- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 21:29:31 ID:rjBgO92Y]
- これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km60分（女性70分）を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
初心者スレ卒業の方はこちら
ε=ε=走 ジョギング 141km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284698165/
前スレ
ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285591854/
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 09:05:46 ID:ZFvY+sig]
- 走り慣れてないと、走った3日後くらいまでひざとか腿とか足首痛いもんですか？
走ってる最中はなんともないです。
5日くらい走らないと痛みは引きます。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 09:09:45 ID:DDqNgSue]
- >>22
そういうものです
次の日に軽く少しでも動くと痛みが残りにくいです
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 09:24:59 ID:qdwEgAyw]
- 走り出しいつも軽い膝の痛みが有るけど
走り出して少しすると膝の痛みが
消えるから休まずに毎日走ってる
大丈夫かな
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 09:34:03 ID:DDqNgSue]
- その軽い膝の痛みの度合いが強くならないなら平気だけど、
痛みが無くなるような努力もしましょう
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 11:14:43 ID:jVZp0b/4]
- 朝4時半起床で5時から2時間行ってきた・・・ 18キロしか走れねー
膝は痛いしスピード出ねーし眠くてたまらんし、俺もまだまだだな
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 11:28:28 ID:kDIBeYnU]
- それのどこが初心者やねん
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 11:45:34 ID:5nteFz3b]
- スピードは初心者より遅いからいいんじゃない
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 12:36:36 ID:njH8+3Vq]
- 20代の初心者は3日で一年以上走ってる中年を追い抜いてしまうから仕方ない
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 13:19:21 ID:cV+OXRnt]
- 男子大学生（たぶん陸上部）は早いよな
１周２.８ｋｍの公園（高低差がかなりある）を４周してたら
２回抜かれた、若い女性ジョガーに抜かれてもじわりじわり離される
ことはいつもの事なんだが、圧倒的早さだったよレベルが違いすぎる
これでも平地の１０ｋｍを５０分強で走れるのだが、まいったよ
あれは俺が若くてもとてもムリだ、対抗する気にもならん。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:47:34 ID:8eRc7+t7]
- 元気いっぱい、びんびんで、やりたい盛りだもん。早くてもしかたないよ。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 13:59:21 ID:106/60qO]
- ビリーズブートキャんぷやって
まいにち５キロ走ったら
彼女ができた
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 14:27:26 ID:Lp77RWnW]
- アグネス・チャンのパワーストーンをつけたら
なにもしなくても１週間で１０㎏痩せて
１０ｋｍを３０分で走れるようになった。
アグネス・チャンの「日本ユニセフ協会」に
募金したら凄い事がおこりそう
まねすんなよ。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 15:33:32 ID:r9f1jU7e]
- 昨日一昨日少しハードに走ったから今日休もうと思ったが
明日雨マークだ・・・
今日走るか休むか迷う
しかし若い子は走りが違うね
本当跳ねる様にピョンピョン走っていく
しかもお喋りしながら凄いスピードで
自分はおっさんのドタドタ走りでがんばるか・・・
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 16:48:50 ID:BNeOqXfG]
- 何やしらんが今日は若い女性ジョガーとウォーキンガーがたくさんいた
どうやら俺が走る時間と場所が漏れてしまったようだ
人気者はつらい
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 17:09:37 ID:7i2Vrxm6]
- 俺の人気も凄いぞ、ジョギングしていると俺が走りやすいように
蜘蛛の子を散らすように道を空けてくれる、特に若い女性な。
人気者はつらい
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 17:13:08 ID:Ar18KGRs]
- >>33
コランコランツイストスマートネックレスとかいうスポーツネックレスが、
アスリートの間で流行ってるらしいな。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 17:38:31 ID:6h43E8i1]
- 色んな走法を身に着けておくと疲労時に走り分けられて楽に距離伸ばせるね。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 18:41:56 ID:7i2Vrxm6]
- >>37 温泉パワーでよく眠れるらしいね、ジョグの時寝ちゃたら大変だよ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 18:45:43 ID:8eRc7+t7]
- ライマブレスレット、ファイテンネックレス、ゲルマブレスレット、お前らは何度騙されたら・・・
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 18:47:06 ID:SCmu44fp]
- ジョギング始めて３ヶ月…昨日ついに８km走れるようになった！
週４回早朝１時間行ってます。２１歳♀。
100ｍで息切れ。ｳｫｰｷﾝｸﾞしながらちょいちょい走るの繰り返し。身体は普通体型だがぶよぶよ。
⇒膝壊す。ｳｫｰｷﾝｸﾞのみにして２週間で完治。
⇒自分が今なんとか頑張れば走れる限界の距離を確認。その距離を毎回の最低ノルマにする。腹のくびれがﾊｯｷﾘしてくる。
⇒なぜか身体が重くてノルマをこなせない日々が１週間ほど続く
⇒ある日突然ノルマ(500mぐらいｗ)が楽になりそのままなんとか３km走れるようになる。
⇒３kmを新しいノルマに。１週間ぐらいでまたなぜか身体が重い日々が続く。
⇒その日々を抜けたらまた距離伸びる
これの繰り返しで３km⇒５km⇒８kmまできた。
体重は月１kg落ち、ふくらはぎなんか力入れたらｶﾁｶﾁｗ
嬉しかったから書き込んじゃったｗ
これからも頑張る！
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 18:49:05 ID:SCmu44fp]
- あげちゃった、ごめんなさいm(__)m
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 18:57:54 ID:ZFvY+sig]
- お詫びに、(｀・ω・´) まんこ見せい！
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 19:14:16 ID:j0PLpfK3]
- ↑まずはてめーの短小包茎を見せるべきじゃねーか。日本男児ならば。
どや？素人童貞のオナニーやろうめが
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 19:20:07 ID:8k4lA9Au]
- >>42
21にして上がっちゃうなんて
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 19:50:52 ID:bECQjXpW]
- >>41
その無駄な改行なんとかならないの？
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 19:51:39 ID:j9Y+oJZR]
- 4.3kmを29分だった。
それだけ。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 19:52:08 ID:RrNawIyZ]
- デブにムダはつきもの
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 19:54:43 ID:7i2Vrxm6]
- >>41
うむうむ、随分頑張るね、おじちゃんも嬉しいよ
これからおじちゃん達が優しくアドバイスしてあげるよ
これは頑張る君におじちゃんからのプレゼントだ
ttp://www.youtube.com/watch?v=N8GNjl5S_80
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:10:27 ID:SCmu44fp]
- なんか荒らしちゃった…板汚しすいません(--;)
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:13:58 ID:r9f1jU7e]
- 10km75分
遅すぎだ
爺だからな・・・
どうしたら10km60分で走れる様になるんだ
練習法教えれ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:32:41 ID:cyjnb/FX]
- 走歴
体重
年齢
一週間に走れる日数・時間がわからんとアドバイスできん・・・
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:33:50 ID:48Ebm6yE]
- 正しいフォームを身に付けなされ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:37:03 ID:r9f1jU7e]
- すまん
初心者 男
走歴3週間
体重59kg 体脂肪16％
年齢37
ここ最近は10kmを 週に5回か6回
5kmなら30分ジャスト
時間は自営業なんで取れる
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:45:57 ID:rJcwcLWJ]
- >>41
時間や距離も良いけど、どんだけ痩せたとか体脂肪が減ったとかも知りたいな。
>>54
その体格なら慣れるだけ。急に走れるようにはならんよ。
あとは1kmごとのラップ測ってみるとか、走る前にバナナでも食ってみるとか。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:48:16 ID:DDqNgSue]
- >>54
体幹ランニングのコーナーを参考に
moura.jp/lifestyle/taikan/001/index.html
美人ランナーに憧れること！
www.ozmall.co.jp/sports/run/beginners.asp
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:56:26 ID:r9f1jU7e]
- レス色々どうも
やっぱり地道に練習するしかないのか
距離はどんどん伸びていくのだが、スピードが全く上がらない
スピード練習もいずれした方がいい？
ｔｈｘ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:01:05 ID:DDqNgSue]
- まずはフォーム、良いフォームを意識すれば自然に速くなる
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:04:32 ID:3L5G/wqh]
- >>51 自分より少し早い人（10km60分以下で走れる）を見つけて後を追う
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:15:49 ID:8k4lA9Au]
- >>57
インターバルトレーニング良いよ
400ｍ全力疾走→1分休む→最初に戻って繰り返し
毎日10セットくらいやれば自然とスピードつくよ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 21:17:23 ID:1MP+Uhxe]
- 400mも全力疾走できるかっての
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:23:06 ID:avUPCS9p]
- インターバルなら、50m程度、25mでも良い、走ったこともない奴のカキコは
一目で判る、カコワルイ。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:25:51 ID:1uqUw1/a]
- >>62
初心者ｽﾚで威張って気持ちいいとかｗｗｗ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:27:28 ID:GwWCBA5E]
- 400全力とか無いわｗ
インターバルは短距離ダッシュ→歩く→短距離ダッシュが基本だろ。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 21:34:04 ID:ODZvCTnt]
- >>64
無いことはないジョギング初心者には無しなだけ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:35:32 ID:BNeOqXfG]
- コースの一区間だけでも、速く走るというか大きなフォームで走ってみると
いつもは小さくまとまって走ってるんだなと分かる
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:43:58 ID:WqR18XX4]
- ランニングじゃなくジョギングしてるわけだからな当然だな
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:45:00 ID:3L5G/wqh]
- どこかのスレでおっさんは練習すれば距離を延ばす事は
可能だが、スピードアップはなかなか難しいと書いてあったが
ほんとに同感だな。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:47:49 ID:BXiUt29p]
- ランニングじゃなくジョギングしてるわけだからな当然だな
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:58:19 ID:S2cZbAuL]
- >>64
何の基本？短距離の？
普通に1000mのインターバルもあるぞ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:58:57 ID:SCmu44fp]
- >>55
>>41ですが体重46kg⇒43kg、体脂肪率22％⇒19％、ｳｴｽﾄ61⇒58cm、太もも･ﾋｯﾌﾟ⇒各-２cm。
あと尻の上のほうに筋肉がついたのか、垂れてたのが丸い形になってきました。
食事は３食ちゃんと食べて１日平均1400kcal。
蛋白質を意識して増やし、そのぶん自然と炭水化物が減った。野菜は大好きでよく食べる。
ちなみに身長158cmです。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:04:50 ID:rJcwcLWJ]
- 俺おっさんだけど、おっさんだからってスピードアップも出来ないわけじゃないよ。
ちょっと前１ｋｍ３分とか話題になってたから全力で走ってみたけど、ギリギリ３分で走れたもん。
まぁ次の日は病院に行ったけどね。骨には異常なかったです。あぁ良かった。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:13:18 ID:njH8+3Vq]
- パワーは衰えてなくても瞬発力は確実に衰えてる
どんなスポーツでもベテランと呼ばれる年齢の人には共通の現象
年には勝てないから諦めろ スピードでは若者に勝てない
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:47:19 ID:3L5G/wqh]
- おっさんボロクソで可哀想
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1312132258
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 23:03:36 ID:rJcwcLWJ]
- >>74
おっさんが子供の運動会でコケる理由が何となく分かるよね。
自分がそうだったけど、そこそこ自信はあるのよ。ただの勘違いなんだけどｗ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 23:10:10 ID:BXiUt29p]
- >>71
お
俺と同じ身長だ 体重も近いｗ
俺は49歳独身爺だけどね
最近の女の子は発育がいいね
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 23:28:13 ID:m3LEFM7E]
- 半袖だとちょっと寒いし長袖だとちょっと暑くてなんか重い
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 23:53:58 ID:cyjnb/FX]
- >>57
距離とスピード両方上げると故障するよ
目標がハーフ、フルなら速さは気にせず距離を延ばし、5キロ10キロを速くと考えているなら他の方が言ってるように週に何回かは100mダッシュが良いのでは
あまり走歴長くないから焦らずじっくりやった方がいいよ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 00:09:37 ID:dWqng/d/]
- >>74
走ってない４０代で体脂肪率が３０％ｗ
完走できるだけでも褒めてあげたい。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 00:15:40 ID:w2QMnP5x]
- >>74
ここでまんま同じこと聞こうものならもっとボロクソに言われてるんぢゃないか
初心者っていうより未経験者だろ、感覚が
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 00:24:56 ID:iBIFRpxU]
- タバコ喫みたくなった今から買ってくる
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 00:45:49 ID:CaczeHDp]
- 足が痛いよぅ
でも、少し動いたほうがいいんだよね？？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 01:06:39 ID:ZhRB05+Y]
- >>74
おっさん
よく見ると自覚して５キロに変更してるじゃないか？
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1212663632
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 02:25:02 ID:qRzyZWAf]
- >>83
おっさんは着実に進歩しているねｗ(主に脳が)
>>81
ダイエット板だからソレもありか・・・
毎日1箱吸えば、やつれるんじゃないか?
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 03:15:31 ID:jKme/p2u]
- ジョギング始めてから1mgのタバコにして
さらにニコチンカットするパイプ付けて吸ってるぜ
むなしー
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 07:39:49 ID:O7zVvWhV]
- >>85ガムかパッチにすりゃいいじゃん
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 09:43:13 ID:VuWMkhFO]
- >>85
そこまでやるなら禁煙すれば
俺禁煙25日目なんとか続いてます
とりあえず寝つきが早く寝起きがちょー楽
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 10:21:41 ID:EOH1ENZ5]
- 俺は禁煙ベテランだからいつでも禁煙できるよ。もう７～８回は禁煙してるかも。
今回は２年近く続いてるわ。値段も高いし吸う場所も無いから面倒くさい。
禁煙するたびデブるんだよね。禁煙やめても痩せないのに不思議。
最近はジョギング始めたせいか、吸いたい気持ちが出なくなった。
タバコ喫みがジョギングするって、心臓とか危ない気もするから気を付けて。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 11:17:47 ID:p3acH2jH]
- このおっちゃん質問数が2,117件とかｗ
ノンビリ行けばいいのに
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 11:51:41 ID:u2s6oIAG]
- >>88
？
禁煙出来てないんじゃないかよ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 12:00:17 ID:+HCRx7ST]
- タバコ吸ってない間は禁煙中だろ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 12:05:29 ID:O7zVvWhV]
- すごいなぁ
自分は意思が弱くて禁煙が辛かったから、二度と禁煙したくない。だから二度と吸わないことにした。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 12:36:43 ID:pJOtWTAx]
- >>92
同じ。禁煙を二度と
したくないから二度とタバコは吸わない。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 12:53:28 ID:f9fLbPVF]
- >>90
大昔からの定番ネタだよ。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 13:41:50 ID:7z5qB5OM]
- ジョギング後の一服のために走ってる
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 13:47:41 ID:jKme/p2u]
- でも8mgを一日二箱から1mgを二日で一箱まで減らしたんだ
そんなの関係ないよって大抵切り捨てられちゃうけど
ジョグに慣れただけかもしらんけど体感的に大分楽になった気がするんだ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 14:40:46 ID:lUfUnQxX]
- >92
ネタかもしれないが、それが止める為の秘訣だよな。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 19:22:53 ID:mnRQycJF]
- 今日は雨だったので走るのやめたが、小雨だったので軽い散歩へ
で、途中思い切り全力疾走してみた訳だが最高時速12km（携帯アプリ計測）
自分の脚の遅さに飽きれた･･･
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 21:34:08 ID:Y/LDjoi+]
- 最近走ってると退屈になるから音楽プレーヤーを使おうと考えてるんだけど、
どこに入れながらなら走るのに邪魔にならないかな？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 22:10:49 ID:p3acH2jH]
- 腕
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 22:27:13 ID:5vz6i2NA]
- ウエストポーチだろ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 22:31:08 ID:8MiKo7nj]
- 音楽自体が邪魔
自分の足音を聞いてフォームチェックをしたい
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 22:37:38 ID:i0oUbaqN]
- つけるなら二の腕。俺はつけないけど。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 22:37:43 ID:+wEYgwy4]
- >>99 これ買え
ttp://www1.jp.sonystyle.com/Qnavi/Purchase/NWD-W253/
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 22:57:02 ID:w2QMnP5x]
- 鼻唄で十分ノリノリだな俺は
プレーヤーをどこかに付けて走れと言われたら腰
振り続ける腕に物を付けてたくない
ウォッチとかも付けない
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 23:02:09 ID:FysNN8yS]
- 音楽に興味のない俺にとっては
全ての音楽自体が雑音でジョギングの邪魔でしかない
他人のマスターベーションに興味なし
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 23:09:10 ID:WfBduYfF]
- 走るのは自分のオナニーだから気持ちいいもんな。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 23:09:50 ID:nSuIHFmc]
- 鼻歌と言えば
今日走りに行ったら
音楽ガンガンにかけて（音漏れ）、気持ちよさそうに歌いながらジョグしてる奴がいた。
あそこまで陶酔してたらさすがに引く
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 23:18:48 ID:+wEYgwy4]
- オケツにデカイ吹き出物が６個できた
ジョグの後はシャワー浴びているしオケツも洗っているのだが
サウナでおっさん汁でも付いたかな？
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 23:59:53 ID:5vz6i2NA]
- 音楽を聴きたいがために走ってるところもあるな。
個人的に、ジョグと合うのは1960年代のロック、オルタナティブ、ロマン派のクラシックかな。
ジャズ、シャンソン、ボサァ、ブルース、エレクトロニカは死ぬほど合わない。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 00:18:01 ID:IqK/gi0B]
- ギター弾きながら走る僕はちょっと変わってるかな？
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 00:23:53 ID:96msEO8w]
- 今日NWD-W253買う予定で電気屋いったけど
いつの間にかipod nano買ってた
５年位前のプレーヤから買い替えたんで快適すぎる
調子に乗って走りすぎた
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 00:26:26 ID:3ioAqMal]
- 俺はトランペットを吹きながら走っている。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 00:39:32 ID:d266vNTW]
- 続報
銀杏ゾーンがあってそこで息ができない
苦しい
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 00:41:14 ID:Vr8F1ASE]
- 俺はラジカセ肩に担いで走ってる。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 01:03:02 ID:uMwdviIB]
- >>114
イチョウはオスの木に
順次植え替えてるらしいから
匂いも今だけの風物詩になるかも
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 01:49:22 ID:+MWXd1dH]
- >>116
雄に実が出来るなんて珍しいな
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 03:02:26 ID:zPM1Nnco]
- >>110
ジャズとブルースは悪くないぞ
試してないけどシャンソンやボサはやばそうだｗ
個人的にはプログレで走るのがいい
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 03:25:15 ID:cfQg6lAH]
- >>109
一日中座っているからだな。楽ばっかりしてないでもっと動け。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 07:42:45 ID:PsiYkoYS]
- >>111>>113
キカイダー兄弟乙
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 08:37:09 ID:hCQzaqOm]
- MP3プレイヤー 普通に短パンの前ポケットに入れてるが
何か問題でもあるのか？
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 08:52:47 ID:xmFWpjHc]
- 別に。
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