- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 13:10:07 ID:mVA2nyFG]
- さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」
〈真似して動いてみよう〉
∧＿∧
( ･ω･)＝つ≡つ
(っ ） ／
/＼ ) ／
( / ＼∪／
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 57ﾓｱｾｯ!
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1279145043/
ビリーブランクス インターナショナルスタジオ（大阪・心斎橋）
www.bbistudio.com/index.html
【日本版公式サイト】
www.billy-blanks.net/
【米国公式サイト】
www.billyblanks.com/
【テンプレまとめサイト】
ビリーズ・ブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki
www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/19.html
Billy Blanks TaeBo @ まとめウィキ
www37.atwiki.jp/taebo/
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 20:38:00 ID:QocIXFQ1]
- ttp://plaza.rakuten.co.jp/yam1641/diary/200704120002/
＞■測定結果
ＤＩＳＫ１（基本プログラム）
・消費カロリー：582kcal
・脂肪燃焼率：40%
・平均心拍数：156bpm
・運動時間：55分
ＤＩＳＫ２（応用プログラム）
・消費カロリー：537kcal
・脂肪燃焼率：45%
・平均心拍数：150bpm
・運動時間：55分
基本より応用のが少ないて意外だなぁ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 20:50:41 ID:P5muX+wt]
- この板の住人にとって大事なのは脂肪燃焼率じゃね？
ひたすら腰ひねる運動もあるＤＩＳＫ２が最適だと思うよ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 20:56:48 ID:QocIXFQ1]
- なるほど、絞るなら基本以外のが向いてるのかもな・・
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 21:05:29 ID:P5muX+wt]
- 特定部位のみ部分痩せは不可能とは言っても
動く部分周辺の方が脂肪減りやすいしね
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 09:05:18 ID:A3IsqeSz]
- 今日こそ帰ったらやるんだ・・・
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 11:52:18 ID:KPnHZzxU]
- ブックオフで四巻900円だったから入隊。
基本前半カーディオ部分、せっかく心拍あがってきてるのにすぐ「歩こう」って
歩かされ講釈垂れてる間に心拍落ちてくるのが惜しい！あれじゃ効果半減。
でも後半はすごいね。
あと動きの説明が丁寧だから、初心者にはイイと思う。さすが売れただけあるね。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 18:44:51 ID:B+NkVYxZ]
- 今日は昨日やったからやらない・・何か痛いし
バンテリンの膝やら足首ｻﾎﾟｰﾄかったけど
肩とか尻、股ｻﾎﾟｰﾄって存在しないんだなぁ
ﾜﾝﾜﾝｼｯｺやってると何か間接にくるし。ワコールのCW-X検討中
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 19:00:21 ID:UstHqGXX]
- 貧弱な体にはキツイからDisk１か２やったら2日休んでる
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 22:43:57 ID:4ir4wEOx]
- 自分は禁煙してから体の調子がよいので
調子に乗って毎日やってるぜ。
初めてから１ｋｇぐらいしか痩せてないけど、
体力のほうがついた気がする
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 22:55:46 ID:u9Rc0+p8]
- うんうん。
自分も禁煙＋ビリー＆コアリズムで、
今までゼイゼイ言いながら登ってた高尾山を余裕で歩けるようになった。嬉しい。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 23:30:08 ID:qgTQeHm6]
- 40の運動不足の専業主婦です。
正月太り解消に始めたのですが、スタートから20分で息が上がってしまったorz
こんなのでも続けてればついていけるのでしょうか？ちょっとハードル高すぎたかしら。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 23:36:21 ID:8fVwp+jg]
- >>358
俺もおっさんだが続けりゃどうにかなる不思議。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 00:20:46 ID:6jvYTFWz]
- 最終編30分を15分×2とかではじめるとかかな
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 00:24:29 ID:Ad9QAMGr]
- いきあがっても続けるのが大事
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 03:48:38 ID:MQsAV1Zt]
- 別にノンストップでやらなきゃ駄目な訳でもないし
息が上がったらコマメに休憩して、呼吸を整えてから
最後までやり遂げるのを目標にするといいよ。
そんなことよりもとにかく続けることが一番大事。
痩せるのに楽な道は無いんだから・・・。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 16:35:45 ID:ksXlxO8J]
- 基本よりも応用が楽しい
キツくてバンドパートはまだまだ完走できないけど、テンポがよくて、動きが楽しいからなのかな
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 19:06:55 ID:r6PhJhXd]
- 応用の犬の小便ポーズがマジでキツい・・
ケツ筋が死にそうになるんだが
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 20:06:58 ID:95mHsOaw]
- Disk１も２も全然ついていけない
ペース落としても完全腕が上がらず休憩はさんで2時間かけてクリア
でも終わった後すごくうれしい
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 20:22:02 ID:TeWPPtMA]
- 358です。
あれから三回お茶休憩をはさんで基本を終わらせました。
ももの辺りが怠い感じですが、今日も休憩しながら頑張ってみます。ありがとうございます。
バンドを使ってやり切るにはまだまだ先が長そうです。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 09:13:32 ID:SF6mOOaZ]
- >>365-366
ビリーも言ってるだろう、大事なのは自分のペースを守ること
その調子でがんばろうぜ
終わった後の爽快感はたまらないよな
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 10:43:57 ID:h0gfM8P9]
- >>365-366
休んでもいい
だが必ずもどってこい
ビクトリー
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 12:25:08 ID:Znf4rd1A]
- 胸の下の腹筋が割れてきた！
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 15:27:23 ID:lky7kpnf]
- 149㌢45㌔→38㌔まで絞ったのに1年半で42㌔…今日から再入隊でござる。
>>358
同い年ー！頑張ろうね！
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/27(木) 21:24:40 ID:QpXE4Xjy]
- 押入れに埋まってたＤＶＤ発掘して
さっき入隊しましたー
隊長たちにはまるでついていけてませんが
なんとか最後まで基本プログラムこなしました
また明日がんばりますー
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 17:24:28 ID:yACfJrTD]
- 脂肪燃焼1やったんだけど、きついですね。
個人的には応用より出来なかった。
早いのがだめみたい。
応用が一番楽しいです。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 22:14:08 ID:TmlSpJCd]
- 2日ほどさぼってるけど明日か月曜位にはやるだろう
CW-X買ったら少しは変わるかな
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 13:19:21 ID:QCbAdMrl]
- バンドの寿命が来そう。
持ち手とのつなぎ目で微妙に太さが違うところが皮1枚でつながってる状態。
取りあえず楽天のエリートDVDつき780円（送料込み1380円）を購入。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 20:26:15 ID:UJjqMC+N]
- >>374
エリートバンドは通常ブートキャンプでは使いづらいよ
ここのバンド1本105円で試しに3本買ってみたけど
通常バンドと似てた
ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/rinomare/exband.html
安すぎて心配だったけどちゃんと商品は届きました。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 22:53:42 ID:uAwdyGKO]
- >>375
GJ
大量注文したｗ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 23:16:44 ID:s/DiQvmx]
- >>375
ポチってきた
ずっと買おうと思いつつバンド無しでやってたから助かったわ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 04:45:59 ID:KrMnUyle]
- つべで入隊
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 05:52:09 ID:UMifbCWV]
- バンド3年もので伸びてきた？から買うかな…
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 07:10:09 ID:n8VR4PSF]
- >>308
フォローさんくす
つべで france bordeaux joey で探せると思う。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 07:10:29 ID:n8VR4PSF]
- 誤爆
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 07:34:28 ID:e5Qr6BjF]
- 朝起きて見てみてたら売り切れてて噴いた。
何人隠れ隊員いるのかと。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 15:42:12 ID:3FHxfNep]
- >>375
売り切れかよ
これでもいいか
item.rakuten.co.jp/akibastyle/a106241/
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 17:27:57 ID:g7SWmnuR]
- 明日からバンド使おうかな
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 04:48:49 ID:f24F2RKM]
- 筋肉痛やべええええええ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 10:34:27 ID:t3IZSpVi]
- >>383
GJ
ぽちってきた
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 13:11:15 ID:DQRV30s8]
- 隊長が基本編で着ている青いシャツとパンツはどこに売っていますか？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 15:03:26 ID:ObeqYBBm]
- ワークマン
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 18:34:30 ID:ObeqYBBm]
- 俺からのハグだ！
ってマジで感動する
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 19:41:20 ID:3cQaZs6c]
- 慣れてきたのでビリーバンド使ってみた
なにこれ腕ちぎれそう
基本の体に巻きつけて腕立てなんて
腕立ての姿勢を取る事もできなかった
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 21:51:33 ID:zUl7gzM6]
- PCで再生できんかたのでPS3で再生したけどやぱ音質いいね
きつさは全く変わらんけど。CW-X届いても楽にはならなそうだ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 11:46:37 ID:XQIiKjcE]
- >>383
売り切れ、お前らバンド買いすぎ。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 12:28:36 ID:XQIiKjcE]
- どうだ？
store.shopping.yahoo.co.jp/mix-max/rope.html
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 13:17:25 ID:gSrtCM3b]
- まだまだ隠れ隊員がいるようで安心した
今年もみんなでビクトリ～
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 16:14:03 ID:iacnvTOr]
- TSUTAYAをこまめに回って、バンド付きを見つけたらDVDごと買う
(どうせ2～3000円くらいだし)という手もあるお
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 16:16:20 ID:iacnvTOr]
- ごめん、BOOKOFFだった
中古に出すくらいだから、そんなに使用してない上物が多いお
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 22:18:13 ID:y6nuVcFq]
- >>375
届いたので使ってみた。
使いづらいは納得。
ウェイトの鉄パイプは取っ払ってけど太くて持ちづらいし取り回ししづらい。
今日は基本で試した。
エリートがおまけだし、ミッション2でも週末やってみようかと思う。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 22:18:59 ID:y6nuVcFq]
- >>397=>>374で
使いづらいのはエリートバンドの話です。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 13:50:45 ID:HgRrtC6M]
- 初心者で3週目の者だがようやくバンドなしで7,8割できるようになって
ちょっとなれてきたかなぁなんて思って余裕かましてたところ
>>375のバンドを買って届いた。引っ張っても軽い
これならいけると応用やってみたが・・・
バンドパート半分もできねぇorz バンドありとなしがこんなに違うとは・・・
終わった後の疲労感とかもすさまじい
せっかく隊長が見えかけたのにまた遠のいた気分だ
だがおかげで全部余裕でこなせるまで続けようと決心がついた
ありがとう>>375よ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 17:55:22 ID:OAL9nvsd]
- 最近再開して8日目
ｷﾀｺﾚ効果早い
ウエスト－6センチ
ビリバンは捨ててしまってたから使ってない。
腹筋のVol.3のやつあれだけで引き締まるぞ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 20:55:43 ID:H8exhBea]
- ショップジャパン、また売り出してくれないのかな
これが来ると期待している
Billy Blanks PT 24/7
ttps://www.billyblankspt247.com/flare/next
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 22:55:14 ID:Z0/Hb9DJ]
- >>401
新作DVDか。
シェリーが出てるな。
ビリーと疎遠になってるんじゃないかと心配したが杞憂だったようだ。
家族としての仲はどうか知らないけど、少なくとも仕事のパートナー
としての関係は続いているようだね。
ジュリアンはいないっぽいな。
あと日本人らしき東洋系の人がいるな。
字幕だけで良いから日本語版をだしてほしいな。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:57:49 ID:hStcO7tG]
- な。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:58:02 ID:Z0/Hb9DJ]
- そういやタイトル、TAEBOでもブートキャンプでもないな。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 23:11:26 ID:a3SZwg6a]
- >>402
大地さんはThis is Tae BoとBootCamp Cardio Infernoにも出てるな。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 12:51:39 ID:EAUu/DF+]
- >>401
大ヒットした弊害でビリーとのライセンス契約料が
高騰してしまったので、ビリー側が安くしてこない限りもはや無理
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 13:54:49 ID:E/KaseIx]
- え！そういう理由なの？
ブームが去って売れなくなっての撤退だと思っていた。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 14:23:49 ID:Aj1Bgwyp]
- 今は大阪でジムかなんかやってるんだよな？
儲かりまんな
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 14:28:43 ID:O4zafEmF]
- >>401
$380が$19.99になった？
www.billyblanks.com/store/
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 21:49:42 ID:3iymK1eU]
- CW-Xｽﾀﾋﾞﾗｲｸｽ届いたので応用やったらそれ程変化は無いかたけど
しっこポーズん時に支えてるｹﾂの間接が痛むのがﾏｼになった。
元々姿勢がなってないんだろな。いつもは上半身裸でやってるから
上に柔流肌着着てたら暑いので窓開けたりしてたので時間が短く感じた
ただCW-Xと柔流を上下着るのに3分位かかるけど
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 00:07:07 ID:6ZkecDEc]
- >>407
そうだよ。
じゃなきゃ「いまさらゲーム？」じゃん。
ライセンスが安くなった今だから今更ながらゲームが出せたんだよ。
ショップジャパンが販売中止したのはライセンス更改時に
「もう売れない」と判断したから更改しなかったから。
そのような状況下で新作販売などされるわけがない。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 06:34:49 ID:sUAWSKY2]
- 尼で1000円のバンド買って入隊した、大して筋肉痛にはならないね
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 17:35:47 ID:jCX3YoCC]
- ビリーはあまり筋肉痛になるようなトレじゃないからな
かといってジョキングのような有酸素運動とも違って
50m全力ダッシュ20本とかの息もちの苦しさに近い気がする
筋肉痛がご希望ならP90Xのディスク2と5がオススメ
かといってディスク6や11のKENPO X等は、ビリーやってる人には楽勝で
ビリーの方がよく出来ているので、私はビリーと混ぜてやってる
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 19:08:39 ID:ua13s6l8]
- >>402
ジュリアンは48歳だしもう無理じゃないか
www.hart2heartshow.com/
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 19:43:48 ID:DgUv3kgW]
- >>375のバンドが届いた
>>399とまったく同じ事になった
・・・明日からも頑張るぞ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 21:28:29 ID:S/Kvk1vO]
- 日本で一番儲けた外タレは、ビリーで220億円だってさ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 23:31:31 ID:jP/Wjx1g]
- >>416
＞220億円
それは恐らくビリーの収入じゃなくてＳＪの売り上げだな。
比較として分かりやすいかどうかわからないが
宇多田ヒカルの最盛期の年収が約１０億円。
その10億円に対するＣＤの売れ枚数はおよそ1000万枚。
要は何がいいたいかと言うと、ＣＤとＤＶＤの値段は違うが
逆に見れば1000万枚売っても収入は10億にしかならないという事。
日本では本でも楽曲でも「概ね10％」というのが印税の相場。
その辺りを勘案すると220億円の「収入」を産み出そうとすると
2200億円の売り上げが必要。
１セット１万円として、2200億円売り上げるには
2200万枚売ることが必要。
2200万枚ｗｗｗ
いくらなんでも1タイトルでそんなにゃぁ売れねぇよｗ
そんだけ売れたら「グラミー賞」がもらえるｗ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 02:51:25 ID:EEVgflcq]
- >>417
単価が全然違うくない？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 08:56:09 ID:xbLAZzXE]
- 産業でおながいしあｍす
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 10:42:11 ID:M4DTzbKp]
- エリートのミッション2やってみた。
バンド付けたりはめたり面倒だったりしたけど
応用より10分短いので平日に回すことにする。
腹筋系ツイストくらいしか無いけど。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 10:43:12 ID:3/S8bVs6]
- 基本プログラムでビリーの空耳
「短くパンチ！」発見！
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 10:55:45 ID:oD0pIpSG]
- >>416
220億円って150万セット＊14800円か？
trendy.nikkeibp.co.jp/article/news/20071119/1004599/
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 11:02:43 ID:kiLeK0tf]
- これやってると、家族に「揺れる。家が壊れる」と言われるんですが、
振動対策ってどーしてますか？
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 11:16:48 ID:xbLAZzXE]
- >>423
あんまり激しい動きの時は他の動きをしてる
腕立てランナーとかジャンピングジャック？みたいな飛び跳ねるのは無理だな
ツイストとかスクワットしてるわ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 12:11:23 ID:FReVr0gx]
- >>423
あまりにもドタバタする場合は、やりかたが下手だったり疲れてクッションが使えてない証拠
上手くなってくると、膝のクッションとか使えてある程度ソフトにできるし
そっちの方が体にも効果的
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 18:34:50 ID:ErD+xNtr]
- >>401
コレのバンド付きグローブがすげぇ気になる。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 20:27:04 ID:KVGh/7vK]
- 基本しか持っていないのですが基本だけでも効果ありますか??
一応ついていけることはついていけています。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 22:22:53 ID:x9P31BsU]
- あると思います
布団の上でやってるから音とか大して出ないな
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 08:04:19 ID:tkgioSSr]
- あれだけ動いて効果無いと思うのがおかしい。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 10:57:33 ID:ehvNf9L5]
- >>424
>>425
とんとん
気をつけてみる
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 00:14:46 ID:2+SFNrS1]
- ビリーのブートキャンプとエリートセットで入手してみたんだけど、
エリートのほうが負荷軽いみたいだけど、エリートからはじめたほうがいいのかな？
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 00:24:37 ID:lbSoGuKV]
- まずは初代の基本からじゃない？
数日やってみて出来そうなら続行、無理そうならエリートとか自分の体力に調整していくべし
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 02:47:11 ID:f3FhIBnn]
- シャドーボクサーはこのスレの人達的にはどうですか
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 12:50:25 ID:dyujMwLD]
- 【即納】大人気！ エクササイズロープ
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- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 19:04:39 ID:sKmc+rqF]
- 今日もヴィクトリー!!!!!!1
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 20:56:43 ID:sVVqcU+6]
- 日本語吹替え版をやってみたが、隊長の違和感がハンパない
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 10:44:00 ID:DeoN9Iz4]
- www.nicovideo.jp/watch/sm1726826
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 20:15:38 ID:aE0WhloV]
- ニコ動の方が違和感ないな・・・ｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 22:57:23 ID:z2fPoq/t]
- エリート３枚組が１０５円だったので買ってきた
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 00:10:11 ID:GTs4Erdt]
- やすっ お得ですねー
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 14:56:23 ID:XvQsgZQ5]
- 基本序盤の立って股広げて、床に頭つけるストレッチのところで、
画面を見ることができないから、いつの間にか隊長たちは次の運動に入っていて
自分だけ置いてけぼりになる・・。
こういうとき、英語がききとれる人はいいな。
英語の文字おこししてるサイトって無いかな？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 17:55:16 ID:NoRPBKTh]
- >>441
それだけ後ろ向いてからやればいいじゃない
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 18:10:05 ID:ELg+Fr5y]
- >>441
別に英語できる必要無いよ。
てかカウントしてるんだし聞いてれば場面変わるのなんて
雰囲気でわかりそうなもんだろ普通。
いや、冗談抜きでそういう適応力つーかなんとなくなニュアンスが
わからないんだったら多分普段の生活でも普通の人がしなくて良い苦労を勝手に
背負わざるを得ない生きてくのが辛い子なのかなーって思う。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 19:28:47 ID:s8I2k2/K]
- >>443
横からだけど
たしかに、振り付けが変わるのとか、振り付けそのものとかは
見よう見真似でどうにかなるけど
「この筋肉を意識して！」みたいなのはさすがにわかりづらい。
そしてそういうのこそトレーニングでは重要だったりするわけで。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 19:35:21 ID:Q3qyTo/0]
- あれ妙に長いもんね。
俺は一旦後ろ向いて股の下から画面覗き込んでたよ。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 23:07:58 ID:lp9fn+yh]
- 175cm60kgでふにゃふにゃなんだけど筋肉つけたくて3日前にはじめた
バンドありだときつくて死ぬな･･･全然ついていけねえ。
でも少しづつついていけるようになってなんか楽しくなってきたぜ。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 23:30:42 ID:D9DPbUdg]
- どうしたものか。
2週間基本と応用をやっていたのだが、1日サボってしまったらやる気がでないorz
結果出したいのに根性なしがっっ
ここに書き込んだから明日から頑張る
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 13:03:07 ID:EZgOFmtd]
- 絶対今日やった方がいい
というかやれ！
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