- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/18(土) 17:35:13.21 ID:aTOIFqPn]
- >>350>>351
>>349にも書いたけど、自分が効率の良いやり方を探している訳ではありません
心拍数重視や無酸素運動を取り入れるなど、効率の良い案を色々挙げてもらいましたが、
私が気になったのは単純に前者と後者を比較した場合どうなのか、
という事についてのみです
でも参考になりました、ありがとう
>>354
ちょっと言ってる意味がわからなかった・・・バカですみません
＞一番効率よい状態（運動開始から20分後の事ですか？）ならば同じ運動（？）してもより痩せるって訳じゃない
