- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 06:10:00 ID:L/xFI+L+]
- 最近ナッツにはまって１日３食ナッツだけボリボリ食いまくってた。(主にアーモ
ンドとくるみ中心に)
一応、毎日運動と立ち仕事してるけど、１日に食べる量は多分３０００kcal前後
であきらかに
摂取カロリー＞消費カロリー
だったのに、体重はあまり変化無い(むしろ減ってる日もある)…。
栄養はかなり偏るけど、もしやナッツ単体だけなら食べまくっても大丈夫なのだ
ろうか…とか思ったんだが…どうだろう。
ナッツで痩せた、もしくは太った人いる？
- 321 名前：317 mailto:sage [2011/06/03(金) 23:40:40.08 ID:xCvmYuk1]
- アーモンド食べてるのは深夜なんだけどねえ
しかもほぼ毎日
今までその時間に特にお菓子を食べたりしてたこともない
(勿論生まれてから一度も食べたことないってことはないけどね）
特殊な体質ならマジラッキー
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 00:26:53.00 ID:uY+LeKAE]
- 業務用スーパーにて生ピーナッツが大袋で安かった
ピーナッツはそんなによくないかな？
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 06:08:04.52 ID:zIr7ZZb1]
- >>321
特異とかラッキーとかレアケースを自認してるんなら
糞の参考にもならないから黙ってろよ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 11:36:37.32 ID:v2ojPHXn]
- ピーナッツはダメかな？
今ウチに落花生たくさんあるんだけど。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 11:38:14.03 ID:v2ojPHXn]
- あ、同じ事書いてる人がいた…。
食べるなら、渋皮付きの方がいいのかな。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 12:13:51.24 ID:ofWwMoOz]
-
一粒一粒が発芽して成長して木になるための、栄養価をふんだんに含んだカプセル。
効率よく栄養を取って、生命を維持するためには非常に優れた食物。
痩せるとか、体脂肪が減るとか悪質な売り文句に踊らされないで
嗜好品として、補助食品として楽しめばいいよ。害の少ないおやつとして。
これを食べると〜の効果があって。って言う売り文句は詐欺師の常用戯れ言。
食べなければ痩せるだけ。
食感を良くするために必要以上に煎られて酸化していたり、炭化してる物は
避けるべき。栄養素のないもぬけの殻。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 15:53:32.18 ID:sCQDUVWL]
- >>323
>>321に当たっても仕方ないだろうおちけつ
アーモンド食って太ったのか？kwsk
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 19:33:41.34 ID:zIr7ZZb1]
- >>327
文盲か
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 21:14:03.51 ID:f+bMx+BR]
- 素焼きアーモンドとクルミにハマって夕食の後にダラダラ食べて太ったことある…よくスーパーで売ってるやつ一袋近く食べてたからだよね
カロリーは神話だと言い聞かせながら
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 23:45:50.70 ID:rGPIA3lv]
- ナッツ！ナッツ！ナッツ！
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 21:35:05.91 ID:Ex8ak1Ii]
- アーモンドはダイエット中のおやつによく聞くけどカシューナッツはダメか？
歯ごたえが柔らかい分食べ過ぎ注意だけど
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 07:31:00.99 ID:RKEyYvxp]
- ナッツの中で「オメガ３（αリノレン酸）の含有量がダントツトップなのが
クルミで、体内でＤＨＡ・ＥＰＡ（魚の成分）に変化し、
一価不飽和脂肪酸と多価脂肪酸の
割合が１：４でベストバランスで血液をサラサラにして
老化防止にも良いっていうカリフォルニア大学医学部の研究データ見て、
１日に一掴みのクルミを（出来れば生で）食べると良いらしいけど、
クルミって生だと渋いよね？
軽くローストしただけでは中身までは酸化しないって栄養士は
言ってるけど。どうなのかね。
オメガ３摂取目的で色々探してて、魚はあんまり好きじゃないし、
ナッツの中で一番多いクルミにたどり着いた。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 13:19:39.30 ID:v9OqVk3L]
- オメガ3目当てでクルミたべてるけど、サプリと割り切ってるから渋味なんか気にしたことないな。クルミ食うとセロトニンでるらしいし精神衛生上もわるくない。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 18:24:59.94 ID:RKEyYvxp]
- ほんとに！ありがとう！
さっそく富澤商店で注文したよ、くるみ。
セロトニン分泌っ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 18:55:44.58 ID:kwPgyZIZ]
- 生クルミを食べるといのか…
165/50ですが、体脂肪率が納得いかなかったので食べてみます。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 21:13:27.71 ID:aH0tPFls]
- クルミちゃんは砕いてサラダに混ぜるといいよ
ドレッシングはナッツオイルで作って和えると旨いぜ
アーモンドは満腹感が得られるから、一日5個くらい食ってる
クルミは美味しいから沢山食べたくなるから買わない
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 21:34:45.13 ID:FS4JNdOG]
- 塩ついてるやつはわりと安いから拭いて食べるってダメかな。素直に素焼き買うべきか...
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 00:11:27.50 ID:LUKFoAyi]
- 素焼きじゃないとダイエットにならないよ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 00:28:19.77 ID:ri76ylT9]
- >>337
安い方がいいなら生で買えばいいのに。
うちは生１ｋで買ってきて、食べる前にトースターでチンしてから食べるよ。
アツアツもまたおいしいでござる。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 00:57:38.78 ID:GbdOpv4r]
- いつもここで買ってる↓
www.shibatr.com/
ここの生アーモンドウマし！
他のナッツ類も無塩で美味しい
ついでにプルーンも買って毎日食べています
前に書き込んだかぼちゃの種にハマっている者です＾＾
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 01:18:32.55 ID:Zi9TFxnP]
- >>339
>>340
ミックスナッツ素焼きスーパーでは高かったのですがネットでは安く買えますね。ありがとうございます！
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 02:18:26.80 ID:zwPpoZhk]
- アーモンドも生で食べれるの？
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 04:10:56.69 ID:N42KUqNW]
- くるみ美味すぎる、とまらない…(;´д｀)
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 05:27:22.92 ID:Fil1WI6y]
- ピスタチオが好きだ
殻を必死に割って食べる過程が好き
おいしくて食べ過ぎそうになるから、いつも頑張って我慢する
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 05:28:09.52 ID:8+zBCoS1]
- デブになってね
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 08:50:53.23 ID:6rbovFPR]
- かぼちゃの種が好きだけど、中国産ばかりで恐いからしばらく食べてない
手軽に素焼きアーモンドばかり おいしい
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 09:40:38.01 ID:ERBjU+8N]
- >>342
くるみもアーモンドも生で食べてるよ。美味い。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 11:51:21.28 ID:zwPpoZhk]
- >>347
そうなんだありがと
生アーモンド楽天で安いの見つけたから買ってみたよ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 13:58:59.39 ID:mATjDXeM]
- カシューナッツは？大好物なんだけど
自分クルミ食ったことない・・美味いの？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 23:10:09.84 ID:4y5tDd9g]
- いつもスナック菓子食ってたんだけど小魚アーモンドにしてみた。ナッツって美味しいし満腹感あるなあ。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 00:33:10.95 ID:LdHcs3R/]
- 今日も晩御飯カシューナッツだけだった
ナッツ食べ始めてからお菓子はのど飴ぐらいしか買わなくなったな
前はケーキ食べ比べとか趣味にしてたのに
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 12:41:56.45 ID:SrfEo/F7]
- クルミ美味い
でも量食えるもんでもないからいいな
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 04:10:58.87 ID:kTZVsgvI]
- 甘い
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 19:18:18.97 ID:sRUz5R/r]
- はじめて生アーモンド食べたけどウマー！
- 355 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/06/10(金) 20:17:43.27 ID:m3ov3w4q]
- アーモンドは生で食べないほうがいい、ってwikiなんかにも書いてあるみたいだけど
その辺は大丈夫ですか？＜食べたことある方
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 20:24:12.02 ID:TuVFvEud]
- むしろ生食推奨じゃね？
ローストした方がうまいけどね
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 20:50:36.45 ID:kTZVsgvI]
- ドライフルーツ苦手だったが試しにマンゴーをアーモンドと一緒に食べてみたらめちゃウマー。こんなに食べ合わせいいとは。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 07:29:18.75 ID:tdanRCqG]
- >>355
サルモネラ菌の話でしょ？
卵かけごはんは食うのに、生アーモンド食わないってのもなんだかなあ。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 20:47:23.55 ID:fpU94Lbq]
- 小島屋のおっちゃんに
「生アーモンドはそのままだとお腹壊す人がいるから…」
と言われたけど、めんどくさくてそのまま食べてるｗ
めちゃウマだし、特に異常は感じないけどヤバイのか？
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 06:28:10.68 ID:3ScjnQRD]
- お腹壊さないならいいんだろう
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 18:17:40.11 ID:6k6aPlAZ]
- 昼の代わりにアーモンド食べた
一袋食べてもたれて、夜はおかずしか食べられなかった
変な食事制限になるなあ
体に良くなさそうだからやらないけど
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 19:38:40.31 ID:y9V3yCoj]
- なにこのスレ
前半ババアが必死すぎて笑った
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 00:14:20.38 ID:Df2qmj4E]
- お店の宣伝スレですから。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 19:29:11.61 ID:NkQFqH/U]
- カロリー異常に高いけど大丈夫なの？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 20:03:38.09 ID:yRWB7Whz]
- >>364
○○がダイエットにｲｲ ＞ ○○をドカ食い
みたいなバカをやらなければ問題ない。詳しく知りたければ>>6のリンク先を見れ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 20:06:31.14 ID:d8oQQgVa]
- >>364
サプリ程度に思って数粒ずつだけ食べてりゃいいものを
大量に食えばもちろんデブる
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 02:55:26.01 ID:wi4Hyc+1]
- 素焼きor生アーモンド、一日23粒
マジでいい！！！
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 06:17:07.42 ID:qCWZqdUb]
- >>367
23粒って何グラムぐらいだろ・・・
どういいのか教えてくれ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 06:45:49.65 ID:Bbiv8fQ8]
- >>368
今手元にある素焼きアーモンドは９粒で１０グラム
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 12:14:17.18 ID:qCWZqdUb]
- >>369
ありがとう。
大体25gぐらいか。
ということは100kcalぐらい？
それぐらいを目安に食べてるってことか。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 18:40:59.26 ID:QFPod7El]
- ここを見て、素焼きアーモンドを食べてみたら、停滞してた体重が少し減りました！
美味しいから、食べ過ぎない様にしないといけないw
また停滞期が来たら、アーモンドをためしてみます
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 18:59:24.42 ID:puOIPhuZ]
- 嘘つき
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 19:20:35.79 ID:gAlei4t8]
- ダイエットには効くか怪しいけど
ガン予防にいいらしいね
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 06:28:48.91 ID:MiiVWkS4]
- 米国産アーモンドから発がん性のカビ
mimizun.com/log/2ch/newsplus/1103615250/
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 14:30:10.92 ID:gEwEWsZp]
- >>374
もう散々食ってるし、今更心配したところでどうにもならん。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 14:52:09.94 ID:raWeIXoN]
- ３ヶ月ずっと炭水化物中毒だったが
ビールとナッツ食べだしてから炭水化物とらなくても平気になった
ビールってつまみさえ気をつければ太らないんだな
５ｋｇ減に成功した
その後は運動でさらに落としたが
最初のナッツがなかったら食事制限無理だったかもしれぬ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 14:55:55.57 ID:QAYuwRRi]
- アーモンドのにおいが苦手だったけど、某コンビニのナッツ類はうまいね
でも素焼きじゃないからだめなのかな
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 15:07:06.52 ID:+95YMi7A]
- アーモンドとくるみ毎日ヤバイくらい食べている。
150gくらいは余裕でボリボリ食べる。
でも翌日早朝からものすごいお通じ。
低体温も治って36.9℃
その他にもバナナは1日4本食べちゃう。
寝る前と翌朝のトイレの後の体重は800gも違う。
ナッツを食べ始めたのは酷いチョコ中毒とお菓子中毒を
止めたかったから。最初はこの中毒が抜けるならナッツで太っても
いいやって覚悟していたんだけど太るどころか
痩せるし浮腫み取れるし体温上がってお通良好。
チョコやお菓子は3週間止められている。
ナッツすごい！
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 15:15:05.46 ID:raWeIXoN]
- 豆類は体にいいね
便通悪かったが確かにナッツ食べてるときはよく出た
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 15:22:09.54 ID:k7AqvS6w]
- You！くるみ買っちゃいなヨ！
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 17:20:59.85 ID:Sa0mNgNQ]
- 生アーモンドと素焼きアーモンドだったら、どっちのがダイエット向き？？
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 17:28:15.20 ID:hhU8LCnt]
- ピーナッツダイエットしたことあるけど激太りしたので断念した
ピーナッツは高カロリーなのに平気で一度に100グラムくらい食べてしまえるから
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 19:39:24.80 ID:aHNqgqwM]
- ここはそんな100g食ってもダイエットになるってスレじゃないの？
まぁ体質にもよるんだろうけど。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 21:33:20.93 ID:f1vqJJGf]
- >>383
俺は>>6のリンク先を参考にしてるけど、コレと決まった方法はないからなんとも。
失敗したとぼやいてる人はご飯代わりに大量摂取してるみたいだけどね。
バタピーとか塩分添加のナッツは論外でしょう。水太りの原因になる。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 21:44:43.34 ID:fSQfEo0J]
- 無印のナッツがすき
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 01:02:13.84 ID:WEhJZOIi]
- >>378
チョコレート好きで、ポケットサイズのチョコレート菓子をよく食べるんだが、
ナッツに変えたら良いと思う？
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 08:26:37.12 ID:ZoFxjSTz]
- 砂糖まぶしてたり油で炒ってるやつは、菓子の分類だと思っている
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 11:25:26.61 ID:zox1HoSt]
- >>386うん、ナッツに代えてバナナと一緒に食べると良いですよ。
それとね、チョコレート中毒と砂糖中毒を検索してみるのも
お薦めです。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 23:40:23.04 ID:GA487LYq]
- 素のままアーモンド好き保守
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 15:53:53.00 ID:vPGBkZmz]
- 保守age
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 21:13:57.56 ID:Uq4Klsnf]
- 素焼きアーモンド
素焼きクルミ
素焼きカシューナッツ
素焼きミックスナッツ
と近所のスーパーの品揃えがよくなったｗ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 11:28:14.59 ID:jYf9G8IU]
- うらやま
くるみ以外油と塩つかったのばっかり
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 20:11:10.39 ID:cVhw2fDy]
- ホント塩まぶしたのばっかりだよね。
素焼きナッツのコーナー作って欲しい。
ミックスナッツ大袋も置いて欲しい。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 20:35:02.21 ID:27QWGGGT]
- 気の利いたスーパーならアンケートカードみたいなのがあるかもよ。
ダメ元でリクエストしてみては。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 21:12:56.37 ID:JenB95y0]
- ペカンナッツが旨いけど、72％脂質って
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 22:30:51.94 ID:Xk3O3y8C]
- 生のアーモンドは
日本人が食べるとお腹こわしちゃうんだって
お店の人が言ってた
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 23:27:04.09 ID:27QWGGGT]
- 生が手に入るならアーモンドミルク作ってみたいな
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 07:11:14.91 ID:Mmnmc9Cn]
- >>396ｸｫｰﾀｰの俺の場合…４回食べたら１回お腹壊すわけか…
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 12:13:29.02 ID:sqgGGmTC]
- >>398はあ？お前は日本人成分が1/4なのか？
外人成分が1/4か？
外人成分が1/4なら、四回に三度は下痢だ
ドアホウめ！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 12:50:12.45 ID:z5e2I/D/]
- ↑
(´・ω・｀)そんなに怒らなくても
クォーターに対する嫉妬なの？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 14:03:44.87 ID:R7oHiru5]
- >>400バカなの？
低脳クォーターのどこに嫉妬する？
外人の血が羨ましいわけなかろう
ハーフでも不細工デブを知ってる自分としては、太りやすくて汚ない肌質になりがちの混血は羨望の的にはならないが？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 14:55:37.99 ID:b1m9kSoa]
- >>401
ひどいこと言うわ
あなたは日本人の恥ね
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 15:51:38.74 ID:Iqv85oin]
- ハーフでも不細工デブを知ってる云々
つまり混血は美形って意識があるから『ハーフでも』って考えるんだよ
人種にコンプレックスなんて感じる必要ないと思うよ、選べないんだからさ>>401
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 17:45:03.41 ID:MIq1DfCN]
- >>403のレスは>>401へ向けてではなく
>>400に向けてレスされるべきだと思うんだけどね。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 11:34:51.34 ID:YOAQ8SQC]
- マックのクォーターパンダーダメタイ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 11:45:06.49 ID:DNwrAXJM]
- どっちだよw
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 12:33:00.32 ID:ykRukjaX]
- 夕食中にナッツを60g食べてみた。
起きたら1kg減っていた。特にいつもと違うことはしていない。
ナッツってすごいのか？
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 13:48:37.13 ID:gHY9oBET]
- >>407
まぁ1kg程度は誤差。
しばらく続けてみてある程度継続的に変化するようなら合ってるのかもしれん。
しかしナッツ60gを食事にプラスするだけだと350kcalとかプラスに成るんじゃないか
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 14:04:19.02 ID:7mv/d09U]
- 便通がよくなっただけだな
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 15:20:13.16 ID:rUh9UzfT]
- 半信半疑で食べ始めたけど、便通がよくなってびっくり。5日でないとか普通だったのに毎日快腸で嬉しい
- 411 名前：407 mailto:sage [2011/08/24(水) 21:08:16.13 ID:ykRukjaX]
- 一応トイレ行く前に測った
まだ一日目だしこれが長く続くようなら食べ続けたいな
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 18:57:25.05 ID:7XafYZek]
- 一日くるみ５〜７個食べたら
三日で2kg太った
うがーっ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 20:16:50.13 ID:wdtfIiDe]
- >>412
くるみの質量以上に増えとるがなｗ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 10:27:23.08 ID:qi06rbgh]
- クルミ以外の何かに原因があるんじゃね？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 17:39:39.49 ID:X2bjK/cw]
- 本当は5〜7kg食べてるとか。で大量のぶりぶり。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 18:38:07.79 ID:/3eH9jYz]
- 素焼きアーモンドが大好きで
１キロ分を１週間以内でボリボリ食べてしまう。
先日 血液検査したら中性脂肪 ２４９という高い数値がでた。
（適正上限値 １３０）
でも コレステロールは問題なしでした。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 20:28:48.43 ID:DObBUOy/]
- 好きでポリポリって…珍味板じゃないぞここはｗ
まぁ、真面目な話、脂質の塊なのは間違いないんで加減して食って下さい
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 21:15:28.35 ID:MirGa80i]
- >>416
人体実験乙
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 15:01:04.34 ID:hm9mg56t]
- TON'Sの素焼きアーモンドで個別梱包のやつ、湿気ってるのが混ざってる事が
あるから買う人は覚悟してください
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 15:49:59.57 ID:5iu5TW51]
- ドンキーで売ってる２８０ｇの缶を勢いで一缶全部食べちゃった
その日はそれ以外食べてない
ナッツのせいか、その日と翌日は体がポカポカ熱かった
汗だらだらでるし、発汗快便で体がすごく燃えてる感じがした
気温見たら、いつもより低かったのに
ナッツすごい
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:22:02.39 ID:nvzFbqnO]
- 言っちゃ悪いがここをみてると
○○を食べてダイエットっていうのは絶対成功しないことがわかるな。
食べる量の限度を知らない人が多い。
それともわかってってやってんのか？
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