- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 12:47:02 ID:GdyBeTlf]
- >>885だけど……みんな勘違いしてない？私は1食推奨派なんだけど…
みんなが言う王道ﾀﾞｲｴｯﾄだと、朝昼食べて夜減らすじゃない？
だいたい家族みんなが揃うのって夜なのに、1人だけ野菜や魚中心に質素な食事だとなんか嫌じゃん。
でも1日1食の場合夜食べるようにすれば、家族団欒できるねってことを言いたかったの。
説明するの下手ですまん
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【NO断食】 一日一食ダイエット４【楽して痩せる】
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