- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 06:10:00 ID:L/xFI+L+]
- 最近ナッツにはまって１日３食ナッツだけボリボリ食いまくってた。(主にアーモ
ンドとくるみ中心に)
一応、毎日運動と立ち仕事してるけど、１日に食べる量は多分３０００kcal前後
であきらかに
摂取カロリー＞消費カロリー
だったのに、体重はあまり変化無い(むしろ減ってる日もある)…。
栄養はかなり偏るけど、もしやナッツ単体だけなら食べまくっても大丈夫なのだ
ろうか…とか思ったんだが…どうだろう。
ナッツで痩せた、もしくは太った人いる？
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 06:56:09 ID:uaDfPVRs]
- ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101116/akhsK3ladFA.html?thread=all
11/15 ID: jHl+yZtP
書き込み順 1位/660 ID中
書き込み数 18回
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101116/SUFUcm9uam8.html
11/15 ID: IATronjo
書き込み順 27位/660 ID中
書き込み数 4回
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 07:12:48 ID:DoZde1eF]
- 自称女子大生はもうくんなよｗｗ
ナスビでも咥えとけやｗｗ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 08:37:29 ID:gLNrqz+e]
- >>63 焼き鳥ﾋﾞｰﾙババアうぜ
パヒュームｗｗｗ
チーズフォンデュを食えない貧乏ババアｗ
粕汁知らずｗ
無知ショウガｗ
１日２食間食の豚ｗ
ﾀﾞｲｴｯﾄするならカボチャ食うなよデブがｗ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 15:20:13 ID:ZpKE1XeB]
- >>72
＞あとさ、年寄りって自分が加齢にコンプがあるもんだからすぐ年齢のこと言い出すんだってね（笑）
あんたの卵にこだわるレスの内容とか
文体が加齢臭半端ないから言われてるわけで
そもそもあんた、前スレでいきなりレスに対して
ジジィとか言い出てたけど、そのレスは自己紹介なのか？
婆さんババァに過剰反応しすぎだよ
更年期の苛立ちをネットで解消しないで欲しい（迷惑なので）
スレと無関係な荒らし連投しまくってたら規制報告するよ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 15:37:26 ID:oyNHGCPi]
- もう喧嘩は止めてもらえませんか？？
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 16:31:48 ID:Daxl7+XR]
- 玉子の方が喰い付いてくるんだもんｗ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 17:19:19 ID:t7UBzND3]
- どっちも馬鹿だしウザイ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 18:28:53 ID:TzqWnc+J]
- これ以上スレチ荒らし連投やりに出て来るようだったら
規制依頼でおｋ
しかしえらい更年期もいたもんだ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 20:31:39 ID:XeVaH2C6]
- ちゃんとナッツダイエットについて語る人のいないナッツスレ。
情報とか交換したり結果報告とかしたいのに･･･
あーあ。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 21:28:20 ID:BbKJLEyz]
- 私も元の平和なナッツスレに戻ってほしいです。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 00:56:41 ID:DwqX6/e9]
- >>77
Perfume LIVE @東京ドーム
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/03(水) 21:58:00 ID:U6ebPigR
せっかくの休みなんで出掛けてて有意義に過ごせた一日だった
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/11/03(水) 22:30:50 ID:Yz8NSh1g
自分は今日は友達とライブ参戦。多幸感でいっぱいだ。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 00:58:36 ID:gjxF9Eqe]
- 毎日クルミとアーモンドと皮付きピーナッツを一掴み位食べ始めた。
便秘解消！
味も美味しくて幸せだよ。
あぁ…もっと食べたい…
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 01:02:53 ID:DwqX6/e9]
- ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101117/bnF1YUIyY2M.html
11/17 ID:nquaB2cc
書き込み順 5位/624 ID中
書き込み数 10回
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
157cm女性のダイエット Part2
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101117/WmhIMSsvNlM.html
11/17 ID:ZhH1+/6S
書き込み順 21位/624 ID中
書き込み数 5回
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ナッツでダイエット 2
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 01:39:57 ID:MGurDnrC]
- やっぱアーモンド、くるみ辺りが王道なんだろうか。
マカダミアナッツとかどうだろう。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 03:17:23 ID:ytN9OVFF]
- 枝豆、出てこいや〜
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 03:31:33 ID:+CRKh1mO]
- >>75
↑キチガイ粘着まで来る始末…ﾊｧ。。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 03:42:04 ID:1ld4cG+h]
- >>75は、>>77＝>>85＝>>87
こいつのメンヘラっぷりがキモイ件
ダイエット板をすべてチェックしてストーカーするのが日課だとさ
ダイ板の超有名ババア
ｸｯｻｰ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 04:31:57 ID:Q6CoHqrS]
- マカダミアナッツはダイエット向きではないかも〜
美味しいけどね少し他のナッツより控えめにしたほうがいいかな
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 05:47:46 ID:WNI86BNi]
- うおー。今日スーパーではじめて素焼きアーモンド買ったが超うめえ。
何だろ、潮まみれのミックスナッツしか食ったことなかったから感動したわ。
でも110g、298円って高いよねぇ・・・その他カシューとか生クルミとかも同量の同値段だったけど
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 06:09:03 ID:MaYz5YL1]
- 潮まみれって、何かエロいぜ…
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 06:16:40 ID:Cz3nMMio]
- >>78
はい！底引き網に加齢雑魚一匹あがり〜！
は？誰と勘違いしてんの？最初にジジイなんてこちらからは一言も言ってないけど？
卵の説明が加齢とか意味不明。ほらね。
自分が相手を勝手にババアとか言う時だけ理由つけて正当化してんじゃんよ、
ねえオバサン。
だいだい栄養学的医学的、適性重量価格を説明できる事が加齢だなんて
大間違いなんだよ
悪いけど今の現役学生のほうがそこらのオバサンよりよほどまとも知識と文章かけるわけよ（笑）
自分が体験したことのない価格の食品や知識を
書かれるとすぐうっかり年上のババアだと思い込むのは
貧乏なオバサンの特徴。
周りに裕福な家に生まれた若い学生の友達とかいないから知らないんでしょ？
卵の話なんかまったくもって知ってる人なら普通の話、どこにも年齢なんか分かる事書いてねーんだよ
生まれた時から表参道の青山ナチュラルハウスの
高級卵や50g950円の高級ナッツしか口にした事のない私が
いちいちお前みたいなド田舎の歳食った主婦ババアに
わかりやす説明してやったんだから
ありがたく思って
知らない無知さゆえに相手の年齢や環境まで
妄想したのはお前が先。
こちらは食品の話しかしてない。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 06:24:11 ID:Cz3nMMio]
- >>78←コイツ卵のタンパク質間違って最初につっかかってきたババア本人じゃね？
てか私は栄養学的観点からしか語ってないし
いろんな健康に関する事項を書いてるのにそれに対しては誰も触れず（笑）
いきなり年齢や学校を勝手に想像して決め付けてナッツに無関係な
レスばかり最初に書いてきたのは７８だよ
だからそれに対して
違うよ
と反論してやっただけ
自分が言い出しっぺのくせして
ナッツに無関係なレスは規制しますよ！
だって
テメーだろが（笑）
最初に無関係なババアババア特殊学級だの騒いでんのはそっちだろうがカス
７８規制ガンガンしてやるからぜんぜんいいけど？（笑）
他の人に迷惑だと思うなら自分がスルーすればいいくせに
気になって無視できないくせに（笑）（笑）（笑）
だって言い出しっぺはお前だもんな７８。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 06:40:46 ID:Cz3nMMio]
- ７８ほらまた「更年期」言ってる。そんな単語をスレで最初に書き出したのはお前一名なんだよ。
だいたい、なに更年期って？お前の年齢しか知らない病気でしょ？
いい加減、その相手の若さに嫉妬して加齢設定の決め付け妄想レスやめたら？
お前がそうやって顔も見た事ない知らない人物を
いきなり更年期だのババアだの年齢にばかり
こだわるからアンタの年齢バレバレなんだよ。
自分で気づかないの？
で、卵の話から年齢が分かった！とか有り得ない妄想撒き散らして自分の決め付けは正当化。
ねえ卵の話のどこが加齢なわけ？むしろあんたの家の経済力がないだけ
あんたに学生の友人もいないから現在の学生がどんな生活してるのかさえ
知らないもんだからうっかり決め付け
って印象しかないんだけど。
知識に対する論破は知識ですべきであって
論理的に反論できないからって
ババアとか更年期とか言い出して相手を馬鹿にするのサルの行動様式で
極めて知性の低いやり方。それを最初にやったのはそっち。
だからまったく同じことをオウム返ししてやっただけ。
知性教養のない育ちの人間はちょっと裕福な観点や
科学的観点から文章を書かれると
すぐに年寄りだと思い込むんだよね
悪いが１０代の後輩のがよほど理知的に医学的観点からもメール文章かける
並の大人と変わらない
文章だけみたら４０代教授と変わらない
そこらの主婦が読んだら｢ババア！｣というだろね
ほら、学生を知らない無知な高卒ババアに
よくあるパターン。
そういうことなんだよ。
｢昨日ナッツ食べたら今日肌ぷりぷり！｣
なんてありえない無知を晒すのが若い子ぶった
カキコミだとでも勘違いしたババアだろ
人体の法則からいってありえねーんだよ
無知を若さと勘違いしてんのは昭和時代の話じゃないの
どうせ反論するなら更年期だの加齢だの自称女子大生だのくだらない野次じゃなく
まともに栄養学の反論すればいいんだよ
出来ないなら黙ってすっこんでろよオバサン。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 06:41:40 ID:Cz3nMMio]
- >>80
お前には食いついてないよ、あまりにも頭悪そうだから
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 06:51:31 ID:MaYz5YL1]
- ナスビやるからどっかいけよ…
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 06:52:31 ID:Cz3nMMio]
- 本当に賢い人達はとっくにスルー出来てるし
完全フルシカトを決め込んでいるのに
「だって玉子が食いついてくるもん！」
とか書いてるオバサンって自意識過剰じゃねの？
誰もテメエみたいな田舎の歳食った主婦の
若ぶり演出コメなんざ相手してねーんだよ
元々あんた宛てじゃないから
このオバサン、いつも一行レスが的外れで貧乏な低学歴丸出しだから
すぐわかる。
わざわざ玉子が！またくる！
とかナッツに無関係なこと自分で書いて煽って話題ぶり返してんの気づかないの？
終わった話をさ
どうでもいいなら無視すりゃいいじゃん（笑）
しかもアンタ宛てじゃないのに（笑）
自分が食いつかれてると勘違い（笑）
だから他の賢い大人の人達はスルーしまくってる
って教えてやってんだよ
ここまで言われて
また同じ事書いたらお前も病気だね（笑）
どうしても反論したいなら栄養素のヒト生体反応のみ書けよザコ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 06:54:27 ID:Cz3nMMio]
- はい、次のザコ〜
うまく底引き網すり抜けてスルーできるといいね☆
↓
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 06:56:13 ID:k42Mehux]
- >>91
カキフライﾋﾞｰﾙデブ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 07:43:06 ID:/v/knO0b]
- てか、女が荒らしてるんだろうけど
この手のスレってほんとしょうもないことで荒れるよな。
ピーナッツスレでなぜそこまで必死になれるのか・・・
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 08:52:10 ID:cHtOjrnI]
- いつからピーナッツ限定にｗ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 09:17:36 ID:MGpZ0yKL]
- アーモンドは先が尖っているのが甘くておいしいのに気付いた！
つい食べすぎちゃうけど体重は減ってます！
ありがとうナッツスレ！はやく穏やかな雰囲気に戻りますように〜
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 10:12:34 ID:20mmIrbG]
- ナッツ食べはじめてからお通じは良いんだけど、お腹がビール腹なのはなんで？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 12:15:24 ID:LWOx8rXy]
- ビール飲んでるからだろ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 12:36:26 ID:vLIiKdI6]
- ピーナッツは皮ごとがよかったのか
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 14:01:40 ID:MEMKQZBF]
- どうしてナッツの油は太らないか、その理由を書き込みたかった。
でも気持ち悪いのが居ついているから書かない。
バイバーイｗ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 16:16:38 ID:lzPiyYmL]
- スーパーで素焼きアーモンド見つけた。100gで270円くらい。
甘いんだね。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 17:21:45 ID:gjxF9Eqe]
- >>109
今更なネタだなおい
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 20:45:53 ID:64Vadh/D]
- アーモンドおいしすぎてつい食べすぎてしまうorz
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 23:26:16 ID:WNI86BNi]
- ナッツ食いだして太った奴いる？
俺は痩せてるけど・・・でも不思議だよな。
成分表見たらカップラーメンみたいな脂質蛋白質なのに。
カップラーメンだけ食うよりカップラーメンとナッツ喰った方が太らない不思議。
便がブリブリ出るせいだろうけど、じゃあ成分表って一体何なのってなるよね。
まったくあてにならん。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 23:34:51 ID:oDJvgRWO]
- >>113カップラにあって、ナッツにないもの
答え:糖質(小麦粉)
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 23:35:54 ID:fcp7tCoz]
- >>111遺伝子の働きのことだよ？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 00:26:11 ID:TyNN8pwN]
- >>113
ニュアンス違うけど、単なる物質としての栄養の他に“氣”的なものも
関係してるんじゃないかなって思う。
自分の経験上、青汁は粉末タイプのものより冷凍タイプの方が
氣を感じ、体にいい影響をもたらすと思う。加工工程がシンプルで
手を加えていない食品ほど食物の持つ生命力(氣)が失われていない。
ナッツ(種子)はまさに生命力の塊だし、切ったり味付けされたり
加工されていないから、人間の体に働き掛ける影響力も大きいんだと思う。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 00:55:58 ID:+0Ol3NWx]
- >>115
脂の質が良いからってやつかと…
茶化しレスごめんなさい
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 01:46:26 ID:eJ4zmTHu]
- カップラっていう略し方を初めて見た…
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 05:39:45 ID:OgsN908k]
- ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101118/K0NSS2gxbU8.html
11/18 ID:+CRKh1mO
書き込み順 4位/642 ID中
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チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
ナッツでダイエット 2
157cm女性のダイエット Part2
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
エゴマ油（シソ油）、亜麻仁油ダイエット
一日一食１２００キロカロリーダイエット
ダイエット中の外食
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101118/MWxkNGNHK2g.html
11/18 ID:1ld4cG+h
書き込み順 28位/642 ID中
書き込み数 4回
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
ナッツでダイエット 2
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 07:53:28 ID:Gt7INf6Y]
- >>117謝っても教える気はないから
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 08:58:28 ID:eJ4zmTHu]
- もういいから去れよ
かまってちゃんが
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 13:26:16 ID:+0Ol3NWx]
- >>120
誰も教えてとは言ってないし教えてもらおうとも思ってないけど
謝っただけなんだけど
馬鹿相手に謝って損した
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 13:44:59 ID:VHtSJ01x]
- >>122物知らずの恥知らずが必死ｗ
バカガンバレ〜ｗ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 16:03:07 ID:G8l3A494]
- >>122浅慮バカ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 16:05:12 ID:FQ02hW+3]
- >>122浅慮バカのせいで、有益な話がひとつ潰された
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 17:56:48 ID:aTE5vSnH]
- 硫黄臭のすごい奴がいると聞いて、飛んできました
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 07:11:31 ID:bes/Gzew]
- リアルが充実！
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101119/L3RwbFJoWHA.html
11/19 ID:/tplRhXp
書き込み順位 39位/656 ID中
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11/19 ID:2nMEto2+
書き込み順位 69位/656 ID中
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- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 10:17:14 ID:o+QXaiT5]
- >>123-125
卵ババァの馬鹿どもが交ざってるよな
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 10:31:50 ID:FGM1Hz5A]
- ↑自己紹介はもういいから
ウザイよ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 12:31:04 ID:iEp+fxl1]
- IDを変えた同一人物かと思ってた
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 19:40:39 ID:rjN1h3qE]
- 素焼きの無塩アーモンドが売ってたからダイエットにいいかなと思って覗いたら…
どんな状況なんだここはｗ
一日に20ｇくらいを目安に摂るのが良いらしいけど、分けて食べるのと一度に摂るのとどっちがいいかな？
しかし20ｇでカロリー200オーバーはちょっと勇気がいるな…正直怖い
実際に痩せた人います？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 20:13:05 ID:a+NyzSC2]
- たべれば痩せるというよりカロリーの割りに太らないという感じ。ンコめちゃでる。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 21:43:03 ID:chktcuoM]
- >>131
1日100〜200g食べ始めてから10日も経たないうちに、まず体脂肪率が
１〜２％落ちたよ。他のダイエットと併用しながらではあるけど、2ヶ月で
体重が5.6kg、体脂肪率は３％落ちた。
食べ方は纏めて食べたり分けて食べたり、特に決まってない。
どっちの食べ方でも効果あるんじゃないかな？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 21:57:30 ID:bfSkIuQe]
- >>131
20gじゃ200超えないでしょ
100gで600ちょいだし…
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 23:13:28 ID:vo5gk8tJ]
- １粒８カロリー程度みたいですよ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 01:01:05 ID:xgw2652X]
- 100粒食べても800カロリーで
0.8kcalか
太らない筈だね〜
>>135あんたバカだろ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 03:44:45 ID:hF5FxlxF]
- >>136
どういうこと？？？
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 04:13:22 ID:nmatV8FE]
- 0.8kcalて？！ また意味不明なｗ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 07:34:10 ID:jKNyVPtO]
- 1000カロリー＝１キロカロリー
わかった？
でぶバカさん
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 08:08:33 ID:Upjun3jR]
- キロカロリーをカロリーで表記しても別に間違いじゃないから
必ず鼻息荒くして指摘してるバカはなんなの？情弱なの？
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 09:18:06 ID:hpPhaXuO]
- >>140デブは否定しないの？
デブ必死〜ｗｗｗ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 10:14:26 ID:EjszW7PZ]
- >>109
嘘つき。ナッツの油が太らないなんて嘘。遺伝子？ないない（笑）
理由は書かない〜教えない〜とか言ってホントは最初から存在しないガセネタなのバレバレ（笑）
いかなるビタミンやミネラルを含む不飽和脂肪酸であろとも
カロリーとして吸収される限り太らないというメカニズムは人体にありえません。
いかにも根拠がありそうに匂わせて「食べても太らない」って
思わせたいだけでしょ？
ホントは最初から理由なんか知らないくせに（笑）
嘘バレバレ（笑）
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 10:16:57 ID:EjszW7PZ]
- みなさん！>>109の書いてる話は嘘です。最初から説明する気なんかないのに、あたかも理由があるかのように見せかけてるだけ。
その証拠に説明してないじゃん。
私がいるから書かない
とかごましちゃってさ（笑）このオバサン、最初から無知だよ（笑）
この手のインチキ商法ダイエット信者特有の手口はすぐ分かる。あんた高卒でしょ？（笑）
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 10:26:33 ID:EjszW7PZ]
- ナッツの油は太りますよ。どんな油だって脂質として吸収される限りは
脂肪として貯蓄されます。絶対に。人体の法則。
もちろん少ない量を毎日少しずつ食べるなり
他の食品カロリーを減らしたりすれば問題ない。
ナッツの油が太らないというならば
料理用のマカデミアナッツオイルをガブ飲みしても太らない？
んなこたあない！（笑）
大豆油、ゴマ油、アーモンド油、マカデミアナッツ油、オリーブオイルだって全て脂質です。カロリーはあります。とりすぎれば太ります。
肉の油よりは体に良いよねって程度の認識なら良いと思う。
だからといって極端にナッツはいくら食べても太らない！って説は
医学的にありえない。
毎日少しずつ野菜や玄米や魚や海藻やナッツなど
他の食品とバランスが取れて初めて有効に作用する。 ナッツだけ大量に一品食いしてても健康にはなれない。
基本的には一品に傾倒せずに、バランスよく30種類の食品を少量ずつ食べる事が望ましい。
そうすれば自然と悪い部分は相殺し合ってくれる。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 10:43:23 ID:EjszW7PZ]
- ナッツなど種子類の周りの外皮には必ず有害な自然毒であるフィチン酸が多い。フィチン酸は体に必要なミネラルと結合して体外に排泄してしまうのでナッツばかり大量に食べると
体内のカルシウムや亜鉛やセレンなどミネラル不足を起こす。
たとえば海藻はフィチン酸を阻害してくれる。
ヒジキ、昆布、わかめ、もずく。
そして海藻のヨード過剰は大豆タンパクが抑制してくれる。
そうやって色んな食品の組み合わせで初めてバランスが取れる。
一品だけに偏った大量摂取は必ず副作用を産む。
これは自然の法則。
ナッツの良い部分を取り入れれる為にも
他の食品と組み合わせて少量ずつ毎日食べる方が良い。
ナッツは体に良いけれど
ナッツの油に遺伝的に太らない理由はありません。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 10:51:50 ID:EjszW7PZ]
- >>120
＞>>117謝っても教える気はないから
↑
最初から教えられるような知識ないくせに（笑）
あるように匂わせても手口バレバレ。
高卒ババアが無理すんな（笑）
はい、次の有益な話〜
↓
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 10:58:17 ID:Z3aVArvT]
- >>129
は？
自己紹介？
ナッツ食い過ぎて脂肪脳で馬鹿な奴がレスするとそうなるのか
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 11:25:14 ID:vLFA4mjq]
- 玉子ババア今日も長文ウザーイ
デブはウザーイ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 12:00:25 ID:7fkPU++0]
- >>145
勉強になりました。
「昆布と大豆」というおつまみがあるけれど、それにナッツを加えたりすれば良いのかな？
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 14:55:56 ID:Z3aVArvT]
- >>145
フィチン酸て最初悪いって言われてたけど結局は大切なミネラルとは結合しないって事で
寧ろ悪い毒素を排出してくれる良い成分という事になったはず。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 16:09:27 ID:w8mZxEis]
- 食物繊維のがミネラルを吸着させて体外に排出する作用があるのにね？
エセマクロビっていつもデタラメなんだから
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 16:09:51 ID:4Bi4e7nA]
- >>144-145
へぇ〜、勉強になったよありがとう！
まー何にでも言えるけど食べすぎとか食べなさすぎとか、極端なことはダメだってことですなω
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 16:28:05 ID:EjszW7PZ]
- >>150
フィチン酸は全てのミネラルや金属と結合します。
大切なのは見逃して有害なのは結合するなどと都合の良い選択をしてくれません。全て結合します。
まあ取りすぎなければ大丈夫
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 16:31:02 ID:EjszW7PZ]
- >>149
うん。良いと思います。
納豆やワカメもいいし、豆乳とヒジキでもいいし昔の人の知恵はよく出来ていたよね。何の科学もない時代から本能で「大豆と昆布」とか食べ合わせが上手く出来ていた。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 16:33:51 ID:EjszW7PZ]
- >>151
食物繊維は脂肪やタンパク質などもある程度排出しますがミネラルは排出しません。ミネラルは胃酸でアルカリイオン化されると原子サイズになり繊維間を通過して腸で吸収されます
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 16:34:45 ID:EjszW7PZ]
- >>152
そうですね〜バランスが大事ですね〜
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 17:16:13 ID:dsBreFQG]
- 塩油添加のミックスナッツと干しぶどうをいっしょに食べるとすんごく美味しい。
一袋食べちゃったわ。ダイエットは明日からにします。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 19:13:29 ID:t1gA8Yb8]
- >>152
末尾の金玉みたいのは何だ…
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 19:50:20 ID:E3Z1C3o0]
- なるほど、と思って海苔といっしょにアーモンド食べてみた。ﾒﾁｬｳﾏｲ。こりゃいいや＾＾
- 160 名前：131 mailto:sage [2010/11/22(月) 00:18:11 ID:k7LPAUzu]
- >>132-135さん、親切で分かりやすい説明ありがとうございます＆お礼が遅くなってすみません
カロリーは単なる見間違いで確認したら40ｇで254でした
仕事帰りにアーモンドを購入しました
クルミも気になるので、アーモンドをたべおわったら購入してみます
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 01:24:33 ID:jRV33CTu]
- ID:EjszW7PZでたらめ玉子ババア
は信用出来ない
知識が古臭い
フィチン酸 イノシトールを調べたのか？
知らないんだろ？
ババアだからｗ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 23:02:39 ID:6sNKxC5B]
- 誰か栄養管理士さん呼んできてー
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 23:04:37 ID:6sNKxC5B]
- うぉっと管理栄養士だ 寝ぼけてた
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 01:25:42 ID:C18iMCoj]
- なんで自分で調べないの？
馬鹿なんだね
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/30(火) 06:44:25 ID:1W/DX1r6]
- 閉経玉子のイライラブログ 近日公開
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 12:32:56 ID:kAgkomAa]
- キチガイが一匹紛れこむだけでスレが衰退するな
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 20:01:39 ID:RNjEgi4y]
- 美容にもいいからってアーモンドバリバリ食べてたら、歯に一撃。
歯の弱い人は考えた方が良いよ．．． クラウン被せなきゃいけなくなった。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/30(火) 20:13:55 ID:8fD8amin]
- 白イチジクのドライフルーツと素煎りアーモンドの組み合わせヤバい。うますぎ。無塩、オイルなしのナッツ食べたら味つきナッツが不味く感じるね
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/01(水) 19:18:52 ID:lalMMeXs]
- 生アーモンド食べてる人いますか？
水に１日つけておかないと酵素壊す成分が取れないって書いてあるのですが
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 23:37:45 ID:YH5x8EQY]
- >>169
ﾉｼ
酵素を壊す成分て何？どこにそんなこと書いてる？
URLぷりーず
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/02(木) 02:46:03 ID:81o0q7DG]
- >>170
ウィキのローフードのページ
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89
生のナッツや種子類は水につける。
ナッツや種子類には酵素の活動を阻止する酵素抑制物質が含まれる。
そのため、これらを食べる際には１晩水に浸し、酵素抑制物質を除去する必要がある
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/02(木) 04:26:24 ID:rt8+iLPh]
- 食べ物でダイエットをいろいろやって思ったのは結局のところ食べ物のカロリーはほとんど関係ない
腸壁にこびりつきやすい食べ物→腸に滞留する、他の食べ物も滞留させる→じっくり吸収されるから太る
例）炭水化物、肉、じゃがいも
腸壁にこびりつきにくい食べ物→カロリー高くても滞留せずに排泄されるから太らない
太るか太らないかは食べ物が水分を吸った時にべちょべちょするかしないかだと思う。
だからナッツだけだと滞留しないので痩せるってことでしょ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 07:05:41 ID:9qLCv6/Q]
- >>172
馬鹿だろｵﾏｴ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 07:13:13 ID:9C/04ez+]
- >>172
つ釣られないぞ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/02(木) 10:00:57 ID:rt8+iLPh]
- いや、まじで。
カロリー高くて本当に太る物ってどろっどろじゃん
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