- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 20:37:41 ID:2eos7VYI]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275486030/
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 06:05:33 ID:MGnZiMfH]
- ↑キチガイ乙
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 06:42:34 ID:4arFLfqZ]
- ↑能無しバカ女が必死になってｗ
お疲れ様でーす
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 07:51:02 ID:UwiRieTo]
- 生理の辛さは何にせよ男には、わからないつーことだあね
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 08:48:11 ID:SF6I7Cg1]
- 違うよ。
出産と生理の辛さは、女同士でも人それぞれ。解りあえないんだよ。
私は月経前緊張症は重くて吐くほど痛い片頭痛とイライラ、なぜか大掃除がついてまわるけど、生理痛は何か鈍痛？程度。
出産は骨盤が左右離れる痛みで辛かった。
私の妹は生理痛が重すぎて、会社を休んだりしてた。
私は、そんな大袈裟な…と思ったけど、真っ青な妹を見て辛そうだなって思ってた。
そして妹が出産の時に、妹の生理痛の重さを知った。
「生理痛は３日くらい痛いけど、出産は数時間だから辛くなかった。いつもの生理痛に慣れてたせいで、陣痛はもっと痛いはずと病院行くの遅くなって怒られた。
病院着いたら、もう、頭見えてますよ。」だったそう。
毎月陣痛なみの痛さなら、そりゃ会社休むわけだと納得した。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 05:11:13 ID:vY3Kbj/F]
- ダイエットする前は生理くるとウボァって感じだったけど
ダイエットしてからは生理きたら体重減るし食欲も落ちるから私歓喜
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 08:30:35 ID:bOGsTo+Q]
- 生理終わって今こそダイエット頑張らないといけないのに情緒不安定期突入。
ヨガとか始めたら体に良いのはわかってるんだけど、思ったように動けない・・・・
せっかく体重減ってたのに小麦粉食べたくて仕方ないｗやだなぁ一人でひきこもってたい
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 12:08:51 ID:Zb7CuQKn]
- サゲてるからサゲます。
やばいなー
食べちゃった食べちゃった。
甘い物食べたくてチョコ食べちゃった。
チョコ食べたら今度はしょっぱい物食べたくてお煎餅食べちゃったよー(:_;)
何やってんだろ。
1キロは増えてるな。
あーあ。もう嫌だ。
早く生理来ないかな。
スッキリしたい。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 12:45:16 ID:wnNUoBxS]
- 今回は生理前の食欲もなかったし
生理きても食欲なくて、始まってから１.5kg落ちた
前の生理前後はすごい食べてたのに、よくわからない・・・
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 17:42:10 ID:Zb7CuQKn]
- 毎日朝に体重計るだけで夜は怖いから計らないんだけど、さっき体重計ったら1.2キロ増えてるよ。
ダイエット開始してこんなにリバッてるのは初めてだ。悲しい。
どうすれゃいいんだ。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 18:43:16 ID:YXVOQTMB]
- >>60
普通に食べたり飲んだりしたらそれくらい増えて当たり前、単に食べた分の重さなだけ
それリバウンドじゃないから
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 19:34:09 ID:Zb7CuQKn]
- >>61
そうかぁ…明日の朝には戻ってるかな(>_<)
怖いな。
なんだか不安になってきたよ。
そんな不安が余計に食べたくなる衝動に…。
でもありがとう。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 22:26:38 ID:MggfqV4S]
- マルチビタミン＆ミネラル飲み出して生理前の過食衝動は収まったけど、
排卵日前後の食欲というか何かを食べたい衝動がすごくて負けてしまう。
次は何を摂ったらいいんだー／(^o^)＼
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 23:57:25 ID:DHU79qkv]
- おすすめは、ビタミンＣ、Ｅ、マグネシウム、亜鉛、亜麻仁油
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 08:13:01 ID:boHZD+4j]
- 今週末が予定日
先週からダイエット再開したけど体重が停滞気味
半身浴で水分絞り出して増加に気をつけなければ。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 10:46:18 ID:ASEbnQTu]
- 終わったぁ。
1.5kg増加した分を戻す作業が始まる。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 12:10:57 ID:kaWIPYx9]
- ２キロ増えていた…
生理遅れてるし…
お腹すくし…
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 13:37:54 ID:ASEbnQTu]
- 今回の生理前に、どこぞでみたウェイダウン(ちょこちょこ食い)をやってみた。
四六時中、食べ続けてしまった。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 17:48:10 ID:TgCGBvST]
- 水分取らないと代謝悪くなるから飲むけど、生理前は水分溜め込む身体に変わるから一体どうすりゃいいんだか…。
飲んで出すを繰り返せば良いって言ったってこんな寒くちゃ汗もかかない。
ジム行って汗流すか長風呂するしかないよな。
早く終わってくれー
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 18:22:35 ID:HEByjPcC]
- 高温反復浴やってる人いる？
普通の入浴だとだいたい一時間で150kcal前後消費するらしいんだけど
高温反復浴だと300kcal前後消費できるらしい
まさかそんなには無理だろうと思いつつ、食べ過ぎた日は2セットやってる
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 23:35:17 ID:rmKlU3kz]
- >>63 同じだ…。怖くて体重計に乗れないや。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 23:38:13 ID:lpFxSF6+]
- 生理直前になってきたのかも。
予定日は19日だけど昨日までの食欲がウソみたいで食欲落ちてきた。
このまま生理に突入して1キロは落としたい。
頑張る。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 23:40:49 ID:NDejjeRM]
- 生理前の食欲ｷﾀｰ
今日は食べすぎるなら少しでも栄養のあるもの、でも食べたい物を選んで食べてみたｗ
とんかつ(衣をとって)
スーパーのお惣菜セット（ひじき煮、卵焼２切れ、大豆煮、椎茸と人参の煮物
昆布のおにぎり１個
さわらの西京焼
キャベツとトマトのサラダ(バジルソースかけて山盛り)
そして唯一の嗜好品、チョコプリン１個ｗ
いつもポテチやら菓子パンやらをドカ食いしてからまだマシな食事をしたと思ってるｗ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 09:09:21 ID:39hiaq0q]
- あー無意識に冷蔵庫開けてる…
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 09:59:25 ID:CHX7QeYW]
- 生理終わったらから過食せずに減量に励みます
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 22:07:30 ID:521JdljB]
- 生理来たけど体重戻る気がしない…
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 22:27:09 ID:+MXrplAV]
- 生理前の過食なかったのに、生理きてから２kg落ちた
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 07:34:01 ID:Zb3Ib8wJ]
- 生理直前です。
昨日から突然1､4キロも増えた。
特に食べ過ぎてもいないのにこんなことある？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 08:28:19 ID:LdDXTt2a]
- >>78
生理前は水分を溜め込みやすくなってるんだから1,2kgくらい増えることはあるよ。
だから生理がある女の子は1,2kgくらいの一時的な増量ではうろたえないくらいの体重を常にキープしておくのがベストな対策だと思う。
生理前に過食衝動が来ちゃうっていう人も含めて。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 09:08:12 ID:5bDYGCLb]
- 過食はまだ来てないけど
眠たい
とにかく眠りたい
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 09:28:18 ID:ERXpfXWx]
- 何故か生理近くなるとダイエットに気合い入ってエクササイズやる気になる
予定では明日からだけど、軽い運動続けてコンディションをキープする
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 11:02:13 ID:iFqjDNP9]
- やっぱり予定日より2日早く生理きた…
ダルイし眠いから困ったな。
気合い入れるしかないか…。
あーがんばろっ
- 83 名前：78 [2011/02/17(木) 11:35:26 ID:BwCdtuwj]
- >>79
どうもありがとう。
急に増えたからうろたえました。
生理来るまで過食にならないように気をつけます！
そして私もすごく眠たいです。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 13:01:23 ID:rRsiyEKD]
- ドカ食いほどではないけど、この時期かさむ食料費節約のために食料品まとめ買いしたいんだけど冷凍庫やら冷蔵庫に入りきらないのを考えるとorz
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 13:29:41 ID:1ySwJhGx]
- 生理来てすぐ終わって12日後にまた生理来てすぐ終わった。
こんなの初めてだけどすごく眠いし頭痛いしなんか食べたくてしょうがない。
最初の生理を基点にすればあと5日くらいPMSを我慢すればいいはず。
でも2回目の不正出血？を基点にしたらあと25日我慢するはめに！
25日も食欲を制御出来ないよママン・・・そして妙に春巻きが食べたいの。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 13:31:12 ID:1ySwJhGx]
- 違った。あと15日かな。頭が朦朧としてる。
これはただの風邪かも。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 15:10:12 ID:PJxLmCXM]
- う～ん。妊娠する心あたりは？
生理終わって12日後って排卵だよね。
その時に少量の出血…
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 15:14:29 ID:PJxLmCXM]
- 妊娠初期は風邪みたいな寒気とか、だるくなったりするよ。
心あたりがなければ関係ないけどさ。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 15:19:28 ID:1ySwJhGx]
- 優しい言葉をありがとう。
でも喪女に妊娠の可能性は1㍉も無いんだ・・・
ああ春巻きが食べたい。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 15:47:17 ID:z31LX84F]
- スルメ大先生には毎月毎月お世話になってるけど、いかんせん塩分過多
息生臭くなるし…今も臭いし
２、３時間同じ食感で噛んでられる食いもんないかなー
ガムとかフニャフニャしたもん食べても満足しないんだよなあ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 17:11:56 ID:0Typb6/W]
- スルメは塩分気を付けてー
私は浮腫んですごいことになるｗ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 21:38:28 ID:PJxLmCXM]
- 中学生の頃、イカ、チョコ、コーラは生理が荒れるって流行ったの思い出した。
荒れるってなんだろう？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 21:57:52 ID:yhA9xJrb]
- つらい(´；ω；`)ああああ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 04:37:17 ID:plF2aahh]
- >>85
それって排卵期出血（中間期出血）ってやつかね？
>>92
あとコーヒーとかもあったような
刺激物がいけないとか言って
「生理」が荒れる姿を想像したら
なんか吹いた
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 07:57:49 ID:0T/81VhA]
- 過食してないのに昨日今日と体重が地味に増加中…
もうこの時期は自然と蓄えるから仕方ないのか…
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 08:28:52 ID:uLvOCdJY]
- >>90
厚めの出し昆布どう？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 08:36:30 ID:3R/WsN3R]
- こんにゃくジャーキーいいよ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 13:02:58 ID:z3EroEwv]
- 先月の生理前に全然食欲が増えなかったのに
今月は食欲が増え始めるだろう時期より1週間くらい早く食欲増進開始してる…
先月の帳尻あわせなのかわからないけどこのまま続くとなるとキツイわー
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 13:07:40 ID:3b04DB/t]
- 生理終わり頃が一番やせやすいってのを胸に秘めてがんばります(´；ω；`)
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 17:17:37 ID:I8JDWY/j]
- 生理3日前くらいの強烈な眠気ｷﾏｼﾀﾜｧ
だるくて活動量低下してるのに、おなか空くまで早い
昨日まで関心なかった炭水化物と糖分が誘惑してくるー
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 19:30:45 ID:uLvOCdJY]
- >>100
まったく同じです。
我慢できずにカツドン大盛り食べちゃいました。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 19:33:27 ID:3R/WsN3R]
- 水飲んでお腹膨らませて、がんばるっ(ﾟс_ﾟ`;)
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 20:11:17 ID:v5I6SYcP]
- >>96-97
いいこと聞いた！㌧
明日買いに行ってきます
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 21:20:33 ID:3R/WsN3R]
- >>103
こんにゃくジャーキーは、店頭では売ってないと思う。
ググってみて。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 10:37:58 ID:LgEtW5E5]
- PMS期の食欲は、もやしやキャベツの山盛りでしのいでる。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 10:43:30 ID:nRntbR9k]
- 甘いもの食べたいな(ﾁﾗｯﾁﾗｯ攻撃を焼きバナナでしのいだ
チョコなら1粒で終了だけどバナナなら1本食べられる…
半分にしたらヨーグルトかミルクティーが付けられる…！とか目標カロリー内で必死にあがいてる
予定日まであと3日が長い
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 11:34:16 ID:YeoU71Hq]
- 自分生理終わった後どか食いの波が来るんだけどおかしいね
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 13:37:25 ID:0blgKRv8]
- >>107
私も、そーゆー時あるよ。胃が大きくなっちゃったんじゃないか？って思うよね。
胃で食べるのではなく、脳で食べるようにするといいらしいよ。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 18:31:53 ID:4PNKB8Nt]
- ｷﾀ！
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/19(土) 19:10:17 ID:BH4qnClK]
- 毎日きっちり200ｇずつ増えてる。
摂取カロリー一緒なのに。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 17:48:13.01 ID:zSa+Z4RJ]
- 生理中で少しずつ食欲は治まってるものの、食いしん坊が騒いでる…
嫌な時間帯。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 20:08:29.20 ID:+xTKPSib]
- 今日も昨日より400g増加
苦労して減らしたのに…
ちなみに二日目。
過食していないのに何故だ！
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 22:06:44.93 ID:C+ePkmNI]
- 炭水化物ほしい衝動がすごい
何もつけてない単なる工場生産のバターロールや食パンが
今は絢爛豪華なごちそうのごとくキラキラ輝いて見える
以前なら「実は必要量に足てりないのかな」ってほだされちゃうところだけど、
今月はレコーディングのおかげで過不足なしとわかってるから耐えられる
耐えられるといいな
耐えられるんじゃないかな、まあちょっとは覚悟（ｒｙ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 22:20:16.15 ID:xlILQo5h]
- 甘いものすきなひとこれ見てみ
fasting.lolita.la/white-sugar.html
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 23:14:34.32 ID:k2joQtVo]
- 今日一日で１８００kalも食べてるのにまだお腹すいてるぜ
な、なんだこの飢餓感は…
今までは一日１５００食べれば、耐えられる程度の空腹感ですごせていたのに…
生理前オソロシス
せっかくひと月で２．０キロ減らしたというのに、あまり増やしたくないんだけどなあ…
昨夜はマジで空腹で、やっと明け方に３時間ぐらい、うとうととしか眠れなかった
あまり眠れないと仕事に差し支えるんだよな…
野菜スープ飲んで我慢しようか
１００ｇくらい白飯を食べるべきか
ちくしょー
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 01:13:14.38 ID:WHt3EDcO]
- 結局、野菜スープにごはん１００ｇをINして食べてしまった
しかもゆでたまご１個まで食べてしまった
しかしこの満腹感はなんだ…これで寝れる
どなたかお願いします
意思の弱い私を豚と罵ってください
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 02:29:39.91 ID:r9tdj3TM]
- >>116
豚なんだからダイエットなんてやめてもっと食べなさい！
痩せたら出荷できないでしょ！！
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 08:01:35.09 ID:8qtz6Pfp]
- 三日目でやっと減り始めた。ここ一週間はずっと停滞してたから今日からまた気合い入れる。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 12:13:44.83 ID:COgOxESM]
- 味しらべ馬鹿食い(T_T)
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 14:08:08.52 ID:X0JrUvWn]
- >>117
ありがとう
出荷されないように頑張るブヒ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 14:25:30.24 ID:3iGv8RfX]
- 排卵日ＰＭＳでイライラ爆発。旦那にあたってしまって後悔。
パンが食べたくてしかたない。
今ライ麦レーズンパンを貪ってる。
もうなんかどうでもよくなってきた。
欝だ。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 18:00:41.43 ID:NMFk2JUK]
- この時期は難しいことは考えない方がいいよ
ちょっと早いけど夕食食べてこよ
夕食後、歯を磨いたらもう何も食べない
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 19:42:16.73 ID:j15GPEFH]
- 夕食後にものすごい甘い物食べたい衝動がきて甘栗食べちゃった。
一袋約120kcalだしチョコ食べるよりはマシだよね…と自分を甘やかしてしまったorz
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 22:27:24.94 ID:GvizIIDD]
- チョコとかアイスとか食べまくったわorz
さっさと来て終わってほしい
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 22:45:17.71 ID:COgOxESM]
- 甘栗仲間がいた!!
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 22:54:29.06 ID:YpMTRV9P]
- 3日目、腰痛がだいぶ楽になったので明日あたりからジョグ再開しよう。
今一つ食欲がおさまらないんだが昨日までラーメン食べまくったので我慢我慢･･･。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 23:15:53.87 ID:YpMTRV9P]
- ･･･などと(ｷﾘｯ と書いてみたもののもうマグカップ用の小さいラーメンをかじってしまったorz
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 23:51:27.39 ID:j15GPEFH]
- >>125
甘栗美味しいよねｗ
食べ過ぎなければカロリー高くないし…と言い訳してみる。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 02:44:30.63 ID:zj4S311a]
- 生理予定日より10日たっても生理こないorz (妊娠の可能性ﾅｼ)
半月以上も生理前やってる。。
おかげさまで2kg増 ｵﾜﾀ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 11:29:39.14 ID:/c34sQpq]
- 予定日だけど、まだあの微妙な鈍痛こないな
きたらきたで微熱腹痛うぜえｗになるんだけど今は待ち遠しい
はやくきてーはやくきてー
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 13:48:15.83 ID:7/qFL8Ox]
- 私もこなーい。
こんなに腰がだるいのにこなーい。
早く来いよ～。
来たらお腹の痛みはあるけど、このだるさとはおさらばできるのに。
生理前って生きてるだけで疲れる。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 15:22:45.43 ID:A4zLtAcw]
- 生きてるだけで疲れるって、同意すぐる。
今日産婦人科行って超低容量ピル処方してもらった。
これで少しはＰＭＳ軽減できるだろうか。
でも次の生理からだから、今は底辺をのたうっている。
はやく人並みに上昇したい。
夫はＰＭＳを責めたりしないが無関心なので悲しい。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 21:20:45.96 ID:zR91AElZ]
- 生理予定日3ヶ月過ぎても来ないから処方されたピル飲む
この薬って太るのかしら。マジやだ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 23:17:36.21 ID:Z5zQlZhn]
- 周期が３カ月に一回で、極少量で3日で終わるのがいいなぁ。
それが正常な周期なら問題ない。
生理が血がタラタラ出るものでなく排便みたいに出して終わりがいい。
本当に生理キライ！
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 23:24:36.63 ID:ycN5vLFo]
- 生理始まったのに2kg太ってしまいました。先月は生理中でも痩せたのに。
過食衝動もいつもは生理始まった瞬間治まるのに。
同じ方いますか？
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 23:29:56.48 ID:X9Fw/J5K]
- やっと生理が終わった。
今回のは、久々辛かった。いつもは、生理が来て身体が綺麗になるための～くらいに構えていたけど、さすがに今回のは堪えた。
来なければ不安になるし、来たら煩わしいし…。
来月の生理に神経質になりそうで、生理周期崩れたらどうしよう…。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 00:47:58.52 ID:2FJz4NdD]
- 食欲が抑えられなくて、でもこの前生理きたばっかりなのにおかしいと思って手帳見たらもう生理3日くらい前だった。
体は正直だ。
顔は膨張するし、一週間仕事休みたい。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 01:06:45.96 ID:IvlvDFLT]
- 生理2週間前から食欲増すのってつらい
せめて1週間前からなら耐える期間も短くなるのに
期間をずらす方法ってないのかな
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 09:44:14.71 ID:MHtNFudU]
- >>132>>133
自分はPMS軽減どころか、かなり解消されたよ
もちろん生理前のドカもなくなったし
吹き出物もなくなったし
もちろんピルも種類があってあう・あわないがあるけど
飲み始めは胃のむかつきがあったかな？
低量ピルならそんな太ることないはず
PMSが軽減されればダイエットもがんばれるのではないかな？
いい結果が出ますように
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 11:32:28.98 ID:TaAvT3wD]
- カロリー調整の都合で、そういえばここしばらく豆乳飲んでなかったと気が付いて
昨日の夕飯の後コップ１杯分飲んでみたら今朝１日遅れて生理きた
偶然かもしれないけどｗ
豆乳飲まないかわりに豆腐や納豆でイソフラボン気にしてたつもりだったんだけどなー
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 12:45:34.99 ID:GZ6BGnY9]
- ンコでないし腹は張るし眠いし最悪。
なんとか頑張って体脂肪あと5％落とすんだ。
そしたら痩せるし生理も止まってくれるはず。いらないよ生理。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 22:13:48.78 ID:fdBLPTS3]
- 生理いらないは同意だけど無理に止めてたら身体に悪影響出ない？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 22:20:55.55 ID:9f2R9+FS]
- 生理なくなったら、更年期の症状になってさらに痩せづらくなるよ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 09:10:48.83 ID:12cpwpeN]
- 生理きた！
なのに朝から頭が痛いよ。
先月が微妙なやつだったから今回はバンバン出て行って欲しい。
更年期はつらそうだよね。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 22:27:31.59 ID:y9iQksjd]
- 漢方の当帰芍薬散料を飲まれてるかたみえますか？
むくみに、ゴレイサンも処方されました。
自分は、ＰＭＳも生理も重くて一ヶ月いいときがありません。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 08:17:50.00 ID:BxEl4Qrv]
- 終わった！
さぁ 僅かなチャンスで痩せるぞー
もたもたしてたらすぐに
次の生理時期だもね。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 09:26:38.79 ID:kEs9COKX]
- 私も生理終わって三日。
今回の生理でドカ食いしてしまって、胃が少し大きくなったみたい………。
この痩せ期に頑張らなくてどうする！
自分に喝入れる為にもレスします。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 12:50:51.40 ID:epkSirGS]
- 生理前になると、満腹＝満足とはいかなくなるのが痛い。
必ず甘いものを食べてしまう。食前に甘いもの食べてみようか。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 21:03:06.86 ID:kEs9COKX]
- 今回の生理、生理前からかなりきつかった。
甘い物ばかり食べたくなってそれでもチビチビ食べてたせいか、生理終わってからもクセになっちゃって、甘い物を欲しがってる。
断ち切るにはどうしたらいいのだろうか………。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 22:30:50.07 ID:R/95sQC+]
- 体重増えてないならいいんじゃない？
増えたら涙目で必死に減らすｗ
- 151 名前：133 mailto:sage [2011/02/25(金) 22:43:07.08 ID:/Sh6JF+S]
- >>139
ありがとうございます。なんだかホッとしました
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 22:54:40.73 ID:kEs9COKX]
- >>150
ありがとうございます。
なんとも微妙な増加で1キロを増減してます。
涙目で悔しいから頑張ります！
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