- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 22:40:30 ID:nyyJ1WBd]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット7【ドカ食い衝動】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1259959092/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 23:27:07 ID:vGNA7ssw]
- １乙
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 23:29:05 ID:yJ9Uf7MJ]
- >>1乙です
このスレ見てると、
「生理終わったらまた頑張ろう」って気分になる
途切れてもまだ続ければいいよね、みたいな
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 23:29:26 ID:cNV0j3BY]
- いちおつ
Ⅲゲット
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 06:09:51 ID:YB04p4OM]
- 生理止まってしまいピル服用中。
浮腫があり体重２kg増加…orz
あと６日服用予定。
毎日ウォーキング１０km頑張ってます！！
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 11:11:11 ID:MZUjVR9t]
- >>1乙です
ありがとう
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/03(木) 19:04:14 ID:w5MjEAn7]
- 炭水化物抜きダイエットしてもう半年になるんですが、それまで順調にきていた生理が
10日ほど早くきてしまいました。
遅れるとか止まるのはよくありがちですが、早くくるのはなんのサイン？
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 21:14:43 ID:YB04p4OM]
- >>7
私も始めは生理が早くきてました。
でも、いきなり来なくなったよ。
ＢＭＩは１９で体脂肪率は１５.５です。
目安とかよくわからないorz
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 22:12:45 ID:mxwdHiA4]
- 足がむくむくだ
むっくむく！
ご飯もっと食べたいけど我慢する…
生理早く来ないかなあ
今日明日なはずなんだけどまだ来ない
食欲の我慢つらいし体も重いし早く来て欲しい！
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 23:01:57 ID:DOOCOxYL]
- 生理きて2日間食事制限頑張ったけど、今日ドカ食いしちゃった
明日からまたがんばる
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/03(木) 23:16:07 ID:kVUyPP7i]
- 生理来ない…食欲すごい
今月はとくに酷い気がする
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 23:23:06 ID:vh4cBVTY]
- ふとってる時の方が生理痛軽くて楽なんだけどなぁ・・・
期間も短くなるし。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 09:15:20 ID:Ez+ZaEO/]
- 昨夜ドライフルーツ食べたい！
お酒飲みたい！ホルモン食いたい！と物凄い欲求に駆られてやばかった。
まさに寝る前の遅い時間ですっぴんだったし
無理矢理そのまま寝た。起きたらお腹は空いてたけど食欲は収まってた。
この波が夕方とかに来てたらやばかった。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 18:05:30 ID:2FyRsExV]
- 浮腫むと瞼やふくらはぎが痛い
早く解放されたい…
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 22:00:39 ID:fpLTDlEE]
- ２日間連続過食
生理予定はあさって。
もう嫌。
早く来て、
来たらそっこーダイエット再開するから
んで今月中に５キロ落とす
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/05(土) 00:16:21 ID:zGLDp1xo]
- 生理終わったのに体重が戻らんー。悲しい。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 07:12:19 ID:0fWYTkZr]
- 生臭いスレだな
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 10:12:20 ID:zr3PMsxr]
- 寝不足も重なったのかもしれんが
昨日の夜はめちゃめちゃ足がむくんで痛かった
靴下のゴムの跡がくっきり。めりこみすぎ。
普段も座り仕事だけどあまりむくむ方じゃないからだるかったー
寝たら治った。
昨日運動サボっちゃった分がんばろーっと
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 16:49:49 ID:hV1PB5Wf]
- 生理2日目の今日、足が太くなったのは浮腫みだと信じたい。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 21:25:44 ID:OlyUhlL9]
- 生理が明日あさって来そうなんだけど
めっちゃ食べたくなる
っていうか食べてしまった
バイト先パン屋さんだから沢山貰って帰ってくるけど（朝用に）
夜食べちゃう・・・・
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 22:13:48 ID:Zet1u5G5]
- 生理終わった痩せ日くるーと思ったけど、緩やかにしか体重減らない
一番体重が落ちるのが生理1日目で、後はすこーしずつ減るだけ
痩せ日がいつかわからないｏｒｚ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 08:27:44 ID:EfKihvE+]
- なんで一口が我慢できないんだろう
朝からなんでもかんでも口に詰めてしまってかなり死にたい
バイトだけで消費できるとも思えないし…
下剤買ってこようかなorz
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 08:40:26 ID:OwGMcKNx]
- >>22
そういう日もあるって割り切ろうよ
下剤飲んでも出るのは栄養は吸収された後だし
あまり思いつめないで今は自分を大事にしてあげてね
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 09:11:19 ID:+3tJ8oQ2]
- >>22
目の前に食べ物があるから我慢できない気がする
私は食べ物を余分に買い置きするのを辞めたよｗ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 09:55:36 ID:HcYDo7qN]
- なぜだ！生理始まったのに過食止まらない！！
やっぱり生理を言い訳にして過食してただけなのかあああああ。
生理１週間前までは週４のペースで行ってたヨガもついに丸一週間行ってない・・・。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 17:10:56 ID:fkHZDW4O]
- 今回は１日前の「なんか食べたい感じ」がなかった。
２週間前から味を感じないような気がして、倍の量の亜鉛を飲んでたせいかな。
いつも鈍痛があるのに、それもないw
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 17:12:55 ID:fkHZDW4O]
- マルチミネラルも倍量飲んでた
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 20:04:39 ID:G6h5OKO9]
- >>25
それ、私もなるときあるよ～。生理始まったのにお腹すくって最初は焦ったけど、終わるまでは…ってどっしり構えてみたよ
その月によって違うけど、とりあえず焦らなくて良いと思う。
生理終わってから排卵日にかけてずっと続くなら焦る
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 11:45:17 ID:0DKxt6X/]
- 不眠も抱えてて生理前は夜中にドカ食いするのが常だけど、今回は
しょっぱいのが食べたい時→キャベツかきゅうりにローカロドレッシング＋白湯
甘いのが食べたい時→「ダイエットココア」という飴一粒＋白湯
とにかく空腹な時→もずく酢＋白湯
これで乗りきれた！
食事は米も油も普通に摂ってウォーキングと筋トレはサボってたんだけど
生理まで51kgで停滞してたのが生理後二日目で49.5kgになってる
家族用のお菓子やアイスを涙目で我慢して良かった
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 12:43:24 ID:6k5yD3pF]
- 甘いものが食べたい時に飴いいね
グミをゆっくり食べたり紅茶をラカントで甘くしたりして飲んでしのぐ
明日は恐怖の排卵日だから頑張るェ…
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 19:16:07 ID:OaoAgo51]
- 予定日1週間前になった。
食べたい、食べたい、キャラメルポップコーン食べたい・・・・
体重３ｋｇも増えてる～～～！！
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 11:26:48 ID:8/AJpb7Q]
- 明日が予定日なんだけど毎度お馴染み1ｋｇ増量中
眠いし憂鬱だし浮腫むしで何かヨレヨレだ…
ビタミン＆ミネラルは飲んでるけど、試しにミネラル追加してみようかな･･･
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 21:11:39 ID:klnu+zZx]
- 生理前って人と関わりたくない
接客が雑になる
まあ一人で店番してるからいいけど
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:44:18 ID:H9tcnb9j]
- 体がより栄養を必要とするのは
生理前？中？
ダラダラ過食を防ぐためにも
体に優しいタイミングで解禁期間を作ろうと思うんだけど
決めたところで実行するのは難しいんだろうな…
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 01:28:19 ID:jK7kPBV2]
- お腹すいた
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 20:15:06 ID:+FEcU2GI]
- カレー食べたのにまだお腹空いてる
食べたい…
寝るまで我慢できるかな
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 21:54:46 ID:RNESxHit]
- 昨日までご飯を食べるのが億劫だったのに
今日はお腹が空き過ぎて辞めてたお菓子を食べてしまった
便秘だしイライラするし生理前は最悪
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 03:22:17 ID:oNMzeeMQ]
- 今月は来ない…来ないぞ排卵期の過食衝動！！
なぜかは不明だがありがたい
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 00:24:50 ID:Yk8FQg6l]
- チーズケーキ食べたくて仕方ない。
でも、ここにはない。子供寝てるし旦那仕事だし買いに行く事は無理。
てか、買いに行くのめんどくさいし
でも、チーズケーキがすごく食べたい。
タルト生地に包まれた重いやつが。
食べれなくて不幸なのか、食べなくてすむから幸なのか、複雑
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 19:00:51 ID:U+ruMagX]
- どくだみ茶を飲み始めたら、生理前のむくみがだいぶ良くなったよ
食欲旺盛なのはどうにもならないけどorz
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 21:16:37 ID:3HfwtzLV]
- 生理前に仕事決まって‥覚えられんｗ気が散るやら‥お菓子ドカ食いｗ
生理後‥落ち着いたｗ
‥けどお菓子ヤメラレナイお～
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 18:30:38 ID:cVvZRe3l]
- そろそろ排卵日。
高温層に切り替わるどさくさにちょっと落としたいな
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 19:50:58 ID:lmRXiFre]
- なんでこんな食べちゃうんだろう
泣きたい…
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 20:43:26 ID:2r0TFa7A]
- この時間にスイカをドカ食いしてしまった…ｗ
明日おしっこになって全部出てきますように…orz
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/16(水) 21:51:37 ID:uGMc5Xy3]
- 生理前はもちろんですが、排卵期も食べずいられない… 生理前食欲増はよく聞くけど 排卵期は何故だろう？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/16(水) 21:54:55 ID:I3SG27OA]
- www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=eadHsdffk74
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 00:09:33 ID:l66HsJ7u]
- >>44
つ おねしょパッド
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 02:46:59 ID:ideRkZVI]
- >>44スイカぐらいたまに許してやるぐらいの気分で立ち直る
ドーンとパスタやら揚げ物やら食うよりマシだ！！
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 10:57:25 ID:HcyhjPSy]
- 怖くて体重計に乗れないよ。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 11:28:38 ID:qDZ/lF2L]
- >>44
スイカはカリウム豊富だからむくみ解消にいいんじゃない？
お菓子とか食べるよりマシだと思うんだ！
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 12:32:34 ID:0YeeUlPo]
- 食べたい…けど、食べちゃいけない…
この葛藤がイライラする
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:31:20 ID:JTbqkjgk]
- ９日に来るはずだったんだけど、まだ来ない。
苛々するよー！！
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 19:16:47 ID:ARjhPE9F]
- 立ち仕事＋生理前でむくみにむくんでるから
スイカ＆どくだみ茶を摂取
今、さらにむくみにむくんでる…もうたっぷたぷ…ｏｒｚ
早く生理きてください…
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 08:14:39 ID:7zz8jtW6]
- ドーナツが食べたいorz
朝からあれもこれも食べたくて、しょうがないからトマトドカ食いしといた
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/19(土) 21:26:59 ID:YGnQNbpc]
- あ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 16:29:40 ID:gbeoYF11]
- 来週予定日だからか、体重も減らない。むしろ増えた。
甘いものが無性に食べたくなるしすぐにお腹空くし肌の調子も悪くてイライラする。
予定日に来ないくせにPMSだけはきっちりくるからうざい。モチベーションさがる
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 20:50:41 ID:jIHKDgvT]
- ついに今月も異常な食欲きた…
夕飯にラーメン＋ご飯食べてしまった。
毎日運動してても、これじゃ意味ないや。
明日からは我慢しなきゃ!!早く生理きてほしい。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 23:06:40 ID:HSz5q5MP]
- ２週間遅れてる…。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 09:27:49 ID:vumpn6vS]
- 具体的な話で汚くて悪いんだけど拭いて血がうっすら着く状態が生理１日目でカウントしていいかな？
それとも血がナプキンに付くくらい出て来る状態が１日目？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 13:38:51 ID:t2vczN6a]
- 私は最初からドッと出てくるなぁ出る直前に、下腹部に違和感出てきて
｢くるくる！｣って感じでトイレ入ったらポタポタって感じで始まる
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 13:44:34 ID:vumpn6vS]
- >>60
私も出てくる時もあるんだけどジワジワ来る時もあって、サイトに生理来たって登録するには
昨日なのか今日なのか迷ってしまって、まぁたかが一日の違いだから、そんなに細かく考える必要もないかなぁ…
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 14:38:39 ID:ddQ53C/9]
- >>59
自分は付いてきたらもう初日にカウント
体的には始まったってことだと解釈してる
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 15:21:23 ID:DXXIajxr]
- 今回は１０日前からとくに過食と浮腫みがひどく、怖くて体重量ってなかったんだけど
今日生理3日目、この3日間は食欲セーブできてるしそろそろ終わりなので少し減ってるだろうと思って量ってみたら２ｋｇ増!!!
ショック！いったいどんだけ増えてたんだ･･･
つーかこの２ｋｇ減るんだろうか･････････
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 16:09:10 ID:vumpn6vS]
- >>62
量はあんま出てなくても出て来てるから始まったって思っていいか。
じゃあ今日は２日目って事にしよう。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 17:53:47 ID:N85FyMJ4]
- 生理前の食欲と20歳前後の男の性欲どっちがすごいんだろ？
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 18:45:00 ID:fZ1wI0Pr]
- でっかいコッペパンはちみつ＆マーガリン食べた
500キロカロリーある
生理２週間も遅れてるー
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 11:31:23 ID:IlnMx4SE]
- 食欲
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 11:38:14 ID:BIRjuOr4]
- あー食いたい食いたい食いたい(ry
生理＋ストレスでイライラorz
先週意味もなくドカっちゃったから我慢我慢…
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 06:28:25 ID:A/XCCwhF]
- 昨日生理３日目だったんだけど、水分摂ってるのに全然トイレ行かなかった。
飲んだ水分が出なくてむくみに…なんて考えて水分摂った事すら後悔する。
凄い暑かったから汗となって体から蒸発して出て行ったんだと思うようにしたけど
本当…むくみとか勘弁してほしい。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 08:26:38 ID:PiazTL2T]
- 生理前より生理後の過食衝動がやばい。
前は生理中だったのに…。
今日も食べそう…。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 19:40:43 ID:gKQlEZKX]
- 生理の前と中は気分がすごく落ち込む
食べたい物も食べずに何のために生きているのかとか
お客さんに愛想笑い振り撒いて、何のために稼いでるのかとか
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 14:07:30 ID:icn5R3zg]
- 生理の食欲で何か食べたいんだけど、暑さでやっぱりいいや…になった。
運動は変わらずやろうかさぼろうか、毎月悩む～。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 16:12:12 ID:ZQsbDb5S]
- 生理来た！
お腹痛いけど頑張る！！
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 18:38:20 ID:x8DrRj+/]
- はああああああああああイライライライラ
私をどうにかしてくれえええええええ
なんでうなぎとか買ってくるのこんな時にいいいいいいい
晩ごはんおいしかった…はぁ
明日から頑張る…
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 01:43:20 ID:Id0eMkop]
- やっと生理終わったぁ> <
ここ何日かは本当に地獄だった
今日から頑張るぞーー
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 09:56:40 ID:nCy6u1ik]
- 同じく終わりました。
トイレの回数も増えて安心。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 11:19:58 ID:rSI+1ABa]
- みんな生理って何日くらい続く？
私は3日か4日で終わって、生理中はただ眠くて眠くて仕方ない。(腰はダルいけど、お腹は痛まない)
眠ってばっかりで食欲はそんなにないし、量も人より少ないみたいで(夜用ナプキンの必要無し)、一緒に暮らしてた女友達と比べると差がありすぎて体おかしいのかなって心配なんだよ。
友達もお腹すいたって言って出血量も多いみたいだし、みんな 生理の時はどんな感じなの？
参考に教えて下さい
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 11:39:24 ID:b7olfdsH]
- 生理が三週間こないけどダイエット中止したがいいだろか
それはそうと、昼御飯おさえ目にしたけどハンバーグ半分にしとけばよかったかもorz
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 11:50:26 ID:rJ1zNio1]
- >>77
私は5日ぐらいかな
量は多いほうだと思う
生理がくる直前にお腹が痛くなって落ち着いたと思ったら4日目とかに激痛がくるorz
頭痛と貧血もおこすから鎮痛剤を飲まないときはない
食欲は普段と変わらないけど甘いものが食べたくなる!!
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 12:12:16 ID:CXprNtJu]
- 生理予定8日前
昨日無性に夜中牛乳飲みたくなってがぶ飲みして
朝もたくさんのんだ
浮腫むからやだな
昼はたんぱく質たっぷりｻﾗﾀﾞにしようと
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 13:28:46 ID:8AhroBN1]
- >>77
私(三十路)は、若い頃は二日目なんかは昼でも夜用スーパーでも３時間くらいでいっぱいいっぱいになって、四日目から落ち着いてきて…って感じだって
三十近くなってからは、全体的に量が減って、なぜか四日目くらいにピタッと半日くらい止まって、何も無かったかのように続き始まり六日で終わる
人によっても差があるけど、年齢でも変わってくるんだなー
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 14:20:48 ID:quGKYtC6]
- >77
自分は1日目と2日目が大量出血で3日目にはほとんどなくなる
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 14:30:32 ID:rSI+1ABa]
- みんな ありがとう。
私が特別 生理期間が短いって訳でもなさそうだね。
一緒に暮らしてた友達が生理重くて(凄く気を付けても、職場で服を汚しちゃうくらい)、私が幻のように軽いから何か体に異常があるのか？って心配だったんだよ。
後 何となく習慣でトイレの時 月経も一緒に出すようにしてるから、量もそんな多く感じないだけかもな。
参考になったよ。ありがとう
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 14:50:55 ID:k+/KrhCN]
- 食欲すごいのに生理こなーい
早く来てください、お願いします
先月の量は少なすぎたので血は有り余ってるはずなんだがｗ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 20:07:51 ID:Lr654oZk]
- 生理終わったらマジでどんどん体重落ちていくね
楽しくて仕方がないｗｗ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 20:26:38 ID:B78gGnln]
- 誰か知ってたら教えてください
生理の時って普段より体の消費カロリーは多くなるんですか？
なるとしたら普段よりどのくらい多くなるんでしょうか？
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 21:41:29 ID:CXprNtJu]
- 生理１週間前
早くきて
異常に喉が渇いてなんか飲み過ぎちゃうわ浮腫むわ 体重増えるわ
コーラやｻｲﾀﾞｰやカルピス
ジュース
飲みたい
カルピスソーダも
ヤクルトもﾋﾟﾙｸﾙも
野菜ジュースも
いっぱい
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 21:49:04 ID:7x/MosGD]
- デブは水以外のものを好むんだね
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 01:14:35 ID:iROn+h/n]
- サプリ板の鉄分スレにも書いたのですが
鉄分サプリを飲みはじめたら（？）生理の周期が異様に早くなりました
ぐぐってもそんな症状で悩んでるケースは見当たらないんで不思議ですけどね…
生理こないこないって人は鉄、試してみては？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/30(水) 10:42:43 ID:InS8Co0Y]
- でぶじゃない人でも水飲むだろ(笑)
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 13:36:10 ID:2L2hm4/E]
- >>88
痩せてる子のが甘いジュースがぶがぶ飲んでるような。
デブな私はカロリー気にして水ばっか飲んでる。
でも痩せないw
生理きた途端に急に食欲おさまったー
ずーっと食欲ないままだったらいいのに
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 06:10:17 ID:f+Ki84zc]
- >>90 本域のデブほど、自分のことをデブって書き込み出来ないもんだ
そしてｱｹﾞ厨
「でぶ」平仮名で誤魔化すなよ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 12:04:16 ID:p70S0gqx]
- 出産前は生理前は浮腫んで体重増、生理後体重減だったのに、
産後の生理再開後はおかしい、
生理前～生理～生理後1週間が体重増、もしくは停滞、
排卵日以降に体重減になった。
まだ再開してから4回しか生理きてないけど、子宮やホルモンとかおかしいのか心配になるわ。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 13:04:33 ID:KEf5jAZf]
- >>77
私は２５歳で生理は６、７日あります。
でも最後の二日くらいはカウントしないでもいいくらい。
生理痛がひどいので薬飲んでるからか眠いです。ダルイです。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 13:24:48 ID:axwWwS+s]
- >>92は男?
デブでもデブじゃなくても関係ないだろ
PMS症状なんて人それぞれなんだから｡
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 13:30:32 ID:ylDnmG8d]
- >>77
私は５日。
だけど３～４日目に中休みがあって血が出なくなる。中学の頃はこのせいでよく終わったと思って失敗したわ～
20歳過ぎたあたりからがくんと生理痛・吐き気・眠気がひどくなってしまったorz
中学高校なんて痛くもなんともなかったのにな。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 13:48:40 ID:N3r5EbQa]
- 生理が近いのか…、無意味にイライラ＆食べたい衝動がorz
運動して誤魔化してるけど抑え切れなくて食パン食べてしまった
また有酸素運動しよっとorz
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 14:11:48 ID:Ma68+oGE]
- 炭水化物大好きだったから、低炭水化物ダイエットを試しているんだけど、
いつもある生理前の過食衝動が全くおこらなかったよ、不思議なくらい。
お菓子食べたいと思ったらチーズとかナッツをかわりに食べるといいんじゃないかな。
甘いもの好きな人だったらベビーチーズのアーモンド味がおすすめだよ。
他の味よりちょっと甘い…気がする。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 19:43:29 ID:HkXZoxbu]
- >>93病院行った？
ホルモンの調整だけでなく、妊娠出産は体内の必要な栄養(タンパク、脂質、ビタミン、ミネラル)を失っているからね。
生理に影響が出る。
ダイエットの前に体に充分な栄養(カロリーじゃないよ)を補充するのが先じゃないかな。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 21:34:26 ID:4s8FTNTr]
- >>77
自分は大体4～5日くらい
1、2日目は生理痛も出血もひどすぎて、薬を飲んでも効かないことも多い
吐き気がして食欲もないから何も食べずに寝っぱなし
3日目からは嘘みたいにスッキリして出血も激減する
眠気は生理前がひどくて、生理が来るとむしろ眠くなくなる
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