖はいい漁場だけど当分そこの魚食えそうにないな
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 00:52:30.16 ID:KfT6uyqF]
- 地震の恐怖心で走る気にならないのはわかるが、
走った方がスッキリするぞ！
通勤ランとか、気持ちいいよ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 03:12:12.43 ID:jcPHMsOR]
- >>583
おまえいつもいつも口調がえらそうだな
何様だ馬鹿者が控えろよ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 05:48:16.02 ID:0FLwbvVn]
- 東京だけど、NHKで大丈夫っていうから8km走ってきちゃったよ。ヤバかったのか。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 07:21:19.34 ID:Npuyxt/p]
- テレビ見ててもPTSD，引きこもってもイライラ
人間運動しないと精神にも良くないよ？
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 07:23:48.35 ID:MvYKDNKM]
- 禿道
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 08:52:31.50 ID:ZC3uelfM]
- 東北ってほんと高齢化が激しいんだな。
被災地の映像、死者情報の年齢みても高齢者ばっかり
どんだけまじで東北
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 09:36:11.97 ID:RXSmIHy4]
- 皇太子連中は国民に内緒でこっそりと京都御所に逃げてるぞ！
京都関連のスレ見て見ろ
関東地方の連中は早く脱出するんだ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 11:17:32.88 ID:fcWoWTJX]
- 東北の高齢化は凄いですよ。東北全県人口は神奈川県より少ないんです。東海地震が起きたりしても愛知静岡だけで東北の人口よりも300万人も多いのですから地震が東海で起きたら大変です
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 11:26:29.49 ID:vQq4dQIb]
- 高齢者が死んでくれたのなら、その点は良かったなぁ。不幸中の幸いというところか。
年金・医療・介護と高齢者はとにかくお荷物だから。
ちょっと安心したよ。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 14:23:44.85 ID:3JV/XIGE]
- >>601
お前が、タヒネ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 14:29:17.45 ID:lFEQHWC9]
- >>601
お前…
信じられない(怒)
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 14:32:41.10 ID:Ll+G1Kbp]
- ii i ミ〟
lli i ミ;
（・ω・ ﾐ ﾋｬｯﾊｰ
┳⊂ ） そいつはレス乞食ﾀﾞｰ
[@]|凵ノ⊃
◎の□◎ ＝３ ＝
そいつはそいつで孤独なんだよ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 15:02:22.80 ID:aWTlzg8u]
- 被災者が高齢者ばかりで映像が汚いからおもわずその度にテロップに目をそらしてしまう俺は勝ち組
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 15:04:49.46 ID:aWTlzg8u]
- やはり土地柄なのかしらないが、本当に浮浪者みたいな人が多くてぞっとしたよ…
漁業を生業としてるんだろうけど、漁業関係者って特にそういう傾向あるよね
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 15:08:50.25 ID:fWH3Xgvy]
- いい加減にしろよ
農林畜産水産業は大事に
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 16:11:38.21 ID:qamH4wgf]
- 東京なんだが放射線物質が飛散しているということは走らない方がいいのか…？
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 16:32:39.78 ID:yYkPHyXh]
- 東京なら大丈夫かな？
もしヤバいならバイクで配達のバイトしてる人とか危険では？？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 17:34:42.57 ID:vmk4gYHa]
- 今日も夜にジョギングやりまくり＠横浜市
２チャンの知ったか放射能情報はどうでもいいんで
普段通り♪普段通り♪
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 20:07:06.92 ID:I+vnVhFr]
- >>601
てめぇの血は何色だ！？あぁ！？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 21:17:30.94 ID:l/CYFM1n]
- なるほどな
このスレの九州男児は既に口蹄疫に冒されてたか。
宮城のご老人の代わりに、貴様が噴火でタヒねば親も喜んだだろうにな
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 21:21:24.12 ID:vKTdz8Dj]
- >>612
いよぉー死に底ないのトウホグ人
おまえも死ねばよかったのに＞＜
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 21:23:28.61 ID:kgdvLlHU]
- 九州人と全国の老人は不要。
両者に共通するのはクサイということ。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 21:36:22.51 ID:IVBbW+KK]
- 東北（老若男女）と全国の老人（身内除く）、>>612,614は全く生きてる価値なしだな
死ねよ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 21:37:08.67 ID:l/CYFM1n]
- あー、すまん。単発で煽ってるだけかｗ バカは暇で気楽でいいな。
地震ネタに過敏につい反応してしまった。
知人が被災地にいるから、神経尖ってたのかも。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 21:42:21.92 ID:qsqqS1L4]
- 放射能怖くて走れないわ
走りてええええええええ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 21:43:30.16 ID:uMr8uGXE]
- 東北は今回の津波で地形が変わったとか？ｗ
いっそのこと近隣県から地割れして太平洋に流れていけばよかったのにｗ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 22:10:10.86 ID:TUUp0bUL]
- ＞知人が被災地にいるから、神経尖ってたのかも。
？？？
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 22:37:00.74 ID:MvYKDNKM]
- おまいら耐性なさすぎ･･･
こんな状況なんだから、黙って走ってこい
ﾏｽﾞｺﾞﾐに洗脳されすぎんなよ
さ、ジョグ終わりのシャワー浴びてくるわ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 22:45:33.04 ID:TUUp0bUL]
- >>612
情報が生き届いてないようですね
被災地は宮城だけと違うよ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 23:31:05.32 ID:QqdJaeC/]
- ん？まだ読んでないが
我々宮城県民か仙台人がご迷惑をお掛けしておるのかな？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 23:39:57.49 ID:QqdJaeC/]
- うむ、最初原因は>>598で>>601がＡ級戦犯だな
ただちに出てきて住人に謝罪せよ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 23:54:04.94 ID:TUUp0bUL]
- ＞我々宮城県民か仙台人がご迷惑をお掛けしておるのかな？
天災とはいえ、今回の地震で国内外多くの人間に借りが出来たな
残りの人生恥ずかしい生き方だけはするなよ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 00:09:11.20 ID:HcUfhrJ8]
- 東京は夜走ると本当に人居ない…
特に今日は21時まで停電してたエリアだったし。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 00:09:31.59 ID:zmchLKj1]
- 放射線量は安全なレベルと報道されているけど
放射性物質を体内に吸い込む
内部被曝の危険性についてはあまり正確に報道されていない。
都内でのジョギングは内部被曝のリスク高いのかなぁ。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 00:31:49.68 ID:6mE57eLV]
- >>824 おまえと某２カ国以外の人には感謝してるよ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 00:32:59.48 ID:6mE57eLV]
- >>824じゃなくて>>624な。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 04:36:58.90 ID:tNWhXnXI]
- >>627深呼吸して落ち着いてから書き込みなさいね
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 06:54:35.39 ID:rHUkVmuY]
- ジョギングできる状況じゃないけど、
地震の日から少ししか食べないし歩いてるから
自然に痩せてきた
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 08:08:59.60 ID:J+7jXYhK]
- 一週間ぶりにジョギング再開した。
実家が被災地だが東京からではできることはほとんどない。まずは
できる日常を回復すること。体力を維持すること。救援はそれから。
無駄な買い占め、特にガソリンはマジで勘弁してほしい。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 09:33:20.44 ID:9kQ1GDvq]
- だからさ
２チャンに書き込む行為よりジョギングやる方が 健全だと何でわからないかな
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 09:40:37.24 ID:4T9u3a4l]
- やけに知らない奥様方から挨拶されるなぁーと思ったら
みんな近所の奥様方だったよ・・・・カオス・・・・
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 10:10:13.38 ID:BWZsUMTK]
- メシウマでご飯食べすぎたら体脂肪3％増えちゃったｗ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 10:57:10.18 ID:pgh5t79n]
- 被災地のデブ共はちっとは痩せたかな？この機会を生かして痩せてな～
デブは日頃から自分に甘いからたまには厳しい状況で自分に厳しくしような～
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 11:31:14.28 ID:bSLlMzIr]
- 被災者をネタにする不届き者は地獄に落ちたらいい
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 12:17:06.65 ID:NhYU0nZb]
- つーかバイト先の生徒が同じような事言ってたわ
きつく叱ったけどただ人と違う事言って注目浴びたいだけの稚拙な動機だから
そのこが大人になれば気づくと思ったけどそのまま大人になるやつもいるんだな
注意の仕方変えなきゃ・・・
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 15:38:33.09 ID:A11WadzX]
- みんな花粉症対策とかしてる？マスク付けて走ってるのかな？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 17:44:55.39 ID:PHL+XJsA]
- 東京だけど3日連続で1時間ジョギングしてる
放射能浴びても浴びなくても癌になる奴はなるし
白血病になる奴はなる(ｷﾘｯ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 18:02:15.65 ID:oPgG93Cl]
- 皇居ランナーは街灯が消えると暗くて怖くて走れないのか
俺は島原の真っ暗の山道をいつもと変わらずジョグってるぜｗ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 18:06:30.53 ID:KQsjbTiB]
- 俺んちの近くで今ジョギングしたら
貴族だと思われるよ。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 18:26:35.79 ID:SFTH7m14]
- 食パン1斤、納豆１パック、とろけるチーズ1個、500コーヒー
夕食終了
全然食った気せん腹減って仕方ない
今日は珍しく1キロもはしってないってのに
病気だろか
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 18:28:04.31 ID:tdM5JU0o]
- ストレスじゃない？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 19:16:50.98 ID:SFTH7m14]
- 新たに唐揚げ丼完食
やっぱりたりん
それでもカロリーはしっかり摂取した事になるだろうからあとで90分
程度ジョグってくるか
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 19:17:48.79 ID:tdM5JU0o]
- いってらっしゃい
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 20:09:03.13 ID:9kQ1GDvq]
- もう少ししたらする
節約にもなるし
街が停電してないのに最近は暗いよ
いいことだ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 20:50:35.77 ID:tdM5JU0o]
- ジョギングするとすっきりするよね
気持ち良い
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 21:14:04.86 ID:toQqUxAC]
- 放射能吸ってすっきり
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 21:25:21.47 ID:tdM5JU0o]
- >>648
長寿ギネスを狙ってるならやめた方がいいよ
そうじゃないならジョギングしても大丈夫だよ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 21:41:28.64 ID:0qleEKgp]
- 1時間程度でどうにかなるような状況でもないと思ったから走ってきた
風強いなぁ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 22:18:11.78 ID:z7yxIik8]
- >>644
カロリー関係ないよ
肝グリコーゲン・筋グリコーゲンの貯蔵タンクがでかくなって沢山食える身体になってきているだけ
それで腹減るのは、グリコーゲン（エネルギー）を回復させていないから
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 23:12:40.52 ID:ZJdqXtXN]
- 東京だけど走ってきた
自分以外に１人しか走ってなかった
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 23:29:44.95 ID:dNv9vRYo]
- なんで今頃こんなに雪降ってんだ
1月～2月の粉雪＆路面凍結レベルなら走れるが、ベタ雪で吹雪じゃ濡れて走りたくない
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 00:00:28.67 ID:L0y7StId]
- ペットボトルホルダー使ってる人いる？
なんかいいのない？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 00:16:27.17 ID:Rm5yRMCr]
- >>638
>>479で言ってるように走ってるあいだは症状でないからマスクなしで走ってるよ
とりあえずいつ止まってもいいようにティッシュは用意してるけど
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 00:19:44.65 ID:6f/ihVg8]
- >>654
お前しつこいな手で持って走れよ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/18(金) 02:15:07.73 ID:tT6kEpxB]
- 放射能の件は、もう手遅れだよ。マジで。だから気にせず走ろう。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/18(金) 04:50:23.90 ID:FXvOoJaa]
- 走ってるひとは、みんな何歳のひとですか？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 05:07:17.73 ID:gbz0SDzI]
- >>657
うん、そうだそうだ。
自分も一時は西の実家まで逃げようかとも思ったが仕事もあるから無理。
実際作業してる人の無事だけを祈って普通に生活して
そして今日も走ります。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 08:01:17.36 ID:YTsEFyCs]
- RUNx10運動
tweetvite.com/event/runx10
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 08:58:46.43 ID:pinjx3Hd]
- 東京で放射線量増加のニュースを聞いて以来、走ってないへたれです。
でも普通にマスクとかしないで仕事行ってる人多くて感心する。
自分は原発のニュース頻繁にチェックしてて、不安になって食事量まで減った。
4月になったら嫌でも学校に行かなきゃならんから、早く原発落ち着いてほしいわ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 09:21:47.80 ID:z5kM1MlW]
- この程度の放射線量で不安とか、飛行機には乗れないなｗ
事実をその延長だけを推測すればいいのに、あっさりデマに引っかかる
奴が多すぎて笑えないよな。
人間てのはよほど自分の信じたいものだけを信じたいらしい。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 09:22:21.26 ID:Q83LG0x1]
- 科学オンチの情弱はデマ情報におびえて屋内でビクついてリバウンドしてればいいと思うよ。
オレは自分のペースで走ってるから。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 09:35:50.00 ID:SONwi50Q]
- 飛行機に何日も何カ月も乗り続ける訳じゃ無いから現地の人とは比較にならん
１時間の被曝線量だから
１日で２４倍
１カ月で７２０倍
１年で８６４０倍
も浴びる事になる
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 11:14:34.91 ID:pinjx3Hd]
- >>664
自分もそれが心配、ほとんどの人が放射性物質を体に吸い込んでしまうこｔを不安に思ってるのに、
TVはレントゲンとか飛行機みたいな一過性の放射線量のことばかり話して、安全、安全言ってる。
わざとやってるのかと疑いたくなる。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 11:32:02.00 ID:PNGUhZMa]
- 1日中常に浴びる訳じゃないし この先ずっとではないだろ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 11:35:21.95 ID:sBbe8p1f]
- >>658
レスないね
レスしてあげる
50才ガリガリ独身フリーター爺ですｗ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 11:35:34.65 ID:8LCGdjXZ]
- 信じるか信じないかは、あなた次第。 （ちゃ～ら～ら～
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 11:36:00.28 ID:40VmTNec]
- まぁいまのところ都心はまだ大丈夫だろ
このまま長引いて複数機がメルトダウンでもしたら完璧やばいけどな
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/18(金) 13:25:16.97 ID:TiY1Vhsh]
- 1週間ぶりに走ったら全然走れなくなってた
一応10kmは走れたけど風も強いこともあって、60分もかかった。
- 671 名前：664 mailto:sage [2011/03/18(金) 15:02:16.64 ID:nLRAKs+n]
- >>665
ここに分かりやすく解説されています
ameblo.jp/cyba/entry-10833465135.html
後、有料だけど「たかじんのそこまで言って委員会」の
辛坊治郎メールマガジン 第５号でも同様の事が書かれていました
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 15:43:30.33 ID:YOYeNM/B]
- "すぐには"人体に影響は無い
言葉のトリックと言うか、詐欺師の文句に聞こえる
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 17:18:21.19 ID:raVEz980]
- 都内住で毎日ジョギング継続中だが、
洗髪時に両手見たら抜け毛が20本位絡み付いてた
まぁ関係ないとは思うが
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 17:44:13.40 ID:OgP/+76Q]
- そろそろ行くか
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 17:51:59.60 ID:T1x+O4+Z]
- ジョギングコース中に、惣菜屋があるんだが、今日から営業再開らしく、走っている最中に思いっきり
美味そうな匂いを吸い込むことができた
体力すげー回復するからいつも利用してたけど地震後は営業停止してて困ってたんだけどこれで一安心だす
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/18(金) 19:14:16.03 ID:gnu8ukqF]
- 計画停電中だしやることもないからジョギングする
街中がどれほど暗いのか確かめたい＠横浜市青葉区
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 21:03:02.39 ID:OgP/+76Q]
- 寒いと思って着込んでいったらむしろ暖かくて吐きそうになった・・
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 22:22:08.42 ID:iPOomJMR]
- 関西は同じ日本か疑いたくなるほど平常
違いと言えば、スーパーから缶詰と水とトイレロールが消えたことくらい
ジョギングもいつも通り河川敷で皆走ってる
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 22:24:49.46 ID:fxbj+6pY]
- 1週間振りに10km走ってきた
今日はそこそこ走りやすい気候だな
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 23:24:45.30 ID:1wKdKAVL]
- ペットボトルを入れるポーチみたいなのを探しているのですが、いいものありませんか？
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 23:38:47.69 ID:tNDY8DRQ]
- 何かさ……揺れてないのに揺れている感じがするのだけれど、
俺、おかしくなってる？
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 23:49:35.20 ID:Sjo9mx3j]
- >>681
俺も同じだよ。
パンチドランカーみたいなものだろうか？
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 23:50:30.58 ID:1wKdKAVL]
- そういう症状があることを知っていて書き込んで馬鹿みたい。
お前らが被災すればよかったのにな。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 23:53:31.99 ID:jU7WbHp+]
- >>683
何イライラしてるの？
- 685 名前：681 mailto:sage [2011/03/19(土) 00:04:02.20 ID:9E/akRVq]
- 一応、首都圏在住だ。
地震発生当時は都心部にた。
その時は、『ちょwwwwwww洒落にならねぇwwwwwww』
なんて余裕ぶっこいてたんだが、その後の相次ぐ余震と被災地での被害と原発の状況をみて、かなり憂鬱になっているのは確かだ。
ジョギングも先週（8日）から中断中（11日に走ろうと思ってたんだが）
この3連休も走る気にならん。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 01:09:58.60 ID:ex1Vm9vG]
- 俺は先月末の東京マラソン見て以来走ってないな
震災の影響で質素な食事にしてるせいか、それほど太ってないけど
そろそろ限界かな
もう放射能とか言って誤魔化してらんないレベル
3連休明けから頑張る
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 01:13:40.24 ID:qLBgwAPh]
- >>680
>>683
同じ人なの？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 01:16:35.74 ID:qLBgwAPh]
- >>680
ペットボトルを丸々持ち歩くのは馬鹿らしいので
200ｍｌくらいの携帯ボトルに移して通常のポーチに
入れておけば十分だと思います。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 01:23:33.19 ID:/lX0a7v4]
- >>686
まだ早いよ
放射能の中でジョギングなんて本末転倒だよ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 01:59:36.33 ID:UCWTbFRu]
- ペットボトルの人は定期的に沸くから構わない方がいいよ
いつもペットボトルを入れるためのポーチを探してる
良いポーチが見つかるまで永遠とこのスレをさ迷い続けるらしいよ
ポーチが見つからないとジョギングも始められないから大変
ペットボトルの人は良いポーチに入れてジョギングしないとおかしくなってしまうらしい
今日もまたどこかでペットボトルの人は良いペットボトルのポーチを探している…
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 03:13:49.31 ID:ex1Vm9vG]
- >>689
そうやって俺のやる気を削がせるのはやめてくれたまえ
キミの作戦にはかからないぞ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 05:39:21.32 ID:rzYedz+K]
- これ見て走れ
atmc.jp/
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 07:13:39.62 ID:MVeXqaWW]
- >>690
ペットボトル憑依霊～
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/19(土) 07:34:32.90 ID:pna2XrND]
- みんな走らない理由を作っちゃ自分に甘えてんな。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 09:30:41.67 ID:EYB9X7Ok]
- 地震あった日は走らなかったがその日以外は全てジョギングしてるから安心しろ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 09:49:39.28 ID:TC9j+0kx]
- ジョグノート見ると地震の翌日から走ってる被災地域の人がたくさんいるっていうのに
お前等デブときたら言い訳の連続
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 10:02:00.59 ID:pp9wqu81]
- 都内は放射線量もう平常値ぐらいに落ち着いたから今日と明日の午前ぐらいは走っても大丈夫だろうけど、
雨降ったら、上空に舞ってる放射性物質も雨にくっついて降下するらしいから、雨の中とか、雨上がってすぐは
走らない方がいいかも。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/19(土) 10:26:55.73 ID:pna2XrND]
- まだ言ってるよ(笑)言い訳はいいから走れ！走れ！走れ！
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 10:52:07.66 ID:R/eNb3mC]
- おれでかい公園周回なんだけどウォーキングの40くらいめがねのおっちゃん抜いてくと
対抗していきなり走り出してぬいてくおっちゃん うざい
毎日だからもろうざい つられて走っちゃうのかもわからんけど うざい
一周できえるくせにｗ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 12:07:24.17 ID:qLBgwAPh]
- 雨の日に限らず帽子は被りましょう。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 12:08:46.43 ID:9M72qRQ7]
- メガネしてる人顔の汗どうしてる？
どんどん汗出てくるからいちいちメガネとって拭けないし・・・
でも拭かないとメガネずり落ちるし・・・
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 12:19:14.11 ID:qLBgwAPh]
- >>701
汗も帽子が吸ってくれるから被りなよ。
自分は4つ用意してて走る度に洗って干してる。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 12:32:21.85 ID:9M72qRQ7]
- どんな帽子？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 12:45:22.41 ID:A5li/L+S]
- タオルでも巻いとけば
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 12:56:51.98 ID:0sFlRX7S]
- 帽子やタオルで解決する問題ならSweat GUTR
雨どいみたいになってて額の汗をこめかみまで流してくれる
www.idsport.cz/storage/Obrazky/newphotoalbumGUTR4.gif
www.ppolnews.com/primages/sweat_gutter_smoke.jpg
でもメガネがずり落ちるってのだとメガネ自体の問題か
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 13:24:03.03 ID:/cDhhecx]
- >>701
目が悪いの？
レーシックすればメガネ要らずで快適だよ！
お陰でスポーツに目覚めた俺
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 13:51:26.40 ID:3Jdh7+Xa]
- 遠近レーシックがあればやりたい
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/19(土) 15:54:59.01 ID:MhI3/Y2R]
- >>701
長距離の時はコンタクトレンズにしてる
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 17:40:57.30 ID:2f8jukCv]
- レーシックいいよなぁ
眼鏡は汗処理に困るし、サングラス掛けるならどうしてもコンタクト選択になるし
コンタクトは乾くと眼精疲労あるし砂が入るとたまんねーし汗で落とす可能性もあるし
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 17:48:53.05 ID:cWmR5rzT]
- 俺はいつもメガネ外してるけど
前よく見えていないけど車のとおり少ないし
かけないほうが気にならなくていいよ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 20:47:59.16 ID:LPiP6Afg]
- レーシックは興味はあるけで、手術ってのが怖いなぁ
ハードコンタクトにして、走るときだけコンタクトとか考えてる
- 712 名前：706 mailto:sage [2011/03/19(土) 21:29:20.25 ID:KLhXk1iY]
- レーシック良いよ
牛乳瓶の底みたいなレンズのド近眼で重かったから汗をかく
運動は嫌いだったし自分からしようなんて思いもしなかった
今は自転車に水泳もやってるしトライアスロンも出てみたい
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 21:36:41.61 ID:mEsFXxW1]
- オレの知り合い30代後半でレーシックやって40前で既に老眼・・・
あんなのヤルもんじゃないね。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 21:38:32.63 ID:D84ZLIkC]
- 暖かくて走りやすいけどやる気が出ないから休もう
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 21:55:25.00 ID:qLBgwAPh]
- >>714
明日の天気と相談した方が良いぞ。
午後は雨の地域がかなり多い。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 22:06:19.65 ID:wKsVMpWw]
- 明日は朝走ろうかな、午後雨だし
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 22:35:10.04 ID:D84ZLIkC]
- >>715
まあ明日雨ならしょうがない
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 23:51:38.50 ID:mA1dv4JT]
- 余震や放射能が一応まだ心配なので
家の中でボクササイズやってる。
運動強度（METｓ）はほぼ同じくらいみたいだし
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 01:40:17.41 ID:pfSLMdf7]
- 何と運動強度が同じなの？ジョグ？それなら何キロ？
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 03:46:03.47 ID:pCe6fAu6]
- >>719
運動強度だよ。
同じくらいの負荷の運動って事。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 09:08:17.26 ID:n6bbpK6Q]
- 余震や放射能が怖いならずっと引きこもってろ下らない
近所のガキは外で遊びまくってるのに情けない大人だね
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 09:19:00.67 ID:bdDdOFIt]
- >>713
レーシックする決断が遅すぎた
老眼は30半ばくらいからぼちぼち来るし
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 09:36:52.77 ID:qLyvJInp]
- >>720
ジョグでも速度により強度が違うんだが 当たり前のこと気づかないのか？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 09:48:44.28 ID:pCe6fAu6]
- >>723
ボクササイズでも内容により強度が違うんだが 当たり前のこと気づかないのか？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 09:50:20.64 ID:pfSLMdf7]
- >>723
そんなドヤ顔で言われても(笑)(笑)(笑)気持ちいいっすか？(笑)
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 09:53:45.47 ID:SxjiRJgB]
- >>723
>>719は質問内容から少し勘違いしてるように思えるんだ。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 09:59:53.84 ID:qLyvJInp]
- >>724
同じくらいの負荷の運動って表現はおかしいだろ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 10:02:00.23 ID:/3AnJFj2]
- おかしくはないだろうな
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 10:07:31.97 ID:SxjiRJgB]
- >>727
運動強度とは、運動中に体に掛かる負担度（＝キツさ）を表しています。
この数値は安静時心拍数を0％、最大心拍数を100％として、運動中に変化する心拍数の割合を表しています。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 10:24:42.85 ID:y0VbD2cF]
- まあ細かい事は気にせず、何にせよ心行くまで運動しようぜ！
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 10:37:07.32 ID:SxjiRJgB]
- 明日は関東はずっと雨みたいだから今日走った方が良いね。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 11:39:50.89 ID:JZRm1/Vu]
- >>696
それはそれで能天気じゃないか？
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 12:28:13.98 ID:WjgDDe2P]
- 地震のあと津波が来るほんの数分の間に機敏に行動できて、他人にも手を差し伸べられるくらいの
体力が必要ってことがわかったよね。だから走らなきゃ！
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 13:02:44.50 ID:JXTt9Qno]
- >>733
体力の問題じゃないから千人万人単位で亡くなってるんじゃないか？
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 13:05:41.35 ID:lAoHT1BE]
- >>734
いいからいいから
お前は黙っとけよ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 16:33:08.16 ID:G813QEoK]
- 今日早朝ジョグしてたんだけど、大通りにあるＧＳに
朝４時過ぎ時点でもう車が行列してて、思わず笑ってしまったw
どっか行きたいなら公共機関使えよ
自転車持ってないのかよ
そして足があるなら歩けよ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 17:28:47.97 ID:L4yIAy/H]
- いざという時関西方面に逃げる為の備えだよ
結局そうなったら渋滞で二進も三進もいかんやろけど
まぁ無いよりマシみたいな
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 18:19:59.19 ID:WjgDDe2P]
- 早い人はもう家族を非難させてるんでしょ？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 18:50:30.29 ID:dCgRUswD]
- ガスだけ復旧しない、最短でも１ヶ月先になるらしい。
しょうがないから１０ｋｍ走って、身体を温めて水シャワーで
１０日ぶりに全身洗った。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 19:05:23.25 ID:20Kh1MV5]
- 被災して走ってるどころじゃないとか危ないから駄目って親に禁止されてたがついに明日から走って良いと許可が下りた
10日間くらい走ってないから筋肉鈍ってるかもしれないが・・・あと6月までの2カ月ちょいでで3ｋｇやせるぞー
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 19:55:16.31 ID:2KYs0lPy]
- >>736
東北日本海側だが、明日営業のGSに夕方５時時点で2km程度列ができてるんだが
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 19:56:42.82 ID:2KYs0lPy]
- ↑ あ、2kmは言い過ぎか。でも1km以上並んでるのは確か
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 20:17:32.66 ID:dCgRUswD]
- >>741
東北太平洋側だが、先日給油の為ＧＳに午後３時に並んで１６時間後の明朝７時に
給油できたのだが。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 20:35:00.15 ID:DXeUIN81]
- GS並んでる時ってみんなエンジンかけっぱなの？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 20:43:36.75 ID:whWEclGF]
- バンキシャで３キロ超えてたって
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 20:48:40.59 ID:JLkvtmVT]
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/03/20(日) 20:35:00.15 ID:DXeUIN81
GS並んでる時ってみんなエンジンかけっぱなの？
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 20:49:38.35 ID:SxjiRJgB]
- >>744
そりゃ寒いからエンジンは掛けてるだろうね。
この間割り込みした相手にナイフ突きつけて逮捕されてたが
そんな状況ならあるだろうな。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 21:11:06.87 ID:2KYs0lPy]
- >>744
俺が確認したのは1台だけだった。
つうか歩道とかで話し込んでる連中が邪魔。
10kmランのコースなんだが、邪魔でそこだけ車道に出て走る羽目に
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 23:09:18.64 ID:+Hm+XDfu]
- >>739
どこ？
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 23:37:31.57 ID:SxjiRJgB]
- ガスだけ復旧しないなら電気ケトルでお湯沸かして上手くやると
頭とか身体も洗えるよ。但し火傷には注意。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 00:44:42.01 ID:xJtqxrDz]
- 俺、GSで並んでる時、目の前で取っ組み合いのケンカを目撃した。原因は割り込み。店員が必死で止めてた＠埼玉
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 00:49:31.33 ID:7Qb0Ox3u]
- ガスコンロに火がつき蛇口をひねると水がでてくる時のカタルシス
ったらないぞ。被災者のみなさまそれを楽しみに生きてくれ
被災経験者より
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 02:57:52.77 ID:zjIC5Byp]
- たかがガソリンくらいでカッカしちゃうなんて情けない。
車なんか乗ってないで走れよカス
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 03:36:42.52 ID:hh65qu3Z]
- マジでみんな走って仕事行くべき。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 05:37:16.53 ID:fseMmMIu]
- 走ると気持ち良いよね！
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 06:42:10.32 ID:DCBbQGdw]
- 自転車乗ればいいのにな
車依存はいい加減にしろよ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 06:54:40.18 ID:eJXBFf6H]
- 午前の練習100分ジョグ終了っと
さて飯くうかな。
午後からは坂インター200M×25本だぜ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 07:06:36.36 ID:fseMmMIu]
- >>757
お疲れ様！午後もファイト！
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 07:45:50.29 ID:eJXBFf6H]
- 週一で片道35キロ離れたネットカフェに峠道ルートでママチャリで行ってるわおれ。
内訳的には登り立ちこぎ5割、下り3割、平地2割って感じか。
前かごには荷物一杯載せてるしまじでママチャリ立ちこぎはきっついぜ
さすがに翌日の筋肉痛つうか疲労っつうかは半端ない
電車バスだと往復で1000円以上かかるしな、もったいねえし。
仕事もママチャリ片道10キロ
これでも月間600は走ってるわ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 10:07:44.02 ID:xuLUy4eT]
- ／:::::::::::::::::::::｀ヽ､
/::::::::ィ'''￣￣ミ:::::::::::｀ヽ
レ´ ミﾐ:::::::::::::＼
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r"-‐'',,.‐￢｣,.-‐' └､
└´ｰ'´ Ｌrt_ｒ‐､_l
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 11:02:42.30 ID:HvdjE2co]
- そろそろ温かくなってきたんで、給水のことも気にしなくてはいけません。
私のジョグコースに給水スポットが無いのでペットボトルを持っていこうと思っています。
ペットボトルを持ち歩けるポーチでいいものはないでしょうか？
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 11:11:05.30 ID:XMocdwCE]
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/03/12(土) 23:59:12.41 ID:cx5SYOyq
こんなときにアレですが、そろそろ暑くなってきます。暑い中走るのは初めてで、給水するためにペットボトルホルダーを買おうと思います。
何かいいものはありませんか？
田舎ですので実際につけてみることができないためネット通販で買います。
やはり走っている途中上下に揺れたりで腰に負担がかかるのでしょうか？
500ミリペットボトルって思いですもんね。その分揺れもすごそうです。
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/03/13(日) 09:43:09.78 ID:Rgr6FBoP
こんなときにアレですが、そろそろ暑くなってきます。暑い中走るのは初めてで、給水するためにペットボトルホルダーを買おうと思います。
何かいいものはありませんか？
田舎ですので実際につけてみることができないためネット通販で買います。
やはり走っている途中上下に揺れたりで腰に負担がかかるのでしょうか？
500ミリペットボトルって思いですもんね。その分揺れもすごそうです。
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/03/18(金) 00:00:28.67 ID:L0y7StId
ペットボトルホルダー使ってる人いる？
なんかいいのない？
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/03/18(金) 23:24:45.30 ID:1wKdKAVL
ペットボトルを入れるポーチみたいなのを探しているのですが、いいものありませんか？
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/03/19(土) 01:59:36.33 ID:UCWTbFRu
ペットボトルの人は定期的に沸くから構わない方がいいよ
いつもペットボトルを入れるためのポーチを探してる
良いポーチが見つかるまで永遠とこのスレをさ迷い続けるらしいよ
ポーチが見つからないとジョギングも始められないから大変
ペットボトルの人は良いポーチに入れてジョギングしないとおかしくなってしまうらしい
今日もまたどこかでペットボトルの人は良いペットボトルのポーチを探している…
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 11:12:27.82 ID:xJtqxrDz]
- 夏になってから気にしろよ、この軟弱情弱野郎！
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 11:24:26.41 ID:ADQKYxy2]
- 定期的に色んなメンヘラさんが来るのは何故だろうか？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 11:28:25.26 ID:k469z3UV]
- スレが賑わっているように見せたいんだろ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 11:47:45.87 ID:dygvFj/1]
- 本気でいいﾎﾟｰﾁ探してたらどうするんだ。
早く教えてやんないと手遅れになるぞ。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 12:09:29.53 ID:eJXBFf6H]
- 昼飯終了！
ご飯一杯
サトイモ、人参、ジャガイモ、油揚げの煮物
わかめキャベツの味噌汁
きゅうり、トマトのサラダ
我ながら健康的すぎｗ
午後からまた練習だし昼はこの位軽く済ませるのがいいよな
あとは14時から午後の練習に行って16時に帰宅、震災関係のテレビをブロックチョコとコーヒー飲みながら
マターリ過ごす予定だわｗｗｗ
夕飯はなんだろうなー
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 12:34:37.57 ID:6nB+MSt5]
- >>761
ペットボトルポーチとかラン用のペットボトルホルダーは買って失敗した話しか聞かない
Deuter Speed Lite 20リッターでいいよ
簡単なウェアも入るし、ハイドレーションも対応してるし
容量の割には邪魔にならない。
洗濯は洗濯機で丸荒いでOK
俺が山（主に奥多摩)で走るときはコレ
街でもチョット走ってからお店に入るときはタオルや着替えも入れられる
通勤時など荷物や着替えが多いときは30リッターを使っている。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 12:59:39.02 ID:i0D9wZzQ]
- ペットボトルホルダー浮遊霊
早く成仏できればいいね
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 13:22:02.37 ID:fTdl/h/I]
- >>767
何してる人なの？年齢、ボディスペックは？
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 13:35:02.32 ID:/0r/B/Gy]
- まあペットボトルの500なら持って走ってもそう邪魔にはならないから、とりあえずそれをやってみれ。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 14:08:45.36 ID:DRc+FvsY]
- >>761
トレラン用のリュックにハイドレーションが最強！
LSDにも使えるし、将来的に山を走る時もOK！
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 14:26:28.49 ID:r/Ubmogb]
- >>770
レス乞食にレスしちゃう君の頭が心配です
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 14:42:58.46 ID:2h/SyD+Y]
- モチモチモチ～
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 14:47:00.64 ID:EbnCSdlQ]
- ハイドレーションは便利だが洗いにくいと思う
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 15:31:05.15 ID:eJXBFf6H]
- 午後練終わりっと
俺は運送会社勤務の30前半
内容はあくまで主にJA行って10tトラックに青果の積み込みな
１箱20キロを繁忙期で9000ケース載せてるわｗ
被災地行ったら重宝されると自分でも思うわｗ
さて風呂入ろっと
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 15:32:18.23 ID:2it+/9Db]
- >>768
俺もスピードライト使ってる、軽くていいよね
同じドイターのボトルホルダーのパルスTwoも使うけど、特に問題は無いな
その失敗ってどんなの？ 走ってるとずれてくるとか、思ったより物が入らないとか？
ベルトを腰骨の辺りに合わせると重みと振動で徐々にずれてくるけど、へその辺りなら大丈夫のはず
ちょっと窮屈で違和感があると言えばあるけど、運動中はこまめな水分補給が必須だからしょうがない
ハイドレーションは手入れがちょっと面倒だし、手に持って走るのも腕が疲れてしまう
しかし脱水症状で倒れたくはないし、倒れるほどじゃなくても水分が不足していいことなんて何も無いからね
どこかで妥協して、何かしら水分を携帯すればいいと思うよ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 15:37:02.77 ID:rAToRfdy]
- 10tトラックに積み込みだったらフォーク使うんだろ
役に立たんなｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 15:40:41.04 ID:rmj/KKoA]
- 10ｔは嘘で本当は2ｔトラックに手積みしてるんだろ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 15:46:00.32 ID:zFCIXkl9]
- 水分補給の目安ってどれくらいなの？
気温何度で何キロって一応の目安あるの？
水分足りないとどうなるかわからないから怖い。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 15:49:35.67 ID:Uq2ha/8C]
- 発汗に個人差あるからそんなもん一概に言えんだろ
自己判断しろ
誰でも一度は熱中症寸前になって考え直すもんだ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 16:05:13.84 ID:Vz5WOYKV]
- 給水は季節や個人差あるよね
3回冬のハーフ走ったことあるけど
その時は1度も給水しなかった。
暖かい季節だとさすがに飲むと思う。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 16:32:45.56 ID:2it+/9Db]
- >>781-782
それと年齢差もあると聞いた
年をとると、より多くの水分が必要になって
若い頃と同じ量の水分を摂って安心してると危ないみたい
でも飲み過ぎもやっぱり良くないらしい
ttp://ingweb.seesaa.net/article/159952390.html
ttp://ingweb.seesaa.net/article/46469706.html
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 16:48:54.26 ID:Vz5WOYKV]
- >>783
年配の方は気をつけないとですよね。
夏は採ってますが上の記事のおっさん年齢になってました・・・。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 16:55:53.55 ID:Uq2ha/8C]
- くそう・・・
雨やんだし行けるなと思ったらまた降ってきやがった
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 17:08:07.11 ID:6nB+MSt5]
- >>777
> その失敗ってどんなの？ 走ってるとずれてくるとか、思ったより物が入らないとか？
俺の周囲では揺れて使いづらいが一番かな？それと邪魔で走りにくい(笑）
その上、ドリンクは街中では殆ど問題にならないので(自販機、公園の水など）
『買ったけど使わないよね』扱いになりやすいグッズでもある。
このネタで盛り上がることって多くない？
特に走り始めてすぐに買う人が多いのでちょっとした重さや揺れに対応できずに
否定的な評価を受けやすいものかも知れない。
10リッターでもなんでも良いから背負った方が初心者には楽みたいだよ。
それでラン用バッグを薦めて見た(普段相談を受けたときもそうしている）
ところで パルスTwo は使用感どう？
デジカメがサイドに入れられるなら良いなと思ってるんだけど。
ちょっとだけ廻ってくる（20-30km)の場合SPIBELTで走ってるんだが
最近カメラをもつことが増えて、SPIBELTより大きめのを探し中
777さんのウェストはどれぐらですか？75cm以下？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 17:21:43.54 ID:LwkhdGH8]
- 今日は雨で中止
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 17:30:24.85 ID:eJXBFf6H]
- 煽るしか出来ない雑魚ニートが2匹いるな
哀れなやつらだわ
原発入って特攻隊員で不眠不休で働いてこいよ雑魚が
しかしメディアの奴らは冷暖房完備の屋内に年中こもって世の中傍観してるだけのイージーモードが
板についてるから大した事ない事も過剰に演出するよな
ハイパーレスキューなんか税金でどんだけもらってんだよ
そんなのどうでもいいから東電の孫請け取材しろよ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 18:10:00.19 ID:Konsm3By]
- ジョギングすればEDが改善するってマジですか？
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 18:14:54.15 ID:c0aG/HnL]
- どっちかと言えば逆かな
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 19:03:24.60 ID:Gd/4mm89]
- 震災後の原子力発電所の事後現場に？
邪魔ってか妨害以外の何物でもないだろうな。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 19:06:49.38 ID:XML37eAL]
- EDはなったことないから知らんが
痩せていびき・魚の目・仮性包茎が治った
訂正：仮性包茎はマシになった
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 19:13:50.24 ID:xJtqxrDz]
- 性欲は増すよ。走ってる時も序盤はHな事考えてるし。毎日やっててもビンビンだし調子良い。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 19:26:09.39 ID:Zgs204tO]
- 性欲完全に落ちた
でも単に年取っただけかも27歳
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 19:54:25.19 ID:2it+/9Db]
- >>786
なるほど、そうかもしれませんね
実は俺も自分以外に使ってる人を見たことがありません、と言うか周りに走ってる人自体が少なくて……
まだまだフォームを模索している段階なので、なるべく腕や肩を自由にしたいという理由もあります
それもラン用のバッグなら、さほど気になりませんね
俺のウエストはヌード寸法で80cm弱、この時期で上着を着ると80cm強です
パルスTwoを上着の上から着けると、ベルトは余り気味になります
向かって左側の大きい方のポケットには、ズボンのポケットに入れられるサイズのデジカメなら充分に入ります
右側の小さい方のポケットには落下防止用のストラップが付いていますが、例えばiPhoneを入れるにはきつそうです
ボトル用のポケットは差し込み口が広くなっていて、口がφ約9ｃｍで底がφ約6ｃｍです
ボトルの出し入れはしやすいですが、それ自体はボトルを保持しませんので
例えば信号待ちの間にストレッチをする場合は、差し込み口に付いているコードをボトルに引っ掛けて
ボトルが落ちないようにする必要があるでしょう
使っていて不満らしい不満はありませんが、あえて言えば
やっぱり物を入れるポケットは体の前側にあった方が便利です
この問題については、適当なベルトポーチを前に付けることで解決を図ろうかと思っています
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 20:47:04.37 ID:Uq2ha/8C]
- 性欲は増す
朝立ちも復帰する
だがムラムラしたときに走ると解消するのでセックルとかオナヌーは減る
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 21:05:07.38 ID:tv4BHrZl]
- ここの人達は雨の日はどうしてるの
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 21:07:58.36 ID:Jb4VDgx8]
- このスレ初見だが厚着しないで半袖の方が脂肪燃焼するとは知らんかった…
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 21:14:50.74 ID:6nB+MSt5]
- >>795
サンクス、買ってみます（使ってみないと解らないことも多いから)
やっぱ80cmあるよね、ダイエット板だしねー
最近ウェストがマジで絞れてきてベルトがあまりまくるのが辛いんだよ
(何故、ここに居るかってーと1mぐらいあったんだよ数年前までは）
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 21:16:08.86 ID:6nB+MSt5]
- >>797
大した雨じゃない場合は走るんじゃないの？
今から軽く走ってくる予定(今まで連休中資料作成で終わってるしorz)
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 21:19:38.24 ID:Uq2ha/8C]
- >>797
俺上で雨だって書いたけど、結局VAAMも飲んでたし雨の中走ってきたよ
シューズは半引退してたやつでね
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 21:23:28.13 ID:eJXBFf6H]
- 今日はブロックチョコ80グラムとむき甘栗160グラムとハーベスト食ったわ
今またコーヒー飲みながらポテチLサイズ食ってるわ
ポテチうめえ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 21:26:47.83 ID:eJXBFf6H]
- VAAMなんか買ってるやついるのか
お金持ちだね
おれはシューズは5足もってるわ
練習で３つ（雨専用にいっこ）
大会で２つ
おかげで長持ちするわ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 21:36:07.59 ID:Jb4VDgx8]
- 最近始めたばかりなんだがこのスレ読む限り痩せるためには早歩きするくらいのペースで1、2時間走るのがベストなんでしょ？
薄着でしかもゆっくり走るとほとんど汗かかないけど大丈夫なのか？ちょい不安
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 21:38:07.20 ID:Uq2ha/8C]
- 寒いからでしょ
ちゃんと発汗してるよ
夏になれば汗だくになるよ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 21:41:15.84 ID:Gd/4mm89]
- ｳﾞｧｰﾑｳｫｰﾀｰは98円
ﾍﾙｼｱは横に並んでるけど高いから飲んだことないｗ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 21:55:18.41 ID:KAMgmnAH]
- 俺は効率とかわからないからとにかく走るだけ
体が重くてスピードが出ねー
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 00:09:34.01 ID:r9kVUNWE]
- 花粉が落ち着いてきたと思ったら連日の雨ですよ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 00:52:35.66 ID:oYMqEyJp]
- 俺も雨で2日休んだ。
明日は2時間は走らねば。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 01:55:33.82 ID:PIKOnPf7]
- 明日から頑張る。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 02:09:38.22 ID:nhVSGzen]
- 俺はタイミング見計らって走った。6キロだけど。２時間とか晴れでも無理ｗ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 02:28:45.05 ID:igwMWlpm]
- 俺も最近2時間は走ってないな
1時間～1時間半の間ばっかり
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 02:30:25.60 ID:it+ro63l]
- 俺は土日月で各2時間、計65km走った。また今週も頑張る！
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 09:04:38.68 ID:vxXyd/NO]
- >>813
スゲー気合！
俺なんか大会が相次いで中止でモチベーションダウンです。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 09:13:37.66 ID:8JjXbMXk]
- 関東圏で走ってる人居る？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 13:29:04.49 ID:it+ro63l]
- >>815
俺埼玉ですよ
放射能とか気にしてらんないです もう手遅れだし、走らないと気が済まないんで
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 13:53:36.82 ID:8JjXbMXk]
- >>816
サンクス。埼玉のどの辺ですか？
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 14:08:34.62 ID:it+ro63l]
- なんでそこまで聞く？あなた埼玉人？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 14:38:01.14 ID:sJivveoY]
- 走ると放射性物質たくさん吸いそうだね
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 14:40:13.44 ID:igwMWlpm]
- 大変お得であります
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 14:47:51.57 ID:U/bXvy2+]
- >>820
海兵隊の方ですね。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 14:49:21.00 ID:mfQ5PTUA]
- X-MENみたいに超能力使えるかもよ
外出とけ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 15:24:53.09 ID:n9Yhl4FU]
- 謎の中国人 鵬舎腦
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 15:27:37.76 ID:LeWrZI6x]
- X-MENというよりファンタスティック・フォーじゃまいか？
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 16:34:34.93 ID:SN5QWjYF]
- 原発収まるまで一切走らない＠府中
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 16:41:17.11 ID:GcY3l+kA]
- 人生は長い
半年ぐらい走らなくてもどってことない
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 17:06:07.00 ID:/cREhAuw]
- 仕事早く終わったから走ってきたけど春は風が強いな
最近疲れが取れなくて週3走れるかどうかだけど今年もなんとか続けたい
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 21:47:47.47 ID:95+G5R0O]
- 寒かった＠横浜市
この時期の夜はこんなに寒かったっけ
朝も寒いけどさ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 22:00:40.03 ID:y2y8M3hi]
- 今年の夏は関東圏は冷房もろくにできなさそうだな。
計画停電まだまだ続くし。
熱中症が今から心配になって来た。
走るのも命がけだな。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 22:34:16.14 ID:NVr95gLq]
- 215 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 投稿日：2011/02/22(火) 14:03:28.65
>>212
恐縮です。
僕自身のことより練習等のことに興味を持っている人が多い気がするので
身の上話は気がひけます。でももしどうしても聞きたければお答えします。
>>214
お役に立てて何よりです。
ちなみに指導者ではありません。発展途上の競技者です。
そもそも自分が書いているのは長距離をやるならだれもが知っていなけれ
ばならないことばかりだと思っていますので。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 01:06:43.01 ID:1hjzPHnM]
- >>829
来年の夏までとかどっかのニュースで聞いた
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 01:44:40.50 ID:tnkJv/5N]
- >>831
夜のニュースで今年の夏と来年の夏は輪番停電ありますって言ってたな
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 02:09:55.47 ID:xFWbnrCN]
- スパイベルト使ってる人いる？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 06:49:43.47 ID:J0qjIUSV]
- >>833 なにか？
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 06:49:55.81 ID:twk6/gqs]
- もうすぐ梅雨が来るけど、雨の日はみなさんどうしてるんですか？
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 07:05:58.89 ID:nD9byd4C]
- 当然カッパ着て走る。傘差して速ウォーキングでもいいんじゃね
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 07:21:57.47 ID:twk6/gqs]
- >>836 カッパ 汗臭くなったりしません？
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 07:39:57.60 ID:xFWbnrCN]
- >>834
使いやすい？買おうか検討中
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 09:40:39.51 ID:DsrNsDsg]
- >>838 まぁまぁ使いやすいが入れるモノによるな。
軽くて薄いモノならピッタリフィット。ちょっと重量ある物入れるとそれなり。ネックは汗で濡れること。
ちなみにオレは腕に巻く小さいケースの方が使いやすいと思う。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 10:59:59.29 ID:jEmxM3+y]
- 梅雨の時期は素直に休むわ
24時間振り続くわけでもないしタイミングよく止んでたら走ったりするけど
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 11:48:36.69 ID:qVGaluiZ]
- 今夜は計画停電のため、夜のジョグをウォーキングに変更予定。
外灯がないと足元が危なくて走れんわ。
交差点には警官いるし。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 12:39:24.41 ID:beaCfCEn]
- うちも夜は計画停電
この前は18時半～20時半位の二時間程度で終わったけど今日はどうかな
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 14:54:56.84 ID:ZJ6Al789]
- 東京は水道水も汚染されているのか
おまえら死ぬなよ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 18:10:17.20 ID:z96bNNCe]
- 北関東でジョギングしてる人いる？
放射能とか気にならない？ぶっちゃけジョギングする回数が激減してしまった
週2くらいしかしてない･･･
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 18:48:40.08 ID:LcC/EeDL]
- 梅雨・・・
季節を先取りしやがって。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 19:15:11.91 ID:TshctM59]
- 計画停電って田舎だけでしょ？＠世田谷区
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 19:26:46.49 ID:jZPe6Qiv]
- そうでもないよ
都会じゃないけど計画停電経験なし
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 19:57:41.77 ID:beaCfCEn]
- 思いっきり計画停電中＠横浜市青葉区
田舎ですいません
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 21:13:10.44 ID:Bw7nHUL6]
- 関東も被爆か
御愁傷様
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 21:13:27.78 ID:Bw7nHUL6]
- おっと被曝だ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 21:17:49.44 ID:TshctM59]
- ご愁傷さまと言われるとなぜかむかつく
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 21:56:09.85 ID:BU/vUs5q]
- だな
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 22:06:26.66 ID:2phHyprl]
- 北関東。
地震以来怖くてジョギングできません。
体力落ちまくり・・・。
この3年、がんばって走ってきたのに（泣）
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 22:26:15.98 ID:bTUDGgVA]
- こんな程度で被曝とかｗバカは黙ってろｗ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 22:30:11.11 ID:HDYTvHOK]
- 九州でも地震あったらしいけど避難所になりそうなグランドで走ってる俺にはぬかりがなかった
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 22:34:46.49 ID:eUY0tIP7]
- >>854
野菜も水も放射能まみれなのにお前は被曝していないのか？
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 22:38:44.83 ID:bTUDGgVA]
- ヨウ素ってのは高揮発性なの。沸騰させれば、その蒸気を吸わない限り大分摂取量は減る。
赤ん坊ですら生水のみを１L毎日飲んでも害が出る確率が１％以下なのに、それを恐れるとか
アホの子もいいとこ。
ちゃんと勉強して情報を評価してモノを語れよ。だから、愚民だの情弱だの言われんだよｗ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 22:39:18.41 ID:uMnMeDx0]
- 被曝って言葉の意味と重さが人によって全く違うからそういう話はやめろ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 22:46:28.46 ID:UhVXAk7Q]
- 騒いでるのは被爆＝はだしのゲンのイメージなんだろ
ｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 22:54:53.34 ID:ln42abgG]
- 広島在住だけど、原爆で被爆された爺さんがよくテレビ出てるけど
普通にピンピンしてるぞ。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 22:57:12.45 ID:+5snRfi5]
- ＞愚民だの情弱だの言われんだよｗ
それで？
キチガイ黙っとけよ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 22:59:02.40 ID:beaCfCEn]
- 今日は雨と雪でさすがにジョギング出来なかった悔しい
明日は必ずやるぞ～
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 23:27:23.76 ID:xuDesPd0]
- ３０キロ圏外でも１日１００ミリシーベルトの被曝線量のケースあり・枝野官房長官記者会見★３
ninja.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1300880334/l50
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 03:09:30.16 ID:dPOSO5hs]
- >>857
つうか、基本的に田舎者ってネットでもバカにされ続けてきたからこの時を今かとばかりに
関東圏を叩きまくってるヤツ多すぎなんだよ。被曝被曝言ってるヤツは相手にしないほうがいい。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 03:19:20.61 ID:W9jJfQk5]
- >>857
おまえが馬鹿だろ｡確率ある以上避けようとするのは当然。
ところで常駐してるみたいだけど、おまえ走ってんのか？
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 03:49:22.41 ID:+mo0TZSz]
- 放射能が心配だの、被曝がどうなのと理由付けで走らない意志の弱さが羨ましいです。もう手遅れですよ？いつも通り走りましょうよ。ちなみに俺は茨城在住。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 04:12:15.27 ID:AQra5qhS]
- 皇居周りも今は閑散としてんの？
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 06:06:36.47 ID:pptYqNDb]
- >>866
茨城か、御愁傷様
確実に死期が早まった訳だ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 06:11:46.15 ID:0bUopMh3]
- >>866
そういうおまえのいつも通りってどんな感じだ？
身長体重、月間走行距離、ベストタイムはどんくらいだ？
どうせ雑魚なんだろおまえ
臭いがぷんぷんするわ
笑わせるぜ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 06:12:25.78 ID:pptYqNDb]
- >>857
こいつはヨウ素しか出ていないと思ってんのか？ｗ
能天気なアホだ
はよ死ね
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 06:22:35.90 ID:XllEIlnt]
- >>868>>870
冗談でもそういう事を言うものじゃないよ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 07:45:12.91 ID:mWm2zi7H]
- >>864
なんでそんなに自演に必死なの？？？
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 10:10:53.49 ID:K+wWKQfB]
- 新聞の投稿欄みたいな書き込みを見た
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 10:12:22.38 ID:yZ5kYcFU]
- 皆走ってる？
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 10:16:05.16 ID:XllEIlnt]
- 千葉県すんでるけど、お仕事今日お休みだから走ってるよ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 11:19:57.60 ID:90Gkex+a]
- 二週間ぶりに走ったら、かなりキツかった。
いつも10キロ走ってたけど8キロで切り上げた…。
二週間でこんなに体力が落ちるとは思わなかったわ。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 11:52:01.31 ID:unJ5wHv1]
- 東京だけどこれからどんどんやばくなって行きそうだから
ちょっとドンキで安っちぃランニングマシーン買ってくるε＝ε＝ε＝ε＝┏( ﾟдﾟ)┛
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 12:00:26.90 ID:AYjQpyGg]
- >>876
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
ブラジルか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 12:01:12.24 ID:K+wWKQfB]
- >>877
走りに行く電車代にしたほうがベター
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 12:04:15.68 ID:90Gkex+a]
- >>878
そんな事書いてる暇があったらさっさとレスしろや禿げ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 12:24:28.57 ID:Ih6pAIF7]
- >>877
家も外もかわんねからｗ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 13:10:01.77 ID:AYjQpyGg]
- >>880
すまん
これで許してくれ
モチモチモッチモチ♪
モ～モ～モッチモチクビクビクビクビチクビ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 13:52:38.64 ID:0ZVQtYdn]
- >>877
ランニングマシーンは根性いると思うぞ。頑張れｰ！
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 14:42:14.39 ID:2oQMqITw]
- バイクマシンの方が静かでお勧め
レーサースピンバイクはシンプルで頑丈だぞ
欠点は重い、重過ぎる事だ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/24(木) 17:52:59.74 ID:MM49r8P8]
- 茨城のつくば在住だけど普通に走ってるよ
いつも会う人達もマスクも付けずに走ってるよ
気にして走らなくなって運動不足になる方が健康に悪いと思う
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 19:17:31.94 ID:zavAInX9]
- ヨウ素だっけ？煮沸しても濃度上がったからやめとけってさ
team_nakagawa 東大病院放射線治療チーム
ある方にお願いして、煮沸によるヨウ素の濃度変化を検証する実験を、
水道水中に含まれるI-131を対象に行いました。
その結果、水道水を煮沸すればするほど水蒸気だけが飛んで、I-131が濃縮されました。
もし、煮沸しようとされている方がいれば、直ちにやめるようお伝え願います。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 20:24:31.44 ID:SkTZDXqd]
- ガソリンがないので、往復１５ｋｍを買い物しながらジョギングしてきた。
よく考えたらガスが止まってるから風呂に入れない。
スパ銭も重油がなくてお休み中・・・鬱だ・・・
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 21:32:54.35 ID:YicL/jcm]
- だいぶ体力脚力が落ちたなぁ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 21:52:37.04 ID:xarCEcpC]
- >>853
私が居る
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 23:07:37.32 ID:VN5OvGSc]
- その頃広島在住の俺は何もなかったかのように走ってるのであった。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 23:54:58.51 ID:dWIG182H]
- これから走りにいく準備をする
スタートは午前0時過ぎだけど最近冷えますな。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 00:26:19.53 ID:VhEz1oY/]
- スパイベルト買ってきた
いい感じに走れたのでよかった
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 02:52:04.77 ID:px9wlzLj]
- 放射能を気にして走りに行くなと言う親を無視して走ってきてから数日経ってるが、それが原因でいまだに機嫌が悪い。基地外の親を持つと参るよ、ほんっと。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 05:42:21.09 ID:bBoduox6]
- >>893
マスゴミの煽りを受けまくってる人達には何言っても基本的には無駄だよ。
まぁ、俺がマスゴミ側でも煽るよう指示するけどな。商売的に。
不安を煽る→後続の情報が気になる→テレビ見るの素敵コンボだものな。
最近は地上波キー局も広告費をネットに何割か奪われて必死だもの。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 06:40:08.35 ID:1P4zEFzv]
- テレビ、新聞には原発反対派のお偉いさんは出て来ないので楽観的な事しか口にしない
電力会社は大のスポンサーだから仕方ない
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 08:30:56.47 ID:Vznd3+Fa]
- がんになって死ぬときは死ぬし、気にせず走るがよろし
明日生きてる保証がないんだったら、今日、楽しんだもんがち
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 08:56:43.40 ID:ZDAL4K5q]
- 心配したらバリアが発生する訳でもなし、何も行動を起こさずに心配だけするのは愚の骨頂。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 09:33:56.59 ID:SoPI2Z1e]
- >>897
外走ってセシウムいっぱい吸い込むんですね
って、アメリカやヨーロッパにも放射性物質届いてるんだろ？
関西住まいでちゃかしてる場合じゃないな
恐ろしや恐ろしや
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 13:32:31.92 ID:cBtrZ0V3]
- 風が強くて走りにくいな
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 13:43:59.61 ID:hRIz8jx0]
- 放射能より花粉が怖いんですけど
花粉症が出てもお前ら走るの？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 14:12:37.92 ID:cBtrZ0V3]
- 俺は花粉症じゃないから何の問題もない
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 15:14:41.57 ID:HiPGJQTo]
- 走ると、走ってる最中とそのあとしばらくは花粉症が楽になるから
むしろ花粉が苦しいと走りにでるな。俺は。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 17:36:00.90 ID:nQTGjXJF]
- マスクして走ってる
黒キャップと黒ジャージだからか女に振り向きざまぎょっとされたが気にしない
今日も走る
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 17:37:34.55 ID:Q1k4CF41]
- これから放射能の被害が拡大するかもしれないんだろ
自主的非難とかわかりずらいよな
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 17:58:10.65 ID:+78pyI1c]
- >>887
15kで買い物とかなら自転車にすればいいのに………
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 19:08:59.60 ID:NDXMxK+r]
- 自動車と言わなかったので褒めてあげよう
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 22:01:45.56 ID:UaS56CGc]
- >>905
今日もガソリンないし、地震の影響で交通機関も休日ダイヤで面倒だから
会社まで往復１４ｋｍをゆっくりウォーキングしたのだが、
７ｋｍを歩くとなげぇーな、朝は遅刻しそうだったから途中からスーツに
皮靴で走って疲れたよ。明日からジョギング仕様で通勤する。
風呂入れないけど、水シャワーで頑張る。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 22:45:55.15 ID:px9wlzLj]
- マスクして走ったら2、3分でビショ濡れになるよね？特に寒い時なんて。ずーとしてんの？それとも何十枚も替えを持って走るの？
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 23:15:13.52 ID:QwFNXwEm]
- 足の付け根が痛いんですが、ストレッチ方法と、再発しないために何をしたらいいか教えてほしいです
お願いします
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 23:16:47.81 ID:+78pyI1c]
- >>907
通勤なら自転車だなぁ……走ると汗かいて大変だぁ。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/26(土) 00:15:27.18 ID:Y2WKliz8]
- >>909
医者に行け。それが一番だし確実。
ここで教わったことを実践して悪化したら元も子もない。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 00:39:01.17 ID:BamnYmzW]
- >>908
マスクは数枚ポケットにいれて走りビショビショになったら交換する
マスクは洗濯して再利用し耳に掛けるところが伸びたら廃棄
プリーツマスクではなく超立体みたいなしっかりしたものを選ぶと吉
放射能は知らんけど花粉程度なら洗ってもちゃんとカットしてくれる
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 01:27:45.22 ID:97BYbn88]
- >>912
俺、外を歩くのにマスクしても5分もしないうちにヌレヌレだよ。走ったらもうそりゃ・・・
安物だからなのかな？高価なのはヌレヌレにならないの？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 02:00:18.70 ID:lf0qh5y9]
- >>913
ヌレヌレになるのは感じてるからだろ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 02:13:50.18 ID:97BYbn88]
- >>914
え？何が？
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 08:45:46.73 ID:0f2x+a0R]
- マスクビショビショになっても気にせず走り続けてるオレは少数派？
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 09:44:14.80 ID:ihaRnsA0]
- この時期、けっこうクシャミがでる体質のオレだが走っている間は殆どクシャミ出ないね～
帰宅すると連発するのだが・・・ 走行中は免疫機能が低下してるのでは？と思われる。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 10:12:07.70 ID:jfJZLCdg]
- >>917
走ってる間は交感神経優位になってるからね
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 12:43:29.10 ID:BY/dWVzr]
- んだ
走ってる間はアレルギー症状が引っ込むのはみんな同じ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 13:02:49.20 ID:zJ8hIghz]
- そうそう、走ってて辛くなるとロッキーのテーマ口ずさんじゃう感じ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 14:20:42.74 ID:6RxfnG/n]
- 今日走っててさ、辛いな～止まりたいな～と思ってたのよ。で、感覚的に、まだ90分ぐらいしか経ってないだろうからな～と思ってタイム見たら125分経ってた。ビックリした！
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 14:21:36.26 ID:6RxfnG/n]
- 連投すんません。
こんな感覚は初めてでした。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 14:55:17.83 ID:ngjzCFCG]
- 恋ですね
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 14:55:42.00 ID:tOoqRVFH]
- >>922
いつもより集中できてたんだろうね
で、気付かないうちに限界越えてたｗあるあるｗ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 15:03:57.51 ID:BbrxmGxK]
- はじめてイったんだね
よかったかい？
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 15:07:02.04 ID:BbrxmGxK]
- >>922
語り口が稲川淳二みたいですねw
連投すんません。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 15:14:28.20 ID:lb6JnfgT]
- 気持ち良すぎて死んじゃいそう・・
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 15:21:15.60 ID:zhkiWasc]
- >>921
35分の間にいろんなことが起こっているとおもう。
記憶を消されていないかい？
注射針の跡が付いてないか確認してみて。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 16:47:18.90 ID:971/5JTK]
- くだらん
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 16:57:34.83 ID:tOoqRVFH]
- 火消しのエージェントが来たぞぉぉぉぉ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 21:18:26.85 ID:grHmxP/c]
- 今日は風が強くて走りにくかった
- 932 名前： 【東電 93.6 %】 mailto:sage [2011/03/26(土) 21:22:59.72 ID:TJDIsHNv]
-
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 22:04:54.35 ID:tXzldIl6]
- 地震後は書き込み少ないね
色々言い訳作ってサボってるんだろうね
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 22:41:54.46 ID:a4IOcNVN]
- 震災以来はじめて走った。
5kmでダウン。26分もかかった。
2週間走らないとこんなに落ちちゃうんだな。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 22:44:32.36 ID:IoyBfeNF]
- >>933
すみません。
正直、放射線漏れが恐いです。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 22:56:05.04 ID:Rf4OVIDt]
- >>933
核燃料のほうもやばくて被害拡大しそうなのに
走ってるやつはよほどの馬鹿だけ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 23:49:47.45 ID:remghKpe]
- ジョギング中に余震に遭遇すると思うと、怖くてなかなか走り出す勇気が出ない…
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:01:07.64 ID:wehSYcyO]
- タンスやら棚が落ちてくる家のほうがよっぽど怖いと思うが
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:17:51.39 ID:o2dXBH6j]
- >>936
東北・関東以外は平常で平凡な日常
みんなやりたいことをやってるよ
東京から引っ越して良かった
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 00:27:07.59 ID:qYagScoP]
- 我関せずだもんね。実際体験しないとそんなもんだよ。そういえばあったねぐらい。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:38:30.01 ID:o2dXBH6j]
- 寄付や知人にミネラルウォーター送付くらいはした
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 01:44:14.13 ID:i+SdUsfK]
- >>937
どんだけビビりなんだよ
それじゃあ通常生活もできないじゃん
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 02:08:52.55 ID:tUQiE1QB]
- www.youtube.com/watch_popup?v=MiYz6dxfw7E
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 03:08:41.92 ID:eDnCHr7P]
- >>934
同じく
直ぐには長く走れなさそうだから昨日は、1kmずつ走り歩きして12km。早く元に戻りたい
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 03:30:15.24 ID:2RncyqEv]
- 主に広東から預けられた男女が探している北と南の運命の君でありカミ。東京都在住。竹田の宮の御曹司、本当の恒秦である若君。
私はホンモノなので、この様な事を色々な所で書ける。ニセモノは嘘がバレルから書けません。カゲでヒソシソしか言えないよ。
関係者、三合会Triad Society、Freemason、李登輝Lee Teng-hui元総統etc。
皇居にいる、今上・皇太子は代理であり障害者。愛子に至っては宮家ですらなく、敬宮愛子である。
カミのニセモノや、私に罪をなすりつける悪者、私を悪者扱いして自分達が得を使用とする悪者がいるので要警戒。
カミの名を無断で語りカミの女を勝手に使う罪人もいる（サイト：MOODYZ、東京熱 等）。
カミは性Fu俗へ行ったことがないし行く気もない、アDaルト・Poルノビデオ色情塗鴉も縮小を望む。ホンモノは2001年9月～2011年3月25日まで性Kouをしていないし、
アダRuトビデオ色情塗鴉性風俗関係者の悪影響で36年間（2011年3月末日現在）で３人の女性としか性交出来ていない、業者は責任をとる必要がある。
また、この手の女性をカミである私の手に届くまでに横取りして味見などをするのも禁止されている。
お金を沢山もらえるのは凡人ではなくカミとセッKuスして出来た子供だけ。女性は自SaTuするな日本の偉い人・カミの子を宿すために。
また私にお金を私の子種と交換で渡すように言われている娘もいる。
ホンモノかどうかは、その場で顔写真入り”住民基本台帳カード”、その場でツイッター・ブログ書き込みや身体的特徴で判別可。 カミは裸足で身長約176.5cm、体重約65kg。
twitter.com/4YoGun
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 03:40:42.09 ID:iFuDpdza]
- 横浜でジョギングしちゃったけど、大丈夫かな、まだ素人DT、３７歳
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 03:41:31.81 ID:iFuDpdza]
- 皆さん、毎日走ってるんでしょうか？
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