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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10

153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 08:52:19 ID:kXlbD42s]
>>150
元気出せよ、みんな似たような経験済みだからさ

それより諸先輩方に質問
自転車のり始めて45日ぐらいだけど太ももの前の部分がずっと筋肉痛なのだが
筋肉が付いたら直るかな〜？一日平均50ｋｍほど走行する
時間にして二時間10分ぐらい45日間で-5ｋ




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