【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】


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764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 18:28:51.84 ID:Pa21KHDp]: 来年あたり結婚しそうだからダイエットしたい。
置き換えドリンク高いから、朝ごはんを自作の野菜スープに置き換えようかな。
しょうが、玉ねぎ、ニンジン、キャベツあたり入れて、鶏胸肉か卵も入れてたんぱく質を足そうかな。胡椒かカレー粉も足すと燃焼が良くなりそう。

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