- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 06:10:00 ID:L/xFI+L+]
- 最近ナッツにはまって１日３食ナッツだけボリボリ食いまくってた。(主にアーモ
ンドとくるみ中心に)
一応、毎日運動と立ち仕事してるけど、１日に食べる量は多分３０００kcal前後
であきらかに
摂取カロリー＞消費カロリー
だったのに、体重はあまり変化無い(むしろ減ってる日もある)…。
栄養はかなり偏るけど、もしやナッツ単体だけなら食べまくっても大丈夫なのだ
ろうか…とか思ったんだが…どうだろう。
ナッツで痩せた、もしくは太った人いる？
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 06:45:49.65 ID:Bbiv8fQ8]
- >>368
今手元にある素焼きアーモンドは９粒で１０グラム
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 12:14:17.18 ID:qCWZqdUb]
- >>369
ありがとう。
大体25gぐらいか。
ということは100kcalぐらい？
それぐらいを目安に食べてるってことか。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 18:40:59.26 ID:QFPod7El]
- ここを見て、素焼きアーモンドを食べてみたら、停滞してた体重が少し減りました！
美味しいから、食べ過ぎない様にしないといけないw
また停滞期が来たら、アーモンドをためしてみます
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 18:59:24.42 ID:puOIPhuZ]
- 嘘つき
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 19:20:35.79 ID:gAlei4t8]
- ダイエットには効くか怪しいけど
ガン予防にいいらしいね
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 06:28:48.91 ID:MiiVWkS4]
- 米国産アーモンドから発がん性のカビ
mimizun.com/log/2ch/newsplus/1103615250/
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 14:30:10.92 ID:gEwEWsZp]
- >>374
もう散々食ってるし、今更心配したところでどうにもならん。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 14:52:09.94 ID:raWeIXoN]
- ３ヶ月ずっと炭水化物中毒だったが
ビールとナッツ食べだしてから炭水化物とらなくても平気になった
ビールってつまみさえ気をつければ太らないんだな
５ｋｇ減に成功した
その後は運動でさらに落としたが
最初のナッツがなかったら食事制限無理だったかもしれぬ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 14:55:55.57 ID:QAYuwRRi]
- アーモンドのにおいが苦手だったけど、某コンビニのナッツ類はうまいね
でも素焼きじゃないからだめなのかな
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 15:07:06.52 ID:+95YMi7A]
- アーモンドとくるみ毎日ヤバイくらい食べている。
150gくらいは余裕でボリボリ食べる。
でも翌日早朝からものすごいお通じ。
低体温も治って36.9℃
その他にもバナナは1日4本食べちゃう。
寝る前と翌朝のトイレの後の体重は800gも違う。
ナッツを食べ始めたのは酷いチョコ中毒とお菓子中毒を
止めたかったから。最初はこの中毒が抜けるならナッツで太っても
いいやって覚悟していたんだけど太るどころか
痩せるし浮腫み取れるし体温上がってお通良好。
チョコやお菓子は3週間止められている。
ナッツすごい！
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 15:15:05.46 ID:raWeIXoN]
- 豆類は体にいいね
便通悪かったが確かにナッツ食べてるときはよく出た
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 15:22:09.54 ID:k7AqvS6w]
- You！くるみ買っちゃいなヨ！
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 17:20:59.85 ID:Sa0mNgNQ]
- 生アーモンドと素焼きアーモンドだったら、どっちのがダイエット向き？？
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 17:28:15.20 ID:hhU8LCnt]
- ピーナッツダイエットしたことあるけど激太りしたので断念した
ピーナッツは高カロリーなのに平気で一度に100グラムくらい食べてしまえるから
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 19:39:24.80 ID:aHNqgqwM]
- ここはそんな100g食ってもダイエットになるってスレじゃないの？
まぁ体質にもよるんだろうけど。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 21:33:20.93 ID:f1vqJJGf]
- >>383
俺は>>6のリンク先を参考にしてるけど、コレと決まった方法はないからなんとも。
失敗したとぼやいてる人はご飯代わりに大量摂取してるみたいだけどね。
バタピーとか塩分添加のナッツは論外でしょう。水太りの原因になる。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 21:44:43.34 ID:fSQfEo0J]
- 無印のナッツがすき
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 01:02:13.84 ID:WEhJZOIi]
- >>378
チョコレート好きで、ポケットサイズのチョコレート菓子をよく食べるんだが、
ナッツに変えたら良いと思う？
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 08:26:37.12 ID:ZoFxjSTz]
- 砂糖まぶしてたり油で炒ってるやつは、菓子の分類だと思っている
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 11:25:26.61 ID:zox1HoSt]
- >>386うん、ナッツに代えてバナナと一緒に食べると良いですよ。
それとね、チョコレート中毒と砂糖中毒を検索してみるのも
お薦めです。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 23:40:23.04 ID:GA487LYq]
- 素のままアーモンド好き保守
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 15:53:53.00 ID:vPGBkZmz]
- 保守age
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 21:13:57.56 ID:Uq4Klsnf]
- 素焼きアーモンド
素焼きクルミ
素焼きカシューナッツ
素焼きミックスナッツ
と近所のスーパーの品揃えがよくなったｗ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 11:28:14.59 ID:jYf9G8IU]
- うらやま
くるみ以外油と塩つかったのばっかり
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 20:11:10.39 ID:cVhw2fDy]
- ホント塩まぶしたのばっかりだよね。
素焼きナッツのコーナー作って欲しい。
ミックスナッツ大袋も置いて欲しい。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 20:35:02.21 ID:27QWGGGT]
- 気の利いたスーパーならアンケートカードみたいなのがあるかもよ。
ダメ元でリクエストしてみては。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 21:12:56.37 ID:JenB95y0]
- ペカンナッツが旨いけど、72％脂質って
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 22:30:51.94 ID:Xk3O3y8C]
- 生のアーモンドは
日本人が食べるとお腹こわしちゃうんだって
お店の人が言ってた
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 23:27:04.09 ID:27QWGGGT]
- 生が手に入るならアーモンドミルク作ってみたいな
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 07:11:14.91 ID:Mmnmc9Cn]
- >>396ｸｫｰﾀｰの俺の場合…４回食べたら１回お腹壊すわけか…
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 12:13:29.02 ID:sqgGGmTC]
- >>398はあ？お前は日本人成分が1/4なのか？
外人成分が1/4か？
外人成分が1/4なら、四回に三度は下痢だ
ドアホウめ！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 12:50:12.45 ID:z5e2I/D/]
- ↑
(´・ω・｀)そんなに怒らなくても
クォーターに対する嫉妬なの？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 14:03:44.87 ID:R7oHiru5]
- >>400バカなの？
低脳クォーターのどこに嫉妬する？
外人の血が羨ましいわけなかろう
ハーフでも不細工デブを知ってる自分としては、太りやすくて汚ない肌質になりがちの混血は羨望の的にはならないが？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 14:55:37.99 ID:b1m9kSoa]
- >>401
ひどいこと言うわ
あなたは日本人の恥ね
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 15:51:38.74 ID:Iqv85oin]
- ハーフでも不細工デブを知ってる云々
つまり混血は美形って意識があるから『ハーフでも』って考えるんだよ
人種にコンプレックスなんて感じる必要ないと思うよ、選べないんだからさ>>401
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 17:45:03.41 ID:MIq1DfCN]
- >>403のレスは>>401へ向けてではなく
>>400に向けてレスされるべきだと思うんだけどね。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 11:34:51.34 ID:YOAQ8SQC]
- マックのクォーターパンダーダメタイ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 11:45:06.49 ID:DNwrAXJM]
- どっちだよw
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 12:33:00.32 ID:ykRukjaX]
- 夕食中にナッツを60g食べてみた。
起きたら1kg減っていた。特にいつもと違うことはしていない。
ナッツってすごいのか？
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 13:48:37.13 ID:gHY9oBET]
- >>407
まぁ1kg程度は誤差。
しばらく続けてみてある程度継続的に変化するようなら合ってるのかもしれん。
しかしナッツ60gを食事にプラスするだけだと350kcalとかプラスに成るんじゃないか
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 14:04:19.02 ID:7mv/d09U]
- 便通がよくなっただけだな
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 15:20:13.16 ID:rUh9UzfT]
- 半信半疑で食べ始めたけど、便通がよくなってびっくり。5日でないとか普通だったのに毎日快腸で嬉しい
- 411 名前：407 mailto:sage [2011/08/24(水) 21:08:16.13 ID:ykRukjaX]
- 一応トイレ行く前に測った
まだ一日目だしこれが長く続くようなら食べ続けたいな
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 18:57:25.05 ID:7XafYZek]
- 一日くるみ５〜７個食べたら
三日で2kg太った
うがーっ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 20:16:50.13 ID:wdtfIiDe]
- >>412
くるみの質量以上に増えとるがなｗ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 10:27:23.08 ID:qi06rbgh]
- クルミ以外の何かに原因があるんじゃね？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 17:39:39.49 ID:X2bjK/cw]
- 本当は5〜7kg食べてるとか。で大量のぶりぶり。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 18:38:07.79 ID:/3eH9jYz]
- 素焼きアーモンドが大好きで
１キロ分を１週間以内でボリボリ食べてしまう。
先日 血液検査したら中性脂肪 ２４９という高い数値がでた。
（適正上限値 １３０）
でも コレステロールは問題なしでした。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 20:28:48.43 ID:DObBUOy/]
- 好きでポリポリって…珍味板じゃないぞここはｗ
まぁ、真面目な話、脂質の塊なのは間違いないんで加減して食って下さい
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 21:15:28.35 ID:MirGa80i]
- >>416
人体実験乙
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 15:01:04.34 ID:hm9mg56t]
- TON'Sの素焼きアーモンドで個別梱包のやつ、湿気ってるのが混ざってる事が
あるから買う人は覚悟してください
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 15:49:59.57 ID:5iu5TW51]
- ドンキーで売ってる２８０ｇの缶を勢いで一缶全部食べちゃった
その日はそれ以外食べてない
ナッツのせいか、その日と翌日は体がポカポカ熱かった
汗だらだらでるし、発汗快便で体がすごく燃えてる感じがした
気温見たら、いつもより低かったのに
ナッツすごい
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:22:02.39 ID:nvzFbqnO]
- 言っちゃ悪いがここをみてると
○○を食べてダイエットっていうのは絶対成功しないことがわかるな。
食べる量の限度を知らない人が多い。
それともわかってってやってんのか？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 02:24:03.07 ID:JkK8gcjO]
- >>419生アーモンドは湿気たような食感なので、炒りが甘いのでは？
- 423 名前：419 mailto:sage [2011/09/07(水) 06:56:12.67 ID:KmZedkel]
- >>422
ああ、なるほど。それはあるかもしれない
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 12:32:51.99 ID:jh15dCLb]
- >>378
>>420
業者のすごいアピールがウゼェｗｗ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 13:00:57.51 ID:lCroZoN8]
- >>421
わざわざこのスレに来て言う意味が分からん
類似スレが他にもあるに関わらず
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/14(水) 15:51:22.07 ID:rAFE+lzO]
- ナッツは旨すぎて食べ過ぎるのが怖い
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 23:58:24.80 ID:PjipwqDb]
- タイのお土産で、アーモンド殻付きの上からカリカリの塩っぽい味付きコーティングしたのを貰ったんだけど、何処か売ってる所知らない？
あっという間に無くなった。
マカダミアの殻付きも美味いね。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 09:54:35.69 ID:v4h6Z1/f]
- >>427
殻付きナッツなら最近よく売ってるよ。
自分もアーモンドの殻付きをよく買うが、スーパーのオリジナル。
マカダミアの殻付きは、他のナッツとミックスになってるのならある。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 11:59:03.22 ID:mlBDowOT]
- >>427
ネットで探すと沢山あるよ。自分はいつも取り寄せてる。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 12:15:36.12 ID:CcTnQhty]
- ありがとう。先にググれば良かったね。
6ヶ月で20キロ減量した時、お菓子が食べたい時ナッツ類食べてた。
便通は元々良かったから、おやつが食べれるのは精神的に楽になる方が大きかったな〜。
そんな私も結婚、出産で20キロリバ。
又ダイエット始めた。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 15:14:32.52 ID:1XN+3HFs]
- このスレ面白い
ちょっと頭悪い奴ならここみてナッツは太らないと思うかも知れん
で、あれ？痩せないなあダイエットにいいはずのナッツをおやつに食べてるだけなのに…ってなる
もっとやるべきだ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 20:42:49.61 ID:CcTnQhty]
- そうだねww
前に知り合いのおばちゃんが
バナナダイエットしてるけど痩せないのよ〜って言ってた。
よくよく聞くといつもの食事にバナナを1〜2本プラスしてた。
デザートやんw
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 23:39:04.62 ID:sBtmIIIN]
- 炭水化物はあかんだろ
バナナやリンゴなんて糖分あるし
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 02:56:22.56 ID:gbdaASMO]
- 生アーモンド買いだめしすぎて賞味期限近いから
アーモンドミルク作ってみたよ
おいしいけど太りそう＆肌が荒れる…
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 10:57:36.26 ID:1K7yvY8X]
- 馬鹿じゃね？
どんだけデブなのよ
賞味期限切れまで買い貯めるなんてのはデブの習性そのものじゃん
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 11:50:43.72 ID:4ELGI2Z5]
- 完食をナッツやくるみのみするとマジ痩せるんだよな
ダイエット成功後ベスト体重キープしてきたけど
最近太りだしてきたので、またこのスレにお世話になります
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 11:51:42.95 ID:4ELGI2Z5]
- 完食×
間食◯
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 12:12:22.83 ID:O7klkvUf]
- ナッツのカロリー表示信じて
夕飯300kcalをナッツ300kcalとか置き換えしてると体重減りすぎるからな
自分の場合、くるみ、アーモンドは大丈夫だけどカシュー、マカダミアは太る
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:39:51.90 ID:ntuyZmm7]
- クルミ、アーモンドも太るよ
ダイエットが終わった人の健康維持にはいい食品だけど、
ダイエット中には不向き。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:59:03.12 ID:CNyGcDtF]
- 生のアーモンド、くるみ、カシューナッツを1kg買って冷凍保存してる
冷たいうちだとローストしたみたいにポリポリ食感で、生の甘みも味わえるよ
個人的にはナッツはたくさん食べても太らないと思う
ただ、私は食べ過ぎると吹き出物が出るんで気を付けているよ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 18:12:31.46 ID:okea4+mz]
- 私はナッツはいくら食っても太らないし、ニキビも出来ない
甘いものを食った時のが太るしニキビ(皮膚になんかﾎﾟﾁﾎﾟﾁ)ができやすいから食わない
昨日買ったアーモンド、ミックスナッツは煎り方が素晴らしくてうまかったーｗ
同じメーカーでも煎り方がダメな時があってショボン…
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 21:46:25.35 ID:O7klkvUf]
- 1kg買い置き裏山だけど、つい手が出るから小分けタイプにしてるわ
メーカーはクラウン、共立、イナバ、サンライズがよく見かけるけど
中国産入れてないミックスナッツがいいな
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 11:08:26.40 ID:Fk0ap0WW]
- 中国産入ってるミックスナッツってあるんだ
みたことないけど気をつけよっと
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 11:57:08.94 ID:aPKYQJq5]
- クルミ（カリフォルニア）
アーモンド（カリフォルニア）
カシューナッツ（インド）
マカダミアナッツ（オーストラリア）
ピーナッツ（中国）←これが入ってると買いたくなくなる
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 12:02:21.94 ID:DRoHqZJx]
- クルミも中国産のがあるので要注意
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 13:03:32.30 ID:9RwhYpYg]
- 輸入食品は厚労省に検査報告が公表されているけど、
ナッツ類だと中国よりアメリカのほうが違反が多いんだけどな…
どこ産のナッツを買うかより、どの会社のナッツを買うかを考えたほうがいいかも。
仕入れについて信用できるところから買ったほうが良いよ。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 18:42:33.24 ID:A/v9Nx2g]
-
以前から気になってたんだけどさ、
ちょこっとレスが増えて活気づきそうになると必ず、
「産地が〜」
「防カビが〜」
「貿易上の〜で〜」
ってつまらないネタ振りして水を挿すよね。
なんにもダイエットに関係ないじゃん。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 19:12:08.08 ID:TPkaTiDr]
- うん、基本ナッツのダイエット効果の話題で
最低限の安全情報の交換できれば
中国のナッツから禁止農薬BHC検出とか
健康あってのダイエットだし
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 19:22:00.68 ID:3PK8hddR]
- ナッツ類はダイエットに最高なんだが値段が高い
中国産ピーナッツくらいの値段になれば言う事なしなんだが
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 20:22:05.24 ID:TPkaTiDr]
- ほんとだよな。国産ピーナッツとか中国産の２、３倍の値段だし
ドデカイ缶に入ったナッツが激安で売ってるアメリカがうらやましいわ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 17:20:47.43 ID:Ecce3YYx]
- ナッツ以外にも怪しいモノがたくさん入ってそう
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 13:58:57.24 ID:mdmiR78F]
- >>443
基本、安いのは落花生が中国
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 19:06:26.30 ID:pbh8vwcY]
- 落下生にならなきゃいいけど
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 23:34:12.73 ID:Tx9xLLwA]
- ナッツ浴びるほど食べたい衝動がヤバい
このまえ消化不良で苦しんで
胃が2週間も機能低下して後悔したのに
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 21:38:50.84 ID:0x7nMwf3]
- 初めて生のアーモンドを買って自分でローストしてみた
オーブンが壊れてたからフライパンで煎ったんだけど時間が足りなかったのか、冷めてからもちょっと柔らかくてイマイチだった
20分くらいは煎ったんだけどなー
俺的にアーモンドはあのカリッとした食感が命だというのに・・
新しいオーブン欲しいぜ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 23:43:10.79 ID:MT8J0llT]
- 多分ハズしてると思うけど
もしお菓子作り用でスペイン製の高級生アーモンドだったりすると
あれは油分が多すぎるからローストしてもカリっとならないよ。
しっとりしてるのが特徴だから（それ故のお菓子用）
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 14:02:50.80 ID:+CSJbTjo]
- >>455
フライパンよりトースターがおすすめだよ。
パンパンはじける音がしてきたら、亀裂の入ったアーモンドから取り出していくといい。
亀裂が入ったやつは、食べたときにカリッとなる。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 23:51:51.07 ID:im6YzOye]
- 乾燥肌対策にアーモンド食べはじめたよ
ダイエットにも効果あるといいな
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 21:19:09.12 ID:2w/ErrRq]
- アーモンド100ｸﾞﾗﾑにクルミ50ｸﾞﾗﾑ位一気食いした
デブまっしぐらだな
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 21:31:10.94 ID:5IMGWN9w]
- ナッツはニキビがきつい･･･
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 21:34:16.35 ID:Ki8BQ26p]
- あーナッツお腹いっぱい食べたいー
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 00:32:27.87 ID:XKlFP/Pl]
- >>461
どうしてもという時は
メシ代わりにするしかないなw
アーモンド（塩・オイルなし）なら
50粒で約400kcalぐらいだね。
その前に腹いっぱいになりそうだがw
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 13:24:01.28 ID:YFzaDjfY]
- メシ代わりにしても50粒だと腹スカスカになりそうだな
50粒前で腹いっぱいになるとは羨ましい胃袋だわ
自分の場合ナッツの中毒性からして50粒食べたら60粒と
ついつい袋全部完食→胃が完全崩壊なんて大惨事の繰り返しｗ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 19:04:58.06 ID:HUifk1D9]
- 分かる。
このくらい食べれば満足するだろう→まだまだ食べたい！→胸焼け＆胃痛→翌日なんも食えない
というアホなことやってしまう。
明日は人間ドックだから、うっかり夜に食わないようにしないと・・・。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 20:46:57.01 ID:XKlFP/Pl]
- ローストしたアーモンドは結構食えるが
生は無理。
ついつい沢山食べてしまう人って袋から直で食ってないか？
皿とかに取り分けても食べてしまうん？？
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 22:35:58.90 ID:YFzaDjfY]
- ちゃんと皿に出してグラム計ってカロリー計算して
今日はこれで終わり→いやいやもうちょっと→これで終わりに…
このループで何回かカロリー計算崩壊させたな
台所でちょっとつまむ程度ならそんな事ないのに
自分の部屋に袋ごと持ち込んでしまうと漏れ無くアウトｗ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 22:43:03.94 ID:agsE3WXe]
- >>466
最下段に思わず唸ってしまったぜ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 10:24:01.07 ID:FoftMmhi]
- 食べ過ぎは控えた方が良いが
便秘はしてなさそうだなw
以前、一袋食ったとき次の日エライ快便で
ビビった事あったわ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 13:38:13.54 ID:K8TyKpkT]
- 久しぶりにに殻付き味付きアーモンド食べた
素焼きが一番と思ってたけど味付きもおいしー
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 18:53:41.89 ID:hnQLl8K2]
- 素焼きアーモンド1kg買っちゃった〜ｗ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 20:34:15.34 ID:vpBtXi5H]
- 私は生アーモンド、生クルミ、生カシューナッツを１キロずつ買ってしまったぜ。
好きな割合でミックスナッツにして、生で食ったりローストしたり、毎日幸せだ。
賞味期限は3ヶ月なんだが、2ヶ月持ちそうにない。
間食をスナック菓子からナッツにしてから、多少食べ過ぎても体重体脂肪ともに安定してる。
今日人間ドック受けてきたから、血液検査の結果が楽しみだ。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 22:22:45.11 ID:n+RKli14]
- くっそｗ１キロ単位で購入＋好きな割合でミックスナッツとか
なんつー幸せ設定だよ、うらやましすぎるわｗ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 06:58:19.69 ID:xm3CC8fr]
- ナッツが好きだー！
大好きだー！
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 12:09:02.97 ID:4jaAlWfT]
- 一日2食で間食にアーモンドをすこしかじると物凄い満足感
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 13:05:51.39 ID:j+QnA+qW]
- >>473ｗ
私もナッツが大好きじゃー！
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 11:21:41.80 ID:zf+fo9Xx]
- >>473 自分もナッツ大好きにょ〜☆
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 15:59:06.19 ID:quf/CRgg]
- 接種カロリーの関係で毎日決まった分量しか食べられないんだけどその一時がめちゃ幸せ
一粒一粒味わいながらいただいてます
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 01:04:27.73 ID:4wVSpUUX]
- 接種ってどんな予防接種なんだろうねぇ
かなりなバカみたいだから、やっぱり日本脳炎かな〜？
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 23:57:50.91 ID:V79i1xg+]
- >>477
ナッツ食べてる時ほんと幸せすぎる
一日中だらだらと食べ続けられたら天国だろうなー
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 10:09:52.24 ID:yVS/N84S]
- えらく安上がりな天国ですな
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 12:31:59.72 ID:mk92IGUQ]
- >>479
ちょっとずつ食べるから幸せなのさ…
ダラダラ食いしたことあるけど、何かすごい罪悪感だった
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 00:52:08.22 ID:JQjNPBgS]
- ナッツを月3〜4kg貪り食っても太らなかったのに、甘いものを連日、白米週一で食っただけで4kg増加した……
どういうこった…
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 16:24:11.99 ID:fGh5J/cw]
- 生カシュー、アーモンド、胡桃今日届いた。甘い！
今まで塩味の食ってて止まらなかったが、これは抑制できそう
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 20:40:00.91 ID:B8ajSWBs]
- >>483
ふふふ甘いな
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 20:57:02.67 ID:z+YQ9ng1]
- >>483
まだわかってないようだな
ナッツが止まらなくなる原因は塩味じゃない
ウマウマなナッツ油だ！
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 02:40:12.39 ID:yuEOp+p4]
- 1日20粒って決めてたのに三日目にして抑制できなくなりました
素焼きアーモンドうめえええ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 23:59:16.41 ID:scrCnlI7]
- 微妙だよな、20粒食べて満足する日もあれば
完全にスイッチ入って暴走する日もあるし
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/28(月) 13:44:20.40 ID:7QIymoeC]
- 食事調整とナッツ80gで一日体重100g減量できていたのに、
ナッツ抜きになるととたんに停滞しちゃった。
１週間ぶりにミックスナッツ食べたら溜まってたぶん一気に減った。
面白すぎる。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 13:58:16.53 ID:/2B0/0Pt]
- 脂肪を燃やすいい燃料になるんだろうねぇ
私もアーモンド切らすと停滞する
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 19:26:28.05 ID:C9TCfY3T]
- 油を落とすのは油ってことか。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 16:18:06.20 ID:ILMeu27h]
- うーん、単に油なのかな。
私は低インシュリンっぽいメニューでダイエットしてて、
油の摂取制限はまったくしてないんだよね。
でも油量減らすより、「ナッツを食べると減る」ほうが確実って感じるなぁ。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:37:33.16 ID:X8NGTnGY]
- カロリーのわりにグラム数が少ないから
体重減ったような錯覚してる気もしないでもない
250kcal 140g ごはん
250kcal 40g アーモンド
置き換えたら翌日の体重100g減った的な
ナッツ好きだからどっちみちナッツ食べるんだけどさ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:41:53.44 ID:QSU5stKB]
- ナッツで痩せるのはおもに便通がよくなったおかげだと思うね
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 12:31:03.55 ID:eWhAl/1r]
- 生アーモンドうまいわー。
もう毎日に欠かせない。
ナッツのおかげだけではないかもしれないけど、
肌の乾燥が軽くなった。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 23:13:15.44 ID:7xkfOySX]
- detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1058728985
これどうなの？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 23:42:02.64 ID:MZVwZoVG]
- ナッツとカロリーの関係調べてる時に自分もこれ見たわ〜
10％は盛りすぎでしょｗ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 00:14:55.11 ID:fg6NDUou]
- 汚い話だけど、、、
便を観察ｗしたら、アーモンドは、とうもろこしみたいな、あんな感じで未消化のまま出てきてる。
皮が吸収を阻んでるのかな？
アーモンドやくるみは大丈夫なのに、マカダミアナッツやカシューナッツは駄目(太る)と言ってる人いたけど、
表皮があるかないかの違いでは？とか推察してみたんだけど…
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 00:45:33.94 ID:0nyesmX4]
- >>493
油を食えば良いのだな
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 01:31:38.62 ID:TAMwp4XE]
- やっぱり１０％は無いよなｗｗｗ
アーモンドや、ピスタチオ、皮付きピーナッツは、
皮があるから若干、吸収されにくいという研究結果がでてるらしい。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 04:00:14.00 ID:xUEsY5Vj]
- 「そんなことゎ」
↑こんな書き方する奴のいうことなんて信用できない
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 06:32:33.32 ID:s06K83qd]
- ナッツは動物に食べられても消化されにくいから便として排泄されて遠くの土地で繁殖できるってのを聞いたなぁ
だから便通良くなる、栄養として吸収されにくいかと思ってた
でも噛み砕いたら吸収されそうに思えてきたなぁ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 08:42:04.43 ID:cUtnX6m5]
- 間食無しの日より、間食にナッツ食べるほうが痩せる不思議。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 08:59:45.57 ID:x4DpnQZS]
- ナッツ食べるとオナラが凄い
オナラで目が覚めるレベル
朝の通じも凄い。もう全部出る
でもナッツのかけらっぽいのは無いんだよなぁ。消化はされてるみたい
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 17:37:05.68 ID:cokTtNYH]
- オリーブオイルは最高に良いけどナッツもかなり良い
特に便秘にはナッツだね
他の食品でナッツのカロリー分置き換えて毎日食べてます
胡桃が一番良いらしいけど、ミックスが良いね
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 17:37:50.13 ID:cokTtNYH]
- 無塩だと血圧も安定する
血管に弾力が出るんだろうね
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 18:39:21.97 ID:oSP4zIhN]
- ダイエット商品や育毛剤を販売している
有限会社
銀座イマージュ化粧品
代表 服部圭司
www.114image.com/
はホント詐欺だから
気をつけてください。
全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
有害な成分ばかり入っています。
内部告発です。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 22:37:24.53 ID:/XLPsojG]
- このスレにあるように､生アーモンド冷凍も手軽だし美味しいね！
ドライいちぢく一かじりにアーモンド2粒…至福だぁ(* ´∀｀)
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