- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 00:47:05 ID:Ps5xhFXZ]
- のんびりいきましょう。たまには熱くなるもよし。
前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 12:44:15 ID:avRPlVCH]
- >>441
安いしね。450gで128円だっけ？
もうちょっと出したら低脂肪じゃないけどTVセレクトの美味しいヨーグルトがある。
あれはマジ美味しい。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 13:03:38 ID:NISRzQuu]
- >>441
９８円のやつのほうがカロリーは少ないよねｗ
脂肪は多いけど
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 13:09:03 ID:rH410Gvm]
- そうそう、98円。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 13:13:38 ID:dQy4RIT2]
- 最近は牛乳も低脂肪乳じゃなくて無脂肪乳なんてのがあるんだな
さっきスーパーで見たわ。
乳から脂肪分を徹底低的に抜き取る技術でも新開発したの？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 13:45:52 ID:V7lbdOU5]
- 全然新しくないが脱脂粉乳というものがあってね
それ戻した奴は脂質入ってないけど美味しくない
美味しくないが、便利ではある
ヨーグルトにしても
炭水化物と蛋白質入ってないから低カロリー
とか言ってんじゃ意味ないよ…
カロリーオフのビールのアルコール分が低いみたいな感じ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 13:48:02 ID:h2v4lB9F]
- スキムミルクは料理に使えばかなりカロリーオフ出来て便利
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 15:41:51 ID:iC9/iXKP]
- >>447
食いしん坊な気持ちのときのおやつにピッタリ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 16:28:59 ID:YGwuORtW]
- ＞ヨーグルトにしても
＞炭水化物と蛋白質入ってないから低カロリー
タンパク質入ってないヨーグルトって、それいったい何が白くてプヨプヨしてるの？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 16:32:05 ID:V7lbdOU5]
- 流れ読んで分からないなら絵の具と思っておけばいいんじゃないの
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 22:33:46 ID:nUdD23Od]
- V7lbdOU5は、脂質と蛋白質を書き間違えましたと、素直に訂正すればいいんじゃないか？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 09:03:59 ID:k2y+CetK]
- >>437
工業品みたいなパンは
ショートニングの事もあるし
食べない方が良さそうだよね
でも妙にそのチープさにハマったりするんだよなぁ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 23:51:54 ID:SJiGo7+m]
- がむしゃらに低脂肪低カロリーにこだわってる人はなんなんだ？
それなら海藻やキノコ食ってりゃいいのに。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 06:40:40 ID:gOQulr3w]
- 海藻スープは良く飲んでるが？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 07:19:03 ID:0Rf+WEUn]
- ミネラルとカルシウム摂れるから
出汁こんぶと海苔は常食だなぁ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 13:23:53 ID:tGCSWf7b]
- 海藻やキノコだけじゃ死ぬからだろ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 13:32:05 ID:SRS9riWt]
- ヨードの過剰も危ないしな
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 17:58:38 ID:MXlQpk8d]
- カロリーに驚愕というより、見た目のボリュームにビックリ
東京スカイツリーにちなんだタワー丼だって
momoniko.img.jugem.jp/20100503_1790280.jpg
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 15:39:17 ID:zQUEHKI4]
- 生まれてはじめて善哉を作ってみた。
砂糖の量にぞっとした。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:17:48 ID:XaTiZD+a]
- >>460
なんだか >>348 にも似たような発言があったなぁ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:22:26 ID:d2trBaL7]
- 羅漢花使えばいいのに。
砂糖のかわりに
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:25:44 ID:ZwMdSXKb]
- ジャムにするには、砂糖でペクチン固めないといけないから代替甘味料は使えないよ
ゼラチン入れるのなら、まぁソレはソレでいいと思うけど
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:30:33 ID:5HybSyA/]
- >>460
善哉は小豆の皮が砂糖を半分〜6割ほど体に吸収されずに排出する。
粒のままだと意外と実カロリー低いのよ。、
こしたり餅入れると悲惨な事になるけどね。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:31:49 ID:6BwOrux9]
- 固定観念というか
形にとらわれすぎなんじゃねぇの
これはこうでなければならない、みたいな
定型が刷り込まれてるというか
形違おうが味が違おうがそれはそれ
砂糖入れたくなきゃ入れなきゃいい
その完成品は想定通りでなくて当たり前だが
だからといって否定されるべきものでもない
りんごジュース搾ったあとのカス
煮詰めてシナモン振って食ってるよ
ジャムとは言えないかもしれないけど
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 16:42:05 ID:e9vjVLQT]
- スレズレになってきました！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 16:49:42 ID:LF8oQRxq]
- >>460
わかるわ
私もポンデケージョ手作りして以降食べる気なくした
チーズとオリーブオイルを少量の小麦粉でつないでるようなパンだった
たっぷりのチーズとオイルのカロリー……
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:56:52 ID:Z/HPrAfk]
- スレタイ見直してね。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 18:09:11 ID:0DIP/jv1]
- 自分でお菓子とか作り始めると、砂糖やバターの分量に身震いするね。
>>465
一人でりんごカス食ってればあw
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 18:15:40 ID:nma1HU5d]
- パイ生地のバター練りこみにはびびるよね
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 18:20:39 ID:in2NA/wF]
- 自分で作ればある程度押さえて作るけどね
ただ、サクサク感やらしっとり感は諦めないと
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:54:56 ID:Tdq+50Mp]
- 手間ひまかけてあんま美味しくない物作るのもつまらない
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 20:48:46 ID:ZwMdSXKb]
- 砂糖、粉、脂が１：１：１のケーキとかマジぱねぇ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 23:26:44 ID:+U4qCgQN]
- 菓子パンや洋菓子は違うの？
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 03:30:08 ID:6O3+9K5g]
- 菓子作りは作るのが楽しい
なんか実験しているみたいで
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 07:54:38 ID:BukSkr2l]
- >>469
じゃあおまえさんは太っててね
って返せばいいのか？
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 08:20:25 ID:YvdKo1fw]
- スレ違いな人たちはまとめて、適当なスレを見つけて移動してくだちい
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 09:46:20 ID:G0+cEAm1]
- >>469
ジンジャーエールを自作するようになってジュースってのは砂糖の塊なんだと実感したな
まさか水と砂糖とショウガが1:1:1だとはおもわなんだｗ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 09:56:15 ID:9x1D9C67]
- 元々が辛いものとか苦いものを甘くしてるのはやばいよ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 10:52:32 ID:cPUozEKk]
- だれか、伏兵の食べ物を挙げてくれ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 17:36:46 ID:oKXfZQNM]
- もはや索敵は済んだ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 20:01:45 ID:nuq3XEGl]
- 意外と低くてびっくりしたのが、モンテール苺の手巻きロールまるごと食べても620キロカロリー弱！
へたなメロンパンよりぜんぜんいい
高くてびっくりしたのが、塩鯖
調べたら軽く300超え
おとんが焼き鯖が好物だからって三日に一度は出てくる…
同じカロリーならステーキかケーキ食べたい
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 20:16:55 ID:vOLvm9ED]
- 逆にcal低めで量大目なら、蒸しパンとかいいよな。
ただしチーズ蒸しパンは地雷
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 22:01:09 ID:c+tCQO/8]
- 菓子パン系ならワッフルとかいいよな
自分はチョコ味が好きなんだがどれも250kcal前後で
ほかの菓子パンと比べるとずっとカロリー少ない
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 22:15:05 ID:4TKmlVde]
- いやヤマザキの和風蒸しパンだったかなぁ。
名前忘れたけど
500以上あってびっくりしたなぁ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 22:32:23 ID:L+KsBp+D]
- ワッフルも高いものほど
ワッフルシュガーじゃりじゃり入れてるんじゃないのかな
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 22:46:49 ID:vOLvm9ED]
- ホットケーキなんかもシロップとバターさえなければw
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 23:21:09 ID:Qnuq3q7s]
- >>482
マジかよ
ダイエット中は肉より魚だ(ｷﾘｯ
って思って塩サバやたら食ってたわ
これからは鳥ササミメインでいくわ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 00:17:43 ID:PepvLFg8]
- 蒸しパン低くないだろ…
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 00:23:36 ID:xpYLk5CC]
- 蒸しパンは、自作して作りたてに黒蜜やジャム付けて食べる分には
それ程のカロリーではない
市販のものは、時間たってもしっとりしてるように油脂がかなり入ってる
砂糖も多い
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 02:11:53 ID:cmxj5HV+]
- 自作とか別にいいから。
おまえさマジで別のスレいってくんない？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 03:40:08 ID:MvcJoXLx]
- そうそう、やたら自作おしの人いるけど
自分で作ったらカロリーオフ出来るなんて当たり前
そういう情報いらない
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 06:52:43 ID:pXQN8p7W]
- サバやサンマは意外にカロリー高いよね。
青魚は健康にいいから！(ｷﾘｯ
とか言われても、こちとらカロリーを気にしてるんで…
みたいな…。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 08:02:33 ID:RhO4NkC9]
- >>493
それでもω3系脂肪酸は必須なんで、旬の青魚を楽しむのはいかがかな。
カロリーばかりを気にしていると見えなくなるものもあるよ。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 08:21:04 ID:agbnGIzY]
- >>494
魚は大事だよね。
私は缶詰をよく利用してる。半分だけ食べて残りは次の日に食べるとか
したり、魚の種類選ぶと、そんなにカロリーいかないし。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 10:40:32 ID:8XJiamZa]
- 市販のカレーを普通に作るとご飯を入れて600-800kcal
意外と少ないって思うのは俺だけかな
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 12:20:58 ID:F4lFNHw6]
- でも>>491>>492みたいに自作なら色々コントロール出来るのは判ってるのに
市販の物だけで楽して痩せようなんて考えてるから
ここばっかり覗いてイラついてるんでしょ
そんな八つ当たりはどうかと思う
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 12:38:07 ID:iyq/ogoo]
- レシピ知ってれば「まさかのカロリー」なんて感覚は少なくなるから
その辺の違いが言い合いになりやすいんでしょ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 12:53:58 ID:kRADtrXy]
- コンビニのおにぎり
一個で普通に200越えてたりする
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 13:03:55 ID:Lvsap7IY]
- >>499
エッ！まじ。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 13:04:42 ID:+mfPWJ/d]
- >>497
とりあえずスレの主旨を理解しろよ。
別に解決案なんて求めるスレじゃないだろ。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 13:12:08 ID:Lvsap7IY]
- そういや風邪ひいた(高熱)から甘い物が欲しくなってパン屋さんの長〜いリンゴパイを一人で食べた。
かなりのカロリーだろうなー30cmはあったと思う。カスタードクリームも入ってたし。
でも体がものすごく欲しがってたんだよ……
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 13:15:17 ID:iyq/ogoo]
- カスタードの方が生クリームよりカロリー低いよ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 13:20:31 ID:8Ioupj/1]
- S&Bの8種の彩り野菜のカレー200ｇ
たっぷり入ってたった100kcalこれには大満足だ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 13:50:07 ID:KkU/B/u9]
- 504
これマジうまいよ。
ただ値段が・・・orz
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 13:51:09 ID:M27diaV3]
- >>497
>>490は市販の蒸しパンが意外と高カロリーな理由を
説明してるだけなのに、ムキになって絡んでるのがイミフだよね。
自作感覚でカロリー考えてる人には伏兵なものって結構ある。
コンビニおにぎりも米と油を混ぜてある分だけ
高カロリーっていうしね。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 16:15:13 ID:L3eStY51]
- >>499->>500
具にもよるね
ツナマヨとかカルビとかなら余裕で超えるけど
鮭やたらこや高菜なら１５０以下のはず
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 16:34:11 ID:PIbvVXA4]
- >>506
おまえほんとしつこい
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 16:56:30 ID:iyq/ogoo]
- コンビニといや、セブンで最近売ってるいちごと生クリームのサンドイッチ
あれ200ちょいくらいで結構低カロだな
ショートケーキ食べたくなったら代わりに選んでもいいかも
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 17:37:33 ID:KkU/B/u9]
- ああいうコンビニのサンドイッチってホントにこのカロリー？？
っていうほど低いのがある。
売るためにウソ書いてるんじゃないかとかｗｗ
コンビニおにぎりは、美味しそうに見せるために表面に油塗ってるって聞いてから一切食べてない
そういえば梅おにぎり１００ｇ弱で158カロとか高過ぎじゃね？？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 17:46:56 ID:1pHNaQyh]
- >>510
あるある。
いなげやの惣菜コーナーのパック寿司は
表示されてるカロリーがかなり低いんでよく買うんだけど、
酢メシの量も大目なのに本当にこんなにカロリー低いのか？
って疑いつつ買ってる。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 17:49:19 ID:HiN65ce3]
- 記載されている量より少なくて文句言う客はいても、多くて文句言う客は
いないから、多め多めになるんだろうね。
厳密なカロリーなんか一般の人が調べようも無いから、少なめ表示にして
売り上げあがるならそれでいいと思ってそう。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 19:34:04 ID:59Un/Yd/]
- >>139にあるように
梅の重量分だけ減ってると考えると
ごはん100gのカロリーとしては妥当
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 19:49:20 ID:kbXv+4ix]
- 自炊のレシピで驚いた時は、何人前でどの位の分量なのか晒してもらえると嬉しい
そうすれば>>139からカロリーをある程度計算できる
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 22:14:28 ID:8XJiamZa]
- >>507
鮭でもたらこでも150未満のってみたこと無いな
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 23:20:16 ID:BbZ4btIg]
- 梅干しが一番カロリー低そうだけど
栄養バランス的な気分で蛋白ネタを選んでしまう
気休めにもならんけどさ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 00:37:13 ID:9mimsLWs]
- >>510
前にam/pmで売ってた鶏の照り焼きが入ったサンドウィッチ（普通に二個入ってる）、
160カロリー位で仰天したよ。
近くにあったam/pmが潰れたからまだあるのかは不明ｗ
コンビニおにぎりは機械で作るから、油入れないとくっつくんだよ〜！
…と、元おにぎりロボ制作会社社員が言ってみる。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 02:33:18 ID:1CzjjXQi]
- カロリー表記は、20％以内の誤差ならOKって法律で決まってる。
低く書いた方が消費者が喜ぶから
ほとんどの食品は2割引記載になってる。
160kcalと記載されてるおにぎりは、本当は200kcalいってるわけさ。
カロリースレ住人なら知っておこうぜ。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 04:14:37 ID:49AKcvHC]
- >>518
まさかの驚愕…！
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 07:33:07 ID:pCEl1Y2A]
- しったかが適当なこと言ってんじゃねーよｗ
上の例も内容物見りゃ妥当だって分かるだろ
モノにもよるだろうが2chに書かれてること
真に受けるレベルの話だぞ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 08:13:18 ID:kavneane]
- >511
いなげやねー。
カロリー表示あってありがたいんだけど。
お寿司もほんとかよ！って思うし、クリスマスに鶏モモ照り焼き(骨付き)が半額で叩き売りされてて、カロリーが200kcal台だったんだよね。
鶏皮びっしりタレたっぷり結構大きかったのになー。
鯖寿司は気持ち少なめに表示してると思うw
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 08:48:54 ID:3sFe1Q1X]
- > カロリー表記は、20％以内の誤差ならOK
調べてみたらマジだった。東京都福祉保健局からソース
www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/hoei/hoei_016/files/panfu01.pdf
ほとんどの食品が2割引記載ってのの真偽はﾜｶﾗﾝ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 09:11:39 ID:xosBMjPX]
- 誤差20％ってのは、食べ物はもともと生き物なんだから、どうしてもばらつきが出るってことだよ。
スイカだって叩いて甘いのと甘くないのを探すだろ。
だから、わざわざ20％低く表示などするわけがない。そんなことをしたら、20％を下回るものが出てしまうから。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 09:50:44 ID:jrDnm0EJ]
- あまり穿ってみるつもりもないけど
わざわざ２０％高く表示することもないだろうな
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 11:47:15 ID:emoXHIgJ]
- マクドのポテトMサイズが500kカロリーもあるなんて信じられない……
今食べたんだけどさ。腹筋した方がいいかな……
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 11:51:22 ID:3sFe1Q1X]
- 無酸素運動の腹筋やってもほとんどカロリー消費しないよ
今すぐ自転車で二時間走って来い
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 12:21:39 ID:Upch2I6d]
- 筋肉は付く。
筋肉が付けば脂肪の消費場所が増える。
腹筋に直接的脂肪燃焼効果はないが結果的に脂肪は減る。
ただし、一日腹筋やった程度じゃあ筋肉は付かないがな。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 13:23:17 ID:BtMXqYn3]
- >>525
今食べた５００カロリーがちょっと腹筋して
チャラになるわけないだろうｗ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 13:40:19 ID:jmn/BEcG]
- 水泳が一番効果的にカロリー消費出来るな
体重にもよるが60kgの人間が30分クロールで泳ぐと 500kcalくらい消費出来る
マラソンは300kcalくらい
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 13:41:50 ID:mWJt1XX3]
- >>525
今となっては伏兵でも何でもないけど、ダイエットを開始した頃
最初に驚愕したのがマックのポテトだったな。
たまに食いたくなるけど、あんなに量はいらん。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 13:58:34 ID:St+ynTuw]
- ヤ○ザキとかの菓子パン
例え400カロって表示してあったとしても、20％の誤差がある事を見込むと480
カロの場合もあるってこと。
お客さまセンターでいわれた。
機戒で作っているから、物によっては１〜２０ｇ大きいものができてしまうことがあると。
この差がカロリーの差なんだと。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 14:11:18 ID:gSZRcydJ]
- これから気をつけよう。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 15:12:03 ID:cTW/iu4u]
- むしろ手作りの方が重さにバラつきがありそうなもんなのにな
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 15:30:30 ID:pCEl1Y2A]
- 体積はともかく重量が変わることってありえなくね
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 15:54:31 ID:20banNmF]
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 00:23:36 ID:xpYLk5CC
蒸しパンは、自作して作りたてに黒蜜やジャム付けて食べる分には
それ程のカロリーではない
市販のものは、時間たってもしっとりしてるように油脂がかなり入ってる
砂糖も多い
491 ：巨デブA：2010/12/29(水) 02:11:53 ID:cmxj5HV+
自作とか別にいいから。
おまえさマジで別のスレいってくんない？
492 ：巨デブB：2010/12/29(水) 03:40:08 ID:MvcJoXLx
そうそう、やたら自作おしの人いるけど
自分で作ったらカロリーオフ出来るなんて当たり前
そういう情報いらない
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 17:33:38 ID:emoXHIgJ]
- >>525なんだけどレスした後、気分が悪くなって寝ちゃったよw
なんだか吐き気がしてクラクラしてきて…
でもしっかりカロリーは吸収されてるんだろうねwﾁｪ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 17:38:43 ID:St+ynTuw]
- >>534
ameblo.jp/victorian-maiden-mikachu/entry-10704920808.html
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 20:43:19 ID:jbXaDTvt]
- >537
余計な物教えてくれやがって
540kcalだと…じゅるり
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 23:00:11 ID:Q8L5vM7P]
- >>535
そういや、チマチマ自作する巨って見たことないな
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 08:13:47 ID:xAqeE+yD]
- ドカッと自作（自炊）の人はいるけどね。
TBSの番組に出てた常磐さんとか。
神パスタだっけ？
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 12:26:32 ID:Y5KOKBSg]
- 子持ちで巨なのは料理好きの主婦が多い気が
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 13:15:04 ID:Mu9WuQ2f]
- いくらってカロリー高いんですか？
パックに入ってたやつ750円くらいで買って一気にくってしまったんだけど・・・
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 13:22:24 ID:WhVvyXmf]
- >>542
イクラはコレステロールが驚愕だったな
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