【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】

180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 14:21:14 ID:tX9fx582] >>179 やっぱり昼夜２食置き換えを長期間はダメそうやね 生活を太ってた頃と同じにしたら太るに決まってるけど、置き換えをやめるときの食生活改善がキモだなぁ 私は今日から置き換えにチャレンジだけど、週４で10キロ走ってるのがフラフラで走れないって事にならないといいな…｡

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