- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 22:40:30 ID:nyyJ1WBd]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット7【ドカ食い衝動】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1259959092/
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 18:11:50 ID:+7tQQKuk]
- ロールケーキ一本とヨーグルト１パック食べてしまった
腹がパンパンで苦しいのと後悔と自己嫌悪で泣きそう
ロールケーキは生クリームうめぇｗｗｗって
ヤケになりながら食べた記憶があるんだけど、
ヨーグルトは頭の中が真っ白で、黙々と無我夢中で口に運んで
気がついたら容器がからっぽになっていた
なんだよこの現象こえーよｗ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 20:34:43 ID:2eos7VYI]
- 生理一週間前
さっきお弁当用にそぼろを作って冷蔵庫にしまったんだけど
今から大盛りごはんにかけて食べたい衝動にかられてるorz
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 20:38:38 ID:2eos7VYI]
- 次スレです
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296560261/
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 22:57:37 ID:j2sRTl1g]
- 乙！
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 03:34:26 ID:iH6UtkSO]
- >>979あんたみたいに「頭が真っ白」になるのって、
生理前に万引きする主婦そっくりだ
気をつけてね
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 12:25:32 ID:D6fGGQaR]
- 実際万引きする女性って拒食症とかの依存症を抱えている女性も多いのだってね
脳の状態が尋常ではなく、ストレスも凄いのだと思う
でも行為はどこかで引きがねがひかれているのだから、
「何が起きたかわからない」なんて自己弁護するようになってはいけないと思う
勿論すべて自分のせいだと思う必要もないけど
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 12:50:03 ID:hn5aSbVq]
- 朝からドカ食い。冷や汗でてきた。
お腹いっぱいなのに食べ物漁ってる。
これはまずい
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 13:40:45 ID:LYPkKJ17]
- 1500kcal食べないと高温期も生理も来ないのが分かった
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 14:32:10 ID:jMLShzvz]
- えごま油（結構いい値段するやつ）を摂ってたら
いつもひどい生理中の症状がすごくマシになって
生理前の過食衝動も浮腫での体重増加もほとんどなかった
でもいいのは亜麻仁油なんだっけね？
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:37:38 ID:TrPdqDe/]
- 予定日過ぎたよ・・・はやくきて・・・
お茶ばっかり飲んでる
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 01:15:48 ID:wmitiD0Y]
- 排卵過ぎた頃からトントン体重が増加してる
食事も運動も変わらずなのに本当にモチベーション下がる…
顔も体もむくんでるし気分は落ち込むしろくな事ない
戻らなかったらどうしようって毎日不安になってるよ
せめてこの時期は維持に努めようと思ったけどそれも無理だー
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 07:30:11 ID:Ql0OUOAJ]
- 生理前突入した
ほんと一日中食べることばっか考えてる
もうコンビニでお菓子買っちゃってもいいよね
→ダメダメ、今痩せないでいつ痩せるんだ
→1日くらい食べたって平気
→今日食べると多分明日も食べちゃう…
こんなことばっか堂々巡りで考えちゃう
子宮なんてなくなればいいのに
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 09:04:10 ID:OLEh5in3]
- 今日の朝ご飯
・サラダ大盛り
・手作り恵方巻き半分(まぐろ甘海老入り)
・フレンチトースト(食パン2枚分メイプルシロップをかけて)
・ヨーグルト200g(オリゴ糖過剰摂取)
・紅茶2杯
体重減ってそれをキープしてたのに生理前なのと昨日嫌な事があり余計気持ちが落ちてドカした私は負け組
しにたいけど美味しかったですでもしにたい
昼はでかい恵方巻き1本＋さっきの恵方巻き半分に味噌汁を食べる予定
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 14:06:02 ID:OLEh5in3]
- >>991＋以下本日の昼ご飯
シュークリーム2つ
苺プリッツ2袋
マックフルーリーオレオ
コーヒー1杯
手作り太巻き1本
ピザマン1個
カレーマン1個
なんだこの食欲生理前にここまでぶっ飛んでドカったの初めてだ
異常杉て泣きたいしにたい
でもまだ食べたい
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 17:18:26 ID:NqYrmKn0]
- 子宮無くしたら肥満一直線じゃん
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 20:48:42 ID:dhHaTUn5]
- 当帰、飲みはじめて一週間ほどできた生理がいつもより軽くてびっくりしました。
食欲は…微妙です。
とりあえず、続けてみよう。
当帰、飲まれてる方の状態聞きたいです。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 22:29:27 ID:pjz6+VFb]
- 今朝はチョコレートケーキ食べてる夢を見た
生理前って甘いもの食べる夢をよく見る…
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 05:25:14 ID:VUoerwBH]
- それ本当に夢か？ｗ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 06:54:56 ID:JN1Uua+B]
- 食べ物の夢なんか見たことない
どんだけ執着してんだろ
豚子ちゃんなの？
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 07:24:26 ID:wFtqYiee]
- ダイエットすると私も食い物の夢よく見るわ
生理きたからやっと食欲おさまってきた
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 07:32:35 ID:apnTUJEL]
- 私は甘い物よりガッツリ系の飯が食いたくなるな。
牛丼とか牛丼とか牛丼とか〜
そしてビール！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 07:33:23 ID:apnTUJEL]
- まぁ生理前位、楽しんでドカろうぜ！
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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