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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10



472 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:04:37 ID:2uhsTpqm]
>>470
走ったこと無い?もしかして

まず1時間で30km走るのは無理
それこそある程度トレーニングした上でロードバイクでも使わない限り
そして、20万出すのがダイエット目的じゃないというのは一面的な決めつけ
ウェイトトレーニングとか、自転車運動とは目的が全く異なるし、同レベルで語るような器具じゃ
ないし、エアロバイクは何より退屈で長続きしないことが多い

自転車やるとなぜ続くのか、というと「楽しいから」ってのもそれなりにあるんだよ
それはジョグやウォーキングも同じなんだけどね






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