- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 19:29:44 ID:TJ8Y/jsz]
- ショコは筋肉付ける運動じゃないけど、
仮に付く人がいるとすればショコ1〜2分で限界、それも根気の問題じゃなく実際力尽きる人。
2分どころか30分以上やる人が殆どっぽいこのスレの人は筋肉は付かないと思う。
しかも2分以下しか出来ない人がいたとして、
消費カロリーを超えて食事しないとやっぱり付かないし。
だいたいみんな食事制限とかしてたりするんでしょ？
個人差があるなら色んな意見があってもいいと思いますが、
こういう事実、それも体格差や男女差がない事に関しては、統一しといた方がいいんじゃない？
あと、筋肉のパンプアップが、筋肉付いたと勘違いする原因なんじゃないかな
