- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 22:40:30 ID:nyyJ1WBd]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット7【ドカ食い衝動】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1259959092/
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 10:57:25 ID:HcyhjPSy]
- 怖くて体重計に乗れないよ。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 11:28:38 ID:qDZ/lF2L]
- >>44
スイカはカリウム豊富だからむくみ解消にいいんじゃない？
お菓子とか食べるよりマシだと思うんだ！
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 12:32:34 ID:0YeeUlPo]
- 食べたい…けど、食べちゃいけない…
この葛藤がイライラする
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:31:20 ID:JTbqkjgk]
- ９日に来るはずだったんだけど、まだ来ない。
苛々するよー！！
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 19:16:47 ID:ARjhPE9F]
- 立ち仕事＋生理前でむくみにむくんでるから
スイカ＆どくだみ茶を摂取
今、さらにむくみにむくんでる…もうたっぷたぷ…ｏｒｚ
早く生理きてください…
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 08:14:39 ID:7zz8jtW6]
- ドーナツが食べたいorz
朝からあれもこれも食べたくて、しょうがないからトマトドカ食いしといた
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/19(土) 21:26:59 ID:YGnQNbpc]
- あ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 16:29:40 ID:gbeoYF11]
- 来週予定日だからか、体重も減らない。むしろ増えた。
甘いものが無性に食べたくなるしすぐにお腹空くし肌の調子も悪くてイライラする。
予定日に来ないくせにPMSだけはきっちりくるからうざい。モチベーションさがる
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 20:50:41 ID:jIHKDgvT]
- ついに今月も異常な食欲きた…
夕飯にラーメン＋ご飯食べてしまった。
毎日運動してても、これじゃ意味ないや。
明日からは我慢しなきゃ!!早く生理きてほしい。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 23:06:40 ID:HSz5q5MP]
- ２週間遅れてる…。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 09:27:49 ID:vumpn6vS]
- 具体的な話で汚くて悪いんだけど拭いて血がうっすら着く状態が生理１日目でカウントしていいかな？
それとも血がナプキンに付くくらい出て来る状態が１日目？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 13:38:51 ID:t2vczN6a]
- 私は最初からドッと出てくるなぁ出る直前に、下腹部に違和感出てきて
｢くるくる！｣って感じでトイレ入ったらポタポタって感じで始まる
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 13:44:34 ID:vumpn6vS]
- >>60
私も出てくる時もあるんだけどジワジワ来る時もあって、サイトに生理来たって登録するには
昨日なのか今日なのか迷ってしまって、まぁたかが一日の違いだから、そんなに細かく考える必要もないかなぁ…
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 14:38:39 ID:ddQ53C/9]
- >>59
自分は付いてきたらもう初日にカウント
体的には始まったってことだと解釈してる
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 15:21:23 ID:DXXIajxr]
- 今回は１０日前からとくに過食と浮腫みがひどく、怖くて体重量ってなかったんだけど
今日生理3日目、この3日間は食欲セーブできてるしそろそろ終わりなので少し減ってるだろうと思って量ってみたら２ｋｇ増!!!
ショック！いったいどんだけ増えてたんだ･･･
つーかこの２ｋｇ減るんだろうか･････････
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 16:09:10 ID:vumpn6vS]
- >>62
量はあんま出てなくても出て来てるから始まったって思っていいか。
じゃあ今日は２日目って事にしよう。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 17:53:47 ID:N85FyMJ4]
- 生理前の食欲と20歳前後の男の性欲どっちがすごいんだろ？
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 18:45:00 ID:fZ1wI0Pr]
- でっかいコッペパンはちみつ＆マーガリン食べた
500キロカロリーある
生理２週間も遅れてるー
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 11:31:23 ID:IlnMx4SE]
- 食欲
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 11:38:14 ID:BIRjuOr4]
- あー食いたい食いたい食いたい(ry
生理＋ストレスでイライラorz
先週意味もなくドカっちゃったから我慢我慢…
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 06:28:25 ID:A/XCCwhF]
- 昨日生理３日目だったんだけど、水分摂ってるのに全然トイレ行かなかった。
飲んだ水分が出なくてむくみに…なんて考えて水分摂った事すら後悔する。
凄い暑かったから汗となって体から蒸発して出て行ったんだと思うようにしたけど
本当…むくみとか勘弁してほしい。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 08:26:38 ID:PiazTL2T]
- 生理前より生理後の過食衝動がやばい。
前は生理中だったのに…。
今日も食べそう…。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 19:40:43 ID:gKQlEZKX]
- 生理の前と中は気分がすごく落ち込む
食べたい物も食べずに何のために生きているのかとか
お客さんに愛想笑い振り撒いて、何のために稼いでるのかとか
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 14:07:30 ID:icn5R3zg]
- 生理の食欲で何か食べたいんだけど、暑さでやっぱりいいや…になった。
運動は変わらずやろうかさぼろうか、毎月悩む〜。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 16:12:12 ID:ZQsbDb5S]
- 生理来た！
お腹痛いけど頑張る！！
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 18:38:20 ID:x8DrRj+/]
- はああああああああああイライライライラ
私をどうにかしてくれえええええええ
なんでうなぎとか買ってくるのこんな時にいいいいいいい
晩ごはんおいしかった…はぁ
明日から頑張る…
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 01:43:20 ID:Id0eMkop]
- やっと生理終わったぁ> <
ここ何日かは本当に地獄だった
今日から頑張るぞーー
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 09:56:40 ID:nCy6u1ik]
- 同じく終わりました。
トイレの回数も増えて安心。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 11:19:58 ID:rSI+1ABa]
- みんな生理って何日くらい続く？
私は3日か4日で終わって、生理中はただ眠くて眠くて仕方ない。(腰はダルいけど、お腹は痛まない)
眠ってばっかりで食欲はそんなにないし、量も人より少ないみたいで(夜用ナプキンの必要無し)、一緒に暮らしてた女友達と比べると差がありすぎて体おかしいのかなって心配なんだよ。
友達もお腹すいたって言って出血量も多いみたいだし、みんな 生理の時はどんな感じなの？
参考に教えて下さい
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 11:39:24 ID:b7olfdsH]
- 生理が三週間こないけどダイエット中止したがいいだろか
それはそうと、昼御飯おさえ目にしたけどハンバーグ半分にしとけばよかったかもorz
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 11:50:26 ID:rJ1zNio1]
- >>77
私は5日ぐらいかな
量は多いほうだと思う
生理がくる直前にお腹が痛くなって落ち着いたと思ったら4日目とかに激痛がくるorz
頭痛と貧血もおこすから鎮痛剤を飲まないときはない
食欲は普段と変わらないけど甘いものが食べたくなる!!
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 12:12:16 ID:CXprNtJu]
- 生理予定8日前
昨日無性に夜中牛乳飲みたくなってがぶ飲みして
朝もたくさんのんだ
浮腫むからやだな
昼はたんぱく質たっぷりｻﾗﾀﾞにしようと
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 13:28:46 ID:8AhroBN1]
- >>77
私(三十路)は、若い頃は二日目なんかは昼でも夜用スーパーでも３時間くらいでいっぱいいっぱいになって、四日目から落ち着いてきて…って感じだって
三十近くなってからは、全体的に量が減って、なぜか四日目くらいにピタッと半日くらい止まって、何も無かったかのように続き始まり六日で終わる
人によっても差があるけど、年齢でも変わってくるんだなー
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 14:20:48 ID:quGKYtC6]
- >77
自分は1日目と2日目が大量出血で3日目にはほとんどなくなる
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 14:30:32 ID:rSI+1ABa]
- みんな ありがとう。
私が特別 生理期間が短いって訳でもなさそうだね。
一緒に暮らしてた友達が生理重くて(凄く気を付けても、職場で服を汚しちゃうくらい)、私が幻のように軽いから何か体に異常があるのか？って心配だったんだよ。
後 何となく習慣でトイレの時 月経も一緒に出すようにしてるから、量もそんな多く感じないだけかもな。
参考になったよ。ありがとう
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 14:50:55 ID:k+/KrhCN]
- 食欲すごいのに生理こなーい
早く来てください、お願いします
先月の量は少なすぎたので血は有り余ってるはずなんだがｗ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 20:07:51 ID:Lr654oZk]
- 生理終わったらマジでどんどん体重落ちていくね
楽しくて仕方がないｗｗ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 20:26:38 ID:B78gGnln]
- 誰か知ってたら教えてください
生理の時って普段より体の消費カロリーは多くなるんですか？
なるとしたら普段よりどのくらい多くなるんでしょうか？
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 21:41:29 ID:CXprNtJu]
- 生理１週間前
早くきて
異常に喉が渇いてなんか飲み過ぎちゃうわ浮腫むわ 体重増えるわ
コーラやｻｲﾀﾞｰやカルピス
ジュース
飲みたい
カルピスソーダも
ヤクルトもﾋﾟﾙｸﾙも
野菜ジュースも
いっぱい
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 21:49:04 ID:7x/MosGD]
- デブは水以外のものを好むんだね
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 01:14:35 ID:iROn+h/n]
- サプリ板の鉄分スレにも書いたのですが
鉄分サプリを飲みはじめたら（？）生理の周期が異様に早くなりました
ぐぐってもそんな症状で悩んでるケースは見当たらないんで不思議ですけどね…
生理こないこないって人は鉄、試してみては？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/30(水) 10:42:43 ID:InS8Co0Y]
- でぶじゃない人でも水飲むだろ(笑)
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 13:36:10 ID:2L2hm4/E]
- >>88
痩せてる子のが甘いジュースがぶがぶ飲んでるような。
デブな私はカロリー気にして水ばっか飲んでる。
でも痩せないw
生理きた途端に急に食欲おさまったー
ずーっと食欲ないままだったらいいのに
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 06:10:17 ID:f+Ki84zc]
- >>90 本域のデブほど、自分のことをデブって書き込み出来ないもんだ
そしてｱｹﾞ厨
「でぶ」平仮名で誤魔化すなよ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 12:04:16 ID:p70S0gqx]
- 出産前は生理前は浮腫んで体重増、生理後体重減だったのに、
産後の生理再開後はおかしい、
生理前〜生理〜生理後1週間が体重増、もしくは停滞、
排卵日以降に体重減になった。
まだ再開してから4回しか生理きてないけど、子宮やホルモンとかおかしいのか心配になるわ。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 13:04:33 ID:KEf5jAZf]
- >>77
私は２５歳で生理は６、７日あります。
でも最後の二日くらいはカウントしないでもいいくらい。
生理痛がひどいので薬飲んでるからか眠いです。ダルイです。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 13:24:48 ID:axwWwS+s]
- >>92は男?
デブでもデブじゃなくても関係ないだろ
PMS症状なんて人それぞれなんだから｡
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 13:30:32 ID:ylDnmG8d]
- >>77
私は５日。
だけど３〜４日目に中休みがあって血が出なくなる。中学の頃はこのせいでよく終わったと思って失敗したわ〜
20歳過ぎたあたりからがくんと生理痛・吐き気・眠気がひどくなってしまったorz
中学高校なんて痛くもなんともなかったのにな。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 13:48:40 ID:N3r5EbQa]
- 生理が近いのか…、無意味にイライラ＆食べたい衝動がorz
運動して誤魔化してるけど抑え切れなくて食パン食べてしまった
また有酸素運動しよっとorz
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 14:11:48 ID:Ma68+oGE]
- 炭水化物大好きだったから、低炭水化物ダイエットを試しているんだけど、
いつもある生理前の過食衝動が全くおこらなかったよ、不思議なくらい。
お菓子食べたいと思ったらチーズとかナッツをかわりに食べるといいんじゃないかな。
甘いもの好きな人だったらベビーチーズのアーモンド味がおすすめだよ。
他の味よりちょっと甘い…気がする。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 19:43:29 ID:HkXZoxbu]
- >>93病院行った？
ホルモンの調整だけでなく、妊娠出産は体内の必要な栄養(タンパク、脂質、ビタミン、ミネラル)を失っているからね。
生理に影響が出る。
ダイエットの前に体に充分な栄養(カロリーじゃないよ)を補充するのが先じゃないかな。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 21:34:26 ID:4s8FTNTr]
- >>77
自分は大体4〜5日くらい
1、2日目は生理痛も出血もひどすぎて、薬を飲んでも効かないことも多い
吐き気がして食欲もないから何も食べずに寝っぱなし
3日目からは嘘みたいにスッキリして出血も激減する
眠気は生理前がひどくて、生理が来るとむしろ眠くなくなる
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 23:50:27 ID:SBmYEhjj]
- >93
まだ母乳でてるんだよね？ここで聞くより医者行った方が良いよ。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/02(金) 01:45:53 ID:F5Qn9qTw]
- 個人的にルイボスティむくみにいいよ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 09:39:39 ID:ct111iDK]
- >>99
>>102
レスありがとう。
もう断乳済みで、出産してもうすぐ1年3ヶ月たつんだ(11ヶ月で生理再開)
戻りきらなかった体重＋断乳して更に体重増ではじめたんだけどやっぱり病院か〜
あと1年くらいしたらもう一人欲しいから、それまでにある程度戻したかったんだ。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 12:16:38 ID:ZvxM3/Me]
- エアロバイクスレより誘導して頂いてこちらに来ました。
生理中もエアロバイクしてる方いますか？
今まで生理中はやめてウォーキングしてましたが、暑さと紫外線でウォーキングは無理で…。
参考までに教えて下さい。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 19:33:19 ID:HzXnLyZL]
- >103
もう一人産みたいなら、尚更 お医者さんに相談だよ。
うちお母さん 病弱で、子供心にハラハラして育ったから、お母さんは元気で居て欲しい。(例えぽっちゃりでもお母さん入院して心配で眠れないより、ずっと良い)
婦人科行けば体のこと色々聞けて、減量しても大丈夫か相談出来るし。
次の赤ちゃんのためにも行っておいでよ。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 20:53:08 ID:DXhUGm4s]
- >>104
自分の体調と相談しつつやりたい運動したらどう？
夜にウォーキング出来る環境ならそっちにするとか
ちなみに私は生理中はエアロバイクか踏み台昇降かウォーキングするけど
体調によっては無理せず休む時もある
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/03(土) 22:33:23 ID:RlNUdRNN]
- 今日生理一日目〜。お腹痛いし血の量半端ない(´д｀)
この一週間ダイエットしても全く痩せなかったのは生理前だったからかぁ…。
早く終われ〜
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 01:40:13 ID:kVuCYgQR]
- 子持ちの育児相談はシラけるから、いい加減にしてほしい。
育児板に該当スレあるだろうが。
これだからKYワガママ婆は・・・
あんたの子育てなんて、こっちには関係ないのよ！
独身者から子供手当てまでむしり取っておいて、
子持ち主婦はなんでもかんでも自分の都合ばっかり。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 05:11:09 ID:hOyU87mo]
- 食欲と気持ちの起伏が激しいわー
生理の神様ー予定日ぴったりでお願いします
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 05:36:44 ID:cG4XsD7O]
- >>108
>>101＝>>105が気持ち悪いレスしているせいだから怒りを沈めて。
メンヘラの摂食障害がいろんなスレに自分語りの一方的な構ってちゃんレスしてんだよ。
始めはまともそうな振りして、反応があると途端に態度を変えて居丈高になって長文レスかまして、スレの空気を澱ませるデブ過食だから。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 06:56:50 ID:S4iZYVPm]
- あ ん な に 馬鹿みたいに運動して
大きいのも１週間ぶりに生んだのに
なんで朝起きたら２ｋｇも増えてんの…
理由分かってるけど腹立つ…
も〜〜〜〜〜〜！！
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 07:47:42 ID:h6KXK0+j]
- >>106
有難うございます。
生理中もエアロバイクされてるのですね。
私は生理痛が殆どないので体調は大丈夫なのですが、エアロバイクしてタンポンが奥にいってしまったり、漏れたりしないか気になって。
一度やってみて、不快な事がおきたら踏み台やってみたいと思います！
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 16:29:18 ID:SCSqrJ73]
- スレチかもしれませんが
私も生理前の食欲はあります。
だけどここを堪えて体重を１００ｇも増やさないようにすると
生理開始〜終了後にガクーンって体重減る。
これを半年続けるとかなり体重落ちます。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 16:51:23 ID:CqwKVfAQ]
- あんまり食べなくても浮腫んで体重が増えてしまうよorz
100gも増やさないってむりぽ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 17:29:09 ID:vxw45+nS]
- むくんで一時的に体重が数字上増えるのは別にいい、戻るから
それより、食欲が半端無くて実質の体重が増えるのが困る
この食欲をどうにかしたい
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 22:05:02 ID:sVDYgOcp]
- >>113
まじですか！
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 22:51:45 ID:SrSDkBBm]
- 体重が1.5ｷﾛ増加(_´Д｀)ノ~~
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 07:37:39 ID:18OSXxXt]
- 生理きたと思ったらちゃんとした生理じゃねーし、体重２キロ増えてるし、一体なんなんだ！！
私が何か悪いことしたのかよ！さっさときて、さっさと終われ！！
毎月毎月人の気分害しやがって！！
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 09:43:52 ID:jDENE2rg]
- 増えたなと思ってたら、やっぱり生理来たよ…
早く終われー
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 10:02:56 ID:cvXvGSCD]
- せっかく血を吐く思いで２キロ痩せても生理がきたら戻る＼＾o＾／
これは浮腫だと信じたい。
靴下のかたがくっきりだし。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 10:40:39 ID:XQapeoqL]
- 昨日から黄体後期で、まさかの1.5kg増
生理まであと一週間近くあるのにどーすんのこれ…
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 10:41:20 ID:zOGvHVWP]
- 月生理で1.5キロ増えるとしたら
三キロ痩せたかったら月4.5やせてか
きついわ
152 43のﾁﾋﾞﾃﾞﾌ---ﾞ
はやくコイよ
七夕に次くるんだろ
はやくしてくれ…
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 10:51:58 ID:NxaUsazE]
- 生理前一週間は食欲激減して飲み物だけで過ごす日もあるのに
1.5〜2キロくらい増えて心が折れそうになる。
むくみって分かってるけど辛すすぎる。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 13:39:36 ID:x+4i9g58]
- 短パン
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 23:07:21 ID:pGbuz8N5]
- 生理中にちょっと無理して運動すると、余計にむくんでしまう気がします。
運動前はそこまでくつしたの後がくっきりでは無かったのに、運動直後に
くつしたを脱ぐと、びっくりする程の後が足首に付いています。
運動で大量に汗をかくせいでしょうか？運動しながらの水分補給もかなりしていますが。
後、自分は、生理前後は思い切って結構食べても許す事にしています。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 23:47:04 ID:cvXvGSCD]
- 許すことにしても、何の解決にもなってないかとw
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 10:01:20 ID:M5mU2s2k]
- いつもなら1日前の大食いと、太股のムクミと、腰の痛みがまるで無かったから生理に気付かんかったわ！
レプチンを増やそうと亜鉛をいつもより倍量を摂取して、虫刺され防止にビタミンＢが効くというので、それも倍飲んでたせいかも知れないw
腹の鈍痛もないのが嬉しい。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 10:04:10 ID:M5mU2s2k]
- 大食いの替わりにか、何故か1週間前から『リンゴ酢』が飲みたくてしようがなかった。
この1週間、1日中がぶがぶ水で薄めたリンゴ酢を飲みまくっていたせいかも知れないw
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 22:04:19 ID:ysBXiaa/]
- 生理がほぼ終わっているのにヤセ期がこない
完全に終わってからがヤセ期なのかな
それともただ単に停滞期か
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 08:44:46 ID:BqSO+ZsC]
- 私は生理終わりかけに食欲が爆発する。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 12:03:08 ID:2bDtN8gZ]
- 食欲増えて、眠くなって、むくんでって
太るコースを歩かされるこの時期が憎い
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 12:36:59 ID:SCQgx68X]
- 生理前に増えた分は生理半ばで元に戻るから
ある日起きたらいきなり腹周りがすっきりしててびびる
でも太ももは太くなったままなんだよなあ…
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 12:44:52 ID:nuZd9Vt0]
- 私は生理が始まる数日前にガクンと落ちるんだよね
生理始まったら落ちるってよく聞くからここから更に落ちるのか？！って期待するけど、そのまま
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 12:58:25 ID:SlfWQ45X]
- ルナ○ナからメールｷﾀ
いつも予定通り±1日だから週末には来るかな…
耐えろ私
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/07(水) 21:52:57 ID:q735qZuQ]
- 生理五日目。
もうカスカスなんで明日までには確実に終わる。
今夜から半身浴開始します
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 18:03:11 ID:Qx7mdktI]
- 今日は何故か腹減る。
減りすぎて胃が痛いくらいなので、さっきごはん食べた。
よく考えたら排卵前だった。
生理前より排卵前の方が食欲＆体重増える人、他にもいる？
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 11:57:41 ID:N/Pmjsi5]
- 私もドカ食いが始まったよ。足に浮腫も出始めて最悪。せっかく少しずつ体重落ちてたのに。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/10(土) 00:21:04 ID:7Icu2s46]
- 生理前にこなくてﾗｯｷｰと思ってたら、生理中にきた・・・。
今日でもう生理終わったのに過食とまらねえええええええええええええ。なにこれ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/10(土) 01:42:30 ID:vMEl4JsE]
- ホルモンバランスが崩れているから過食になる
- 140 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 10:14:54 ID:Vf/Er+qv]
- いっつも生理前に1週間ぐらい、体重がかけてゆっくり増えてゆっくり減って
グラフにすると綺麗な山形みたいな期間があるんだけど
今月はそろそろのはずなのに体重そんな増えないなーと思ってたら
昨日いきなり1.3kg増えて夜生理が来て今朝2kg減ってた
なんだろうこの急激さは…朝起きてトイレいって朝食前に計ってるから差はほぼ水分のはず
1日で2kgも水分が出入りするとさすがにおしっこの量はんぱないわ
- 141 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 17:01:04 ID:ov+MZt6S]
- いつもの事なんだけど、生理直前が一番やる気に溢れるんだ
エアロバイクぽちって今日届いたけど組み立てた直後に生理ｗｗｗｗ
生理痛重い方なんで腹筋を締める運動は避けようと思うけど
有酸素運動ならやっても大丈夫かな・・・？ やりたいｗ
- 142 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 19:43:08 ID:fGRxovAE]
- 何でもそうだけど、やりたい時にやった方がいいよ とマジレス
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 23:32:02 ID:Oy46h6BA]
- ネバネバした排卵も確認して
生理前のあの不快な症状も継続中なのに
生理が止まったってありえる？
予定日から一週間ほど経つが来ない。
遅れてるだけかな。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 00:11:32 ID:xtEqLQC1]
- >>143
念のため
つ検査薬
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 00:45:07 ID:gfslmafB]
- >>144
ありがとうございます。
すみません、さっきトイレ行ったら来ておりました。
たった一週間ごときでスレ汚し失礼致しました。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 01:07:58 ID:Dz3lX1vt]
- 待たされたときほど生理痛が重い。
食欲が全くないまま夜になり、お腹が空きすぎて気持ち悪くなり、
夜中に突然脂っこいものが食べたくなったりする。
せっかく規則正しい食生活してるのにめちゃくちゃになっちゃう。やめたはずのタバコも吸ってしまう。
こんな人って私以外いるのかなあ？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 11:23:59 ID:HhrL/0PO]
- 単にだらしないだけだろ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 17:57:16 ID:VvT+kPph]
- わかんないけどデブでタバコ吸ってる人って終わってると思う。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 19:25:07 ID:U3/nE58B]
- 先月51.5kg
生理前、温野菜を中心に食べてたのにむくんで52.5kg
生理来たら51kg
来月もこれをくり返すんですねわかります
>>140 私も一気に水分が出たよ…
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