- 1 名前：のぶ太 [2010/07/27(火) 12:44:04 ID:W+GplV8Y]
- やっぱ禁酒が手っとり早いよ
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 15:49:41.93 ID:QmUYrkGP]
- 暇な時は昼間から飲む癖ありました。
禁酒したら飲んでいた時間が食欲に回って間食しまくり。
早くも3㌔増量、このままだと太っちゃうよ。
みんな、この持て余した時間どうしてます？
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 17:43:20.49 ID:uM9a11rU]
- >>730
自分も休みの日は明るいうちから飲んだくれてたけど
止めてからはその空いた時間は資格勉強とダイエットに費やしています
特にジョギングは痩せるだけでなく健康的にストレス発散出来るし最高
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 22:06:34.16 ID:NVgd7hPa]
- 禁酒はダイエットだけしゃなく、お金、睡眠、時間、学、いろんな効果あるんだな。やめゆ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 22:43:03.82 ID:TVm1Nl1G]
- 地震以来飲みたい衝動が全く襲わなくなって気づいたら２週間飲んでないや。
一週間くらいポカリがぶ飲みと停電用に炊き溜めした米一気食いしたからむしろ太ったけどｗ
まったく休肝日なく毎日酔いつぶれてアル中呼ばわりされてたからびっくり
入浴前の２時間をエクササイズDVDに費やせて意欲的になった
飲み会とかで回避できない時がいつかきたら一滴が引き金になりそうで本当に怖い
自己嫌悪の毎日のあの頃には戻りたくない
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/25(金) 23:41:35.67 ID:NVgd7hPa]
- 体調がすごいよくなった
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/26(土) 10:33:16.84 ID:M+JLLWkX]
- 体重も減ったし体型もかわった。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 12:36:26.35 ID:FTc+wVqT]
- 禁酒してると寝起きがかなり良くなるのが嬉しい
ダイエット以外にも本当に効果は無数だったと実感
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/30(水) 01:06:56.08 ID:lg7GVEzN]
- まずは値段だね。。。
methoshiboonaka.ni-3.net/
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/30(水) 12:15:43.34 ID:RhUOzydc]
- 1ヶ月前は毎日飲みに行ってた。飲みに行かなくなって身体も軽いし、お財布にも優しい良い事だ
今まで馬鹿見たいに飲みに行ってたのがアホらしい
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/30(水) 12:56:07.21 ID:qNNUprk/]
- 体重かわらんけど体型かわった。ってことは体脂肪減ったってこと？
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 14:00:55.48 ID:x+xNzzrw]
- 酒をやめると言うか、控えれば体にも財布にも優しいってことだよね。
付き合いもあるだろうからピタッとやめるのが難しい人もいるだろう。
だったら無意味に普段飲みは控えたら？ってこと。
ダイエット中の人は、お酒を控えたら減量スピードが上がりますよ！ってこと。
キャバクラで散財するぐらいなら、自分の健康に投資する方が得ですよ。
勝手にまとめてみた。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 16:24:18.35 ID:+jnRDxD2]
- キャバ嬢だったんだが…
毎日呑んでた時は痩せてたな…酔っ払って家着いて気持ち悪くて全部吐いて寝てた。
でもそれって、痩せてたんじゃなくてやつれてたみたいｗ
昼職になって10キロぐらい太ったよ。なんか起きてる時間が長い(気がする)から食事の回数が多いし、やたら腹が減る。しかも常に眠くて一瞬意識飛ぶのが一日に何回も。
体が慣れないのと仕事のストレスで、毎日呑んでたのもあるが…
夕飯から深夜まで、５～６時間は呑む時間だったのを、運動と長い入浴の時間に充てたら７キロ戻った！
このままあと３キロ頑張る。
やつれじゃなくて、健康的に痩せる！
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 18:00:02.67 ID:srGRYnY3]
- まんこなめたい
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 18:41:59.62 ID:Die5dpUH]
- あげ
- 744 名前：ななし [2011/04/01(金) 22:39:12.14 ID:tv/+K5wc]
- あげ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 03:26:24.98 ID:s5DULRIM]
- 飲み会で久しぶりに結構飲んでしまった
明日から禁酒また頑張ります
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 10:07:56.33 ID:8AqZhQdP]
- >>729
ほんまやで！ 禁酒 腹七分目 薄味 これ最強。
減量だけじゃなく肌とか髪すげぇ綺麗になったよ どれか破ると体重増えたり、肌荒れたり、体調不良になる。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 17:37:30.74 ID:YVvVgggb]
- 真面目な相談です。
最近、酒無し日が定着してきつつあるのですが・・といっても週に3日くらい。
休肝日があるだけマシと自分を慰めています。
しかしながら、その反動が飲む日にモロに出ます。
飲む日は泥酔するまで深酒してしまい、結果的に体に悪いかもと悩んでいます。
同じような人いますか？打開策教えてください。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 19:42:08.60 ID:z/R6mqg/]
- >>747
気合いで飲む日も飲む量を押さえるしか無いんじゃないかな
かなり深刻なら医者に相談した方が良いかも
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 23:40:12.94 ID:EycMyKxj]
- 酒は週末だけとかにした方が美味しく飲めるね
毎日、仕事から帰ってとりあえずビール飲んで～って
してたらアルコールに慣れちゃって少量じゃ酔えなくなっちゃう
なんとなく飲む酒って意味ないよね。後、すごい体調がよくなる
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 00:16:28.58 ID:NHsgtYNr]
- 一人で黙々にやにやしながらビール呑んでたら喉焼けた
ありえん！信じられん事が起きてしまたー！
警鐘かもしらん
酒よ！！！とわのわかれだな、ビールていどに焼かれるとは俺っちもよわっちまったもんだぜ…
ｻｹｪ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 12:42:05.65 ID:0CIeDxJi]
- 自演乙ってボクサーが地球防衛軍隊？とかいうPSPのゲームのキャンペーンでインタビューに出てたけど
「大晦日の試合で燃え尽きちゃって、正月からずっと飲み食いしながらベッドに潜ってアニメ観てたんですよ。
そしたら1ヶ月で13キロも増やしちゃって。慌ててダイエットしました」って話をしてて
そのダイエットが2月～3月中旬までに11キロ減量成功っていうとんでもないダイエットで。
方法を聞かれると「単にお酒を一滴も飲まないだけです。あと1日3時間日課のトレーニング」って言ってて
やっぱ格闘家でもお酒はダイエットの敵なんだな、って感じた。
ストイックに食事調整しててもお酒を呑むとツマミを食べちゃうんだろうな
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 12:43:24.20 ID:0CIeDxJi]
- ごめん、ボクサーじゃなくキックボクサーだったわ＜自演乙
絶対禁酒じゃなくダイエット成功したら飲んでいい、みたいな節酒ルールでもいいかもな
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/07(木) 13:24:34.59 ID:utwS3eg5]
- 本当に自演乙ていうキックボクサーなんかいるのかよ！
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/07(木) 16:44:11.11 ID:mvQgq1mN]
- 年末のタイトルで出てたはず…自演乙
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/07(木) 19:44:16.16 ID:utwS3eg5]
- >>754
ごめん、調べたら本当にいたわ…自演乙
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 21:06:47.54 ID:SVP+aJyz]
- ノンアルコールビールにチェンジ。半年で８キロ位減った。
毎日350を2･3本飲んでた。酔えないのが最初は辛かったけど、
味に慣れたらビールじゃなくてもよくなった。
今は８キロと引き換えにダブルゼロを毎日飲んでる。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 17:44:50.54 ID:U9hqhZu9]
- でも、ノンアルコールビールって結構高いよな。
第三のビールと一緒ぐらいか…。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 19:06:04.29 ID:Oc21AHEY]
- ノンアルコールのビールテイスト飲料は第三のビールより若干高い。
まずいダブルゼロとか飲むくらいなら、炭酸水の方がずっと美味しいよ。安いしね。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 05:56:33.30 ID:4M2U2yxJ]
- ビール飲みたい気持ちガン無視の炭酸水って。
みんなが炭酸水で済むならノンアルコールビールなんかわざわざ
買わないと思う。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 14:27:49.44 ID:xAlY5u/5]
- セブンイレブンのレモンの炭酸水かなりうまいぞ 安いし。
しかしブローリーのうまさは異常。 普通のビールよりうまいと感じる時もあるｗ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/10(日) 18:26:10.78 ID:jXF2K3Bj]
- みんな抜けてる？
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/10(日) 19:01:22.81 ID:Ydl4faP8]
- >>761
最近髪の毛が(´Д｀)
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 00:39:47.23 ID:zZjPmnDx]
- 月ー木は完璧に抜けてる
毎日呑んだくれてたのに信じられない
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 02:34:51.70 ID:W4R9Z5wG]
- もっとガッツリ劇的な減量するかと思ったのに
体重さっぱり変化しねーよ あ。これが健康か
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 06:07:40.71 ID:VsTWglqL]
- 少しずつだけど禁酒始めたら確実に痩せてきたわ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 07:37:46.42 ID:yYZBjeZM]
- すげー痩せないな
財布が
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 11:53:52.43 ID:LaAMFUvu]
- このスレ見つけて試しに禁酒し始めまだ１週間なんだけど
昼間の仕事中に凄まじい睡魔が襲ってくるｗ
６時間くらいの睡眠時間は取ってるし目覚めはいい
あと朝食を摂るようになったからか
昼過ぎまで胃もたれ感があって腹が減らない
昼飯食べるのが午後2時とか3時にずれ込んでるしｗ
体重はまだ変化ないからもう少し継続してみる
しかし今もモーレツに眠いｗ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:SAGE [2011/04/13(水) 08:09:01.48 ID:hn2C2nX6]
- 本当に痩せられるのかな。
毎日ウォッカソーダ割２杯飲んで寝てる…。やめられるかな
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 11:55:14.89 ID:65Q+nIG4]
- とりあえずクリスタルガイザーのスパークリングを3ケース注文した
夏まではビール替わりにこれ飲んで凌ぐぜ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 12:01:01.42 ID:/C+lFszf]
- １月から、節酒。週に４～５日酒抜き。
久々に体重はかったら３キロ痩せてたｗ
ちょっと嬉しいかも。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 14:55:51.66 ID:n3PVOonD]
- 私は酒のみまくっても太らない。ちなみに元銀座ホステス
ビール・ウィスキー・焼酎のみまくっても太らない。
あれってつまみの問題じゃない？つまみ一切食べないで酒のんでも太らないよ？
銀座とか六本木のホステス、ガリガリ多いよ。
酒飲むのは強制されるけど、つまみゼロだから。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 15:56:52.54 ID:wwWlzZw0]
- 食べずに飲み続けると見た目にはわからないけど、徐々に肝臓に脂肪が溜まって
脂肪肝まっしぐらな訳だが。
太りだして自覚症状が出だす頃にはかなり進行してる。
下手すると肝硬変から肝臓癌の王道コース。
いくら情弱のバカホステスでも年一の検診ぐらいは受けとけよ。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 16:46:44.62 ID:teAVstQe]
- >>771
つまみ無しで飲むとやつれた感じで痩せません？
顔の浮腫みとかもなかったですか？
自分はジンとかテキーラが好きで飲んでましたが
つまみ食べると逆に気持ち悪くなるのでアルコールのみでした
痩せてるけど何だか締りのない弛んだ身体です
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 22:38:11.43 ID:2gby8O6m]
- 仙台在住
禁酒していたものの地震からまた飲むようになっちまった。。
飲まずにやってられっか！！ って感じ。
また余震だ・・
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 10:47:33.58 ID:pTeN1mo5]
- 週２のジョグと筋トレは欠かさなかったが、酒だけはずっと止めなかった170cm/60kg。
3/11の震災を切っ掛けに、翌日仕事がある日は飲まないと誓って１ヶ月。
長い停滞期間だったが、明らかに下腹が凹んできたと思われ。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/14(木) 16:43:20.50 ID:xY9ITqcT]
- 去年の今頃から朝から晩までろくに飯も食わずアルコールを飲んで寝てを繰り返した
醜く10キロほど太った
飯は一日納豆ご飯のみ つまみはほとんど食わず発泡酒350ml酎ハイ500ml×2ワインだと2本を毎日に煙草二箱 酒止めたら痩せるのか？
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 19:07:46.77 ID:NOBVfUWB]
- >>776酒やめて仕事しろ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 19:21:19.11 ID:kyiqsME/]
- >>776
そんな生活してたら嫌でも痩せそうだけどそんな事も無いんだな
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 15:14:32.98 ID:rzQV7cd5]
- >>776
もはや廃人だなｗ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 19:31:29.83 ID:tS9HdMwC]
- >>776
＞つまみはほとんど食わず
ふーん、ほとんどってのも人それぞれだ。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 20:48:25.79 ID:OJET6ViG]
- まあ本当につまみはほとんど食ってなかったらガリガリなはず
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/15(金) 21:06:08.97 ID:QPlLPL6P]
-
お酒を毎日のように飲んでると筋肉が落ちるらしい。目にも来る。
煙草は、耳が聞こえにくくなるらしい。癌にもなり易くなるけど、
吸わない人に比べて、放射能の影響も受けやすいそうです。
健康面でも、経済的にも、あと他人へかける迷惑を考えても、
お酒はたま～に少しだけにし。煙草はキッパリやめるのが一番ですよ。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 23:23:15.43 ID:KwpmnxQr]
- 目に来るってのは知らなかったな
言われてみると酒飲み始めてから視力が落ちた気がする
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 08:14:55.57 ID:3QUijb86]
- たしかに！酒きっちり週１に控えてから眼精疲労がなくなってる。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 11:13:54.09 ID:f3o6W9Db]
- >>782
煙草は放射性物質微量に含まれてるからね
煙草吸ってて飛んでくる放射性物質のこと騒いでる奴見ると笑ってしまう
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 11:50:38.31 ID:yTHEnFE5]
- 煙草はそれ以前の問題
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 20:04:06.32 ID:Iyb1uKds]
- それを言うならラドン温泉にも放射性物質は含まれてる
とにかくタバコを悪く言うのはやめてくれ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 20:09:13.25 ID:f3o6W9Db]
- 煙草の悪いところはすわない奴にも害があること
これ言うと排気ガスのこと言う奴いるけど
それとこれとは別
分煙が進んでるからいいけど 田舎行くとまだまだだね
まああんまり神経質になるほうが精神的にわるそうだけどねｗ
横でぶかぶかすうのはやめてほしいわ
- 789 名前：名刺は切らしておりまして [2011/04/16(土) 20:13:02.60 ID:uhgu66Kf]
-
酒を飲まない人生って、生きてる意味がない
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 20:28:47.16 ID:rsbtwi3T]
- 酒飲む以外にも楽しい事はたくさんあるよ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 21:01:30.83 ID:yTHEnFE5]
- あるある
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 00:21:59.99 ID:AJx2Y28y]
- キリングリーンラベルに変えたら痩せたからビールは糖分だろうね
それにしても、酒呑んでも大丈夫的なレスばっかり探してしまう。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/17(日) 09:47:52.48 ID:CLKiBgl0]
- 一年前 159ｾﾝﾁ47ｷﾛ
現在 59ｷﾛ
昔から毎日晩酌していたがその頃からつまみ食わず働きっぱなしで全く太らなかった
酒は飲んでも太らないむしろ飲まない方が太ると思っていた晩酌続けて早10年
去年引越し仕事辞めてから病んでしまい朝から晩まで飲み続けて太る
今迄飲まなかった酎ハイを1リットルに焼酎ならボトル一本
つまみは相変わらず食わずむしろ食は前より細くなったが10ｷﾛ以上太ってしまったほとんど寝たきりで動きゼロだからだろうが
今から酒やめて毎日運動して夕飯食べなきゃ痩せるのか
頑張ってみますわ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 18:33:46.87 ID:mf/qr27J]
- ある中を治すのが先っす
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 12:29:00.66 ID:+lAwuxKE]
- >>782
>煙草は、耳が聞こえにくくなるらしい。癌にもなり易くなる
福島の葉煙草農家が放射能云々で栽培を中止したとかニュースで報道されていた。
少量の放射能よりも喫煙の害の方が遥かに大きいと気付かなかったのだろうか。
飲酒も肝臓などをやられるだけでなく、食道癌や胃癌の発生率が数倍～十数倍に跳ね上がります。
>>789
害があると分かって飲んでいるのなら問題ないと思う。
結果については自己で負うのだから。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 13:49:45.91 ID:3ZwqvYTW]
- ｢酒は百薬の長｣なんて昔は言ってたね。養老の滝も川の水が酒になる話だし
今も言うのかな。それともお酒業界の売り文句でしかないのかな
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 19:42:42.85 ID:FdyEffKh]
- >>796
実際はその後に「されど万病の元」って続くんだよね
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 20:41:16.04 ID:AOq+s+Ah]
- 震災少し前からここ見て飲まなかった→余震が怖くて飲むどころじゃ無い
→少し痩せる→放射能汚染が怖くてストレスのせいか、お菓子に走る→元通り
酒飲みからお菓子食いに→今ここw
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 20:49:39.30 ID:f8ffjRFp]
- >>796
少量なら｢酒は百薬の長｣ということなのではないですか。
日本酒なら１日１合以下で１週間に１回は連続２日以上禁酒にすれば、
害よりも薬としての効果の方が大きいかもしれません。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 21:12:36.78 ID:Ulz7Wn30]
- 少量にとどめておくことができないから酒は体に毒。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 22:36:30.38 ID:9Ed7MBJN]
- まあ本物の薬も規定量以上のんだら死ぬ場合もあるしな
何事も適量ですわな
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 22:50:51.31 ID:f8ffjRFp]
- >>800
体質は変わらないのが残念なところ。
肥る体質・酒が好きな体質・煙草が好きな体質などなど。
簡単に体質を変えられるなら、肥満など世の中からほとんど消えるし、酒造メーカーや日本たばこは大幅規模縮小になる。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 23:38:09.22 ID:9vrmqBf2]
- 二週間ぶりにビール飲んだら(３リットル)路上にラーメン吐いてしまったよ
弱くなったもんだ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 01:43:54.12 ID:69buIb0v]
- >>798
酒のまなくなった代わりにずっと甘い飲み物とお菓子大好きになってしまった
こっちのが女子っぽくてずっといいけどｗ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/20(水) 11:45:44.95 ID:ifW3lF6L]
- 害の大きさはこんな感じだろうか？
標準体重＋10ｋｇの肥満≒煙草1箱/日≒ビール500ｍｌ/日≒酒1合/日
飲酒や喫煙は少々の肥満よりも害が大きい。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 12:51:22.52 ID:srvKmi6y]
- お酒を呑むとむくむし朝起きるのがギリギリになるから休みの前の日だけに呑むことにした。節約になるし痩せれたらラッキーぐらいの気持ちでいくことにする。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/20(水) 19:01:39.45 ID:GsKQItHS]
- 夜飯をしっかりたべれば飲みたくないんだけどな～
食うまでは飲みたくてしかたない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 19:41:44.99 ID:ArKqNcha]
- 最近、時々、足の指がつ～んって感じで痛いんだよね。
つまんでプレッシャーが気持ちいい。
これって、痛風なのかな？？
そして、飲酒を毎晩続けると首を寝違え、肩甲骨あたりまで痛くなる。
これって、肝臓が（右肩甲骨の下にあるよね？）が悲鳴を挙げてるってことかな？
禁酒しないとやばいかな？
血液検査の結果は良好なんだけどね。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 23:32:04.98 ID:GsKQItHS]
- >>808
下痢もある？
俺も似たような感じだったけど一週間くらいやめたら体楽になった
なんで寝違えるんだろうね 飲んでたときはしょっちゅう寝違えみたいな感じだった
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 20:50:35.37 ID:6Xi3l7EH]
- 昨日、久しぶりに飲まなかった。今朝は快適だったけどビール飲んでたおとといがもう遠い。
あーのみたい
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 23:26:03.92 ID:L9meMOQg]
- 禁酒１ヶ月で２キロ減。酒飲まない以外はいつもと同じ生活。腹周りが減った。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 17:21:58.87 ID:4W7BQq9V]
- １週間前から禁煙と禁酒
３０年間毎晩晩酌してきたが、この頃深酒してしまうしマジで頭が悪くなってきたので決行。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 04:59:18.15 ID:JfinJHgr]
- 酒飲まないと、腹が痩せる。内臓脂肪が減るからか？
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 19:45:20.46 ID:1nawkWUE]
- ちょっと意見聞きたいんだけどノンアルコール系でいいの探しててブローリーってやつが一番うまいと思ったんだけど
これって0.9％以下の微量アルコールが含まれてるらしいだけど禁酒になんないかなぁ？ｗ
他の奴って甘ったるいのが多いんだよなぁ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 18:18:58.15 ID:JLoRXXNg]
- 週に一回は飲みたいんですが駄目ですか？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/27(水) 20:30:16.01 ID:Oj3cwut6]
- >>805
>標準体重＋10ｋｇの肥満≒煙草1箱/日≒ビール500ｍｌ/日≒酒1合/日
標準体重＋10ｋｇの肥満・煙草1箱/日・酒２合/日
こんな人が死んだら自殺と大差ない。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 21:55:12.45 ID:hBEXRlun]
- タバコとアルコール同時摂取は最悪。いろんな有害物質がアルコールに溶けて、身体中に逝き渡るから。他人の煙でも同じ。
- 818 名前：812 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:26:41.90 ID:QlikbLBT]
- >>817
今つくづく反省している。まじで頭悪くなったから。
禁酒・禁煙続行中
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:36:57.14 ID:hBEXRlun]
- >>818
心から応援する。自分も「酒とタバコは切り離せない」と思ってて、ある日飲み屋帰り路上で倒れた事あったから。今生きてる奇跡を大事にしたいんだ。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:41:08.32 ID:hBEXRlun]
- 世界中先進国は、タバコも酒も規制厳しくてうらやましい。日本じゃ後10年は難しいだろうな。自分で自分を守るしかないか・・・。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:46:29.43 ID:QlikbLBT]
- >>819
ありがとう。お互い健康な毎日を手に入れましょうぞ。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 01:12:20.79 ID:1dHBIgvd]
- 今日スゴイ立派なウ●コが出た。びっくりして２度見した
飲んでた日々は下痢が普通だったのに。写メ撮りたかったなぁ
さっぱり体重が減らなくても中から着実に健康になってる実感
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 06:33:28.24 ID:ZuMZCCX7]
- 一昨日から禁酒？
三日目です！
頑張るぞ(´Д` )
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 08:00:42.15 ID:Paj4eRRc]
- スリムは無理す
これ逆さ読み出きる
豆知識な
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 21:46:04.38 ID:5BOjerCY]
- この前は７日で禁酒失敗
今日からやめー
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 00:01:28.39 ID:0HGusLfx]
- 毎日飲まなきゃ良いんだよ。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 20:12:53.05 ID:4wPx8k6r]
- >>814
禁酒でいいんじゃない？
オイラはウエストエンド飲んでるよ！
ローアルコール飲料は飲むとほんのちょっとお腹がポッと温かくなるんだよね。
昔、ビールやめて半年間これ飲んでたら、かなり痩せたよ。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 20:20:49.57 ID:w0V6scJZ]
- 禁酒11日目
意外といけるもんだ。
毎晩飲んでたのが嘘のよう。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 20:22:24.34 ID:7b7rlNWt]
- ビールっぽさを求めるなら「龍馬1865」マジオススメだ
日本ビールっていうあまり聞いたことないメーカーの製品なんで探すのが難しいかもしれないが
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 23:49:07.85 ID:UbNBom36]
- やっぱビール辞めるだけで、かなり変わるかな？明日から、がんばろう。・゜・(ノД`)・゜・。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 19:07:30.28 ID:fCWeRYCY]
- 献血行ったら血液検査の結果を自宅に送ってくれる
酒をやめたら数値が大きく改善した
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 21:18:48.78 ID:oP3YFtbQ]
- 先月の20日から酒やめてマイナス3キロ減。
給料はほとんど酒に使っていたから財布の金も減らない。
禁酒するつもりはなかったんだが、なぜか酒が不味く感じてきた。
これは事件だ。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 23:01:47.98 ID:sAp7ycXn]
- 酒が不味く感じた時が禁酒開始のチャンス。自分もそれで酒がやめれた。
多分なにか体調に異変が生じたサインなんだろうね。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 23:35:16.32 ID:wY97hkrl]
- >>832
うらやましい。おなじくらいに禁酒始めたんだけど全然体重変わらない・・orz
カロリーも計算してるんだけど・・・
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 01:28:03.78 ID:Y2xiuxVu]
- おれは禁酒三日目
朝の目覚めが良くなって、昼間の間、頭がクリアになってきた気がする。
けどやっぱ夜になると飲みたくなるんだよな
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 21:08:30.89 ID:6LkF9RgB]
- 禁酒して１週間くらいになるけど、その時以来体調不良が続いてる。酒を
飲んでた時はアルコールで感覚が鈍って体調不良に気付かなかっただけ
かも。ただ、夜はぐっすり眠れるようになった。もうしばらくしたら良くなる
かな…。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 21:24:04.38 ID:A64exn8w]
- 断酒2日目
缶チューハイに手が伸びそう
誰か罵ってくれ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 21:44:29.91 ID:AAOiYNIU]
- >>837
おやおやｗｗｗ二日でギブですかｗｗｗｗ
缶チューハイなんてアルコールとジュースの二重カロリーなのにねｗｗｗ
炭酸であまいあまーいが恋しいならゼロカロジュースでも飲んどけおｗｗｗｗ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 23:47:12.84 ID:YgTq5ySe]
- >>837
缶チューハイだ？
コーラのうまさ知らねーのかアホ！マヌケ！バカ！オタンコナス！デベソ！ピスタチオ！ケムンパス！オルガスター！
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 02:25:46.38 ID:mVx1XoyQ]
- >>837
お前は本当に意思が弱いなあ。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 02:26:17.32 ID:mVx1XoyQ]
- おっと、時間外したw もう居ないわな。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 11:59:25.51 ID:u1JOA2pB]
- もう一ヶ月以上飲んでない。朝起きた時の顔のムクミが減って、法令線が薄くなった気がする。あと寝ている間の体重の減りが飲んでいた時よりいい。美容には禁酒がいいかも(^^)
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 12:26:06.21 ID:sgV/Iou3]
- >>842
いいなぁ～。こうゆうの聞くと禁酒の励みになるね！
私は禁酒すると口寂しいせいか食べ過ぎて太る。
酒飲んでる時はむくんでるし結局はいつもあちこちパンパンなんだけど。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 17:46:51.11 ID:u3ZnvN4w]
- 結論から言うと夜ご飯食べて酒飲んだら、肝臓が酒第一で処理するから、ご飯消化できず、脂肪肝で？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 18:32:28.03 ID:KP8H4Qa+]
- >>844
いつから肝臓で飯を消化するようになったんだｗ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 22:14:22.22 ID:a3jdgDIw]
- >>845
肝臓は脂質の代謝の役目を負ってるんだが、酒を飲むとそっちのけで酒の処理にかかる。結果、ほったらかしにされた脂質が肝臓に貯まり、脂肪肝になる
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 02:08:30.92 ID:yqoHuBv2]
- 禁酒５週目。朝起きる時辛くなくなったの実感。休みの日の午後、昼寝することが多かったけど、活動的になった。寝ないでウォーキング行ったりして、今までの俺は何？って感じ。体重の減りも早い！
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 08:43:49.79 ID:0nA3/liR]
- なんか片言みたいだなｗ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 14:01:28.35 ID:XiD33yCd]
- 今日は酒飲まないと思って朝出勤するのに
仕事終わると飲みたくなって、帰りに酒買ってしまうんだよな
このスレ見て今日から禁酒しようと思ってるけど
酒買わずに帰宅出来るかなぁ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 14:59:29.59 ID:zEAkyaV6]
- >>827
レストンクス そうだなｗ 禁酒にしとこうｗ
ブローリー今日もうまいぜ！
いつもスーパー行ってるから明日あたり酒屋でウエストエンドとか>>829が言ってる「龍馬1865」を探してみるよ。
>>849
ノンアルコールビールを買って帰ろうw
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 21:22:26.34 ID:KNIEnACE]
- 1日で脱落。 理性の強さだけは誰にも負けてへんねんけどなぁ。。 何があかんねやろ？
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 12:06:24.82 ID:6Iw59//S]
- >>850 昨日はカルピス買って帰った
酒飲まない日なんて何年ぶりだろうってぐらい
毎晩飲んでたからなぁ、ジュースなんて久しぶりに買ったぜ
酒買わないとレジで支払い安く済むもんだな
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 13:05:39.62 ID:Z4p+QiLa]
- >>851
酒を飲みやすい状況を作らないことだ
略してＨＡＬＴ！
Ｈungry
Ａngry
Ｌonely
Ｔired
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 13:55:52.33 ID:6phKU+a6]
- 量スレだなあ、今後もよろしく
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 15:51:40.78 ID:MDTQmdyz]
- 禁酒出来ない場合は坑酒剤を薦める
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 05:20:28.30 ID:Padtokwx]
- 禁酒だけで内臓脂肪が減ったみたい。10日で三キロ減った！
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 12:44:07.80 ID:oqX/gNhw]
- 坑酒剤⇒抗酒剤ね。
こんな薬があるとは知らなかった。ググってみたら飲酒した後に苦しい思い
をさせる薬らしい。うまく使えば効果があるかもね。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 14:40:50.09 ID:7TIrhMd+]
- >>857
アル中で精神科にいったら、その抗酒剤だか(肝臓の機能を止まらせる薬)を出して欲しいと言っても「これは副作用も強いし、もしアルコールを飲んでしまったらひどいことになる。これを飲むくらいなら自分の意志で我慢したほうがいい」と言われ処方されなかった。
医者も簡単には処方できない強い薬なんだろうね。
強く志願したら出してもらえそうだけど。
自分は酷い二日酔い何度も経験してるけど、一度この薬飲んで痛い目みなきゃ辞められそうにないかな。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 21:23:16.76 ID:AlTyKuA0]
- 抗酒剤飲んで酒のんだらマジでﾀﾋることあるから
家族ぐるみで禁酒する場合じゃないと医者も出さなかったのかもな
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 23:32:16.51 ID:m1kMfW93]
- 抗酒剤をなめると痛い目にあうよ
あれはマジで死ぬかと思った、毒リンゴを食べた白雪姫の気持ちがよく解ったよ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 23:35:30.94 ID:a5ZCXznz]
- 死んだらシャレにならないから
意志が弱い人は避けた方がいいね
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 00:33:19.12 ID:eBmDVI1K]
- 仕事のストレスでつい酒を買ってしまう
みんなストレスをどうやって発散してるのか疑問
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 06:24:28.12 ID:dPD0lYp9]
- >>862
iPodを聴きながら海岸線をバイクで走る
大声で歌いながら…、ﾜﾗ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 08:46:24.65 ID:flM3l+N9]
- 私もストレスで飲みそう。危険だ。
最近はアロマを炊いてリラックスしてるけど
アロマごときでいつまでもつか、
本気で気分が不安定になった時に、酒を飲まずにいられるか心配。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 10:55:29.55 ID:MntSO0nW]
- >>834あまり気を張りすぎているんだよ。
体重気にしたりカロリー気にしたら余計にストレスでのみたくなちゃうでしょ？
普通に生活していればいいんだよ。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 13:05:53.37 ID:1TtDjmYx]
- わたしノンアルコールビールで我慢しました
オールフリーで最終的に長いの３本w
でもなんとかごまかせたよ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:41:40.80 ID:OrZeSRM4]
- ダイエット
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:45:26.93 ID:OrZeSRM4]
- 途中送信しちゃった。
レコーディングダイエットを始めてから、つまみをいっぱい食べちゃうのが嫌で、お酒呑まなくなった。
まだ一週間だけど、かおが凄くすっきりした。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 18:28:01.44 ID:MntSO0nW]
- >>868
一週間で顔がスッキリするわけねーだろ。自分にあまいんだよボケナス！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 18:46:09.13 ID:OUUgtC9n]
- >>869
浮腫が取れたんだと思うよカス野郎
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 21:50:30.30 ID:WW5u5p4C]
- >>870のわけねーだろくず野郎！
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 00:44:30.66 ID:iMhGmP7f]
- まずは眠れなくても差し支えない次の日が休み
って時に飲むのをやめるんだ
週休２日の人は木曜の夜からイメトレして挑め
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 03:59:49.26 ID:mwQVqJKw]
- ベストは夜ご飯食べる。そっから三時間後辺りで酒飲む。そしたら肝臓も大丈夫で？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 12:50:32.40 ID:dK6QhKVa]
- 禁酒して10日ほど、たまに飲みたいって気持ちが強くなるけど、日が経つに
連れてだんだんなくなってきた。これから生ビールがうまくなる季節だけど、
飲まずに乗り切れそう。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 15:52:10.67 ID:Dwg0vsZQ]
- >>873それをやれば内臓脂肪はほぼ付かないと考えてよい。
>>874適量飲むのがよい。暑い夏から生ビールなくしたら人生の楽しみ半分以上無くなるよ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 21:38:19.26 ID:mwQVqJKw]
- やっぱりそうなんだ。酒どうしても辞めらんない人は食後三時間我慢だね。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 00:44:48.96 ID:oBbHXs/k]
- よしよし。夕御飯消化したころかな？飲むぜい！
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 12:38:53.49 ID:0NSPHCgl]
- 夕食後３時間くらい経ってから飲んだら内臓脂肪はあまり付かないの？
ソースがあったら教えてください。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 14:22:05.76 ID:lM8raMyT]
- >>878俺が言ってるのに信用ならないのなら二度と話しかけるなよ！
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 15:19:27.99 ID:UGbJKRXH]
- 酒を飲んで太るのならば人間の大半以上はデブってことだよな。
まったくデブってのは頭も脂肪がタップリなんだな。
哀れだな
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 19:23:27.77 ID:71c0Moq5]
- >>880
酒を飲む人間の大半はデブですよ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 21:21:18.58 ID:oBbHXs/k]
- 三時間あれば、食べ物消化できるから、その後は酒に肝臓全力でいける！
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 23:05:07.24 ID:/onQXWwN]
- 酒やめたけど全く痩せないよ。
食べる量は変わらないのに。
脂肪分解する云々ってのは俺には関係ないのか。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 08:15:35.85 ID:2HGXANdg]
- 俺は止めたら特に他に何もしてないけどみるみる痩せていったよ
人それぞれだし元の体重にもよると思うけど
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 10:10:40.01 ID:Kuy1vTo1]
- 今日で禁酒一週間目、連日飲まないまま一週間って初めてだな
この調子で最終的に酒やめられるまで行くといいけどな
浮腫み取れたのか、少し体重も減ったよ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 11:00:17.97 ID:8O8VjQfO]
- 確かに一週間でも痩せるね。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 12:25:25.08 ID:33SpbVGf]
- 酒って何飲むの？
ビール以外でもそんな太る？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 13:18:58.96 ID:NxiqnmA/]
- 禁酒したいんですが、お腹が空くとどうしても酒が飲みたくなる。どうにかならないかなー
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 15:48:24.91 ID:uvvvhUqV]
- ビールを飲むのを辞めた次の日はお腹が
凹むのが実感できる。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 16:04:25.05 ID:Mu7Dahza]
- 毎日飲んでたのを徐々に減らして、今では週１、しかも家でワインをグラスで2杯。
これなら翌日まで残らず、気持ちよく朝起きられる。
たまに付き合いで外で飲んでも次の日つらいだけで量飲みたいと思わなくなった。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 21:24:49.83 ID:8O8VjQfO]
- 晩ご飯たべないなら、酒がぶ飲みでも太らない。ただ病むが・・
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 21:41:55.15 ID:490/9ks8]
- 私の姉が
禁酒だけで、短期間で
健康的に３０キロ近く痩せて
別人になってたｗ
多分、飲まないから食事の量も減ったし
気分転換に仕事とか、ウォーキングもしたからだと思う。
７０キロから４０キロ位まで痩せてる。
今でも痩せた体重キープしてるよ。
しかも肌とかかなり綺麗になってる。
たまに飲むらしいけど、酒やめれて良かったねって本当に思いました。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 21:58:07.34 ID:D0+zooVn]
- 去年１ヶ月禁酒したが、体重は全く減らなかった。
禁酒後は飲む量が増えてしまったが、
これまた体重は変わらない。
このところNEATを増やしたら体重が減少傾向。
肝臓のために周一ぐらいにするか。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 23:06:20.34 ID:bOBi+DzJ]
- >>890
酒はほろ酔いがベストだと思います。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 10:02:57.17 ID:39o41/rG]
- 自分も昨日から禁酒はじめました。
付き合いはさて置き、自宅で飲むのはしばらく控えようと思います。
来月の健診までを一つの目標に頑張ろうと思います。
5キロくらい減らないかな～
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 19:58:58.44 ID:ZVM0syim]
- 今日飲んでしまった。
二日やめるのがやっとだったよ。
辛すぎる。
でもこの二日で小水がじゃんじゃん出て、それは面白かった。
どんだけ浮腫んでたんだろｗ
思えば4歳か5歳頃から、ほぼ毎晩飲んでた。
医者は虐待だとか言ってたけど、今更どうにもならんし、飲まない日を伸ばせるよう頑張りますかね。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 22:01:43.62 ID:Rhb7f8Wh]
- え？
フランスの人？
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/11(水) 22:03:48.06 ID:Fp0KPW9R]
- 子供の頃から飲まされてたの？俺は家が酒屋だったから、小学校２年くらいで
ビールの味覚えて、にぎり寿司とビールの組み合わせが大好きだった。でも、
飲まなきゃいられないって感じにはならなかった。毎晩じゃなかったからね。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 09:16:00.80 ID:M/CnACJb]
- 付き合いで飲む程度が一番いいんだろうね
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 15:38:59.27 ID:UiBLSGGi]
- 一日飲んで二日間休肝日でも毎日飲むよりはマシだろ
少しずつ休肝日を増やせるようになるさ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 20:07:06.95 ID:rKMBYR0B]
- 45歳♂。ジョギングに目覚め、最近はずっと毎日10km程度走ってた。
そしたら連休中に膝に痛みが・・・
減量して膝への負担を減らすべく、我が人生初めて節酒を開始。
今日で五日連続で休肝日。その間、雨が続いて走ってはいない。
やはり、酒を飲まないだけでは痩せないな。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 08:24:08.98 ID:JofU1rXO]
- なにより食事管理ですよ。運動は補助的なものと考えたほうがよいかも。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 12:41:24.73 ID:e+busZsg]
- 仕事でＬサイズの帽子被ってるけど、禁酒２週間越えると頭が小さくなる
脱げるのは困るけど、結構笑える
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 16:44:15.27 ID:sMlc1YL1]
- 禁酒して７日目くらいが一番つらかったけど２週間で６キロ痩せた もともと痩せ気味だったのでガリガリになってしまった
痩せすぎ、で健康診断引っ掛かった
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 21:09:38.18 ID:uOYDQVfB]
- 夜に食べ過ぎないようにしていると、
酒を飲みたくなる。
お腹一杯だと酒は飲めない。
どっちが痩せるんだろう。
ガマンガマン、ガマンだぁ！
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 21:30:50.39 ID:cAnagtDb]
- 一日1300kcalと決めてるけど
下手に酒に強いせいで飲んだ気がしてくるのは
だいたいビールで500ｍｌ×2、ワインや日本酒で400ｍｌ、焼酎で200ｍｌぐらいから。
そうすると酒だけで400kcalぐらいになっちゃうんだよなぁ
その分を食事にまわせると結構余裕でるし、中途半端に飲むぐらいなら飲まないほうがマシと思ってやめた
一週間目だけどとりあえず今のところ快調だな
飲まない分食事管理甘くなり気味だが順調に体重は減ってる
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 22:03:06.47 ID:JofU1rXO]
- 自分は酔うと食欲に歯止めがきかなくなるから、飲んだ方が食事管理が甘く
なる。というか、管理できなくなるな。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 22:14:00.76 ID:aec33tQx]
- 仕事で南九州に来てるのだが
この辺は酒豪揃いだな。ほぼ毎晩、かなりの量の芋焼酎飲んでる人が多いんだけど
健康状態は問題なさげ。
酒は好きなんだけど翌日残りやすい俺からするとこちらの人は相当に強い。
肝臓の分解能力とか、やはりその土地土地の遺伝が大きいんだろうね
もちろん、気候も温暖だし人々も温厚なのでストレスフリーが健康にいいのだろうけど。。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 02:21:41.68 ID:JVA1lIjo]
- 献血４年ぶりに協力できた！ガンマＧＰＴが２０５から３１に減ってた♪
夜眠れないし体重は減らないし正直このスレにだまされた！と思ってたが嬉しい
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 02:47:57.08 ID:4rVlwtvw]
- 酒飲むと食欲が爆発しちまうのは僕だけ？
そうなると理性も弱くなるし、腹パンパンになるまで食べないと気が済まない。
ビールと日本酒が特にヤヴァい。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 03:23:25.23 ID:HAPs3+dV]
- お酒抜くとご飯とかパスタを食べ過ぎちゃう
あと普段食べない甘いものを欲しくなる
慣れればそんなことなくなるのかな
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 03:24:05.83 ID:HAPs3+dV]
- ちなみに今日はコーラで耐えたｗ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 08:09:59.15 ID:dln7gF0q]
- >>908
日本酒と違って焼酎は水やお湯で割って飲むから翌日は
楽じゃない？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 00:15:28.89 ID:dzfFN2Oe]
- >>908
本場の酒豪とやらの体型は？
痩せ型なら酒は太らないって事で自分を安心させたい…
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:24:58.87 ID:yEEKu9d9]
- 旨い物食べると酒が飲みたくなる なんかせっかくの旨い物が酒飲めないと損した気分
酒飲まないと決めてるとほんと質素な飯でもいいことに気付いた 豚汁1杯で十分
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 11:27:51.22 ID:gSd+ipRC]
- 焼酎はそのままの「生(き)」で飲むもの
と学生時代の先輩方に言われたなぁ。
学生時代は貧乏だから割るのがもったいないってことだったのかな。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 12:04:04.69 ID:oDsiVABU]
- だから酒飲んでもいいけど、食後三時間後なら問題ない。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 22:54:32.21 ID:IESHhhPu]
- いやー週末は飲みたくなっちゃうね
しかし一度飲んだら他の色々な事も飲酒のむくみ等のせいにしてしまいそうなのでとことん我慢
はじめたばかりなので毎日カレンダーに飲まなかった印と体重つけて励みにしてる
まだ一週間目だが、連続印記録更新、果ては印つけるのも忘れるぐらいに断てればいいな
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 23:25:18.85 ID:KMjlTZr4]
- 晩酌が習慣とかそういった程度の人は、飲む回数を減らしたり飲む量を減らすといった感じで
自分で節制できるから節酒でもいいと思う。自分は外飲み含めて週1～2回程度は飲んでる。
酒断ちが目的じゃなくダイエット目的だからこれでも効果あった。
ただ、ガチのアルコール依存の人は一回飲んだら止まらなくなるから断酒必須らしいね。ある意味気の毒。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 17:28:07.79 ID:vOHZgV2s]
- やっぱり酒はダメなんだなぁ。
ここ半年でたぶん10㌔は太ったんだが、その原因はたぶん酒とそれに伴う馬鹿食いだ。
ほぼ毎日ビールや缶酎ハイを2？は飲んでたから。
週末になるとプラスウイスキーだし。
取り合えず今日から暫く禁酒、というか節酒する。
毎日飲んでいたのを週末だけにしたい。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 19:23:15.76 ID:69aVgkzt]
- 汗ばむ季節になってきて
キンキンに冷えたビールをくっって飲みたいよな
でかいゲップしてよ～
え？
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 16:37:54.89 ID:b60zulDF]
- 太るのは酒飲んだ時の食い物。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 17:30:30.21 ID:qW/9lZB7]
- だよねえ……
酒だけ飲んでぱたっと眠れる人は
痩せてそうだ。自分は飲むと眠くならず逆に
冴えてしまい夜更かしするので食べてしまう。
血行が悪いせいか、飲んだ方が調子いい感じもするけど、
食べ過ぎたり喋りすぎたりして翌日は後悔してショボンとしてる。
１０日くらい酒飲んでないけど、体重変化なし。
もともとむくみやすいからな～。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 22:44:10.01 ID:WsXMb541]
- 酒断ちして1週間経った。
体重は1kg減ったかな。
夜に軽く歩いたりもしてるからかも。
毎日飲んでいたビールを飲まずに炭酸水だけで過ごせた。
意外と大丈夫そう。
体重は簡単には落ちないと思っていたけど、内臓脂肪がひとメモリ落ちた。
一ヶ月続けたらどうなるか楽しみ。
ただ、明日は付き合いで飲むことになるんだけど、あまり飲みたくない。
ガブ飲みしないぞー
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 22:49:49.74 ID:Sx+Oddpt]
- 休肝日2日目。
体重は２キロ落ちたよ。
まあ、最初だからね。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 14:46:24.96 ID:l2O+87v8]
- 一週間程玄米菜食で粗食にしてみた。
その間飲酒もやめてみたらた体重二キロ減。
昨晩久しぶりに飲んだら、全然お酒がおいしくないし飲むと気持ち悪くなった。
今までが酒豪だっただけに、これはこれで寂しくもある。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 21:34:58.75 ID:bh/wCUn7]
- 休肝日三日目
体重は変わらず。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 21:17:35.44 ID:90zaQm5h]
- 断酒して３週間経ったけど、ほとんど変化なし。ま、じっくりやるよ。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 22:28:02.28 ID:H52CiIvW]
- 今夜は外食だったけど、ウーロン茶でガマン。
しかし、禁酒3日目。体重変化無し。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 11:23:40.33 ID:QhczOf8d]
- 休肝三日目。体重は知らんが身体が軽い()
睡眠時間が少なくてもめちゃ元気。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 11:39:23.01 ID:2buH8W5+]
- ２年間、休肝日なしだったけど、家飲みを止めることにします！
今日は研修会があり、その後慰労会です
明日からガンバル
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 12:51:06.02 ID:hPLg12Do]
- 昨日で休肝日四日目。
体重は約3.5落ちた。
俺も目覚めが良くなったし、夜中に目が覚めなくなった。眠りが深い。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 13:40:27.06 ID:vw9QuV7t]
- 家飲みやめるだけでも健康には十分効果あるね
休刊日なしで毎日飲むのはほんと身体に毒だよ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 12:30:43.69 ID:dIqjj3mM]
- 酒を断って数日間は寝付きがよくなったけど、その後はまた酒を飲んでたとき
のように寝付きがわるくなった。なんでかな？
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 15:37:59.59 ID:gcLAzaZ7]
- 疲れにくくなって疲れてないからじゃね？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 16:51:40.91 ID:dIqjj3mM]
- そうかもね。もっと体動かすようにするよ。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 17:09:09.29 ID:e945i8q1]
- 気温と寝間着や寝具があってないかもね。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 17:19:36.28 ID:gcLAzaZ7]
- そいや昨日は5日ぶりに呑んだんだけど、本当に旨かったなぁ。
毎日呑んでるとただれた酒になってくるからなあ。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 22:00:30.41 ID:P5wYm3X3]
- 6日ぶりに延びてた呑んでしまった。酔っ払っているけど、まだ呑みたい。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 22:17:45.33 ID:AkjJuhz/]
- 933さん
自分の場合、家飲みだと酒が無くなるまで飲んでしまうんですよ
時間もキリなくダラダラと
ツマミも際限なく食うし、太るのは当り前ですね
今日は飲まずに布団に入れました
スレ同志のおかげです
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 23:37:44.05 ID:gf/JlaT8]
- 私もあるだけ呑んじゃう。
なので、思いきって絶ちました！
3週間位で2ｷﾛやせました
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 04:51:21.97 ID:vBbmIO6v]
- 禁酒○日目と数えていって、
記録を途絶えさせるのが勿体無いなと飲まないでいるうちに12日目。
毎日のように晩酌してたけど、意外と平気なもんだなぁ
睡眠の質がよくなったせいか目覚めがスッキリしてる
今もスッと目が覚めすぎて二度寝する気にもなれずウォーキングしてきたｗ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 05:32:31.43 ID:jmM2zzGz]
- 酒飲まないから寝れない(T^T)
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 08:01:25.27 ID:X3pDx3PB]
- >>943
寝る直前まで本読んだりネットしたりして
頭を使ってない？
布団に入る前は出来るだけだらだらするといいよ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 12:00:26.28 ID:jmM2zzGz]
- だらだらしてあの時間まで(笑)困ったもんです．．
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 17:47:48.21 ID:qwkl6MSB]
- ノンアルコールで眠気を誘うような飲み物あるかな？
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 17:53:19.92 ID:hX2DoMqh]
- カモミールティーは効く人はかなり眠くなるみたい
美味い！とは言えないが確かに落ち着く
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 20:47:47.15 ID:ZYHNjDGB]
- 定番だけどホットミルク
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 21:00:25.70 ID:qwkl6MSB]
- どうもです。いろいろ試してみます。他にも知ってる方がいたら
教えてくださいね。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 00:50:00.30 ID:Sy8UzRtl]
- 腹減った (>_<)
毎晩飲んでた時は腹が減ると食い物だけじゃなく無性に酒も欲しくなった。
酒をやめてひと月、今では空腹になってもそれほど飲みたくはならず、空腹
もつらくなくなった。体重などはたいして変わらないけど、なんか心地よい。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 06:14:34.56 ID:AV1qizeI]
- >>950
危ない！
HALTに気を付けて！
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 22:08:04.93 ID:YICpQZ7N]
- 禁酒十日目 何か顔がスッキリしてきた
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 07:26:10.96 ID:ZzYakTSI]
- 本当スッキリするよね浮腫みが
それだけでモチベーション上がるわ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 07:41:13.82 ID:HRNkuuNN]
- 来週の金曜日に健康診断だから禁酒の目標はできた
帰ったら体重はかる
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 20:37:44.75 ID:N7CD9zEh]
- 代用として期待していた「甘くないコーラ」
しっかりカロリーあるのなｗｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 03:01:08.07 ID:wyXIVILb]
- >>135>>136
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 06:33:22.02 ID:6Xi9UVpD]
- 15日を過ぎたところなんだが
一週間ちょいあたりは夜になると飲みたいな～という思いがわきあがっていたりしたけど
二週目過ぎたあたりから飲酒欲がほとんど無くなった
朝起きたら顔がすっきりしてるわ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 10:50:42.60 ID:QT0QQ5Ob]
- >>957
自分もそんな感じだったけど、ひと月が過ぎたころ、また飲みたいなぁ～っていう
気持ちが湧いてきた。けれど、それも日が経つごとにだんだん薄れてきてるみたい。
こういう状態を周期的に繰り返しながら、最後は酒が気にならなくなるのかもね。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 18:23:48.84 ID:gysqb44t]
- 週に一、二回適量だったらいいかなあと思うんだけど、
きっぱり断酒を試みている人はダイエットのため？
全く飲まないのと適量では、やっぱり違うのかな。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 19:29:15.08 ID:dhdsK6h/]
- 焼酎をお湯や水で割ったり、ワインを水で薄めて飲んだり
するのは良いと思うよ。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 20:07:29.45 ID:xU0UMzWp]
- ノンアルコールビールなら顔むくまないよね？
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 22:42:40.48 ID:0pTA7OtF]
- 酒飲みだすと止まらずに毎日飲んでしまう。
今日は飲まないと決めていても、仕事の帰りにコンビニでビールとつまみを買ってしまう。
おかげで内臓脂肪がパンパン、下腹ぽっこり。
朝起きて、胃痛、胸やけがするようになったから、家飲みをやめた。
２日目だけど、朝の調子がいい。
胸やけを思い出すと、コンビニでビールを買う気持ちがうせる。
これからは、麦酒をやめて麦茶にする。
来週末に職場の飲み会があるから、それまでは禁酒する。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 02:25:56.34 ID:JQ+TJKur]
- このスレ参考になるわ
今、弟がダイエットをしないといけないらしいけど
全然痩せてない
ビール大好きで食べるのも大好き
170センチ73キロでお腹がビール腹。これはやはりお酒と一緒に
食事をしっかり食べてるからなんだろね
旦那も同じぐらい飲むけど少食で夕飯はおかずしか食べないからか、
全く太ってない、むしろ痩せてる
お酒＋米が一番ヤバいのかな
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 08:17:24.88 ID:5o6mDv8B]
- >>959
お酒が入ると食欲が増すたちだからどうせならきっぱりやめてみようかと。
やめようと思ってやめられるものなのか確かめたいってのも少しあるｗ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 09:37:22.75 ID:pjx0bNx3]
- 米というより炭水化物だろうね。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 09:54:20.22 ID:RGh01WDz]
- 黙れ
しね
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 11:41:37.26 ID:kVHQSvDi]
- 休肝日にすると次の日絶対太るんですが…
２日続けても体重が減らない。酒呑むと翌日減ってる。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 19:09:01.88 ID:2Z98YZ2n]
- 空腹時にキンキンに冷えた生ビールを一気飲みする快楽
つまみは 餃子5個
ベロンベロンに酔っ払う
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 22:48:08.58 ID:tm0q+RfS]
- 安っぽい快楽だね
- 970 名前：962 mailto:sage [2011/05/28(土) 00:27:29.02 ID:NvvMxSGS]
- 飲んじまった。
三日目で飲んじまった。
そして今も飲んでいる。
三日目の壁を乗り越えるのが今の課題
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 02:47:24.53 ID:f2qt1nHD]
- メシも甘い物もドカ食いするし眠れないし仕事中はボ～ッとするし激太りしたし
つらいし散々だよ禁酒生活。肝臓値とコレステが正常化したのは収穫。痩せね＝＝
ま以前の生活続けて早死に間違い無しよりはマシだけど
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 07:59:53.58 ID:z3kpnpVZ]
- >>970
俺はビールをブローリー・プレミアムラガーに代えて乗り切ってる。
禁酒してひと月、居酒屋の前を通るときはやたら酒が恋しかったが、
だんだん楽になってきた。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 08:22:39.34 ID:Tao/gHoG]
- ビールを夕食時に飲んだ。
夕飯食べたのに．．．その後、ポテチ２袋完食。
アルコール入ると、ドカってしまう。
だから、豚になる。
今日から禁酒に入るけど、週末は飲んじゃうんだよね．．．
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 09:38:42.75 ID:LUN/eeG9]
- 酒毎日飲みまくってると
次の日とか素面の状態で
少し歩いて空気吸っただけとか、酒見るだけでえずかない？
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 10:49:04.22 ID:91ecxMHp]
- 一月目、週末でもかなり平気になってきた
冬場は暖を求めて飲んじゃう感じなんだけど、そういう意味で夏場は結構平気みたいだ
飲んだ瞬間は冷たくても、その後体温上がってベタベタしてくるのを思うと欲求が弱まる
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 00:47:03.02 ID:HcXolJV3]
- 500ml缶を350ml缶に。
毎日飲んでたところを1日おきに。
おつまみを、揚げ物やめて枝豆に。
最初はこんな感じからスタートけど、やってるうちにお酒飲む習慣がなくなった。
今は会社の飲み会くらいでしか飲んでない。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 12:06:40.63 ID:xopPHjrg]
- 空腹になると酒が飲みたくなる
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 12:35:24.98 ID:9jvR0a/Y]
- 菊正宗的な？
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 13:23:45.07 ID:x7chnUEH]
- 1本だけ、じゃすまない自分はやめるしかないんだな
すい臓だと思うけどにぶく痛いし腹は出てるし
夏までに腹筋をサッカー選手のようにしたいｗ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 13:54:26.12 ID:VHwOECDW]
- >>979
同じく。自分も家で飲むとキリなく飲んでしまう口だから
家飲みはいっさいやめた。
もうひと月になるけど朝の目覚めは良いし、顔はスッキリしたし
昼間の集中力も増して良いことづくめだよ。
付き合いの飲み会はたまになら良しとしている。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 20:46:21.11 ID:09VfEAP9]
- >>798です。
あれからもずっと飲んで無い。
お菓子やらペリエやらで、気持ちを紛らわすのも少し落ち着いたみたい。
去年の写真と比べると顔が明らかにすっきりしてる。
私も毎晩グダグダになる迄飲まないと飲んだ気しなかった。
飲みたい気持ちって、結構後付けの習慣かもしれない。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 18:08:49.04 ID:Dxxw0MdO]
- そろそろ次スレたてようぜ わては駄目だった
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 06:43:34.94 ID:8/nQG6zv]
- いってくる
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 06:46:44.46 ID:8/nQG6zv]
- じすれ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306791979/
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 10:26:36.62 ID:H3d9iJRM]
- 俺は500mlを４本あけんと酔えんからやめた
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 10:47:48.00 ID:z9d93nYW]
- スレ立ての人乙
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 11:11:47.05 ID:s9karM7s]
- 昨夜我慢出来ずに500ｍｌ2本空けた
死にたい
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 19:22:04.67 ID:UkmPzPQV]
- たかが１㍑で死ぬな
今日２㍑出せばいいだけの話
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 20:38:24.44 ID:xQGJVeBt]
- 禁酒11日目
頑張る
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 20:39:05.77 ID:ttFKkw7M]
- わかるぜ、ダイエットしてる間も酒のことばかり頭に浮かぶんだ
ダイエットは生活習慣を変えることだから
だらだら飲む習慣を変えるのは長いほどきついよね
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 20:58:23.10 ID:Q1dP8wl1]
- 酒が飲める飲めるぞー酒がのめるぞー
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 17:58:55.97 ID:cfCrvVnC]
- 生ビールがうまい季節になってきたけどみんながんばれ！
次スレでもよろしく。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 00:30:56.59 ID:RT1ZD0I2]
- 禁酒12日目
まだ頑張る
でも金曜日飲みの予定あるので
リセットされる。。。
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 12:38:16.86 ID:/siz6kQt]
- >>993
金曜日は要注意の日だよ！
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 20:19:12.12 ID:RT1ZD0I2]
- >>994 本当ですね。
誘惑多いです
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 20:59:06.76 ID:Kk7QMcLn]
- 普段飲まなくて たまに飲むと全部脂肪になるからと禁酒を拒否った連れがいるんだがホント？
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 21:06:47.73 ID:PrlG2a5Z]
- うめ
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 21:11:18.52 ID:RT1ZD0I2]
- 梅
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 21:12:17.87 ID:cbgCBcAU]
- やめらんね
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 21:13:28.57 ID:cbgCBcAU]
- 1000
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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