- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 05:28:57 ID:n39WEqie]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart56
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1277470843/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 06:47:19 ID:xQ4kOJdo]
- >476
君の場合ドカ食いのレベル超えてる
ダイエットしてれば胃が小さくなってるからドカ食いしてもそんな食えないし
デブ通常レベルでもそこまで食わない
過食症なんじゃ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 10:22:38 ID:yxTA0Ngn]
- >>476
糖尿病、大丈夫？
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 10:28:33 ID:dUypixoq]
- >>476が釣りじゃなかったら満腹中枢がいかれているか完全な病気だから病院へ行った方がいい。
しかしそんなに食べたら腸がつまらないかね。
今日ちゃんと便が出るか気になる
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 12:00:00 ID:FSjSVoB9]
- 昨日、オールで遊んだ。
朝→ダイエットシェイク
昼→ダイエットシェイク
で、夕方から
ダブルチーズバーガー
ポテト
カプレーゼ
オリーブ
チョコケーキ半分
ジントニ
モスコ
ラーメン半分
遊びながら一晩飲み食いやり放題だった。
反省。今日明日で取り返す。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 13:16:23 ID:2VuVpqRK]
- 昨日
朝：カフェオレ一杯
昼：ドライカレー半分
夜：おにぎり五個
キーマカレー一人前
チョコウエハース一袋
メープルクリームサンドクッキー三個
レーズントースト五枚
朝昼の反動が顕著です本当にありがとうございました。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 13:38:29 ID:ftXPA1GM]
- みんな食いっぷりスゲエなあ。 まぁ、ギャル曽根みたいに食っても食ってもフツウな体質の場合もあるし、
量だけ見て語れないけど。
自分は食べる量は少なくても塩分多めになるとすぐ1〜2キロは増えます。 水分溜め込んでるんだと思う。
水炊きみたいのだと割と量いけそうだけど、ハンバーガーは2個目でウエッぷ…
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:01:51 ID:yMaphJ9Q]
- 甘い飲みもの一口飲んだだけで、目眩に似た頭痛がする自分には、ここの炭水化物のドカ食いたちは怪物に見える。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:02:07 ID:M5Paqzef]
- 甘い飲みもの一口飲んだだけで、目眩に似た頭痛がする自分には、ここの炭水化物のドカ食いたちは怪物に見える。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:02:58 ID:M5Paqzef]
- 二重投稿ｽﾏﾝ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:20:32 ID:tDOc0dPn]
- >>476
すげえ・・・ドカとか言うレベルじゃ・・・
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:28:44 ID:nBsubXeO]
- >>475
テンプレ嫁！
何一つテンプレに沿ってないぞおまえ
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:28:57 ID:Ed31QcCR]
- >>486
どーみても釣りだろ
じゃなきゃ病気だろうな
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 15:18:34 ID:3l+9VMMG]
- 実家に帰省して、なんでもタダで食べれると思うとついつい食べすぎてしまった
朝 無し
昼
ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭのﾊﾟﾝ
かつｻﾝﾄﾞ
りんごﾊﾟｲ
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
食ﾊﾟﾝ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ2本
松茸ご飯2杯
卵2個
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ40ｇ
しかも生理前だから余計に…orz
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 15:45:39 ID:tuOCwMvi]
- 夜更かしするとドカ食いしてしまう
朝：豆乳野菜ジュース
昼：おにぎり２こ、ｓｏｙｊｏｙ、クッキー
夜：ラーメン、おにぎり、惣菜、野菜ジュース
深夜：スパゲティ、ごはん、ふりかけ、クッキー
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 15:53:32 ID:vi30YVcD]
- みなさん何日で体重戻せてる？昨日2日で5キロ増えたと投稿した20歳女だが、今まだ2キロしか戻ってない。今日と明日であと3キロは無理なのか？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:07:53 ID:/dUe1MXY]
- おやつでどか食い！
クリームパン
いちご
ぶどう
ウインナーいため
キャラメルマキアート
チーズトースト
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:13:19 ID:xmW5yNRr]
- >>475
際どい数字出してるが、お前のそのスペックが本当なら過食症です。
ダイエットとかドカとかそんな事より病院行って下さい。
嘘偽りがなければ。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:46:45 ID:nBsubXeO]
- >>489
菓子パン系は兇悪だよな
薄皮ミルクパン一包で660kcal
山崎のアップルカバーなんて一個で1400kcal超えてるらしいし
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 17:20:36 ID:3l+9VMMG]
- >>494
レスありがとうございます＾＾
ここで書いたﾐﾙｸﾊﾟﾝってのは、何も入ってないパン屋さんの小さいﾛｰﾙぱんでした
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲも、ﾊﾟｲっていうか林檎がのったパンでした
どっちにしろこの二つだけでも600kcalはあると思うので反省しますorz
あと、ﾊﾟﾝ屋さんは出入り禁止場所にしておこう…
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 18:28:48 ID:zarcMGP1]
- >>945
小さいパン、リンゴフィリングの挟まったパンとか言い訳にしか聞こえないよ（笑）
タダ飯ならと言って松茸ご飯二杯食ってるしな。
意思が弱いんじゃね？
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 18:32:54 ID:HYNQvLRm]
- 豚汁山盛り
おはぎ4個＝600g＝1200kcalくらい？
親が冷凍しなさいと手作りおはぎを8個ももってきてくれたんだが、一気に半分食べてしまった…苦しい
豚汁あわせると一食で1500kcalはいってそう
苦しくなるまで食べるのはこれで最後にしたい
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 19:19:50 ID:izoBP2Vy]
- 晩飯ヘルシーに鍋と思ったが
美味すぎて丼飯に締めに雑炊食べてしまった
腹が落ち着いたら走ってくる
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 19:21:52 ID:BuIxVc5K]
- >>496
お前誰に安価してんの？
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 19:57:24 ID:soWrY+1X]
- 晩飯にすき焼きした。
牛肉200gは食べたかな〜〜おにぎりも1個食べてしまった
朝昼食べてなかったし、美味かったし満足したので後悔はしていない
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 20:04:11 ID:izoBP2Vy]
- 反省しない人はここに来てはいけない
渇だっ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 20:08:41 ID:3lla26mt]
- 久しぶりにドカ食いしてしまった。
朝 トマトドリア ヨーグルト リンゴ
昼 なし
夜 シフォンケーキ サラダ 明太子の惣菜パン ベビースター１袋
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 20:29:15 ID:VvTbzwYr]
- >>500
今日食べたものを後悔しないスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207972805/
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 21:02:21 ID:LDolHj50]
- ドカ食いしたくなり
キャベツ2玉、もやし2袋、えのき2袋、糸こんにゃく2袋
しいたけ1袋、ニラ1束、玉ねぎ1個、大根1本、鳥のささ身1枚
味付けは醤油だけで鍋を作って全て食った
とんでもない量だったがカロリー的には夕食としては少なめ
なんだかお得な気分
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 21:16:50 ID:AfxL2CGx]
- マックの三人千円のやつばっかし食べてるから
反省。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 21:25:01 ID:1sl25o4J]
- バイトのまかない弁当（おでんとおにぎり二個）たべてしまった(;ω;)
こんな時間に…
我慢して明日食べるつもりだったのに…
明日からまたがんばろう(^q^)
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 21:33:57 ID:Ahol2zcs]
- 朝→なし
昼→コロッケパン、チョココロネ
夜→キムチ鍋一杯、コイワシとかきフライ
やっちまった…
軽く3000calはいってるな、フライとかパンとかしねよ自分…
毎日ドカやめられね
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 22:08:52 ID:izoBP2Vy]
- 4kmばかし走ってきました
反省しました
240kcalは取り返した
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 23:04:04 ID:2vC2cb5e]
- サンドウィッチ ６切れ
豚骨ラーメン(煮卵入り)
替え玉 １
餃子 ３個
おにぎり １個
ソフトクリーム
やばい、、食欲を抑えきれずやってしまった。。
全部でカロリーどれぐらいありますか？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 23:04:34 ID:I4k4VjNE]
- 牛乳
ご飯１合弱
食べるラー油
たまごサンド
鶏そぼろおにぎり
パンプキンプリン
チーズケーキ
ヨーグルト
食パン１枚バターで
一日で！！！
反省！
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 23:28:39 ID:zU+UqlV9]
- >>509
まず、自分でカロリー計算が出来るようになろうや。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 23:30:15 ID:rZXPiJs4]
- >>509
2300kcalってとこじゃね？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 23:32:19 ID:xQ4kOJdo]
- >509
2600くらいじゃね
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 23:35:55 ID:ac++hgxV]
- たいしたことねーな。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 23:41:45 ID:rZXPiJs4]
- >>476
これって１日のカロリー摂取量10000kcal超えてるよな・・・
凄まじいな。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 23:45:21 ID:y4CRtgNn]
- 人間ってこんなに食べれるんだ・・・
昔ドラマかなんかで食べさせて殺すみたいなのあったけど
ここにいる人達は食い尽くしそうだ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 00:12:01 ID:bkDduym9]
- <メニュー>
カレーライス大盛り
春雨サラダ(卵･きゅうり･ハム/小皿一杯)
チヂミ一枚
梨2/8
<理由>
友達が食事招待してくれて断りきれなかった･･･orz
今となってはお腹がはち切れそうで大後悔
今までのダイエットが台無しだよ････
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 00:17:09 ID:nssSV957]
- >>517
せいぜい1700kcalぐらいじゃないか？
全然大丈夫だと思うけど
自分の場合はそういう時は全く気にせずに食べるけどな。
まぁ、苦しくなるまでは食べないけど。
普段の食生活を気をつけてたら大丈夫だと思う。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 01:43:44 ID:t+t8HuIZ]
- 肉まん1つ
お茶漬け茶碗半分
お味噌汁1杯
ポテチ小袋半分
食うてもた
一度口に入れたらダメだ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 01:46:37 ID:OU9eMRJl]
- 肉まん改め、憎まんで良いと思う
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 04:11:39 ID:ZI+bsP3W]
- 憎まんw
ナイスネーミング。
夜中なのにマック食ってしまった。388kcalだってさorz
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 05:19:15 ID:ZoTv/HVY]
- 新米のせいで最近太り気味を気にしていたら、IDが大食いになってorz。
↓
195 名前：名無しさんといっしょ[sage] 投稿日：2010/10/10(日) 18:31:32 ID:0hguIWe4
地味な番組だが「ラジオ文芸館」１６日は村上→宮本→神田
の豪華リレー。
www.nhk.or.jp/bungei/
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 06:15:57 ID:xeS2VGrC]
-
0カロだと思ってたジンジャーエールが普通のジンジャーエールだった…
半分しか飲んでないけど
ドカじゃないけどショックだ…orz
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 07:25:34 ID:ZRdaZwl0]
- >>523
ドカじゃねーならレスしなくていいからｗｗｗ
他所いけや
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 07:42:21 ID:Mxic295f]
- 書き込みの半分以上はドカ食いとは言えないよな
最低1食で1500kcal位は食わないとな
まぁオレは1日で1500〜2000kcalしか食わないけどｗ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 12:48:47 ID:XZygbASJ]
- >>507って食いすぎだよな？このペースのドカ続けて３日…いつまで食わなきゃ元に戻る？
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 13:28:52 ID:HGl14Bo9]
- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983774/
●よくある質問(テンプレより)
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２〜３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
食事を抜くのは体に良くないです。たまのドカ食いくらい気にしないこと。
ちゃんとしたダイエットを行っていれば、数回程度のドカ食いくらい影響はしないはずです。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 14:06:05 ID:3TH5NQ7u]
- ついさっきかーちゃんが作った大盛りチャーハン食ったのに満足できずびっくりドンキーの300gハンバーグ食って帰りに丸亀製麺でかまたま一杯とマックポーク二個食べてしまった…
そして何故俺は今コンビニのカルボナーラとチキンドリアを食べているんだろう
ごめんなさい
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 14:26:24 ID:ShICRY+/]
- ケンタッキーの柚子チキンCMに殺られてしまったよ〜
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 14:37:15 ID:tLzjAC/u]
- >528
釣りはいらねえんだよボケ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 15:15:13 ID:9spUUThL]
- ちょっとやなことあって、何も付いてないコッペパン３つ一気食いしちゃった。
そのあとチョコ３個。
とりあえず胃に入ればいいみたいな感じであまり噛まずに貪った。
気持ち悪い。吐いてしまいたい。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:04:00 ID:lews1SdI]
- ここには少年期からデブのエリートと、20歳くらいまでは標準or痩せタイプでその後太ったタイプがいる様に思える
ドカ食いの差が有りすぎ
>476>489>528辺りは
物心付いた時からのデブエリートと予想
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:37:13 ID:bYRK8asP]
- >>532
デブエリート？
正恩みたいな人w?
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:44:43 ID:SDu9skEu]
- ここの反省しているかしていないのか分らん連中は、考え事や忙しさでご飯を食べる事を
忘れる事なんてないんだろうな。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 17:11:30 ID:TcKSuYk6]
- LG21 ２個
動物ビスケット 半分
フレッシュ野菜サラダ 青じそドレッシング１個
もやし３袋 麻婆豆腐の元１個
カフェラッテ１個
麻婆豆腐の元１個ともやし３袋使ってドカ食いしてやったぜ＞＜
大してカロリーないんだけど満腹感が凄い(;ﾟAﾟ）
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 17:26:07 ID:1QpyTHuT]
- 朝から‥
寿司10皿
アイス1個
チョコ数個
ロールパン2個
久しぶりにこんなに食べた
きもちわるい胸焼けひどい‥
もう甘いもの見ると嫌悪感。
今日はもう何もいらないや
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 18:08:01 ID:t+t8HuIZ]
- >>534
食べることを忘れられる奴がなぜこの板に
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 18:08:28 ID:VwaaIHq2]
- 焼売200個
小さいから大したことはないと思うが…
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 18:20:03 ID:TcKSuYk6]
- よく２００個も食えたな・・・
俺だったら途中で吐く
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 18:23:15 ID:O4W1NOYH]
- 昨日の夜に唐揚げやらバタピー1袋やらカボチャケーキやら食べてたのに、
今日も昼に食パンにハム、チーズ目玉焼き、ピーマン、キャベツ、マヨネーズ、ケチャップ乗せと牛乳一杯、
味噌汁、おから炊いたの、手作りカボチャケーキをパウンド型の半分も食べた。
ちょっと時間置いてからポテチ1袋までも。
ここ何日かこんな状態。
不眠症になってから食欲が無限に沸いてくる。
胃は苦しいのに何かを食べたくて仕方ない。
体重が急に3キロも増えたのにどうしよう…
お腹が苦しくて毎日やってたヨガが出来ないorz
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 19:32:48 ID:Ew+5Z0L4]
- カントリーマームを六個
マミーをコップ一杯
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 20:05:18 ID:2UOaSFSz]
- ここ2,3日、お風呂入る前にソファで寝ちゃって、お風呂入ってベッドで寝るって感じだった
睡眠と過食って関係あるかな
食べても食べても食べたい。
食べたくないのにお腹膨れてるのに食べたい
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 20:14:59 ID:hQuvdTxY]
- 脳が欲しがってる訳だから胃は関係無いんだよな
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 20:22:43 ID:J1mQh0iU]
- ペペロンチーノ二人前
豚ロースステーキ２００G
シュークリーム２個
たらこおにぎり２個
クリームスープ２杯
チョコレートアイス１個
アボカド２個
作っては食べ作っては食べしてしまった。一時期治っていなのに過食症状がまた出てきてしまった…。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 20:30:40 ID:awsGX/gb]
- 昨日晩のデザートに
ヨーグルト
ドンタコス一袋
チョコフレーク一袋
バニラアイスクリーム
食べた(´・ω・｀)
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 21:03:49 ID:6NjIvMJP]
- 最近このスレが賑わってるのは秋だから？
私はここ1週間ドカが止まらず今日こそはと思って我慢したら水分だが1日で体重が3キロ戻ったよ。それでも1週間前より2キロ増だから今月はもうドカしない。
スレチなので昨日1日のメニューを。。
ご飯3杯
かに玉大
ごまラーメン2袋
菓子パン2個
チョコパイ5個
バナナケーキ
豚カツ3枚
卵サンド7個
納豆2パック
たらこおにぎり
餃子10個
モンブラン
ハムロール
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 21:25:59 ID:XZygbASJ]
- 162cm48kg
一週間前くらいから毎日毎日ドカしたい。
お陰で一週間で3kg太った。痩せるのに時間かかるけど太るのはあっというまだな。
甘いものたべたい！気分悪い、いらないとかいう感覚がない！
いくらでもたべたい！毎日食べること考えてる！みんなそうなくせに？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 21:58:17 ID:7Y4qheUf]
- カニクリームコロッケ 二つ
メンチカツ 二つ
たまごサンドイッチ
デニッシュ
ポテチ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 21:58:45 ID:k6Ii3CjQ]
- >>534
忙しくて食べれない時はあるけど
忙しかったり考え事してて忘れたりすることなんかあるの？
忘れるってちょっと頭おかしいんじゃないのw
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 22:27:54 ID:eti9/g5X]
- あるよ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 22:46:29 ID:YML4f3Qr]
- やばいめっちゃ腹減った。
どうしよ。パンに蜂蜜かけて食うか
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 22:48:48 ID:Bq9P733s]
- >>547
今まで無理なダイエットしていたかな？
あまりに無理しすぎるとそうなるよ
脳が、際限なく求めちゃうんだよ
とりあえずはバランスの良い食事をとってみたら？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:SAGE [2010/10/11(月) 22:53:03 ID:YML4f3Qr]
- パンはカロリー高いからリンゴにしようと思ったらリンゴも150カロリーぐらいあるんだね…
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 22:56:40 ID:+nufVTnQ]
- 炭水化物は絶対に抜いたら駄目っていうよね。
脳にどか食いスイッチが入るから。
でも炭水化物抜きがてっとり早いからやりがちなんだけど。
反動が凄いよ！
脳にスイッチ入れたら駄目
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 22:57:09 ID:XZygbASJ]
- >>552
優しいレスありがとう(泣)そうです。あたりです。一日一食三ヶ月続けてました。
元々かなりピザで56→48に3ヶ月で落としました。
そして今、一週間ほど食欲が収まらない。
元々食べるのだいすきで、無理に控えてたらそれに慣れて癖で食べてただけじゃん？
とか思ってたら最近また…スレチすみません。
今からまたクッキー食べる
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 00:40:31 ID:3yirvKTM]
- 三食しっかり食べたのに…
冷凍庫にアイス発見
スイッチON
アイス１個
冷凍ピザ1/2枚
きな粉棒１本
たべっ子どうぶつ２袋
ベビースター１袋
りんご２玉
梨１玉
はんぺん１枚
コーヒー牛乳１杯
さて睡眠時間削って今からエアロバイクだ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 00:50:37 ID:1Lu7QgOw]
- なぜそれだけ家にある？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 00:59:56 ID:3yirvKTM]
- >>557
実家暮らしなのでまだこの１０倍以上はあります
自分ではお菓子なんて買わないから一人暮らしすれば痩せる気がする
まぁ食べたのは自分だ
反省！さぁエアロバイク３時間の刑に処す
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 01:50:17 ID:EwWeiLq8]
- クリーム玄米ブラン4枚
チョコ二粒
オムライス
ブロッコリー
コンソメスープ
クリーム系のカップデザート3つ
DARS1箱
明治エッセルスーパーカップ1つ
キャラメルチョコの箱アイス3つ
おかき5枚
お餅3つ(きなこ砂糖、砂糖醤油)
牛乳1杯
大根といかの煮物
獅子唐と茄子の煮物
クリームシチュー
3kg増えた…
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 02:55:31 ID:9riutmd3]
- クリーム玄米ブラン食いてぇ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 03:02:40 ID:+NtbfvNH]
- 抹茶プリン×２
チョコ入りフランスパン
あああああ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 03:06:39 ID:/XnXTPkT]
- デブがダイエット(笑)で食事制限+自転車orジョギングで痩せないってのって理解不能。
だったらマラソン程度の負荷をかければいいだけじゃん。
チートデイ(笑)ドカ食い(笑)
まったくデブっててめーに甘いやつばっかだな。
まったく砂糖と脂肪で出来たバカヤロウどもみてーだなwww
貧困の子供たちの事も考えろよな
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 03:57:50 ID:EmJBnjGY]
- >>562
他でも同じこといってたな。
それしか言えんのかデブ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 07:36:22 ID:cIVsyvuF]
- >>563
禿同
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 08:07:14 ID:PxIAXKps]
- 日曜結婚式月曜鍋っこの極悪なコンボだったがしあわせ。
久々にゲロ吐きそうなくらい食った。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 08:26:31 ID:vec07Upm]
- 連休中にバーベキューした。
肉食べまくった！
ダイエット中の肉は、ササミや鶏胸ばっかりだから、久々に牛肉食べた！
800グラムくらいは食べただろうな。
キノコや野菜も食べたけど、南瓜も結構食べた。
締めの焼きおにぎりも三個。
しばらくは腹は減らないだろう…
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 08:36:34 ID:/XnXTPkT]
- >>563->>564
出た(笑)デブども
オレはデブじゃないしww
何が禿同(笑)お前デブだろ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 09:09:17 ID:cIVsyvuF]
- >>567
安価もちゃんとできないくせに偉そうにするなデブ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 09:25:50 ID:/XnXTPkT]
- >>568
デブがデブってwwwww
よく鏡見てみろよカス
さあ自分の醜い腹に、いや存在にwwww
脳まで腐ってやがるよコイツww
>>1ヨメナイのゴミクズさんwwww
生きる価値ないよ？
貧困の子供たちに詫びろよ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 09:29:53 ID:/XnXTPkT]
- >>568
ああ、チートデイ(笑)ドカ食い(笑)リバった(笑)太りやすい体質(笑)デブ遺伝(笑)とかいうババアなんだろお前www
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 09:55:57 ID:XnGOSCcl]
- 生ビール2杯、日本酒6合
オイキムチ、ナムル盛り合わせ
ユッケ刺、ホルモン4品、冷麺。
飲みすぎたなぁ…。今日から頑張ろう。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 17:12:54 ID:Hyk0PEU7]
- お祭りだからって理由で３日間勧められるままに暴飲暴食しまくったｗ
運動は欠かさずやってたけど、2kg太ってた。
まぁいい気晴らしになったし今日からまた頑張るよ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 17:27:46 ID:bGUJAuIT]
- ドカったドカったドカった
アハｗアハハｗｗアハハハｗｗ
もんのすごい罪悪感と共に
ひっさびさに 満腹中枢刺激してあげたからなのか
脳が喜んでるぅ〜♪
ウフッウフフッコフフフッッッ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 17:39:12 ID:lgAiZhih]
- もうしませんもうしません
不規則な生活習慣も直しますからもうしませんごめんなさい
明日から生まれ変わります
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 18:18:51 ID:Uac+/wgp]
- かぼちゃサラダ600kcal
しゃけごはん350kcal
大福320kcal
卵まよ150kcal
アルフォート500kcal
もうやだダメだ生理ドカやばいです
自転車の旅に出よう…
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 19:23:47 ID:thbi2W95]
- ピザトースト４枚
オカラクッキー２０枚くらい
今からウォーキング
そして明日からプチ断食で体重戻して
普通のダイエットに戻ります。
一週間暴食してごめんなさい。。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:56:48 ID:+jAyjTIL]
- >575ｰ576
お前らは一生デブってろ
反省なんかまるでしてないだろ
生理のせいにしたり、一週間豚食いしたり
意思の弱い奴はダイエットなんて土台無理なんだよ
この万年デブがっ
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