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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107

233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 18:36:54 ID:PCVIiiWX]
>>229
>もう少しだけやわらかそうな腹部にしたいのですが、
少し脂肪を乗せたいって事ですよね？
だったら運動はそのままで食べる量を少し増やせばOKでしょう。
有酸素プラスしたら益々脂肪落ちちゃうので逆効果でしょう。
>>230
どっちも大した差は無いんじゃない？
たった10分だしね。




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