- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 21:50:54 ID:WKXpfWcL]
- これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km60分（女性70分）を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
初心者スレ卒業の方はこちら
ε=ε=走 ジョギング 141km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284698165/
前スレ
ジョギング初心者スレ -6kg ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284521404/
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 01:36:17 ID:TVwBkRe7]
- お前らどのぐらいの距離・時間走ってるの？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 01:43:00 ID:hvlRspcv]
- 毎日４キロを２５分くらいで走ってるよ〜。
私は男で、２ヶ月前から始めたんだけど、５キロ痩せました。
ただ、外見は全く変わっておらず、腹回りだけがすっきりしてきた。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 01:47:54 ID:WrmXDwaz]
- みんな凄いなー
トレッドミルで半年間頑張って4km30分が限界だわ
最初は100mも走れんかったから、こんなんでも十分なんかもしれん
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 01:59:58 ID:IbnZSsOz]
- 俺もそんなもんだよ
６キロで５０分
いまだに途中で歩くしね
体重も減ってるしあんまり気にしなくていいんじゃね？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 05:39:26 ID:uDzaxcA0]
- 今日は何か気分が乗らず5km走ったら歩こうと思っていたけど
5km手前位からセカンドウインドなのか楽になってきて結局10km走った
63分21秒だった 60分切りはまだ先だな
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 06:27:59 ID:KvyMvxOZ]
- 学生の部活のころは走るの嫌だったけど
自分のペースで走るのは楽しいもんだな
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 07:26:40 ID:+ih8fKfm]
- 学生の頃は走るのは苦しいというイメージしかなかったし実際苦しかった
確かに自分のペースで走るとあまり苦しくないし楽しいくらいだね
まぁあまり苦しくならないのがジョギングだから当たり前だけどね
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 08:31:09 ID:V8pWqqSC]
- 女性の方
走る時、胸にサラシ巻く人いる？
痩せたいが胸が揺れて垂れる、萎むのは避けたいから毎回毎回一々サラシしてるけど……意味あんのかな、コレ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 11:08:07 ID:qcGTvAH6]
- 初心者で10キロなんて殆ど平坦な道でしょ
急な上り坂で10キロなんて無理
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 11:17:53 ID:kqaC9Y3s]
- 急な上り坂で10キロのとこなんて別の意味で嫌だな
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 11:53:18 ID:QrYSYGYn]
- >>557-558
同意
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 11:59:51 ID:QrYSYGYn]
- 俺は酔い潰れるまではいかなくても、ある程度ほろ酔いじゃないと眠れなかった。いわゆるアル中でした。それがジョギング始めてからは程良い疲労感で飲まなくてもすぐに眠れるようになった。別にジョギングじゃなくてもいいんだけど、人間は疲れるという事も必要なんだな
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 13:09:47 ID:K3VqII5B]
- 駅伝見ようぜ〜
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 13:40:28 ID:r17P9DmH]
- >>559
あるみたい。
ただしむやみに押さえ付けたらダメらしい。
アンダーから巻いて、「こういう形」という形で固定しないと形が崩れるみたいよ。
デコルテから下に向かってただ巻くだけだと、下に向かって潰された「その形」に
形状記憶されちゃうって。
毎回巻くのが面倒ならオーバーガードルがいいらしい。
ブラの上からつける、ロングブラみたいなやつ。
ブラで形をつけてガードルで固定するわけだから、それなりにパワーネットの物が必要だけど。
ただサイズに選択肢がないから、場合によってはオーダーになっちゃうけど。
以上ア〇ックス巨乳ちゃんスタッフからの受け売りでした。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 15:49:46 ID:G8sY7HvN]
- 無謀にもいきなり25キロ走って、膝痛4日目だわ。。
こんな良スレがっあったなんて…さっそくアシックスの靴を注文したぜ。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 15:50:52 ID:eZ3g3yaT]
- まだこのスレが、どれだけひどいスレかわかってないようだな。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 16:33:22 ID:YML4f3Qr]
- ニ、三ヶ月も続ければ太ももやふくらはぎしまってくる？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:45:55 ID:uMWEnhzF]
- ふくらはぎは締まってくるよ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:53:07 ID:YitjwrFB]
- 2〜3ヶ月経った頃は結構脚も出来て締まってきたなと思ったけど
１年経った今思うと全然だった
長い距離を走り込めるようになって10ヶ月近く経つとはっきり変わってくる
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 18:35:30 ID:jNGdP+M3]
- 踏み台昇降も平行してやるとすごいラクになるな
息が上がりにくくなったし、脚も疲労が溜まりにくくなった
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 18:42:09 ID:lews1SdI]
- ジョギング初めて一週間
やっと5km31分で走れるようになった
今週中には5km30分の壁を破りたい
しかし痛感したのは筋力の無さ
アラフォーのおっさんだし、筋力の低下を身にもって実感
取りあえず対策としてラストに400mダッシュを敢行
しかし脚痛めそうで恐い
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 19:34:35 ID:g8x9Gd4z]
- そう焦んなよ
つか、ダイエット目的じゃないのか？どこ目指してんだよ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 19:39:04 ID:nw3sVipE]
- なぜかタイムばかりで「何日で○○Kg減ったー」とかいう話が出ない不思議なスレ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 19:51:06 ID:lews1SdI]
- すまん、楽しくてダイエットは二の次になってる
ダイエットは基本体重になったので、リバウンド防止でジョギング始めた
だから体重減らすというよりは、今体脂肪19％くらいなんで15％くらいに落とすのが目標
つか専門スレは始めて一週間の人間には敷居が高すぎて無理ｗ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 20:36:00 ID:TN0QpuNv]
- そうやって調子乗ってると100%故障するのは目に見えてる。
まあ楽しいってのなら好きなようにすればいいんだが。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 20:45:29 ID:20hWRTT7]
- 出雲駅伝見たけどキロ3分とかすげーなw
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 21:09:59 ID:3RAU6oZF]
- キロ３分だとちょっとペース遅いって感じだったよねw
全速力で走っても無理だわw
箱根楽しみ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 21:13:22 ID:yftaNbKm]
- 俺らだと1kmでもキロ3分無理だよなw
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 21:15:21 ID:bc7Z0XAh]
- ジョギングできるのなら別に筋力不足とは思えないけど。
もし筋力アップしたいのなら筋トレが必要だよ。
ダッシュは怪我のリスクが高い割りに筋力アップの効果は少ないと思います。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 21:27:04 ID:Mxic295f]
- 以前1kmを何分で走れるか1度だけやったけど
4分半弱だった 走った直後はしゃがみこむ程ではなかったが
15分位ゆっくり歩いてやっとジョグ再開する気になった
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 21:39:50 ID:KvyMvxOZ]
- 食っちゃうから全然やせない
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 21:41:43 ID:vmEMDtMG]
- 中学の時にキロ３分切るのがやっとだった気がする
今は５分切るのもちょいときちいｗ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 23:33:24 ID:7jwgZlya]
- 中学のときにキロ3分切れたのなら君はきっと全国区の選手だったのですね？
と意地悪いってみるテスト
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 00:01:23 ID:W4IaZFMt]
- あそういえば１０００Ｍのタイムですねｗ
すみません
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 00:05:19 ID:PRGarzyZ]
- 休みの日の昼間に公園を走っていると、小学生に３０ｍ走を挑まれいつも負ける。
キロ3分20秒以上で走らないと勝てないのか。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 00:52:09 ID:LbdbYg4L]
- 50m7秒切れば小学生には負けないと思う 多分
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 00:52:27 ID:1Lu7QgOw]
- 休日いつも小学生と競争しているのか
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 01:04:22 ID:gd7SThz6]
- １ヶ月で7200Kcal消費分ジョギングをして、体重が変化しなかったら、ジョギングをしてなければ体重が1kg増えていたという認識であっていますか？
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 01:14:15 ID:pKpc0kYg]
- ジョギングしたらお腹へってついついちょっと多めに食べてしまったって事もあるかもしれない
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 01:19:44 ID:OUGNersU]
- ジョギングしたからといって多く食べてしまうことはないなぁ
逆に食べる気しないときはたまにあるけど
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 01:24:51 ID:pKpc0kYg]
- 別に君には言ってないし、体重が変化しなかった場合の可能性の話を言っただけだ
- 593 名前：目標は止まらず10 mailto:sage [2010/10/12(火) 01:46:40 ID:v2MVASun]
- 走ると次の日から筋が痛くなる。1走2休が限界ってヤバイよな。走る距離は4・5kmなのに。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 06:59:37 ID:lEfvigW5]
- …別に
初心者ならごく普通
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 10:02:17 ID:knJWfF6v]
- >>593
むしろ初心者はその方が故障しなくていいと思うが。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 10:04:37 ID:PV/Gvol7]
- 1時間走り続けた。ゆっくりしたペースなら案外平気だ。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 12:16:27 ID:npRWOhGA]
- ipod shuffle買ったら、
走るのが苦では無くなった
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 12:24:31 ID:7E4XU3oX]
- イヤホンじゃますぎ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 12:44:37 ID:ptzQKcbT]
- NIKE＋iPodが楽しいな
音楽聞かずに街の音を聞きながら走ってるわ
一部を除けば人気のない道だけどｗ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 12:48:56 ID:hDr+Dpgs]
- >598
ジョギング用のスポーツイヤホンがあるよ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 12:50:43 ID:AyzLuYm0]
- ヘッドホンつけて外からの音遮断して走ってる奴は、ケータイいじりながらや
無灯火でチャリ乗る奴らと同じ、いついかなる時も相手側が避けてくれるから
事故なんか起こらないと思ってるオメデタい、そして迷惑な人種
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 12:56:15 ID:hDr+Dpgs]
- その理屈から言うと車運転しながら、音楽やラジオ聴いてる人はとんでもない悪党だなw
そんなの走る場所にもよるやん
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 13:01:32 ID:d3MLYeA5]
- ミキティのロマンスを聴いてヲタ芸踊りして走ってると
みんな避けてくれるから俺は大丈夫。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 13:16:33 ID:Uq4C4Hb9]
- お前みたいなもんは美ジョガーにお仕置きされてしまえ！
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 15:02:04 ID:iDmrvB7e]
- 河川敷とかだったら端っこ走ってれば仮に携帯見ながら走っててもそれ程危なくないな
馬鹿じゃねーの？とか見られるんでそんなことする奴いないけどｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 15:20:35 ID:Ce/bJZpE]
- 私もipod shuffle愛用だけど、汗のせいか？1ヶ月でイヤホン壊れた。
メーカーに問い合わせたら無償で交換してくれた。
でも半年経った今、またコントロール不能に陥る事がある。
イヤホンにコントロール機能付いてるから買い換えの選択肢が少なく、
高いので本体が安いだけに悩む。
スレチすみません。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 15:32:04 ID:Sz+f1zVa]
- これどうよ？
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002VBX4D6/oshietekun-22/
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 15:35:03 ID:LQdK/G4L]
- mp3プレーヤーでUSB充電のを使ってるけど
フル充電時に最大15時間の連続音楽再生が可能ってなってるけど
1日1時間聴いてると1週間ももたない 連続じゃないし放電してるからそんなもんか
音楽聴きながら走るのに慣れてしまうと無いとつらいので
充電忘れたとき用に安い1000円以下の単4電池使用のを買った
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 15:42:02 ID:Sz+f1zVa]
- >>607訂正
変なリンクからたどったら余計なものがついて来ちゃったｗ
↓こちらで
ttp://www.amazon.co.jp/BELKIN-Shuffle-%E3%83%98%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%B3-%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%97%E3%82%BF%E3%83%BC-F8Z452JA/dp/B002VBX4D6
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 15:59:38 ID:gwYLjtSH]
- 靴だけで、スッポンポンで走ってみたいw
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 16:15:30 ID:5rb8EOdX]
- >>609
何度もごみリンク貼るんじゃねーよ
www.amazon.co.jp/dp/B002VBX4D6
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 16:30:17 ID:Sz+f1zVa]
- それでいい
ご苦労さん
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 16:31:43 ID:yOjf9HOw]
- 評価悪すぐるｗ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 16:51:29 ID:i5J+7Pco]
- >>610 せめてネクタイくらいしろ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 17:28:29 ID:PbxzFtuN]
- >>611
こいつ2chでアフィリンク貼りまくってるやつだから無視しろよｗ
訂正したのもワザとだ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 18:17:16 ID:tFndwu5I]
- ところで、ギャル曽根はなんで痩せてるんですか？
あれだけ食っても太らない理由がわかれば
食うだけ食って、痩せていられるよね？
とりあえず、誰かギャル曽根なみに食って確認してくれ。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 20:10:51 ID:fkIlpBgV]
- どれだけ食べようが太らない奴なんて普通にいる
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:14:37 ID:LQdK/G4L]
- 痩せの大食いって言葉もあるし
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:41:31 ID:ByvuEav3]
- ウンコの量がハンパないだろうね
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:51:11 ID:dY9q5ZTb]
- とりあえずの目標5km30分もそれ程きつくなくなり何か飽きてきたので
思いつきで2kmを10分以内で走れるかやってみたら9分59秒だった
3km目のラップは6分強でその後1km程歩いてしまった
合計で7km程走ったけど途中で歩いてしまうと何か充実感がない
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:06:57 ID:+jp1KJdh]
- 気持ちは分かるがそれはチラ裏だろ
- 622 名前：620 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:53:09 ID:dY9q5ZTb]
- そうだよな チラ裏だと思いつつ書き込んでしまった スマソ
でも新しい目標を7km40分と設定したので
またどうでもいいことをそのうち書き込みすると思う
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:02:17 ID:+jAyjTIL]
- すごいな5km30分きり
次は7km40分か
自分もそうだがデブ時代は想像も及ばなかったでしょう
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:35:33 ID:aDmqb933]
- ジョグして帰ってきて風呂入ったら
チクビが痛くて胸がまともに洗えなかったｗ
着ていくＴシャツによって痛くなるものとならないものがあるな
差がよく判らんけど材質なのかな？
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:37:03 ID:Qa2x4LrH]
- え? ここダイエット板じゃないの?
しかも初心者板じゃないの?
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:49:20 ID:ptzQKcbT]
- デブが少し痩せて優越感を得るスレですｗ
いちいち気にしても仕方ないからノンビリいこうよ
最終的には痩せれば良いんだし、人それぞれ目標も違うし確保できる時間も違う
ダイエットは他人と比較するもんじゃね-よ
まったりしようぜ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:49:22 ID:Bj8x5GPF]
- >>625
>>1
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:54:40 ID:bxiTqEAR]
- >>624
乳首対策はしたほうがいいよ
次の日とかにも影響するし
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:56:49 ID:3RESGXo/]
- タイムの話題出ても不思議はないが、他のどのスレよりも一番話題が出てるってのは異常だわな
- 630 名前：624 mailto:sage [2010/10/13(水) 00:10:39 ID:HJCzqTMg]
- >>628
チクビに前日の痛みが残っているときはバンドエイド張っていってるけど
どのＴシャツ着ていっても痛くならないような対策考えたほうがいいな
毎回バンドエイド張るのは面倒だし勿体ないしな よい案はないだろうか
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 00:13:17 ID:nt9B8JQe]
- スポーツブラはどうだろう？
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 00:19:23 ID:30iVlVwP]
- >>630
２〜３日休むか軽めにして、潤滑剤みたいのを塗ると良いです。ワセリンが安くて良いかも。
シャツは汗をかいても体に密着しないようなやつが良い。ユニクロで1000円で売ってる。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 01:27:13 ID:fxDAIu6/]
- もう乳首の話題お腹いっぱい
ブラしなさいブラ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 01:38:51 ID:59Q5WWdq]
- 乳首出てないから
気持ちがわからんな
出てる人は大変なんだな
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 07:09:07 ID:b7MgM6lQ]
- 今まで5kmだったが、昨日6km走ったら足にきた
疲労が結構残ってるので今日はｳｫｰｷﾝｸﾞで
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 08:46:55 ID:hLKMQRaw]
- >>633
初心者スレで常連ぶってどうすんだよｗ おなかいっぱいになったら本スレに行きなさい
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 08:58:12 ID:vHPoJIXe]
- 乳首のこともテンプレに入れて良いかもね。初心者Ｑ＆Ａみたいな感じで。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 10:23:40 ID:59Q5WWdq]
- あ、今気がついた
お前ら、女なんだなｗ
なんかおかしいと思った
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 10:42:36 ID:rYxcAhlh]
- え？乳首云々っていうのはいつも男じゃないの？
女はブラしてるからシャツに擦れて痛くなったりしないでしょ。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 10:55:33 ID:9PCO6kKz]
- >>606
先代シャッフル、小さくていいけどジョギングには使いにくいよな。
いっそ新しいシャッフルに買いかえれ。今度のは本体でコントロールできるから
好きなイヤホン使えるぞ。5000円しないし、店によっては古いの下取りする。
俺は10回位しか使ってないのを○○マップに持ち込んだら査定1800円+買換？ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ500円
合計2300円で売れた。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 11:07:00 ID:6yJCbyN5]
- 汗や雨にまみれて、箱もないようなものでも￥２３００なのか。俺も売りに行って買い換えてくる！ お安いわぁ〜
- 642 名前：外れたorz mailto:sage [2010/10/13(水) 12:39:14 ID:5iHE4JBL]
- このたびは東京マラソン2011にご応募いただき誠にありがとうございました。
お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申し込みがあり厳正なる抽選を行い
ましたところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。
今後、参加料の未入金者が多かった場合には、追加当選者を出すことがござ
います。
その場合、11月下旬頃に再度『東京マラソン2011追加当選のお知らせ』にて
通知させていただく予定です。
つきましては、下記に記載される『追加抽選のスケジュールについて』を
ご一読ください。なお、追加当選の状況に関する問い合わせには対応できま
せん。また、追加当選に該当しなかった方には再度の通知はお出ししません
ので、何卒ご了承ください。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:53:09 ID:JdvNtkP+]
- >>619
前にテレビで、多すぎて流れないから数回に分けてするだか、一回のウンコで数回流すだかって言ってたよ。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:55:49 ID:GRDnlyJK]
- 丸々と太ったおばちゃんが春秋用ジャージ（ピンク）の上下セットを着て、
ウェアをズボンの中に入れて歩いてた。
いったい、どうゆうつもりなのだろう？
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 13:40:05 ID:nyOloccV]
- 「ダイエットは自分との闘いだから他人にどう思われようが関係ないのよっ！！」
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 14:38:27 ID:h3SoaZY6]
- ジャージの上をズボンに入れてたってこと？
腰周りパンパンになりそうｗ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 14:52:32 ID:sw5uIWY8]
- おんなのこは腰回りは冷やしちゃいけないのよｯ！
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 15:53:44 ID:DN0tAbkZ]
- おばちゃんは女の子ではありません
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 16:14:47 ID:GRDnlyJK]
- >>646 そうです、まるでピンク色したドラえもんみたいでした。
話が変わりますが、その後図書館に行ったら、俺の前方３ｍに若い女性が
トイレから出てきました、俺はファッションに興味がないので
変な服の着かただなぁ？と思いながら、見ていたら
たぶん、トイレでパンツを上げた時にミニスカートをパンツに巻き込んだ
らしく、後姿はカワユイパンツ全開で歩いていたよぉ〜。
ピンクのドラえもんで苦痛を味わったから、たぶん神様の送り物だったんだな、
しかし、可哀想だけど、俺には教えてあげる勇気はなかったよ、
怒られたりするの嫌だからね。ごちそうさまでした
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 16:36:07 ID:dk+R40o/]
- >>649
つまんねえよしね
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 16:38:22 ID:n4dN74Zd]
- せっかくジョギングとダイエットが楽しくなってきたのに、
足の甲と、足の裏の外側が痛くなってしまった。
痛みが引くまでジョギングを控えるつもりだけど、
リバウンドしそうで怖い。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 16:55:40 ID:vHPoJIXe]
- リバウンド予防に少し筋トレしましょ。
腕立て腹筋10回を1日3セットやるだけで違う。馴れたらセットを増やして。
あと自転車や水泳なら足への負担が少ない。でも無理は禁物です。焦らずにいこう。
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