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チラシの裏　23枚目@ダイエット板

7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 12:43:48 ID:fhHn8snX]
久しぶりにお昼にサンドイッチ食べた！
うwまwいw
計600キロカロリー、炭水化物メインで脂質たっぷり、野菜はレタスとトマトだけ

たまにこういうことやると食事制限もあまり苦痛じゃない
1日1200キロカロリーは守りたいから夜は油抜きトマトソースで白滝スパだ！
毎日じゃなきゃそれも美味いから満足！




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