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■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

166 名前：無名@178.5*91.8*90*♂ ◆AJusLnJHkQ mailto:sage [2010/09/11(土) 15:50:55 ID:CdNY8tzm]
10日
92.6kg(+0.2)
朝　ご飯（小型お椀）1杯、卵焼き1切れ、ウインナー約5切れ、ハム2切れ
昼　無し
夜　納豆ご飯（小型お椀）1杯、納豆
間食　ハーベスト（ショコラ）、ポテトチップス（のりしお）
　 　　エッセルスーパーカップ（チョコクッキー）、ペプシネックスゼロ500ml
運動　特に無し




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