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ジョギングから始める市民マラソンダイエット2kg



1 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw [2010/06/09(水) 16:49:55 ID:K4eUJLc/]
市民マラソン大会に出る事をモチにして、ダイエットしようよってスレです。

5kmでも10kmでもいい。フルでもハーフでもいい。
何かの市民マラソン大会に出ると決める。初マラソンも大歓迎。
その大会の規定時間内に走り切る、、その為にたのしくダラダラ努力&ダイエット。
体重は何キロ減とか決めない。走りきれる体ならばそれでいい。
大丈夫!!超ユックリ走っても、歩かなければ絶対にビリにはならない。
参加者随時募集中!!!とりあえずお話だけでも、、、。

■■■↓スレのルール↓■■■
食べ物はよく噛んで食べる事(ダイエット板なので)
大会を目指さないランニングジョギングオンリーの方は該当スレへ
、、、あとは適当に、、、、、

285 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 05:51:03 ID:crGRJDL+]
厚顔無恥なひとりの固定にみんなウンザリのようですね。
微ジョガーさんがスルーしてる(=明らかに退いてる、相手にしてない)のが笑える。

ファットマンさんの優柔不断なところがアンチを生む原因だと思う。
ROMから言わせてもらえば、何故あなたが過剰に阿呆の肩を持つのかわからん。
他の仲間のためにも、(スレ浄化のためにも)あの固定は抹殺するのが賢明。

286 名前:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/17(木) 05:52:58 ID:B7QMKIC/]
今日は早朝ランニング10kmのつもりが
おとといのゴルフ練習の筋肉痛で走りのバランスが悪く
ラン2kmウォーク3km

ランニングの筋肉痛ならほぼ左右対称だからバランス崩さず走れるけど
ほかのスポーツの筋肉痛だと非対称なんでうまく走りにくいみたい

でも久しぶりにウォーキングの感じを取り戻して結構気分よかったよ
夏場はウォーキングで体を絞るのもありかも

287 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 07:24:39 ID:HgOf8cXA]
>>280
>ベンチにまたギャルが居たらよいな〜

こういうことばっかり言ってるから信用されないんだよ。

やっぱ気持ち悪いな。


288 名前:Mrシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 08:05:35 ID:YFoFfp/i]
LSD10km

289 名前:禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/17(木) 08:09:34 ID:4QRu0MRD]
>>282 微ジョガーさん
私は今のところ長袖です。
日焼け止めは顔と首、手の甲がすごく黒くなった(笑
長袖とアームカバーだとどちらがいいのだろう?
ちなみに日焼け止めは、アネッサ銀(リニューアル前)
石鹸でも落ちているような気がします。
金のほうは、クレンジング使っても落とすのが大変で使わなくなりました。

摂取カロリー2500のうち500はアルコールなので、分解にエネルギー使って実質ゼロとすると
実際のカロリーは2000くらいと思います。

>>286 泥酔グルマーさん
確かにゴルフの動きって偏っているからなぁ。
私はウオーキングだと体幹で歩くっていうか腰から歩けるけど、
走るときは無理。
なので、走るときと歩くときでは、使う筋肉がぜんぜん違うような気がします。

今日も早朝ジョギング
昨日ようやく校正できたので、安心して走られた。
最初と終わりのウオーキング込みでちょうど10キロを80分間
歩いて、思い切り走って、息を整える間歩いて、また思い切り走ってを繰り返して、
最後はゆっくり歩いた。
思い切り走ると気持ちいいけど、
足首痛めたほうの股関節が微妙に故障しそうで、ちょっと怖いです。

48.5kg 26.5%

290 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 09:04:41 ID:tazHqSr1]
>>285
どうでもいいレスは
どうでもいいなりにスルーするから全く気にならんし
俺自身も気にせず「どうでもいいレス」をする。
うんざりしてるのはお前だけだよ、試しにみんなに聞いてみな。

そもそも
北朝鮮の将軍様じゃないんだから抹殺なんてできるわけない

なんとかしたければお前がなんとかしろ。
俺はお前が発言する事に関して何も言う事はない。
自己責任で自由にしろ。

>>287
おまえ女か?
それって女の視点だぞ。
俺は走ってて、タバコを吸ってるオヤジはクッセー!ってなるけど
ギャルなら気にならない。
偏見と差別でいい。そう思うんだから。

291 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 09:37:48 ID:Ton/ID7g]
>290
どうしてそんなにかばうの?
僕も男だし女の子は好きだ
だが、あんな痛い誤爆かましてるのに、空気読めない>280は痛すぎると思う


キモいと思わないの?

292 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 09:47:38 ID:tazHqSr1]
>>291
抹殺しろとか言うお前の方が3倍キモい
おまえ抹殺
もう来んな

293 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 10:05:08 ID:Ton/ID7g]
>>292
僕が3倍キモくて抹殺されるのはいいからさw
>>280に対してキモいと思うのか思わないのか君の考え聞かせてよ
答えてくれたらもう来ないよ



294 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:06:16 ID:tazHqSr1]
>>293
答えたらもう来ないのか?
約束するのか?
じゃあもう一度きちんと質問して。
何?

295 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 10:12:48 ID:K6BN/qzW]
>>290
>うんざりしてるのはお前だけだよ、試しにみんなに聞いてみな。

いやいや、ここにも一人不快に思うものが居るよ
なんでそう単純に決めつけれるんだ?

296 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:19:48 ID:tazHqSr1]
>>295
じゃあおまえとあいつの二人だけ。
決めつける理由は「なんとなく」

297 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 10:22:33 ID:HRFt8Yoj]
もともとの239の書き込みをみても本人のことではないでしょ?
自分のことだったらあんなに他人行儀な書き方はしないよ。
身近な他人の噂話でしょう。
本人も恥ずかしい思いしてるんだしこれ以上虐めるのは無粋かと

298 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:23:41 ID:tazHqSr1]
前のスレでも言ったけど
「マラソン大会に出ようってダイエットしよう」のスレはこれ一個しかないから
コテハン禁止のスレをもう一個たててもいいよ。
それで問題は解決するんじゃないか?
需要があればだけどw

299 名前:Mrシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 10:26:17 ID:YFoFfp/i]
ストレッチボードって利くのかな?

300 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 10:44:26 ID:Ton/ID7g]
>>298
>>280に多少でも?を感じるならば君が注意くらいしてあげるべきだと思うよ
少なからず違和感を感じてるコテの人もいるよ絶対
男気に期待してます

>>297
ごめんごめん、解ってるよ
もう止めるよ

301 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:51:47 ID:tazHqSr1]
>>300
>多少でも?を感じるならば
全く感じない。
マジでどうでもいいから。
つか、
そう言うものを感じているんならお前が注意すればイイダロが。

302 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:53:16 ID:tazHqSr1]
最近暑いね。
無理したら倒れちゃうから走るのも程々にねえ。

303 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:54:51 ID:tazHqSr1]
>>299
肉離れ系の故障をすると
「ああ、ストレッチしときゃよかった」って思うから
普段からした方がいいとは思う、、。
、、けど、調子がいいとしないんだよね。



304 名前:Mrシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 11:03:30 ID:YFoFfp/i]
格闘技長年してるから
ストレッチは相当長くする癖はついてるんだけど
面倒なので、ストレッチボードが早くて楽なんなら欲しいかなと

305 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 11:08:13 ID:tazHqSr1]
>>304
格闘技の雑誌に
レバーをくるくる回して強制マタ裂き
、、って機械売ってない?
アレが真剣に欲しいと思った事がある。

306 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 11:10:23 ID:YFoFfp/i]
>>305
実はストレッチって苦手なんだよね
体硬くてさ

そのマシンもそうだけど
昔、酢を飲もうと真剣に何度も考えたw

307 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/17(木) 11:32:05 ID:15ShuXEN]
気持ち悪いなデブの馴れ合いw
まさしくキモデブを地で行ってるw

308 名前:Mrシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 12:09:04 ID:YFoFfp/i]
>>307
IDの出る板で嵐は止めた方が良いよ

初心者だから判らないと思うけど

309 名前:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/17(木) 12:54:38 ID:B7QMKIC/]
>>289 >>302
やっぱり暑いね
30度近い気温だと昼は私は走れないなぁ

これからの季節は走るときは早起きして早朝週1か週2

また昼休みが長い仕事ですので
昼は週3位1時間〜2時間までのウォーキングしようかと

早速今日1時間歩いてきました。
歩くのもなかなか気持ちいいね

310 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 13:21:05 ID:Wpquyz8B]
>>290
おれ、男だけど
>>287については同意だわ。
走りながら、ギャルいないかなぁとか思いながら走ってるんだろ。
このガンバルマンとか言うおやじ。
気持ち悪いぞ、普通に。
たばこが気になるけどギャルは気にならないっていう比較はどうなの?



311 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 13:36:39 ID:tazHqSr1]
>>310
ええ!!!

えええ!

>走りながら、ギャルいないかなぁとか思いながら

、、、走ってないの?

真面目な事だけ考えて走ってるの?

俺は「エッチな事」のみ考えて走ってる。

312 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 13:40:11 ID:tazHqSr1]
俺の結論

何を考えながら走ろうが人のかってだろ

それをどうこうしようなんて勘違いも甚だしい

糞尿で顔を洗って出直して来いバケラッタ

313 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1]
あとさ、
キモイ同意同意って3人出て来たけど
走歴マラソン歴をそれぞれ教えてくれない?
参考までに。



314 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 14:00:32 ID:gu7DTyKN]
>>311
キモ豚

315 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:02:20 ID:tazHqSr1]
マタ逃げるのか?
「気持ち悪いから何とかしてくれ」って社会性の破綻した人格の人間が
3人も集まる分けないだろ。
教授得意の分身の術を見事に演じきってみせろよ。

あと、他のスレで「このスレには帰らない」って宣言して無視されてたのも見たぞ。

なぁ、教授。
ゆるしてやるから、そろそろあきらめて10kmレースに出てみろやw

>>314
ぶひぶひ

316 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:04:36 ID:tazHqSr1]
あ!

コテハンはもちろん「教授」ね。

よく「イヤなら自分で考えて」って言うけど
この件だけはダメ。
違う名前を付けてもアダ名は「教授」

317 名前:310 mailto:sage [2010/06/17(木) 14:15:21 ID:Wpquyz8B]
走歴聞いてどうするの?
2年半。
マラソン大会
初年10km〜今年フルまででた。
体重?
170cm 55kg

何逆ギレしてんだかわからないけど。
何考えて走ってるのかかってだろうけど、気持ち悪いのは気持ち悪い。

都合が悪くなると教授っていうけど、それなに?おいしいの?

おまえをキモデブ教授と呼べばいいのか?

318 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:30:56 ID:tazHqSr1]
>>317
教授を知らんのなら「人違いだった」って謝る必要もないだろうから謝らん。
おまえは「ガリガリ教授」だ。

フルまで走ったんなら
これから走ろうと言う人達の不安も汲んでやれるだろ。
俺には誤爆してその失敗をおちゃらけてごまかそうとしているようにしか見えないけどね。

俺は名無しポジションから必要以上にしつこくコテハンを叩く奴らの方が3倍気持ち悪い。

319 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:34:15 ID:tazHqSr1]
>>317
教授の歴史についてはきちんと「教えて欲しい」とお願いしろ。
お前も教授になったんだから。

320 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:38:31 ID:tazHqSr1]
途中までのまとめ

走歴2年半の
フルまで走った体重170cm 55kgの男が
マラソン歴ゼロのコテハンに

>ベンチにまたギャルが居たらよいな〜

こういうことばっかり言ってるから信用されないんだよ。

やっぱ気持ち悪いな。

、、というレスに同意の書き込み。

321 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:49:52 ID:tazHqSr1]
ああそうか。
ガリガリくんは教授の事を知らないから横から出て来て恥ずかしげもなく
「同意、気持ち悪いものは気持ち悪い」とか言えるのか、、、。

すまなかった。謝るよ。
悪かった。
>ガリガリくん

フルまで走って
このスレを見てるって事は
「なにかあったらアドバイスしよう」って言う事だよね。
これからもよろしく。でも、煽りは慎重に。

322 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 15:04:48 ID:LZf0uSdS]
ファットマンって仕事してるの?
どんな仕事なの?

323 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 15:17:56 ID:Wpquyz8B]
走歴と書きいておきながらその態度はどうなんですかね。
人の気持ちが分かるような振りしてさー、
ガリガリとか教授とか言ってみたり、全然だめだね。

ガンバルマンが誰とつきあおうが構わないけど、前日の話の流れから
その翌日にギャルいないかなぁとか書き込んでしまう事のコメントについて
こっちも気持ち悪いってレスしただけだろ。
ファットマンに対しては何にも言っていないと思うんだけど、なんなの?

ガンバルマンが食いついてくるなら分かるんだけどね。





324 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 15:46:23 ID:nJ4lstPP]
ファットマンって仕事してるの?
どんな仕事なの?


325 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 15:55:35 ID:Yxw4x5BX]
ファットマンって仕事してるの?
どんな仕事なの?

326 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:13:09 ID:rsk1j0EH]
2010/06/17(木) 00:21:50 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 09:04:41 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 09:47:38 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:06:16 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:19:48 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:23:41 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:51:47 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:53:16 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:54:51 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 11:08:13 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:36:39 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:40:11 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:02:20 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:04:36 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:30:56 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:34:15 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:38:31 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:49:52 ID:tazHqSr1

327 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:27:05 ID:oSvHuxKL]
慌てて仕事のフリしだしたか?w

328 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:30:10 ID:oSvHuxKL]
>>308
>>IDの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど

どこにでも居るな
俺には全てお見通しだぜ!(キリッ)って奴

堂々と何が分かるのか言ってみろやw

329 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:37:15 ID:HRFt8Yoj]
別にID晒してもなんら問題はないと思うけど
陸上板にもダイエット系のジョギングスレでも
ここ位ほのぼのとした所は貴重なんだから
あんまり荒らさないでもらいたい

330 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 16:58:55 ID:tazHqSr1]
>>317
痩せているフル完走者が
ダイエット板のコテハンに「キモデブ」とは言うけど
ガリガリと言うのは許さない気持ちなんてわからんよ。

そもそも、オレッチがどうでもいい場合コテハンの味方をするのは何でだと思う?
コテハンに増えて欲しいからだよ。

>>328
>堂々と何が分かるのか言ってみろやw(キリッ)

>>329
そうだね

>>325
自宅警備員

331 名前:和紙太郎 mailto:sage [2010/06/17(木) 17:12:00 ID:biJ+JnsN]
テスト

332 名前:和紙太郎 mailto:sage [2010/06/17(木) 17:20:58 ID:biJ+JnsN]
ああ、やっと書き込めた

ファットマンの人気に嫉妬w

しかし、暑い日のランニングは、そのつど給水をしっかり
しないとほんとうに体壊すね。一昨日、真昼間に走ったあと、
家に帰ってたくさん水分補給したんだけど、ぜんぜん体が吸収
してくれなかった。んで、しばらくダウンしてしまった

それでペットボトルを入れられるウエストポーチ買ったんだけど、
なんだかチャポンチャポンして、けっこう気になるのね。

333 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 17:27:41 ID:ulVLz9rR]
>>328
>>堂々と何が分かるのか言ってみろやw

Mrシモノセキ、出番ですよ!



334 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 17:35:36 ID:tazHqSr1]
もういっこ
>>1にあるようにモチベーションをあげるスレで
モチベーションが下がるような事を書き込めば攻撃されるのは社会の理。

>>332
だれだ?おめ?なんちゃってw

はしってはしって汗かいて「水飲んで走る」
この「水飲んで走る」ってのが苦手な人がいるんだよね。
俺みたいに普通に走れる人もいれば
おなかがちゃぽんちゃぽんになって苦しいとか、お腹痛い!とか、、。
訓練である程度何とかなるらしい。

ボトルポーチは俺も買ったよ。
使う機会あんのかね?

>>333
>Mrシモノセキ、出番ですよ!

ヤメレw

335 名前:Mrシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 17:35:38 ID:YFoFfp/i]
>>333
どうでも良い

336 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 17:43:19 ID:aV+SbCuC]
>>335
結局何もわからないのかよ(キリッ)

337 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 17:50:02 ID:tazHqSr1]
>>336
>結局何もわからないのかよ
言った事に責任もてよ!(キリッ)ってか?
そう言う事を言うのは自由だけどw

338 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 17:50:11 ID:mCDchS0q]
IP抜かれたって犯罪でもして警察にでも調べられなければ大丈夫なんだから
2chのIDでは何も出来ないと思うけどそんなにつっこまないでおくれよ

339 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 17:52:44 ID:tazHqSr1]
おいおまえら!
会社から帰って来て
ここの進み具合を見て
あぜんとする人の事も少しは考えろ!この自宅警備員め!
意味のないレスはなるべくするなよ!


はなくそおいしいぱくぱく

うんこのにっころがし出来上がりぃ

340 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 18:09:23 ID:96eLzugF]
Mrシモノセキは「口先だけ野郎」ということで

341 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 19:34:24 ID:tazHqSr1]
ほんとにとまちゃったパクパク

342 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 19:42:28 ID:tazHqSr1]
まぁ
そんな人もいるよって
心の片隅にチョットでも置いて
無駄レスを重ねるのなら文句は言わんから俺は。

以下
ケンカ再開

ファイ!!!!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

343 名前:Mrシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 20:20:44 ID:YFoFfp/i]
>>340
IP抜くとか誰が言ったのかな
レス番で示す様に

北の人?



344 名前:牽牛子 mailto:sage [2010/06/17(木) 22:08:27 ID:wZbDuAdO]
>ボトルポーチ

愛用してるよ。
真夏は凍らせたペットボトルを入れとくと、適宜飲みながら溶けて・・・・
行くのが間に合わなかったりもするがwwwww
体温あがりすぎカナ、の時は、そのペットボトルを首の後ろにつけるとひんやり
して気持ちいい。

ただし。

当然ながら結露した水が垂れまくるので、汗と混じって
⊂( ・∀・)ワケ ( ・∀・)つワカ ⊂( ・∀・)つラン♪
状態になるww

あ、ちなみに、まとめて飲むより、ちまちま口に含む方がヲイラは楽。
だから持って走る方が楽。

345 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 22:09:58 ID:HgOf8cXA]
なんだー。オレが朝、ガンバルマン気持ち悪いって
書いてから結構大きいことになってんな。

でもさー、夜にギャルいないかなぁって考えながら走ってるなんて
やっぱり普通に考えてたって気持ち悪いし、怖いよ。
ましてや、ここのスレには女の人が多いじゃん。
少しは考えてコメントしたらいいと思うんだけど。
そういう目で見ながら走ってるとしか思えないじゃん。

前の日、お酒飲みすぎましたって反省したんじゃなかったのか?
自分に厳しくしていられたらって、煩悩だらけじゃん。
これじゃぁ、ぜんぜん反省してないと思われたってしょうがないと思うよ。

どうせこの意見にも、ファットマンは否定的なコメント返すんだろ。



346 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 22:37:40 ID:kZy35fl1]
>>343
口先野郎のMrシモノセキ
おまえはこれに答えんかいや!

>>IDの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど


347 名前:ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/17(木) 23:24:10 ID:ff7EcwYq]
ジョギングしてきました。
梅雨の間の貴重な晴天だったので今日はバイクを出して仕事に行きました。
なので着替えを持って行けないって事で以前行った埼玉の公園には行けませんでした。

今日は前回(早朝)に走ったルート(自宅〜河川敷10キロ)です。
携帯のタイマーを1時間でセットし走り出したらすぐに左足の膝が痛み出しました。
1キロ走っても痛かったらウォーキングに切り替えると自己ルールをつくったのですが
2日後の土曜日がもし雨だったらずっと走れないじゃんと思ったので
我慢してLSDで走る事にしました。 まあ走れない程の痛みでは無かったので・・・
因みに10キロ、1時間で完走です。


自分が走る時間は明け方か夜9時過ぎです。
深夜の公園や河川敷にはギャルはいません。 ギャルを捜すのなら繁華街や少なくても
大通りを走ります。
因みに今晩行く予定だった公園に前々回、居た女性3人組は
自分がジョギングコースをまわって居るときなにげに2周目〜3周目〜頑張れ〜って感じで
応援してくれていたのですよ。 おかげでいままで継続7キロが限界だったのがその時はじめて
10キロ走れました。





348 名前:たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6 mailto:sage [2010/06/17(木) 23:25:55 ID:mzIGr5Gj]
>>177 :ガンバルンバ:2010/06/14(月) 11:16:35 ID:7vj/O5GY
昨晩は埼玉県某公園(始めての場所)でベンチに複数の女性が居た為
カッコつけマンの俺はガンガンまわっていたら10キロも走れてしまいました。

>>219 :ファットマン ◆pw6D5LKidw :2010/06/15(火) 08:58:15 ID:vaxit4RW
今日はギャルはいなかったの?
思い切って痛くなくなるまで休むか、ウォーキングはどうよ?

>>222 :ガンバルンバ:2010/06/15(火) 09:56:34 ID:nAXewpOT
明け方に走りだしたのでギャルは居ませんでした。
公園を走ったほうがギャルはいそうですね。次回は夕方から夜にかけて公園ジョグします。

>>280 :ガンバルンバ:2010/06/16(水) 23:31:39 ID:TXO9NZTh
自分家の方は明日は晴れです。なので明日は車で公園まで行き夜ジョグを
しようと思っています。 ベンチにまたギャルが居たらよいな〜


この流れだったら普通の会話と思うけどね、
公園にギャルが居ないよりは居たほうがいいと男なら誰でも思うのでは。

349 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 23:44:37 ID:HgOf8cXA]
>>347-348
何を目的に走ってんの?一応ダイエット板でありマラソン板だよね、ここ。
モチベーションを上げるなら、自分たちに都合のいいことは認めて
他者は受け入れないっていう板なの?

必死すぎて痛いわ。
別にガンバルマンがどこを走ってたかなんてどうでもいいんだよ。
そういう事をいってるわけじゃないだろ。
ギャルがいないと走れないのか?ガンバルマンとやらは。
いないと走らないわけではないんでしょ?走れるんでしょ。

普通か?この会話の流れ。意図があるのか?
同じ人間がIDを変えて打っているのか、1時間もレスがなかったのに
ガンバルマンがレスをした1分後にたこ焼きさんがガンバルマンの
過去レスを拾い上げて、かつ、時系列つけて返すなんて。

同一者がガンバルマンとたこ焼きほっぺを演じているのか。

ギャルがいないとモチベーションがあがらないの?

俺が間違った考えをしているのかな。

このスレにいる、微ジョガーさんとか禁煙飴子さんにも意見を聞きたいんだけど。






350 名前:たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6 mailto:sage [2010/06/18(金) 00:10:27 ID:igzRMYPR]
>>349
マラソン大会の給水でおばあちゃんとギャルが水を配っていました、どちらから欲しいですか?
という質問にギャルって答えたら
お前は何を考えて走ってるんだ!!
ギャルから水をもらえなかったら走れないのか!?
って必死に怒ってるやつがいるって感じ、いやいや、ちゃんと走ってるって、
でもどちらかといえばギャルだろ、と思っただけ。


351 名前:微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/18(金) 00:19:01 ID:wQJ/mbAH]
今日はさらさらっと60分だけ。

>>289 禁煙飴子さん
>長袖とアームカバーだとどちらがいいのだろう?

長袖だと「薄い生地で風通しが良くてUV機能の物」を
洗濯替えに2〜3枚用意しておくのが良いんじゃない。

アームカバーは、何か「走れる人」っぽいので、
ちょっと恥ずかしい気もするね〜(笑

私もアネッサの金と銀使い分けてたよ。
金は海とかに遊びに行く時だけ。
露出している部分全部に塗るからクレンジングが大変!
だから出来るだけ使いたくないんだよね。

平日は夜走るけど、週末はジムか、それとも日中走るかも・・
でも、これからの季節日中走る時は、長袖だとキツイと思うよー。
やっぱクレンジングいらない程度の日焼け止め使うかな。

352 名前:微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/18(金) 00:29:09 ID:wQJ/mbAH]
>>349
>ギャルがいないと走れないのか?ガンバルマンとやらは。
>いないと走らないわけではないんでしょ?走れるんでしょ。

>ギャルがいないとモチベーションがあがらないの?

私は女だから「男の人の気持ち」って分からないけど、
もし自分が逆に、「ベンチに複数のイケメン男性」が居たとしたら、
汗をかきながらはぁはぁぜいぜい走ってても、
爽やかに走っている「フリ」をすると思う。
まぁ、当然その場限りだけどね。

ガンバルンバさんも本当はそんな軽い気持ちだったのが、
段々話の流れが変な方に行っちゃって、戻せなくなっちゃったんじゃないの?
わざわざ本当にギャルを探しているわけじゃないと思うよ。
走るのが本来の目的なんだし。
まぁ、いたらさらにモチが上がるって言う程度じゃ?

353 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:00:45 ID:txWc1G6H]
ファットマン、まじウザイ
正義気取り、いい加減にしてほしい。
おまえのような二重三重人格の八方美人で実体ははら黒いオヤジ
ものすごく気に食わない。



354 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:17:40 ID:txWc1G6H]
>>352
なんでもかんでも仲良しチームに押し込めようとしたりするのはよくないね。
ここで名無しで非難しているのは男ばかりではないよ。
じはっきり言って、ここの馴れ合い固定連中はキモイね。度を越してるよ。
常識的に変な人間は固定だろうが、名無しだろうが変。
ファットマンが固定を増やしたいとかいうのは単なるエゴ。
良いスレだったら、そんな無駄な手心加えなくても固定は自然に集まるものだよ。

355 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:22:08 ID:txWc1G6H]
少なくとも、本人だろうが知人だろうが知らんが、大恥をかいておきながら
ふてぶてしく居座るような固定はスルーが基本でしょう。
もっと言えば、仮に知人でも、あんな会話を2ちゃんねるでしてるような輩ですよ
ロクなヤツではないのは明白。
あげく夜の公園でおんながどうとか。
はっきり言ってジョギング中に異性を気にするのは異常です。これだけは言い切れます。

356 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:25:11 ID:txWc1G6H]
>>352
イケメンがどうとか、おまえ、寂しくないか?
本当にそんなことで頑張るの?
だったらやめちまえ、ばかやろう!

357 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:31:55 ID:txWc1G6H]
日々少しでも速くなりたい、とか長く走れるようになりたいとか、
苦しくてもそれで成長すると思って、苦しさの中での充実感を感じながら走る。
そんな中に何故異性とかエロ心が入り込むのか、はなはだ疑問だ。

そんな連中の集まりだったらまさしくクソスレ。

358 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:38:52 ID:txWc1G6H]
自分は、ファットマンからガンバルンバに「来るな」と言ってほしかったし、
微ジョガーにも、オベンチャラを言って欲しくなかった。
正直、失望した。

359 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 02:56:47 ID:prh+rhv7]
ガンバルンバみたいな女にもてないコンプまみれのブサイクチビなんかほっとけばいいんだよ
女がどうとか言ってるけど全部妄想だよ、イカレてんだよ

360 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 05:31:15 ID:iEbcU0wg]
盛り上がってきましたね!
15km走ってきます

361 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 06:26:58 ID:0c0z/LPB]
はい、馴れ合いです。
コテハンはかばいます。
特別扱いします。
嫌いなコテハン?は攻撃します教授。
名無しでは発言に責任等持たず言いたい放題だったのが
コテハンなら発言の責任が一生ついてくる。
やらかしたら謝罪も「逝きます」も。
それがコテハンの社会性というのもです。
コテハンでやろう!と決めた時点から覚悟してました。
決まってました。
煽っても無駄です。

ただ一つ
大会に出よう!アドバイスしましょう!モチあげましょう!って人ならオールウェルカムです。
それでも閉鎖的って言うなら、何か勘違いをされてるんじゃ?

その他
馴れ合い云々に関しての答えは>>298
何度聞いても>>298


362 名前:泥酔グルマー mailto:sage [2010/06/18(金) 06:30:04 ID:Z5GlVGD+]
変な流れですね

俺自身は少なからずペースが乱れたりこっぱずかしいので
大会当日以外は出来るだけ人とすれ違ったりしたくない方だけど
走るためのモチベーションなんて人それぞれ

ましてストイックにプロランナーを目指すわけじゃないんだから
自分と考えは違っても別にここまで非難するようなことでもないと思うんだけどな
それにダイエットのきっかけは恋みたいなものが多いよ
俺も5年位前それがきっかけで半年で10kg絞ったし

今は走ってるときは何を考えてるというわけじゃないけど
自分に対してのポジティブな気持ちはいつも出てきて
また頭がスッキリして仕事のアイディアなどが浮かんだりするんで気持ちよく走っています

363 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 06:34:14 ID:0c0z/LPB]
さあ、今日は天気悪くなるらしいから
朝から走っちゃうよ!
またあとで。。。



364 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 07:16:00 ID:mSvXQCBb]
>>362
ギャルを見ながら走らないこともストイックなプロランナーを目指さないのも分かった。
でもさ、仲良しだからって言わなきゃいけないときはきちんと言ってあげないと。
>>332の暑い日の真昼間から走るのは止めさせたほうがいい。
明らかにおかしい。塩分取れとかアドバイスしてやってくれ。

もうスレチだから、この話題は終了でいいと思う。

いやならガンバルマンをNGに入れればいいだけだ。

365 名前:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/18(金) 07:41:11 ID:yRvarjcI]
>>332 >>364
私は暑い時期10km以上走る時は
スポーツ店で売ってる塩飴持つか
走る前にしょっぱい味噌汁飲んでから走るかも

汗で塩分がかなり出たときに水ばかり飲むと
かえって塩分濃度が薄くなって良くないかもです

366 名前:禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/18(金) 08:10:12 ID:OXu+KJ7k]
すっごくスレが伸びていて、読むのが大変(笑
あ、でも。まじめに読ませていただきました。

>>332 和紙太郎さん
経験上、ひどく汗をかいた後は水をいくら飲んでも吸収してくれません。
ポカリがいいというけど、わたしはそれよりも、ソバツユというか、
冷やし素麺が効いたよー
塩分と水分補給ばっちり。たくさんトマトを入れると体も冷えて尚よろしいです。
機会があったら試してください。

>>344 牽牛子さん
近日挑戦予定の山道ジョギングに備えて、ネイサンのボトル入れるウエストポーチ注文したけど、
なかなか届きません。
当然ながら結露した水が垂れまくるので、汗と混じって
⊂( ・∀・)ワケ ( ・∀・)つワカ ⊂( ・∀・)つラン♪

楽しみ♪

>>348 >>350 たこ焼きほっぺさん
なるほど納得(笑

>>351 微ジョガーさん
私も平日は早朝で涼しいけど、週末は日中も走るし・・・
アームカバー注文しようっと。



367 名前:禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/18(金) 08:19:47 ID:OXu+KJ7k]
>>349
ガンバルンバさんは、別にギャルがいなきゃ走れないとか書いていないし、
ギャルがいると見栄張って、たくさん走れるから、いるといいなーってだけでしょ?
別になんとも思わないよ。
私の彼氏じゃないし。彼氏ならむかつくかもしれないけど(笑

「ベンチに複数のイケメン男性」が居たとしたら・・・
可能ならその前は避けて走る。
だって、鼻息荒くて髪を振り乱して汗だらけで、あまり人様に見せられる姿でないから。
避けるのが無理なら、微ジョガーさんと同じくその場限りでも「爽やかに軽く走っている私」を演出するだろうな。
背筋のばして(笑
普段はロードなので、すれ違っても一瞬なので、あまり人目は気にしてないよ。

走っているときは、
>>362の泥酔グルマーさんと同じかな?
1人で好きにできるのが良くて、ジョギングはじめたから
大会以外は1人のほうが気楽かも?
ただ走り方とか自己流過ぎて変かも?というのがあるので、
近日某ランニングの会に1日だけ合流してご指導願うけど。

でも。ガンバルンバさんのように、
ギャルが見ていたから見栄張ってたくさん走れたっていうのは、それはそれで微笑ましい(笑

368 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:20:13 ID:0c0z/LPB]
>>364
>言わなきゃいけないときはきちんと言ってあげない
おまえがいえ

>アドバイスしてやってくれ
おまえがしろ

>終了でいいと思う
まだまだやるよ!勝手に終わらせんな!

>NGに入れればいい
でた!

>>366
がんばって読んだね〜ペロペロ

369 名前:禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/18(金) 08:23:32 ID:OXu+KJ7k]
明日の土曜は頑張る予定なので、今日はジョギングはお休みしました。

48.2kg 26.2% 
体重は減ってきたけど、
体脂肪率が下がらないなぁ。。。筋肉消費してるのかしら。


370 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:34:40 ID:0c0z/LPB]
>>344
俺は常温の水を入れると思う
結露ヤ!w

>>345
そうだね、おつかれ。

>>347
痛いの無理して走ってると
いつの間にか痛くなくなる時もある!
まぁ、もっと痛くなる方が多いけど。

>>349
>何を目的に走ってんの?
え?。。。。ビール、、、かな?

>モチベーションを上げるなら、自分たちに都合のいいことは認めて
>他者は受け入れないっていう板なの?
板はしらん。
このスレはそう。
モチベーションをあげる為なら何でもする。悪いか!

>ギャルがいないとモチベーションがあがらないの?
俺はあがらない。全く。ゼロ。

>俺が間違った考えをしているのかな。
ちょっとでもそう思うならここに書くな。

>意見を聞きたいんだけど。
俺の微ジョガーと飴ちゃんに来やすく話しかけんな!

371 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:41:04 ID:0c0z/LPB]
>>350
この間のレースでね
コップを持ってぽつりと立ってる若奥さん風の人から水をもらって飲んだのよ。
ぬるーーーーーーいのw
義理で嫌々給水をしてたみたいで
「もらってくれなくていいや」って感じで
ず〜っと持ってたみたいだった。

>>351
>今日はさらさらっと60分だけ。
もう充分「走れる人」だから
アームカバーをしてもいいんじゃないか?


372 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:43:26 ID:0c0z/LPB]
>>365
先に塩をとっておくってグルマーらしいやw

>>359
結構ジャニーズの人だったりしてねw

373 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:45:53 ID:0c0z/LPB]
>>353だっ>>354たら>>355もう>>356こなく>>357>>358いいよ

もう、あきらめれw




374 名前:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/18(金) 08:50:17 ID:yRvarjcI]
>>367 禁煙飴子さん
私の場合何か走っていると俺って頑張ってるな
走れるようになってきたな
体もだんだん絞れてきたなと言うような
半ばうぬぼれのようにポジティブな気持ちになるんです

この不景気とかく自信を失いがちだけど
自分に自信が持てる、好きになれる感覚っていいですよね

375 名前:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/18(金) 08:51:21 ID:yRvarjcI]
逆にゴルフの練習は周りの打席の上手い人と
どうしても比べてしまいモチが下がりますw

376 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 09:22:30 ID:kcbcMpuG]
なんだかんだいったってギャル(イケメン)いないかなぁとか
走る前からそんなこと考えて走りに行くやつは、ガンバルマンしかおらんがな。

他の人らは、その場にいたらってことじゃないのか。
マラソンしてたらとかジョギングしてたらとかって書いてあるじゃん。



377 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 09:28:06 ID:0c0z/LPB]
重箱ほじくっても何もない。

378 名前:ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 09:39:49 ID:k8AZ/2vK]
おはようございます。昨晩は夜更かししてしまったのでただ今起きました。
>>352
はい軽い気持ちでって感じでした。
>>359
外見の事なのですが、自分の身長と体重は正確に書いていますよ。
似てる芸能人って所は、前にも書きましたが自分あまり芸能人は知らないので
昔、街中で何度か言われた人の名前を書きました。
確かその人は13年位前、コーヒーのコマーシャルに出ていて結構話題になっていたので
女子高生辺>>180はなんとなく似ている人にはそう言っていたのだと思います。
外見の事に関しては以前スレ主さんに>>280マラソン大会で会えたらよいですねって
書き込みました。 これも話の流れで、んじゃ会おうよって事になってた
会っても良いと思っています。 
>>370
昨晩は残り2キロ地点から無理してしまいましたって事で、昨晩の出来事です。

昨晩河川敷をジョギングをしていたら同一方向に女性が走っていました。
って言っても自分は土手の下で女性は上です。土手の上って橋がある場合
下に降りないとならないので女性はその後、下に降りてきて自分の5メーター位前で合流。
自分的に夜遅かったし(21時半ごろ)他に誰も居なかったので、警戒させては悪いと
思いペースを上げて追い越そうとしたら膝が痛いからかペースが上がらず
パタパタと足音だけが大きくなってしまって女性は振り向きなんか申し訳ない
事をしたなと思いました。 
あっ因みに、取り合えず他の選択も考えましたよ。 
逆方向に行く→ 二つ目の折り返し地点で逆に行くと自宅から超遠くなる。
もっとペースを落とす→ LSDだったのでこれ以上はと思いました。それに10キロ走りたかったし

明るい時間ならこんなことしなかったのになあ。左膝の痛み悪化させてしまったようです。


 









379 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 09:48:30 ID:0c0z/LPB]
>>378
タートルマラソンの方はもう申し込めるよ。

380 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 09:51:20 ID:kcbcMpuG]
膝のことだけ書けばいいのに女性の話を出す必要はあったの?
馬脚をあらわすってことは、こういうことではなかろうか。
すこしでも女性ネタから離れてればいいのに。

よ、ファットマン今日も一日駆除のお仕事ご苦労様。


381 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 10:17:59 ID:6pLL8eix]
>>380
おまえは女の絡む話ししかできんのか?

382 名前:牽牛子 mailto:sage [2010/06/18(金) 10:18:33 ID:DQwe4K5R]
>>366
ボトル付きのヤツ?
だったら今使ってる。
付属のボトルは、走ってると内部気温の上昇に伴って、口部分から水が垂れるので
ひゃ〜、とかなるww
ただしポーチの安定性は良いです。
前に使ってたアディダスのよりずっとフィット感は良い。
こないだは暑いからスペシャルかなぁ、って入れてったら垂れてべたべたになって
めげたwwwww

383 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 10:28:34 ID:0c0z/LPB]
>>380




384 名前:ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 10:43:24 ID:k8AZ/2vK]
>>379
今、詳しく確認しました。
タートルマラソンの開催は4ヵ月後なのですね。残り4ヶ月でハーフ走りきれるなあ。
この日のこの時間って結構暑いですかね? 自分、早朝(明け方)か夜しか
走った事ないので日中のジョギングも経験しておかないと駄目っぽいです。

ファットマンさんは日中走るとき、日焼け止めとか使用していますか?
自分、おーさんなので若い頃みたいには日焼けしたくないのですよ。



385 名前:ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 10:56:53 ID:0c0z/LPB]
>>384
故障さえしなければ走れる。
走れるから申し込んじゃいなよ。
そうすれば膝の完全休養をする気になるかもしれないし。
タートルハーフは3時間制限だし
もっと短い距離を「お祭り感覚」で出ても愉しい。
本番の日って万全の体制でのぞむから以外と走れるもんだよ。


日焼けに関しては全く対策してない。
詳しい事は女子コテに聞いて味噌。
アンカー付けてきちんと質問すれば答えてくれるよ、みんな。






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