- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 19:32:48 ID:rvCptaO6]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね☆
＜前スレ＞
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289154698/
＜関連スレ＞
★☆★ 自転車ダイエット -59kg ★☆★
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1292849081/
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 19:47:18 ID:0Efu0s67]
- 引き締め目的なら腹筋を意識して漕ぐのがオススメ
少し走るだけでも効いてくるはず
人目が気にならないならずっと立ち漕ぎしてるのが一番痩せる
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 20:00:29 ID:aNCLciWU]
- >>684
ダンシングでずっと漕ぐとか続かないから無意味
自分にとって無理のない姿勢で長時間乗るのが、結果として効率的だよ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 20:08:42 ID:lvWY5JVm]
- 私は通勤で10年間往復１時間半乗ってるけど、
全然痩せないｗ
むしろ太った…
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 20:23:48 ID:vles/LU0]
- そりゃ、それぐらいで簡単に痩せていくようじゃ生物として生きていけないでしょ。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 21:16:42 ID:2YS9KwBX]
- やめると加速度的に太るぞ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 21:25:22 ID:4JELq8Qa]
- 3本ﾛｰﾗｰで約1時間約25㌔漕いだ さて何食おうか
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 21:36:09 ID:Ma0U8kPY]
- カツ丼食えよ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 23:23:12 ID:Pl8OM7MJ]
- サッカー準備、カツ丼準備
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 07:41:06 ID:ghR/sY9q]
- >>691
サッカー準備って？
サッカーでダイエットってか!??
自転車とは関係ないじゃん!!
大丈夫か？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 08:10:27 ID:LAP5CJmA]
- レジで袋に詰める係りだろ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 09:32:50 ID:IuZfU4Og]
- スーパー勤務乙
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 12:08:11 ID:DIXwCeIg]
- 自転車で痩せるために運動しようとしているのですが
20km/h位のゆっくり目なスピードで１日１時間くらいでも効果あるものでしょうか？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 12:22:03 ID:uQ2NpOfj]
- >>695
今までその程度の運動をしていなくて、さらに食事の管理をきちんとするなら十分に効果あります
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 12:58:53 ID:JUppNIy9]
- 基本自転車じゃ痩せないと思ったほうがいい。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 13:05:53 ID:LAP5CJmA]
- >>694
スーパーはセルフだからな、サッカー置いてるのは大体ホムセン
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 13:06:44 ID:umgmgQyY]
- はいはい痩せる気のないソイジョイデブは黙ってろ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 13:14:53 ID:LAP5CJmA]
- >>699
しかしですね、ただ自転車に乗るだけじゃ効果が薄いのも事実
ある程度の食事制限をしつつ、自転車乗るのもちょっとだけ疲れるペースを維持して1時間以上とか
自転車に乗るペースは、割と難しいからコレはもう、ハートレートモニタを買って頂くくらいしか無いんだけど
それと、食事制限といっても、断食とかでなく、揚げ物控えるとか、おやつ控える程度のレベルで良いと思う
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 14:54:43 ID:Q7EfhuYy]
- >>699
お願いがあります。
ソイジョイアイスデブにレスすると
大喜びで居座るのでどうかどうかやめて下さい。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 15:38:57 ID:Q4EBAr2s]
- >>695
その人や乗る自転車のタイプによるよ。
例えば一般的なママチャリ（２６インチ 前３２後１４のシングルギア）だと、
毎分７０回転を維持しないと20km/hにはならない。これって普段
運動してない人間にはけっこうな運動量だよ。できない人もいるはず。
一方、路面の抵抗の少ないスポーツタイプの自転車に普段
運動してる人が乗ったら、それこそ20km/hなんてウォーミングアップ
程度にしかならないかもしれない。
けっきょく、あなたのスペックと乗る自転車次第。
ただなんにしろ、やったらやった分だけ結果はついてくる。
自転車でやせないと言ってるのは、やせるほど脂肪のついてない
人間か、努力の足りないデブだよ。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 16:16:05 ID:4laf2kBB]
- 俺はママチャリでここ半年ほどやってますけど
20km/hだの出して街中走ってるひとはロードばっかで
他は居てもクロスとかMTBとか
本気っぽいのに乗ってるひとくらいだね
ママチャリだと10km/h
出してるひとすらほとんど居ないし
俺自身20km/hで走ると結構しんどいっていうか
運動したぜーって気分になります
2時間は漕げなそうかな
まあ自分は体力無い方だとも思ってますが
体重減るかどうかはカロリーの収支次第だと思います
筋肉の方はは多分適当にへろへろ漕いでても
よっぽど悲惨な食生活してない限りは
運動量相応につくんじゃないかな
俺ですら足はがちがちになってるし
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 16:31:53 ID:ghR/sY9q]
- >>703
クロスだけど、25ｋ巡航なら楽々できるよ
ロードなら30ｋは軽いね!
でもママチャリで20ｋ巡航は凄いと思うよ!!
- 705 名前：671 mailto:sage [2011/01/30(日) 16:41:49 ID:ilZmIkXq]
- 体重がもの凄い落ちてたのはママチャリで20kmを1時間×2やってたころ
だからその速度が出せるなら落ちると思うよ
スポーツ車に変えたらと筋肉はついたけど体重は落ちにくくなった
多分距離の問題ｗ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 18:32:36 ID:uQ2NpOfj]
- >>703
ママチャリでも、よほどゆっくり走らない限り15km/hくらいは出てるよ
10km/h以下は自転車が安定しないレベル
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 18:50:03 ID:1mVtzNMu]
- 100キロ超級のハイテンションデブ消えたな
直ぐ挫折したんだなデブ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 19:22:32 ID:JUppNIy9]
- 信号があるからそんなに出せないだろう。
- 709 名前：[1305] mailto:sage [2011/01/30(日) 19:42:18 ID:M8LlnXAX]
- >>707
俺は100㌔切ったから違うよね～!
－25㌔減ると別人みたいに体が動く＼(^o^)／
今日、w-inds.に2000㌔走破した記念に点検整備に出したら去年のトレック34万円が13万円で販売されてたしますｗｗ
無茶苦茶心が揺れた(笑)
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 20:01:26 ID:7IsmU0Ns]
- 俺も25キロ減量したから分かるよｗ
心身ともにアクティブになる。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 20:08:18 ID:+sDLqDFM]
- >>706
移動距離から逆算する限り
俺の普段の速度は13km/hくらいで
それでもそこらの買物のおばちゃんの1.5～2倍くらいすよ
おばちゃんがコケそうなくらい遅いのは
その通りだと思いますが
俺も学生時代の通学にはあのくらいの速度で
友達とだべるの好きでしたし
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 20:18:03 ID:uQ2NpOfj]
- >>711
ん？
信号で停車している時間を含んで計算してる？
そうすると、走行速度と比較して1/2～3/4くらいの平均速度になるね
信号込み20km/hなら、走行速度で25km/h以上は必要だよ
おばちゃんの速度が12～15km/hとして、1時間に走れる距離は8～10kmくらいだね
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 21:36:55 ID:xrDCbBhs]
- 俺はケイデンス重視で20km/hくらいだな（走行時）
本気で走ってる人から見ればバカみたいに遅いんだろうが、心拍数と
「長く走れる」ってとこからすると丁度いい。
今度丸１日かけて100kmくらい走ってみようと思ってる。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 22:11:07 ID:SSQ3i5qP]
- そんなにスピード出るもんなのかー
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 22:17:28 ID:xo9hw6B/]
- この極寒の中100キロとか言っても、ちょっと信用できないな
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 22:50:47 ID:ae42tGef]
- ゆっくり5～6時間走れば100kmくらい普通に行ける、冬でも天気の良い、
風のない日を選び、朝の9時に家を出て午後3時に帰ってくれば良いのだから
- 717 名前：695 mailto:sage [2011/01/30(日) 22:57:03 ID:DIXwCeIg]
- レス下さった方ありがとうございました
自転車は購入したばかりのロードですが、先ほど走ってきました
所要時間1h02m30s、走行距離24.6kmでした
信号がすごく少ないところを周回するような形で走ったので、24～25km/hというところでしょうか
これくらいだと息が上がることはないので、もう少し負荷を上げたほうがいいのかな
当面無理をせず、25km/hで1時間以上を目指して続けていきたいと思います
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 23:17:50 ID:ilZmIkXq]
- 乙
ロードなら最初のうちは姿勢に気をつけてな
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 23:24:34 ID:LygJdBad]
- 俺もつい先日ロードに乗り換えたんだが腰が痛い
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 23:30:17 ID:7IsmU0Ns]
- クロスバイクでも腰が痛い
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 23:56:09 ID:uQ2NpOfj]
- この季節、南関東はいつも良い天気なのだが、風がね……
向かい風だと、ロードで必死に漕いでも20～22km/hしか出なかったり
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 00:08:28 ID:1jt67u19]
- クロス乗ってるけど、向かい風の時はエアロバーとか欲しくなる。
で、そのエアロバーってどのくらい効果あんの？
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 00:17:09 ID:84ZcoIxf]
- >>717
そのうち（２～３ヶ月程度）5時間でも7時間でも乗れるようになるよ、ソースは俺
ゆるゆると回していれば、ほんとどこまでも行ける様になる
気がついたら、ジョグでも10km位は余裕で走れるようになってた……自転車偉大
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 00:32:52 ID:bXeI1aHt]
- >>722
26インチホイールのクロスとエアロバー付きのトライアスロン持ってので比較すると
体感的には、明らかに違うよ。
定量的に速度差をはっきりは言えないが、少なくとも5km/h以上は速い。
但し、エアロバー握るとブレーキレバーから距離ができるので、街中でエアロバー握るのは危険。
十分はチバラギのCRしか乗らないので、幸い問題ないけどさ。
向かい風でもアドバンテージあるけど、横風には少々不安だよ。
自己責任にお願いしますね。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 11:55:20 ID:cM0KjUxd]
- 俺はMTBに1.95のスリック履かせてるんでスピードは諦めてるｗ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 12:02:21 ID:Y1oN9kJA]
- どうしてどうして機材のせいにするんだろう？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 12:31:28 ID:TfJXtxF1]
- 他人のせいにしたいという脳脂肪がとれてないんじゃね？
>>715
d.hatena.ne.jp/masahikomifune2/20110130
昨日の極寒の愛知で200km走った連中もいるんだぜ。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 13:03:15 ID:Y1oN9kJA]
- >>715
体重計うｐしようか？
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 13:18:24 ID:iQA1CAzs]
- >>727
＞消費カロリー：7,857キロカロリー
すげえな・・・
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 13:19:28 ID:NDYS/P4m]
- 100km走るのと体重計にどんな関係があるのだろうか…
kgと勘違いしてるんだろうか？いやいや…
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 17:09:10 ID:dEplOCbf]
- 今月のバイシクルクラブで引き足の話題が出てて
ようやくハムストリングの鍛え方が分かった
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 21:40:25 ID:ApAgtoRs]
- ママチャリで休憩いれて２時間走ってるが凄い効果あるわ
俺がデブってこともあるが１週間で８６→８０
もちろん食事制限もしてるがカロリーちょっと抑えてるだけで普通に揚げ物とかも食ってる
こぎっぱなしだけど時速１０ｋｍも出てないと思う
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 21:52:22 ID:hw8Q0rLJ]
- ママチャリでモチベーション保てるのが凄いｗ
俺には真似出来ないや
スピード感ないし無職に見られそう
知り合いに見られたら笑われそうで･･･
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 21:55:37 ID:tVtUM7h2]
- 一日1時間だと、普通の食生活で体重維持だよな。
一日2時間からガンガン痩せ始める。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 22:02:55 ID:dEplOCbf]
- >>733
おまえがそう思ってる無職で
無職しか居ない時間帯に走ってるのはよく分かったｗ
時間がどうのってこともないと思うぜ
食事同じならそら2時間漕いだ方が痩せるんじゃないかな
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 22:07:06 ID:wRZd8cfM]
- >>733
見た目気にするくらいならそもそも太るなってのｗ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 22:07:16 ID:JrOsWQrH]
- 無職に見られることを恐れるのは無職だけ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 22:22:51 ID:hw8Q0rLJ]
- 無職を馬鹿にして済まない
反応した無職様、済みませんでした
でも無職の人って哀れですよね
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 22:24:49 ID:fXLXigoC]
- 充分な資産さえあれば無職になりたい…
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 22:41:45 ID:344hqCxG]
- ロードバイク乗ってる奴自身が速い訳じゃないからな
バイクが良いだけで
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 23:10:29 ID:SkUQ1mR8]
- >>738
失業して1年半だけど、平日に走ってる。乗ってるのはR3。
家出るときと帰ってきたときは近所の視線が気になるね^^;
>>739
本当(収入を生む)資産が欲しい！
単なる貯金、定期程度じゃ1500万あってもどんどん溶けてくよ。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 23:14:37 ID:beqnh6ba]
- >>741
100万の俺に謝れ！
今日はロードで20kmこいできた。だいたい50分くらいかな？
この時期は喉が痛くなるね。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 00:32:25 ID:DhF1tBkh]
- 正月明くらいから固定ローラ+ｽﾘｯｸMTBで頑張ってきた
もう体系変わってきた、あとひと月位で腹の脂肪もすっきりしそうな勢い
なんかね、雪かきの時なんかも力がみなぎってくるようになってきたw
最初はポジションが決まらず、尻っぺたは痛いわ、手や腰が痛くなるわで大変だった
気が付くとサドルを3つも買っていたのだが、まだﾁﾝﾁﾝの付根に鈍い痛みがある
メンテも覚えつつ、どうにか1月で1450kmも走れた、2月は1600km目指す
もはや痩せるのが目的ではなく、如何に距離を稼ぐかになってきた
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 00:42:10 ID:DkKFyJWG]
- 固定ローラーってどうなの？
買いたいけど景色が変わらないから飽きそう・・・
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 01:08:24 ID:DhF1tBkh]
- 自分はPCとTVで映画DVDをｴﾝｺしたファイルをおかずにしながらこいでます
なかにはゲームしながらっていう人もいるみたいですがw
信号がなく、自分のペースを守れるので心肺機能向上に良いと思います
飽きる、飽きないはおかず次第な側面が強いと思います
外を走る事が出来ればいいのですが、雪で無理、事故っちゃう
春になったら自転車用のｶｰﾅﾋﾞ取り付け、週末は旅に出る予定
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 01:30:45 ID:yFhZPiYb]
- １行目だけみてなんでこいついきなりオナニーの話し出すんだと思った
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 04:55:09 ID:Qa1nX9TH]
- ▼３５秒目 バイト女子大生の正面顔 ＦＮＮニュース動画
www.fnn-news.com/news/headlines/articles/CONN00192228.html
▼濡れ衣被害者バイト女子大生の全身
ruru2.net/jlab-ruru/s/ruru1296458612053.jpg
▼死亡被害者185cm130kg
livedoor.blogimg.jp/newsfact/imgs/5/1/51f84b01.jpg
livedoor.blogimg.jp/newsfact/imgs/e/5/e5e12d82.jpg
▼ふてくされた態度で逆ギレ会見
「え～、問題はありません。問題があれば営業を行ってません」
東京ドームアミューズメント部 営業グループ長 田村幸司
tsushima.2ch.at/s/news2ch120928.jpg
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 07:44:00 ID:/DCi6IJN]
- MTBかクロスで頑丈なの欲しいなぁ
でも最近雨降らないから忘れがちだけど
梅雨から夏場は雨ばっかでチャリどころじゃないんだよね…
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 12:17:58 ID:BfyRQjZY]
- 来週から少し暖かくなるらしい
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 19:12:15 ID:acVbSBmN]
- 寒いよりはいいけど、花粉も飛びはじめそうだな・・・
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 19:19:37 ID:yg3O/0QE]
- 都会じゃなまだなのか？
こっちはガンガン飛んでるぞ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 22:49:44 ID:mT/fzMUD]
- つま先がしもやけになったorz
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 23:20:26 ID:5WRfL1Yq]
- 寒さは初めの10分だけだし、着込めばなんとかなるからなぁ
花粉だけはどうにもならん。
一番の花粉対策を医者に聞いたら「外にでないことです」だとよｗｗそりゃそうだ。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 23:34:55 ID:pbS4d0DO]
- ◯◯うめぇ がなくてさみしい
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 07:16:32 ID:2yOdyzh+]
- もぅ二週間も自転車お休み.....
マジで体重計に載れない！恐ろしいｗｗｗ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 08:01:10 ID:Xum8H1Ow]
- 一応ピークは3月らしいが
蓄積される分いつも苦しむのは4月頭くらいなんだよな…
GW過ぎまで抜けきらない感じ
まあ苦しくなるまでは続ける。まだ平気だし
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 09:51:15 ID:ohLs4TpV]
- そう考えると実は乗りやすい時期って夏なんだよな…。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 10:06:55 ID:LwzbXtch]
- 夏は熱中症の恐れで死ねる…
秋が最も良いのではと思うが、自分はまだ花粉症を発症してないので
春もいけるし、寒いのも割と平気なので冬だってOKだ。
今は積雪数十cmなのでダメだけど。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 13:43:19 ID:cCU3Fc2f]
- 夏は雨が多いからそういう点でもちょっと厳しい
水分補給考えないとぶっ倒れるし
ついでに日焼けもするなｗ
気温的には俺も今くらいで平気だが
問題は鼻水と寒さで身体の動きが硬くなること
多分怪我はしやすいな、こんだけ寒いと
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 14:52:52 ID:RJa0FSR4]
- おいらは夏が一番好きだな、Tシャツ短パンで着るもの気にしなくていいし
暑くなったら給水所で頭から水かぶりゃいいし
走りながら暑くなったらかぶろうと思って持って行った
ペットボトルの水が熱い湯になったのもいい思い出
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 15:20:19 ID:y/D4fqSH]
- >>759
やっぱり鼻水ってみんなでる？
鼻炎スプレーしてても関係なしに出てきやがる
手鼻したらウエアやグローブにつくんだよな
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 16:08:46 ID:a22Ur+8e]
- 1月は風が冷たくて自転車に乗れなくて
2月は雪が降るから乗れなくて
3月はスギ花粉が飛ぶから
4月はヒノキ花粉が飛ぶから
5月は黄砂が大陸からやって来ちゃう
6月は梅雨だし
7月は紫外線が強いし
8月は熱中症が怖いし
9月は残暑がキツイし
10月は秋雨前線来てるし
11月は何かもう面倒
12月は年の瀬で道が混雑して危ないし
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 16:24:53 ID:R9lRJgg9]
- >>762
1月は風が冷たくて自転車に乗れなくて ← 手袋最強
2月は雪が降るから乗れなくて ← 東京なので無問題
3月はスギ花粉が飛ぶから ← 花粉症ではない
4月はヒノキ花粉が飛ぶから ← 同上
5月は黄砂が大陸からやって来ちゃう ← 気にしない
6月は梅雨だし ← タイヤチェンジ
7月は紫外線が強いし ← オゾン層を信じろ
8月は熱中症が怖いし ← 水分と塩分補給すればおｋ
9月は残暑がキツイし ← 汗かけて気持ちいい
10月は秋雨前線来てるし ← 確かに
11月は何かもう面倒 ← そんなことない
12月は年の瀬で道が混雑して危ないし ← いつだって混むとこは混む
かな？俺の場合。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 17:10:59 ID:cCU3Fc2f]
- 俺は手荒れ酷かったからクリーム塗って手袋するようになった
今は快適
鼻水はときどき止まってかんでる…
目も充血するんだが、この辺は花粉じゃなくて多分ドライアイだから
サングラスで対策が正しそうだ
他は…、道選べくらいかなぁ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 17:11:47 ID:lorxehRo]
- 1月は寒すぎ でも走る
2月は花粉症 でも走る
3月は花粉症 ちょっと無理
4月は花粉症 ちょっと無理
5月は花粉症 ちょっと無理
6月は花粉症 でも走る
7月は花粉症 でも走る
8月は暑すぎ でも走る
9月は花粉症 でも走る
10月は花粉症 でも走る
11月は花粉症 でも走る
12月は寒すぎ でも走る
重度の花粉症なめんな
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 18:00:18 ID:ohLs4TpV]
- 目はゴーグルみたいなサングラスでどうにかなるけど
鼻だけは…。マスクしたら苦しい。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 18:25:06 ID:Mxvbw8Ku]
- 鉄工所とかで使う粉塵防マスクとか
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 20:09:16 ID:unainwKM]
- a
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 20:10:26 ID:unainwKM]
- まさか書込めるとは・・・orz
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 21:06:36 ID:rZCU4wAr]
- 外に出れないなら、ローラーすればいいじゃない
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 21:32:34 ID:2yOdyzh+]
- もう寒いなんて言ってられない！
明日から自転車通勤＋α再開する！
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 21:33:40 ID:hpgcM+EF]
- 1月は雪が積もってて
2月は路面凍結が恐ろしくて
3月はまぁまぁ行ける
4月は絶好調に行ける
5月は絶好調に行ける
6月は雨降ったらスリップ怖いし補聴器濡れたら壊れるし
7月は絶好調に行ける
8月は暑くて頭痛いけど大丈夫だ問題ない
9月は普通に行ける
10月も普通に行ける
11月は日が短くなって夜の自転車乗りとか無理
12月は雪が降り出してスリップが（ｒｙ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:08:33 ID:LwzbXtch]
- 1月 ・・・ 今年も始まったばかり。最初から本気出すと危険だから来月から本気出す
2月 ・・・ 冬も本番。寒さで顔が痛いから来月になったら本気だす
3月 ・・・ 花粉の季節。気候も安定しない。来月から本気出す
4月 ・・・ 新年度がスタートしたばかり。仕事に悪影響が出てはいけない。来月から本気出す。
5月 ・・・ 5月病。こんな不安定な心でスタートしては持続できない。来月から本気出す
6月 ・・・ 梅雨。やはり活発に動ける天気じゃないと。自転車をメンテしつつ来月から本気出す
7月 ・・・ やはり本気を出すのは夏だな。本格的な夏になるまで本気は出せない
8月 ・・・ 地球温暖化で予想以上に暑い。夕方はゲリラ豪雨が、夜は夏休みのDQNが怖い。涼しくなったら本気出す
9月 ・・・ 涼しかったり暑かったりで寒暖が激しいので調子が出ない。来月から本気出す
10月 ・・・ 食欲の秋。来月から本気出す
11月 ・・・ 特に何もない月なので来月から本気出す
12月 ・・・ 今年ももう終わり。新年になったら新たな気持ちで本気出す
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 22:21:51 ID:Se9ki/LG]
- ｵﾏｴﾗの11月に対するどうでもいいっぷりにﾜﾛﾀｗ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:39:56 ID:RJa0FSR4]
- 実際のところ自転車に乗ると、暑すぎるか寒すぎるかで、その中間の「丁度いい」ってのは無いわけだ
春や秋は暑いと思って薄着で行くと寒いし、寒いと思って厚着すると暑くてたまらなかったりする
俺的には真夏の焼けるほど暑い時期、Tシャツ短パン草履で走るのが一番気を遣わなくて良かったりする
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:46:03 ID:GS7rgt5P]
- ここで紫外線アレルギーの私が颯爽と登場。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 22:46:12 ID:hpgcM+EF]
- 草履なんぞで足に力なんて入るかアホ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:59:57 ID:RJa0FSR4]
- 真冬の今でも足の甲にくっきり残る草履の日焼け跡がおいらの勲章さｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:08:28 ID:WyAwkJKF]
- 夏は上半身ハダカが気持ちイイ
胸で受ける風が肩甲骨の辺りで渦巻く感触に病み付きだｗ
街中だと無理だけどねｗｗｗ
- 780 名前：765 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:13:37 ID:rFEHbuT2]
- >>770
だったら安くて良いローラー台を教えてくれればいいじゃない
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:53:08 ID:JUkfx8Cd]
- 固定ローラーで1時間ほど漕いでるけど意外と痩せない。
負荷上げたり時間伸ばしたりすると膝にくるから無理はできない。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 03:46:12 ID:taoABM5I]
- 夏場走ってた後遺症でTシャツ焼けだ
そろそろ薄くなってきたけど首周りが目立ってた
グラスなんかしてたらもっと変な焼け方するだろうし
そこら辺で鬱
7月は海の日くらいまで梅雨inじゃねぇのかな
明けたらもう暑いしな、8月と変わらん気がする
GWくらいと10月下旬が楽だったかな…
外気温10度～15度くらいが多分
運動する時の俺の適温
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 10:07:24 ID:3JjxbSMU]
- >>763
なんかいい手袋ない？
2重にしてても30分ほどで指先が動かなくなってくる
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 10:26:21 ID:kpK0KG7j]
- >>783
どこに住んでるんだろ‥‥
気温7～8℃ぐらいまでなら、モンベルとかの自転車用で十分だけど。
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