- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 10:49:05 ID:bujWjPMt]
- 前スレ
【ダイエット】 - エアロバイク 20台目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275941640/
テンプレは>>2-5あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 01:58:32 ID:/outHifO]
- エアロじゃないけどスピンバイク検討中。
現在はクロスで毎日1時間20kmを走行してるけど
冬になるので室内用として購入予定。
最初の候補はヤマトヒューマン YSB-899C
item.rakuten.co.jp/yamato-human/ysb899c/
低価格帯では一番多機能で良さそうだったんだけど
シート位置が一番低い位置でも身長170cmでキツイと見かけたので却下
レーサースピンバイクｆｒ
item.rakuten.co.jp/flife-shop/fit-012/
作りが荒い？
コンピューターで信用出来るのがケイデンスだけなら
あとから自分で取り付けた方が・・・・
レーサースピンバイク
item.rakuten.co.jp/kenko-selection/ks-sp-bk/
消去法で最後に残った
こんな感じだけどまだ迷ってる。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 08:04:37 ID:XmhN+BuX]
- >>231
固定ローラーって選択肢は？
クロスで走ってる人なら 使えると思うけど
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 08:25:49 ID:/outHifO]
- タイヤが減るんだよね？
今のクロスはとりあえず買った感じで
ロード買うのを目標にしてるから投資したくない。
だから予備ホイール買うのもちょっと・・・。
天気が良い日はクロスで出かけたいから
いつでも走れる状況にしておきたい。
だからローラー用タイヤ履かせるのは嫌。
三本ローラーとかも考えたけど
ダイエットがメインならスピンバイクの方が良いかなと。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 09:43:12 ID:SQQPbaLW]
- >>231
検討はしたけど、その内くそ重たいゴミになるかと思うと手が出ない。
雪降ってきたら固定ローラーを買う予定。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 11:09:41 ID:oUAQrA9B]
- パソコンしながらエアロバイクってどういう形にしたらできるんです？
机が低すぎてとてもとても
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 11:46:50 ID:jo5uaoJA]
- 何かサドルがあたる股？モモ部分が黒ずんできた
みんなクッション性のあるパンツとかはいてるの？オススメあったら教えて
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 11:52:12 ID:uDxdiYYF]
- サドルカバーは付けてるんだよな？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 11:59:40 ID:XmhN+BuX]
- >>236
自転車用のレーサーパンツを使っています。
室内でしか使わないので大袈裟に思われるかもしれないけど、ケツ痛と股ズレ対策には有効ですよ。
最近は 安くてもソコソコ使えるのが売られていますから。
今使ってるのは↓
www.amazon.co.jp/saitoimport-com/dp/B0035OAYZ4/
若干パッドが厚過ぎる気はしますけど。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 12:18:25 ID:jo5uaoJA]
- >>237>>238
サドルカバーはゲルテック付けてます、ケツ痛はだいぶ解消された
薄手のゆとりのあるズボンのみで漕いでたから擦れて黒ずんできたんだろうな
これから始める人は気を付けてね
レーサーパンツ良さげだね、ありがとう試してみる
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 14:46:52 ID:+STmGWst]
- 気軽に自宅でさっと運動できるのがエアロバイクの利点なのに毎回わざわざレーサーパンツ穿く行為がありえないけどな
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 16:17:09 ID:hI6Uobvn]
- 俺は強度高めでやってるので
時間は短くてもちゃんと着替えて、終わったら汗流さないと収拾付かない。
れーパンユーザーじゃないけどね。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 17:03:45 ID:A8M+KCaa]
- 冬以外は、漕ぎ終わったらパンツがビショビショ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 19:29:59 ID:ndNIkshp]
- >>229
>>230
そうだったんですね、ありがとうございます。
引き続き頑張ってみます！
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 19:52:47 ID:XQz7Xu4U]
- 30分が1番いいとかいうのは大嘘だよ
当然のように体力筋力には個人差があるから
「翌日に疲労を残さない程度の運動」が正解
自分で試行錯誤しながらやるしかない
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 21:35:57 ID:RwqDH6uS]
- 計算したら時速15キロ、４０分でやっと100キロカロリー越えるわけで…毎日一時間もやる自信ない。
昔ジムで計った基礎代謝1000ないくらいだったと思うから、食事を1000キロカロリー以下にしなきゃ痩せないよ涙
ウォーキングよりはマシなんだろうか…
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 21:43:29 ID:XQz7Xu4U]
- 200w100回転1時間なら痩せるよ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 21:47:33 ID:/outHifO]
- 24km/hの50分で500キロカロリー近かったよ？
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 21:59:35 ID:RwqDH6uS]
- アリンコ折りたたみ、時速１５キロは無理だ
疲れて何分も続かない…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 00:22:47 ID:dNoE1enb]
- ウォーキングとエアロバイクだったら、どちらの方が効果がありますか？
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 00:28:55 ID:qi9c3Opt]
- >>249
自分が無理なく続けられる方。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 00:38:27 ID:+92IznMh]
- >>245
○○カロリーしか食べられない・・・×
○○カロリーしか食べなくてもいい・・・○
1000キロカロリー以下は少な過ぎる気がするが
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 00:38:46 ID:LP+8kZ14]
- >>245>>248
有酸素運動なら負荷軽めで多く漕ぐ方がいいって話もあるぞ
あと基礎代謝1000てあまりにも少なすぎないか？生きてるか？
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 09:36:31 ID:+vDLilVC]
- 漕いだ後は汗だくになってシャワー浴びないと収拾つかないので
朝か夜に１時間まとめて漕いでシャワーが多い
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 12:40:25 ID:BseAMprc]
- >>245
ジムにある程度の機械で測った基礎代謝なんて当てにならない。
1000って数字は 少なすぎるよ。
それでエアロバイクをやると 辛くて絶対に続かない。
食事制限は1200キロカロリーが最低ライン。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 13:10:59 ID:xDhUm6RT]
- >>245
> 昔ジムで計った基礎代謝1000ないくらいだったと思うから、食事を1000キロカロリー以下にしなきゃ痩せないよ涙
いろいろ間違い。
0からはじめるダイエット これだけすれば痩せられる
www.kota.to/0kara/index.html
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 17:05:03 ID:VmgPhWDh]
- 245です
通勤は車、ほとんど歩かず歩いても一時間位、仕事は事務です
>>255 ありがとうございます
基礎代謝を１番軽いで計算しましたが900キロカロリー台でした
一日消費カロリーは1200キロカロリー台とのこと…
摂取カロリーが1200キロカロリーならなんとかできるかな
地道に気長にやるしかないですね。がんばってみます｡｡｡
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 17:38:14 ID:izdHNIQW]
- 基礎代謝で1000kcalを割るって、相当痩せてるんじゃない？
身長140cmでも体重30kgぐらいじゃないと基礎代謝1000kcalを下回らない。
なんかの病気とかなら、逆に栄養摂ってもっと体力つけないと危ないんじゃないの？
それとも、そういった頭の病気？
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 18:14:44 ID:BseAMprc]
- >>256
そういう数字が計算上で出るってことは 相当に小柄で 体重も標準より軽いはず。
貴方がやるべきことは これ以上体重を落とすことじゃないよ。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 21:10:38 ID:izdHNIQW]
- 身長140cmに対応できるエアロバイクってあるの？家庭用では千葉真子がキャラクタのルームマーチDXみたいな
ペダル部のみの機種しかないと思うけど、、
業務用だとあるのか？ジム通いみたいな内容だったけど？
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 02:20:00 ID:zQPlUZs1]
- 出不精な自分は踏み台昇降にチャレンジしてみたもののすぐに飽きてしまいます。
こんな自分でもエアロバイク購入してみたいのですが無謀でしょうか？
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 06:46:57 ID:MJGzoytR]
- >>260
続くか続かないかはあなたのやる気次第。
人に聞くことじゃない。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 08:03:03 ID:2VVMdTgE]
- >>260
運動する状況的には踏み台昇降と大して変わりませんから
同じように「飽きる」可能性が高いでしょうね。
やることを変えるのではなく、飽きない工夫を考えたほうが。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 09:07:56 ID:jY60UpI0]
- ん？
エアロバイクなら、ながらでいろいろできるから、踏み台昇降よりは、はるかに飽きにくいでしょう。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 09:17:21 ID:/nLw86dq]
- >>262
お前エアロバイク持ってないだろ？
エアロは、テレビ見ながらネットしながら
本読みながら、音楽聴きながら
と、ながらで出来るから時間を忘れられて最強なわけで。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 10:08:01 ID:2VVMdTgE]
- さすがにネットや本は難しいだろうけど
テレビや音楽とともに踏み台昇降やってる人は多いよ。
室内でやる単調な運動の場合「退屈との戦い」が問題になるっていう意味だよ。
＞状況的には踏み台昇降と大して変わりません
まあ、エアロバイクは「座る」分、「ながら」は効きやすいかもしれないけど。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 10:18:36 ID:S+0BHaUo]
- >>260
運動中飽きるか否かは何とも言えない。
エアロバイクは確かに「ながら運動」向きだけどね。
まあ踏み台昇降より運動の効果と言うか効率が高いのでダイエット効果が実感しやすい＝モチベーションアップで
続けやすいとは思いますが。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 10:52:32 ID:zQPlUZs1]
- 沢山のレスありがとうございます。
さっそくAF6200ポチりました。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 15:32:27 ID:HmcOJPWE]
- 食前と食後どちらが効果出やすいのでしょうか
みなさんはどちら？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 15:51:48 ID:EcO8eycn]
- あまり気にしない。
>>267
上手にながら運動で継続していきましょ。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 16:17:11 ID:2VVMdTgE]
- >>268
あなたが取り組みやすく、続けていきやすい方。
直前直後出なければ、どちらでもよい。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 16:51:04 ID:H7x8Znx9]
- 踏み台昇降は知らないがステッパー以前やってたけどエアロバイクのほうが明らかに楽しくて続いてやろうという気にはなる
負荷も強くないし有酸素運動になりやすい
テレビ見ながら音楽ライブDVD見ながらこぐのは結構楽しい
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 17:45:35 ID:nwB/6OEP]
- エアロバイクは最強のながら運動ツールだと思う。
1台買ってしまえば実はウォーキングより手軽。
三日坊主で物干し台に降格するかどうかは自分次第。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 19:10:12 ID:YDakKoNH]
- 突然ダイエットを思い立ちマグネットバイクスポーツを買おうと思ったが
どこも売り切れてたのでAF6200を買ってみた。
値段の割りに良い作りだし、強度も素人には満足なレベル。
音も静かでとても満足です。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 23:31:20 ID:QyJ+G3uN]
- 自分はゲームしながらやってるな
１時間なんてあっという間
あんまり長時間やるとぶっ壊れるみたいだからほどほどにしてるけど
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 09:44:09 ID:Txe+5W2m]
- 始めた当初は30km/h維持するのも大変だったのに、
4ヶ月たった今じゃ50km/h近くを維持出来るようになった。
確かに筋力(？)が上がってるんだろうけど、
肝心の見た目＆体重があまり変わってない…
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 10:24:49 ID:Mj4s5IIK]
- 競輪選手みたいな太ももになれば、基礎代謝量も上がるさｗ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 10:51:10 ID:05fTCG01]
- >>275
それはいくらなんでも速すぎないか？
適度な負荷かけたほうが効果高いよ。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 12:28:35 ID:TuzDxO6o]
- アリンコの負荷3で30km/hが目一杯なんだが汗
あんまり早く漕ぎすぎたら膝痛くならない？
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 13:07:34 ID:RkBwBKuD]
- エアロバイクの速度という概念は存在しないよ。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 13:11:14 ID:MS6B01ya]
- 一時間くらい漕いだら
20km/hになってた
んなわけねーｗ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 13:21:58 ID:MS6B01ya]
- 間違えた
距離20km
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:04:24 ID:t2UTELB4]
- >>281
ん？距離20kmって多いってこと？少ないってこと？
どっちかわからんけど、1時間くらいこいだら普通に行くよ。
普通のママチャリでも、信号待ちやなにやらあわせて
1時間で16kmくらい進めるよ〜
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:45:01 ID:MS6B01ya]
- >>282
多いって事
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 15:02:14 ID:CuAatQgt]
- だから距離とか時速とかは機種固有なので
機種すらわからん状況では、ほかの人には判断のしようがないってことだよ。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 15:16:54 ID:bzl7VlBw]
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- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 15:26:17 ID:Lq7BaNR4]
- 脚痩せに効果あるみたいだけど実感してる人います？引き締め効果、セルライト撃退効果があればいいなと。ここは男性が多いみたいですが
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 16:00:29 ID:PEEfYo/d]
- ａｉキター♪
聞いてはいたけれど、梱包が大きくて重くて、ビックリしました！
旦那のいる日曜日配送にしてもらって良かったです。
さっそく、体力テストをしたら、「レベル５で標準」と出ました。
引き続き、減量トレーニングしたら、汗びっしょりになりました。
いやぁ、気持ち良いですね！
毎日続けて、10キロおとすぞ！
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:08:40 ID:o/EzW4vQ]
- おお、無事に２階に到着したのね。おめでと。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:28:59 ID:bzl7VlBw]
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､､ . : : : : : : : : r'":::::::::::::::::::::::::,r':ぃ::::ヽ::::::::ヽ! ,､- ､
.ヽ:ﾞヽ; : : : : : :ノ:::::::::::::::::::::;;､-､､ﾞ::: rｰ-:'､ ／ }¬､
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ヽ:ヽ､ /::::::::::::::::::::::::: _ ｀ﾞ''‐''" __,,',,,,___ ／~ ヾ::::ﾂ,､-/
｀ヽ､:::::::::;;;､､--‐‐'''''',,iﾆ- _| ､-l､,},, ￣""'''¬-, ' ''‐-､ .,ﾉ'ﾞ,i';;;;ﾂ
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- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:31:26 ID:+25DSnTZ]
- ん なんだ女がいるのか！？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:32:22 ID:eduHVn+D]
- >>286
ジムでエアロバイク漕いでます。週4回程、エアロバイクを大体一時間。
今まで特に脚やせに効いたってものには巡り会ってません。でも3ヶ月で体脂肪は約5%落ちました。
他にもヨガやエアロビなどいろいろしていますが、エアロバイクは一人でも本や雑誌を見ながら、携帯をいじりながらできるので続けやすいです。
脚やせに比較的効果があったと感じたのは、むくみ取りです。減塩と水分をこまめにとること。あとは入浴とマッサージです。
何が一番効果あるのか時間をかけて調べるより、とりあえず興味を持ったものをはじめてみた方が早いです。(もうすでに何かしらはじめていたらすいません。)人に効果があったものが自分に合うとは限らないので。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:35:44 ID:+25DSnTZ]
- レッグマジックＸでも使ってろ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 17:11:15 ID:wj9onfJ4]
- >>286
>ここは男性が多いみたいですが
そうでもないんじゃない？
２ちゃんに書き込みの時は一人称俺になってしまう女の俺がいる
エアロバイクはながら運動に最適 の話だけど
PCの机と高さは合わないので、入力操作が多く必要なことはできないなー
前にゲームに使えるかなと思って買ったトラックボールが役にたってるｗ
ニコ動でお気に入りメドレー曲見ながら（俺はパフューム）こぐのがお気に入り
テンション上がって漕ぐスピードもあがるｗ
あとはマンガ読んでることも多い
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 17:13:58 ID:qgpzMHEP]
- 携帯で2chでも見ながら漕いでる
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 17:18:10 ID:+25DSnTZ]
- 汗で壊れそう 防水？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 20:09:16 ID:1uUk/Ltt]
- ビリー全盛期の時にビリーで膝を痛めてからどうも弱くなったようで
踏み台昇降１０センチでも１時間してると違和感が出るようになったんだが
痛みとまではいかないけど、ちょっとアレ？みたいな感じ。医者にもいったが異常は無し
エアロバイクって速度に気をつけたら大丈夫そう・・・かな？
>>26の一番下のやつでも買ってみようか悩むなぁ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 20:21:36 ID:ES/K/4N4]
- >>293
上下上上下上下下やりながらは
できないはずだ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 21:38:04 ID:scVY2gnX]
- 体重は思ったより落ちないが血中コレステロールと中性脂肪が劇的に改善した。
ジーンズも心なしか緩くなってきた。メタボ改善に効果的ですね。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 21:42:11 ID:RkBwBKuD]
- >>296
自転車漕ぎの膝の負担は非常に少ないです。
予断ですがビリーや踏み台昇降みたいな関節に負担が掛かる有酸素運動は実は怪我のリスクが少なくない。
むしろしっかり負荷をかけた筋トレの方が安全だったりします。
効果も比較にならないくらい高いしね。
なので個人的には有酸素は怪我のリスクが少ないエアロバイク等を。
筋量や代謝の減少の抑制には正しい方法で筋トレを。
これが最強だと思います。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 22:55:46 ID:x6A8BFE5]
- 体重計無いから体重変化はわからないけど、ズボンが1サイズ緩くなったわ
ダラリとエアロ30分週5日かウォーキング
約2ヶ月でこの変化は嬉しい
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 12:18:09 ID:GXqlm0xK]
- 先日AF6200買ったんだけど
一番上でもサドルが低い
自分で穴開けて使ったら危ないかな？？
- 302 名前：前スレ112 mailto:sage [2010/10/11(月) 12:55:22 ID:YisogIsO]
- >>301
結構ギリギリになるんでないの？あっさり曲がりそう・・・・
サドル側をスペーサーとか板かましてあげるとかネジ延長
しないと無理っぽいけど・・・・
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 23:16:56 ID:yBEk08L7]
- >>299
296です。レスありがとう
早速おき場所も含め検討してみる！
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 23:29:25 ID:GXqlm0xK]
- >>302
レスサンクスです
やはり強度的に不安なので厚めのクッションで高さ調整してみました
さぁ漕ぐぞ〜
静かだから夜も平気なのが良いですね
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 16:34:57 ID:1ATMYotg]
- >>287です。
土曜日から張り切ってａｉを漕いでいるのですが、だんだんお尻が痛くなってきました。
過去レスを見ると、テンピュールのサドルカバーＬサイズが良いとの話があったので探しましたが、どこも売り切れでないです。
ａｉ使ってる方、尻痛にどのような対策をされてますでしょうか？
ちなみに、旦那は何だか漕ぐと大事な部分がしびれると申しております…。
velo（だったかな？）のＬサイズはサイズ的にどうでしょう？
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 17:49:05 ID:tLnr6QN/]
- >>305
・どっかり座ってしまわない。
・サドルの高さやフォームをいろいろ試してみる。
・途中も意識して尻ポジを微調整する。
サドルカバーの効果は、自動的にこまめに動いて負荷を分散するってことだろうからさ。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:09:22 ID:aK9Ex9yR]
- >>305
お尻痛いって擦れてって事？それとも筋肉痛系？押しつけられた痛さかな？
旦那の場合、大事な部分がしびれるなら息子のポジションの問題かと…
私は始めて2ヶ月目で体重5キロ減。このまま続け今年中にあと5キロは落としたいわ。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:28:17 ID:hFC6Ec85]
- >>305
とりあえず座布団とかクッションでも大丈夫ですよ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:01:20 ID:+jp1KJdh]
- 最終的にはサドル交換だな
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:30:42 ID:IigiJEEL]
- 日章のだと尻痛とは無縁だったものを・・・
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 09:02:19 ID:/5yVQ0xG]
- >>310
それは他と比較してみての体験談？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 20:06:13 ID:2DaDypD3]
- 比べてというよりサドルが大きいのでお尻が痛くなったことないということです。
ttp://review.rakuten.co.jp/item/1/204436_10000055/1.1/
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 20:44:36 ID:xpvm/m1f]
- >>312
尻は必ず痛くなる、というわけではないので
それだけではそういう結論は出せないと思う。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 20:55:27 ID:2DaDypD3]
- そうなの?買うとき他のも相当リサーチしたけどどれもお尻が痛くなったという感想があったりしたけど
これに関しては尻が痛くならないで快適というのが全体の感想だったんで
まぁ一万前後で色々ある時代に二万超えてるから高いっちゃ高いけどね
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 21:30:28 ID:Az8Rk4Xp]
- スポーツバイクも持ってるけどサドルは永遠の課題でもあるよね
これは折りたためるのがいいね
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 21:39:48 ID:S4N/tDWp]
- 尻が黒ずんできて、アナルセックス愛好者に間違えられる。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 06:41:25 ID:gj63tEji]
- 間違えるような奴が近くにいるだけで怖いよ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 10:43:31 ID:ChJEafPl]
- >>314
あなたがその機種が初めてのバイクで、他の機種で尻痛に見舞われたことがないのだとしたら
・その機種は尻痛に無縁な機種だった。
・あなたが尻痛に無縁な人だった。
のどちらかだと思う。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 11:05:23 ID:PlFTUEQs]
- >>312
この機種は30分縛りがあるんで、痛みが来る間もないんだよ、、
- 320 名前：314 mailto:sage [2010/10/14(木) 12:50:49 ID:/kvuPFNT]
- >>318
だから前にも書いた通り・・・
リサーチした結果、自分以外の人も皆尻が痛くならないと言ってるわけで・・・
買った人で一人も痛くなったという人見かけないけどたまたま尻痛に無縁な人ばかりが買ってるかもしれませんね。
なんかめんどくさ
それとお約束の30分しばりがあるけど自分は45分から1時間くらいこいでます。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 12:56:24 ID:/dj665F1]
- 業者乙
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 13:27:43 ID:ChJEafPl]
- >>320
わかりました。
情報ありがとうございました。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 13:32:46 ID:FBUraBq6]
- 自分、ピッツァな上に足が短くてカツカツだから、
変に体重が掛かっているためか、長い時間同じ体制でいると
お尻が痛くなるなぁ
もぞもぞしながら漕いでるｗ
毎日30分ずつ自転車漕ぎ出して2週間たったけど、２ｋｇ落ちた
このまま頑張ろうと思った矢先に飲み会飲み会…
気長に頑張ろー
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 13:33:10 ID:ChJEafPl]
- >>320
ちなみに、日章の普通タイプですか？リカンベントですか？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 20:11:00 ID:m5oGkVyi]
- >>305です。
しばらくぶりで、すみません。
いろいろな意見があり、大変嬉しかったです。
左右のお尻の骨がゴリゴリあたる感じで痛いんですよね。
とりあえず、お尻のポジションを変えながら、慣れるのを待ってみようと思います。
ちなみに、楽天でこういうの見つけたんですが、あまりに痛いようなら
人柱になって使ってみようかと考えています。
（aiで、これを使っている方いますでしょうか？サイズの合う物がこれしか見つからないもので。）
↓
ttp://item.rakuten.co.jp/auc-cycle-parts/sdb-23
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 07:48:13 ID:WJvQ2Yib]
- サドルカバーは試行錯誤の連続だよ。
家には 使っても効果がなかったサドルカバーが何枚もある。
ブリジストンのサドルカバー 値段も手ごろだし 漏れも欲しいかも。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 09:41:16 ID:V64599WC]
- 尻痛対策…自転車の場合。
サドルとお尻の痛みについて | 自転車通勤を快適にしよう | 自転車で通勤しましょ♪
319ring.net/kaiteki/index.html
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 11:43:42 ID:ye1Y2/sJ]
- 穴あきゲル入りの奴は無いのかね。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 15:46:11 ID:zBfBYpBI]
- ヤマトヒューマンのYSB-899Cをお持ちの方、クランク長(ペダル軸中央からクランク軸中央までの長さ）を教えてやって下さい。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 16:02:47 ID:V64599WC]
- >>329
さあ！
ここの回答が早いか、
↓に聞くのが早いか！
YAMATO-SPORTS : 製品情報
sports.yamato-human.com/goods.aspx?code=YSB-899C
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 16:21:24 ID:zBfBYpBI]
- >>330
指摘はごもっとも。昨日聞いたんだけどピント外れの答えが返ってきて（リンク先のサイズ表が添付されてた）、
図面まで添えてもう一度聞いてるんだけどまだ回答がないんだ。
そもそもその製品情報の「サドル高調節(地面からサドル座面までの距離) 」とかの「地面から」って言うのが
意味不明。ペダルの高さがわからないからね。普通は「ペダル下死点から座面まで」とかにするでしょ。
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