- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 13:45:09 ID:zu/96+HY]
- あ、書けた。
昨日スレ立てしようと思ったんだが、規制喰らっててだめぽだったんだ。
一応、テンプレ作ってみたんだが、どうかな？次スレ立てる時の参考にしてくれ。
ナッツダイエットとは、ナッツに含まれる脂肪分の８割以上を
占めるオレイン酸などの不飽和脂肪酸の働きで体脂肪を
溜まりにくくし、ナッツの満腹感でカロリーのオーバー摂取を
防いで痩せる血液サラサラダイエット方法です。
オレイン酸には、体脂肪を溜まりにくくする働きや血液中の
悪玉コレステロールを減らす働きもあります。
実際、ナッツダイエットでナッツを含む食事と含まない食事を
使った65人のダイエット実験では、ナッツを含む食事を摂った
人達がダイエット効果が大きかったのです。
ナッツダイエットによるナッツを取り入れたダイエット方法は
腹もちがよく、途中で止める人が少ないという結果もあります。
また、ナッツに多いマグネシウムには、脂肪の吸収を抑える
効果もあります。
■ソース色々
ttp://www.californiaalmond.jp/press_media/detail_press.php?press_no=10
ttp://tokyo.cool.ne.jp/nutsno1/page003.shtml
ttp://news.livedoor.com/article/detail/3237185/
ttp://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-821.html
ttp://the-nuts.kakubetsu.com/
■前スレ
ナッツでダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233283515/
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