- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 05:28:57 ID:n39WEqie]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart56
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1277470843/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 20:00:46 ID:a4hXSkFV]
- 蒸しパンとマーガリン＆砂糖食パンたべてしまった・・ルームランナー行ってくる
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 23:11:43 ID:kDqRqQVx]
- 今日はやってしまった。
1日で
ハヤシライス大盛り
醤油ラーメン
海老餃子12個
じゃがいも1個
うどん2玉
トマトベーコンパスタ
納豆2パック
ご飯大盛り2杯
チキンカツ5個
宇治金時3本
クッキー12枚
玄米フレーク
カスタードたい焼き
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 23:42:39 ID:4NEw5EQi]
- みんなよくそんなに食えるなぁ
今日の飯
7:30 あんドーナツ カレーパン アイスコーヒー 700kcal位？
12:00 いなり寿司3個 カップヌードル 700kcal位？
19:00 ごはん100g 野菜炒め 鶏肉ソテー50g位 豆腐 がんもどき バナナ 750kcal位？
早朝1時間ほど走ってるんだが今日はカロリー摂りすぎたので
夜も30分ほど走ってきた
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 01:07:56 ID:yfJnRKhm]
- 朝
おにぎり170
昼
ちくわ４本120
パン280
間
りんごジュース80
夜
カレールー210
ヨーグルト150
ちくわ30
いくら今まで仕事やったからってこんな時間にカレーとかorz
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 01:54:58 ID:2fw6jq6v]
- 今日ちょっと頑張って嬉しい事があったから、達成感と安心感から夜好きなものを沢山食べてしまった…
普通のご飯の他にカップラーメンやスナック菓子…
明日からまた気をつける
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 01:58:59 ID:YFvziFWZ]
- 回転寿司で37皿
10皿で止めようと思ったのに。
秋の魚はうますぎる
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 02:14:15 ID:yfJnRKhm]
- >>325
さ…、すげぇえええｗｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 02:17:13 ID:7pXOMb8s]
- おでん(竹輪麩、ﾊﾝﾍﾟﾝ、ｶﾞﾝﾓ、つみれ)
肉まん３つ、サラダ、から揚げ５個
食べ過ぎてニキビが…
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 04:06:33 ID:HdwZFi8f]
- ヤバい糖尿病hba1cは9.1、c体重159ｷﾛだがシェーキーズでピザ39切食べてしまった
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 05:06:23 ID:AYfcdhNo]
- >>328
食い過ぎ、ほんと豚みたいで気持ち悪い。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 06:30:15 ID:EWAUzmqc]
- そういや豚は丸くて手足が短いだけで別に太ってるわけじゃないんだよな。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 07:18:37 ID:1QtyCFcl]
- 市場に出回る本物の豚は意外と体脂肪率は低い
一方人間様のブタは20%超え(笑)
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 07:32:08 ID:oMyc2+aL]
- 野菜カレー たっぷり
チーズケーキ
ガトーショコラ
ところてん
牛丼 並
チーズバーガー
マックポーク
ポテトＭ
バナナシェーク
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 10:29:48 ID:vVOnk5LA]
- 昨晩寄せ鍋を凄い量が食べた
白菜だけでも２㎏
その後りんごと梨４個
満腹とか空腹が分からなくなってきてる
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 11:52:55 ID:FLyjL+1P]
- 昨日子供の運動会役員で疲れはて、大好きなハッピーターン1袋に、アイス1カップ、味付きピーナツたっぷり食ったwせっかくのダイエット成果が1キロ戻った。いまから反省して、ウォーキングしてくる。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 12:38:17 ID:/kVRCuNC]
- 安納芋ホイップパン、マロンホイップパン、栗あん大福、小豆チーズスティックケーキ…ある事で失敗して落ち込んで自棄になってしまった。
これではいけないし、今から節制して次は成功してみせるぞ！
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 13:15:20 ID:AYfcdhNo]
- あ～あ、せっかく１キロ減ったのにチョコ800kcalも食べちゃった。
夜は抜きだな。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 16:59:10 ID:MIZMLbxE]
- >>336
> 夜は抜きだな。
で、夜抜いた反動で、次の日またドカるんだろ？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 20:46:12 ID:XaHztNJs]
- 最近夜寒いものだからお鍋のつみれについお箸がすすみ妹の分まで少し食べました。お鍋の前にカスタードのケーキとバナナケーキ一切れも食べました。
ホンマすいません。
明日から気をつけます。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:45:02 ID:PsVbnd5X]
- >>338
その言葉何回目だ？ 許さん ケツを出せ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 00:08:01 ID:zRURj6EJ]
- ビール+柿ピーで、今日走った分はチャラだわwww
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 01:22:55 ID:m1nfVSBq]
- さっき
ビール1.5本
アジの開き２枚
今からほっけを解凍して焼こうか迷い中
仕事で終電ばっか続いててイライラしてるからってだめだな
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 01:30:34 ID:+Po1Fp/r]
- ･ざるうどん2枚
･ロースカツ3切れ
･チーズカツ1切れ
･あさりの味噌汁2杯
･キャベツの千切り大盛り
･ごはん1/2膳
･バニラアイス少し
なにやってるんだろ…
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 09:06:13 ID:Z1hgUy3g]
- 朝からもつ鍋食べた。しかも最後の閉めに中華麺。ｶﾛﾘｰ的には1000くらいだと思うけど、昼と夜はｾﾞﾛｶﾛﾘｰのｾﾞﾘｰで乗り切る。ごめんなさい。でも美味しかったから頑張れる。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 10:22:11 ID:o9ya4Usq]
- アルフォートのファミリーパック。
何かもう止まらなかった
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 14:09:59 ID:vwtUO5i4]
- アルフォートってビスケットにチョコレートが付いてるやつか
あれうまいよな 1枚60kcal位あるからファミリーパック全部で・・・
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 16:23:04 ID:D95B2EMB]
- >>344
あれは止まらない。買ってはならない
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 16:40:41 ID:ssn4k9jn]
- みんな叱ってくれ…
朝→焼おにぎりひとつ、茹でたキャベツ、金平ひとつまみ、納豆
昼→焼おにぎり、エクレア、ミニロール巻き、シチュー
うわぁぁぁぁぁぁ！！！！食いすぎだまじどうすりゃいいんだぁぁぁぁ！！！！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 17:08:59 ID:mgDbwWH0]
- ああ…感触にアメリカンドッグと板チョコアイスとコンソメ味のかりかりしたおやつ食べちゃった…
確実に800キロカロリーは越えてるorz
まだ晩御飯も控えてるのに…
いやでもこれでちょっと満足したからこれ以降減らして調整する！
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 17:19:59 ID:R8wKY5uc]
- ココスの朝食バイキングでとにかく食べまくり。
何をどれくらい食べたか 覚えてない。
はっきりわかることは体重が4kg増えて帰ってきた
ということ・・・
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 20:14:44 ID:Nvt9LhuA]
- 朝 ピザトースト、野菜スープ
昼 豚汁、ご飯、ひじきの煮物
おやつ 焼おにぎり2個、お煎餅2枚、クッキー10枚、マドレーヌ1個、ポッキー1袋、りんご1個
うわあああああああああああああああ
しない！もう2度としない！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 21:03:35 ID:ZzWT/2M5]
- >>350
野菜スープ、ひじきの煮物、りんごとか、ちょっと栄養考えてるのが許せない
どうせドカスイッチ入るなら、マックシェイク、ケンタッキー、アップルパイに変えなさい
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 21:48:18 ID:TUjMPbyA]
- >>351
ちょっとﾜﾛﾀｗ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 00:45:14 ID:DOsqwYb2]
- ずいぶんストイックな人もいるね～
>>323とか>>347とか普段どれくらいの食事なんだろう
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 02:35:23 ID:mnzrXBWS]
- ちょっとの量で後悔してるうちはダイエット成功する。
一回でもハイパードカやると月に二回三回と増えてきて最終的には超ウルトラハイパードカウィークで必ずリバウンドする。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 03:01:29 ID:E4nLTUvH]
- こんな夜中にお腹減ってどうしようもなくなって
食べ残しのゴーヤチャンプルー１皿食ってしまった。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 05:13:02 ID:czQ3bYa6]
- 1時30分頃にお好み焼き作って食ってしまった 600kcal位ありそうだ
3時位になって腹が落ち着いたので食った分10km走りに行ってきた
結構疲れた
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 07:46:51 ID:oVQeKd8z]
- 昨日の20:00くらいから
ビール350ml
高菜チャーハン２人前
おでん（卵、こんにゃく、餅巾着、じゃがいも）
鮭のムニエル
梨１個
チーズケーキ３切れ
ハーゲンダッツストロベリー
キットカット２
食べ始めるとなんだかどうでもよくなる…
けど一応反省して寝る
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 19:45:22 ID:l6SxGmLz]
- 朝→なし
昼→なし
夜→ヨーグルト半分、アイス、ブラックサンダー×３、カレー鍋小皿二杯、千切りキャベツ一口、チキンバー×３
ドカしすぎて苦しい…
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:07:28 ID:SQ3MgF79]
- うまくいかないことがあると、つい食べちゃうなあ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 01:06:27 ID:ppvLobnB]
- ツナ
生ベーコン
ミートボール
しらす干し
明太子
豆腐
ひじき大量
せめて調理しろよ自分…orz
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 01:14:04 ID:zb2TzRm1]
- ドカ癖ついたら終わり。最近毎日こんな感じ。
キムチ炒飯
焼売10個
肉餃子10個
野菜餃子5個
卵2個
ご飯3杯
コロッケ3個
煮豆
ベーコン1枚
ひじきの煮物
チョコパイ2個
棒アイス2本
これ1食です。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 03:39:24 ID:J6UnjoCg]
- >>361
これを見るとデブがデブなんがわかるな
ドカ食いとかそんな
一言で済ます量じゃないなもう異常だよ、胃を切ったらいいんじゃない？それでリバッたとか言うだろ
虚しくないの。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 03:41:36 ID:J5RTu3Jo]
- >>361 いちいち全部数を数えているのがおかいしい。病気だな。
医者行った方がいい
精神科に
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 04:28:15 ID:YyZg15ue]
- お寿司12貫にフライドポテトに芋モチにアイス…
回転寿司に行ったらやっちまったよ…
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 04:33:21 ID:ZloQKF03]
- >>361
私の２日分の食事量だ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 05:50:56 ID:ynepPDOG]
- >>361はざっとみて4000kcal位か？
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 06:01:46 ID:p9WbyGBb]
- まぁギャル曽根みたいにいくら食っても太らない特異体質もあるからな
知り合いで40歳で運動は殆どしてなくて1日に3000kcal以上摂ってても
痩せてる奴がいる 一緒にラーメン屋で飯食う時とか
味噌ラーメン・炒飯・餃子とか普通に食ってる 身長173cmで58kg位
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 06:58:16 ID:PodM1HSy]
- ここに住み着いて必要以上に上から貶してくる奴って自分よりドカしてる奴に勝った気でいるんだろうな。
こいつ自分よりドカしてる、自分はまだマシだって安心したいのが見え見え。
だから、一日ちくわ一本とかでドカなんだろ？
ドカの基準云々、おまえがデブ脳なだけ云々言うが、ちくわ一本がドカと思う方が異質だと思うぞｗ
兎に角次スレ建てる時、基準入れるわ。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 07:16:23 ID:zb2TzRm1]
- >>362 え、まじ？そんなに酷いかな？
>>363 いやいや数えるも何もそれくらい覚えてるでしょｗｗ餃子は1パック10個入りとか、卵だって自分で調理してるわけだしｗ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 07:39:37 ID:GVFukjRf]
- ドカグイとかきにしないで、本能の
ままにお腹が減ったときに食べたいものを
食べたほうがストレスもなくなるし、逆に
太らなくなるんじゃないかな？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 07:50:25 ID:EBKZ3tnh]
- 好きなように食った結果この板にいるわけで
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 08:01:21 ID:MO/3u+cd]
- >288
死ぬかと思ったとか簡単に言う奴は自分の知ってるレベルが低いからそう思うだけで実際はそんな目にあってないし、絶対死なないから大丈夫www
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 08:40:02 ID:7STQerM5]
- >>372
何でそんな数日前のレスに草生やして勝った気になってんの？
しかも死ぬかと思ったなんてただの表現なのに何マジレスしてんの？
レベルが高い人間のレスとは思えない
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 09:26:42 ID:J6UnjoCg]
- >>369
異常だろ、一食なんだろ？
これを三食、毎日食って異常じゃないと思ってるならヤバい
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 12:34:09 ID:DYvSzHSV]
- 広島焼き(600kcal)
アルフォート(220kcal)
コーヒー牛乳(150kcal)
これだけでもう1000kcalいくじゃん
痩せたいって言ってんのに食うなよ豚デブブスカス
いい加減にしろ3日坊主野郎が。こんなんだったらいつまで経っても一生デブで生きていかなならん
好きな服着たいお洒落したいって言ったの誰だよ
今回も口だけかよただのデブが
- 376 名前：名無しさん＠おなかいっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 13:01:42 ID:meKcdep/]
- ポロショコラ(100)
ごはん(300)
飴12粒(250)
サブレ4枚(200)
だしまき卵(150)
ミルクティー(60)
おかき(60)
昼までに食べたもの。
どうでも良いもんばっかで1000越えてるし…
夜抜きしなきゃ駄目だな
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 14:58:20 ID:ppvLobnB]
- >飴12粒(250)
飴って塵も積もればの代表格だよね(;_:)
- 378 名前：376 mailto:sage [2010/10/06(水) 17:21:15 ID:meKcdep/]
- >>377
ですねぇ。
無意識に食べちゃってるし…(;ω;)
同じカロリー取るなら、ドーナツとかおにぎりとか
満足感あるもの食べたかったー
明日から気をつけます
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 18:15:31 ID:rTqaxDVd]
- 飴４つ
カタラーナ１切れ
食パン１枚
どら焼き半分
たまごボーロミニサイズ
チョコ４つ
やっちまった
明日からまたがんばる
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 19:34:45 ID:3ni9Xqnk]
- 昨日 ５７．５
さっき ５９．７
ごはん２杯
野菜スープ
肉団子２個
いわし塩焼き
塩ゆでブロッコリー
ティムタム４個
スニッカーズ１個
コーヒー牛乳５００ｍｌ
トンガリコーン半分
ビザパン１枚
フライドポテトM
ダイエット始めて、初めてのドカ。
お腹いっぱいで苦しいのに食欲は止まらない…恐ろしい。
貪ってる自分を客観的に想像しると醜いことこの上ない。
２日でもとに戻してまた頑張る。
もうチートデイとか作るのやめた。後悔しか残らない。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 19:50:37 ID:CrPt0XqG]
- 中華丼
アボカド
ゆで卵
キムチ
ﾐﾆﾊﾟﾝ
朝から食べてないから一気に…
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 19:59:01 ID:PodM1HSy]
- >>380
一日でだろ？一食ぶん？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 20:06:19 ID:VREFHkKM]
- 1日分だったら大した量ではないな むしろ少なめ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 20:30:32 ID:PodM1HSy]
- 自分一日一食なんだけど、今日はドカしすぎた！
朝→カレー鍋の残りリゾット、パイシュー
昼→カレー鍋の残りリゾート、チキンバー2つ
夜→リンゴパイ、おくら、ブラックサンダー×2
ここ3ヶ月一日一食続けてきたのに生理前で電池きれた。どかりすぎて食いすぎてこんなに食うとか自分の食欲やばい
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 20:59:23 ID:n4EiHUn7]
- 久しぶりにドカ食いした。
普通の食事プラスミスド7個。
5個目ぐらいで気持ち悪くなった。7個目は2口食べてゴミ箱にさよならしてしまった。
ごめんなさい。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 21:20:05 ID:3ni9Xqnk]
- >>382
１日分です
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 21:33:54 ID:J6UnjoCg]
- >>380
1日なら普通だし2日でリバウンドなんかあり得ない。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 22:07:08 ID:Ui9MCqMo]
- 朝昼で合計570kcalとって
夜
いさき(20cm)煮付け２尾
チキンと木耳のマリネ１パック
キャベツ大量
するめ
缶ビール２本←いまここ
野菜が止まらん
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 22:32:29 ID:wN8wHbAT]
- 朝 ヨーグルト＆豆乳きなこドリンクコップ１杯、ホットケーキ１枚、食パン１枚
昼 ハヤシライス（ルー1/3人前分、ごはん100g）
夜 ヨーグルト＆豆乳きなこドリンクコップ１杯、
ハヤシライス（ルー2/3人前分、ごはん200g）
野菜＆果物ジュース300ccくらい、アップルジュース150ｃｃくらい
間食 ピーナッツ100g、チョコ２かけ、ハーゲンダッツドルチェ１個
たぶん2300kcalくらいいってる。間食がとまらなかった。
最近1日1200kcalを目安に節制してたのに…
気持ち悪くて吐いた。摂食障害になりたくないから、明日からちゃんと普通に戻そう。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 22:52:48 ID:7STQerM5]
- >>386
たまにチートデー（笑）とか言ってんの見掛けるけどそんな単語使ってんのお前だけだろ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:32:55 ID:PodM1HSy]
- >>386
どれだけ代謝低いんだよｗその量で(決して少なくもないけど)約2kg体重が増えるとか可笑しい。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:36:09 ID:PodM1HSy]
- >>388
まず酒やめろよ。しかも、いまここ！とかやる気なさすぎ。まだ食う気なのかよ？
そもそもダイエット中に酒なんか飲むなよ。
酒飲みたいなら週一でしかも一日何も食うな。
酒太りって言葉があるくらい酒なんてヤバいんだから。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:37:16 ID:PodM1HSy]
- ほんとだｗたまにチートデーって言葉？たまに見掛ける。
チートデー(笑)
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:50:56 ID:J5RTu3Jo]
- >>393 生理前のどか食いとかいいわけしているお前も人の事言えないだろw
しかしリアルに女だったらその口の聞き方は・・・
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 00:19:56 ID:3Wup42z7]
- >>394
たぶんリアル社会では使ってない。
ネット限定。ネット弁慶。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 01:26:04 ID:IROQV6F0]
- >>394
え？うざい
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 07:44:41 ID:d48w7xZB]
- 酒なんてあぶらっこいツマミ食わなければなんも太らんよ。
- 398 名前：386 [2010/10/07(木) 10:35:41 ID:5TT6/dtW]
- チートデーって言葉使っただけでそんな叩かれるの？
この言葉私が作ったものじゃないけど。
みんなダイエットでイライラしすぎ。
いつも運動してるから代謝は悪くないよ。
味濃いものたくさん食べて水がぶがぶ飲んだから２キロ近く増えたのかも。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 10:56:12 ID:lkFQizaO]
- ﾁｰﾄﾃﾞｰはﾀﾞｲｴｯﾄ板では割と見かけるね｡
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝの粉250%のやつ大量に食べてしまった｡今日はもう何も食べない
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 11:46:31 ID:IROQV6F0]
- >>397
それはないからｗ糖分すごい。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 12:04:10 ID:47J4ISae]
- あーーーーダイエット20日目でついにやってしもうた・・・
ずっとおかゆと野菜と豆腐と魚で頑張ってきたのに・・・
昨日調子に乗ってシチューなんか作ったからぶりがついたんだわ
セサミアーモンド小袋ひとつ
ちくわ大一本
ゴマ団子（揚げてないやつ）2つ
・・・・・・・・・昼食食べたのにものの数分でこの始末
テレビ見ながら食いを久々にしたのも悪かった
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 12:04:52 ID:Ubnq7Mr/]
- チートディってなんなん？
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 12:59:55 ID:uMXV4Gxx]
- チートデイ・チートデーの事かな？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 14:55:42 ID:NeZlcMb5]
- 蒸留酒は糖分ゼロ。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 17:26:43 ID:9+DOA/z1]
- よーし今日はチートデーだ！
腹いっぱい食うぞーｗｗｗｗｗ
チートデー（笑）とか訳分かんねー事言って貪り喰ってろデブ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 19:38:14 ID:08QqmvYk]
- ドカ食いではないですが
夕ご飯にドーナツ食べてしまった・・・結構あぶらっこいのに･･･
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 19:49:51 ID:9aoDf5GU]
- >>406
【ﾄﾞｶまでは】食べ過ぎた物を書くスレ【いかない】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 20:58:42 ID:OvSDXrQh]
- 坦々胡麻鍋で春菊白菜２㎏
りんご４玉
ラ・フランス６玉
まだまだ食べられるー
満腹中枢って壊れるのかな…orz
胃拡張とかだったらどうしよう
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 21:08:18 ID:OWpGcpXp]
- 何だこいつ、馬か？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 21:23:52 ID:YyOhy14S]
- 仕事中にイライラしてて食いたくないのに食ってしまった。
ローソンの鳥そぼろ弁当、コーンスロー、カフェラテ。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:26:15 ID:gbPOlet3]
- あんまん1個
クリーム玄米ブラン3枚
ご飯1合
納豆
しょうがこんぶ
みかんゼリー
野菜しぼり
あんまんでスイッチ入ってしまった
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:33:11 ID:08QqmvYk]
- >>407誘導ありがとうございます(m´・ω・｀)m
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:57:03 ID:Ubnq7Mr/]
- 納豆なんかでどうやって米を一合食うの?
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 00:41:41 ID:MID45UDD]
- >>409
たぶん馬にとりつかれたんかと。
お気の毒。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 02:12:34 ID:MCEvf3dK]
- >>413 確かにｗ
私は今日
ハンバーグ
鶏唐揚げ４個
納豆
焼売４個
肉餃子５個
ご飯４杯
ポテトサラダ２杯
たらこパスタ
いちごミルクアイス２個
かぼちゃタルト
バニラアイス２個
抹茶アイス
あずき最中
牛肉ビビンパ２人前
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 10:04:26 ID:PruJ1O0T]
- 朝からやってしまった…
･ナムル４種（モヤシ、小松菜、蕨、大根）
･筑前煮
･イクラ１パック
･おから
･いなり寿司１０個
･マクビティー３枚
･ししゃも５匹
･焼酎３合
普段なら３日分の量を一気に食べてしまった。
閉店間際のスーパーは悪魔だ…。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 11:37:35 ID:h18Wd8H2]
- ジム行って運動２時間してきたのに．．．帰宅後
ポテチ１袋完食
お腹空いたのよね
でも、あの運動が水の泡
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 12:33:24 ID:WmG3fL0C]
- ドカして反省するのは良いことだと思う。
でも飯を二人前食べたりできる胃袋の時にドカしてたら減量→リバの繰り返しになっちゃって、ダイエットは無理だね。
まず一人前食べてお腹きつく感じるまで我慢しようぜ！
自分も前はここに書いてる人達みたいな食生活だったけど、今は一人前のランチ食べきれないくらいまで頑張った。
いつのまにかドカしようと思わなくなったよ。
がんがれ。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 12:54:13 ID:vf0X27RK]
- やっちまった…
塩煎餅×4
ﾏｸﾋﾞﾃｨﾁｮｺｸｯｷｰ×3
フランクフルト1本
ピザソース+チーズのせご飯1杯
甘いミルクティー1杯
今日は夜抜きでウォーキングやジョギングしっかりする
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 13:57:55 ID:/QgJEFJb]
- 夜にポテチ小袋二つ食う
だが反省はしない
何故なら計画的だからだ
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