- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 22:40:30 ID:nyyJ1WBd]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット7【ドカ食い衝動】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1259959092/
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 19:39:34 ID:YjWKX9mk]
- １日で２キロ増えるとちょっとびびるなあ
脂肪じゃないよね…
さっきスイカ食いまくっちゃったよ。
こんなモヤモヤするなら
果糖なんて言葉知らんほうがよかったorz
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 23:23:14 ID:OnAS1Xec]
- 生理終わったのに減らない…orz
腹立つ～！
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 00:03:04 ID:+OfEhEgB]
- 私がいるｗ
生理終わったらどんだけ減るのかと思ったら全く変わらない！
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 02:54:43 ID:ZCFiKo78]
- >>182
特に暴食とかしてないんだったらそのうち報われると思うお、努力は報われる。けど気持ちは分かるｗ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 13:17:48 ID:CEMHbkNq]
- ドカ食い衝動がきたら我慢してちょっとずつだらだら食べ続ける
よりドカンと１発しっかり食べると食欲が収まる。
もしくは逆に朝から水分以外は口にしない。午前中我慢できれば不思議と
食べたい気持ちもなくなる。
ドカしたいときに何か口に入れるとそれが誘い水になって止まらなくなる。
２つは矛盾してるけど、いまのとこそうやって生理前のドカ食い
衝動と戦ってます。156cm 49kg→43kg
目標は40kgです！
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/08(日) 23:51:04 ID:9eD6X82P]
- 別にここ身長体重報告スレじゃないんだけど。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 19:41:06 ID:O6EyGa5B]
- あと５～６日で生理の予定
昨日まではスルーできたコンビニデザートが今日はできなかったorz
０カロリーゼリーはまだいいけど３００Kcalの菓子パンはダメだろ・・・
しばらくコンビニには寄り付かないようにしよう
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 23:20:54 ID:iKk7XpwG]
- お腹空いてしょうがない
早く生理こないかな
生理終わったらがしがし運動したい
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 23:57:39 ID:v+7aY5ey]
- お腹減るていうか餓えてる
なんかもうむさぼり食ってる
胃がいっぱいになっても食べ足りない
うがあああああ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 01:41:07 ID:0MxVPxas]
- 生理四日目´д｀ゝ
んーまだお腹すくなぁ…
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 10:30:22 ID:IChxHKnA]
- 排卵で2キロ増。
どうしよう。むくんでるだけだって解ってるけど泣きたい。
やっと60キロ台になれたのに、また70キロに逆戻り。
68で安定し始めたなぁと思ってたらいきなりの増加。
泣きたい。暑いし犬も具合悪いし体重増えるしで泣きたい。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:02:18 ID:f0G436xb]
- 予定としては あと5日後に生理くるな
排卵後 なんとか増やすことなくキープしてるけど
腹が減って仕方ない･･･
豆乳飲んで誤魔化してる
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:05:38 ID:WZmrB0gr]
- 生理前と間は気持ち悪くて何にも食べる気起きないくせに終わった途端食欲爆発
生理後が１番我慢できなくなって怖いな
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:43:26 ID:wPbDTPaD]
- >>191ものすごい肥満なんだから、そのくらい誤差なんじゃないのw
デブが焦るなよw
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 12:09:51 ID:IChxHKnA]
- >>194
そうだね、焦らないでがんばってみるよ。
ありがとう。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 14:18:47 ID:aKl5QbNg]
- デブと摂食障害は「直ぐ」効果が出ないと暴れるからな
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 18:28:24 ID:i6cXLGms]
- >>191
むりしないで、徐々に落としていけばいいよ。
また生理きたら落ちるからね。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 21:54:47 ID:vRIIp6+G]
- あ～！明後日が生理予定日なんだけど過食欲求凄い！家にはお菓子ないから今からコンビニ行って買ってこようか葛藤中
チョコがたっぷりついたビスケットガツガツ食べたい
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/08/10(火) 22:31:47 ID:8315UiPW]
- 生理遅れてる。
すごく食べたいし、イライラするし最悪。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 00:33:02 ID:nWShfVtU]
- 生理前みたいな飢餓感が続いて３ヶ月
生理は５ヶ月きてないしｵﾜﾃﾙ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 02:38:58 ID:gDOxGpQy]
- 病院行きなさいよ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 21:42:20 ID:0EYjYhIy]
- 昨日の夜ドカしたら今日生理来た
体って不思議
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 01:10:30 ID:RCoE60F4]
- 今日は昼にピザ一気食い。
夜はラーメンと唐揚げと酒。
女の食生活じゃないよねこれ…。
もうそろそろ来てもいいはずなのに～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 14:57:11 ID:rdzi5SL3]
- >>203
生理が来ないくらいの体脂肪があるデブ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 23:39:43 ID:RCoE60F4]
- >>204
うん、BMI20なのに体脂肪率が24％もあるダルダルボディのデブだよ。
あぁ～今日も来ない！まだか！
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 18:09:47 ID:eQ62ZsI9]
- BMI20ってデブじゃん。
私だったら恥ずかしくて外歩けないレベル。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 23:38:39 ID:qUd2q3ge]
- たった今フィラデルフィアのクリームチーズ250g完食
100g当たり349kcalを1スプーン1蜂蜜で
あと乳製品と果汁のアイスそれぞれ3個ずつ
夕食後から深夜までほとんど頭使ってないわｗ
体がイッツオートマチック
生理はよ来てくれ…
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 00:32:30 ID:Vyq5GrMX]
- なんかばばくさい文章
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 11:51:24 ID:JXBy39vS]
- 今までの経験上、体重は増えるけど体脂肪は増えてないもしくは
減ってる場合は生理後ドカンと減るケースが多い。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 19:40:38 ID:1dVM8UE8]
- やっと生理来た。
それまでクッキーとかアイスとかたくさん食べてしまった。
でも来たら全然欲さなくなるから本当不思議。
運動も全然おっくうじゃない！
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 19:52:15 ID:wzYFhar2]
- >>209今まさにその状態だ！浮腫んでるんだろう
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 04:52:00 ID:NjlCiHzg]
- >>209
なるほど、水分量が増えてるからってことか。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 12:11:16 ID:tkoQxy0V]
- 生理前に半身浴などで汗を出してても浮腫って完全にはとれないものなんでしょうか？
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 15:29:08 ID:Sri3bn/P]
- 整理前～中って体重もだけど体のサイズも増える…orz
ウエストも２cm増だしほんと鬱。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 16:47:04 ID:qnYv2vuF]
- 生理きたらお腹へらなくなったんだけれど生理前に甘いもの食べすぎてジーンズ
がはいらなくなった。orz
眠いし血みどろだしみんなどうやって仕事しているんだろう。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 01:41:16 ID:c2AHMjqi]
- やっと来た━━━━━━ ;´Д` ━━━━━━!!!!
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 10:09:34 ID:BZ/gKymk]
- やっと来た━━━━━━ ;´Д` ━━━━━━!!!!
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:51:00 ID:wMyo5VXc]
- そろそろ来そう。
お腹空いてないのに食べたい欲求が。
今日は朝から今まで、フルーツ、アイス、ホットケーキ食べた。
今から煮物とカップラーメン食べる。
18時以降は食べないぞ！
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 16:43:11 ID:FELssBo9]
- なんでＰＭＳだと過食が起きるの？
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 00:15:11 ID:BV+P3FG1]
- やっと来た(・∀・)！
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 23:37:04 ID:uBKSFfDr]
- 生理前から眠くて運動する気が起きない…
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/23(月) 08:04:47 ID:e4O5Mpol]
- 生理前？って思ってたら、昨日生理が一滴w来て、…それっきりw
最近痩せたとはいっても生理とまるほど細くないはず…
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/23(月) 13:13:58 ID:ooaylEav]
- ３ヶ月来なかったんで婦人科いったら卵が成熟途中だって言われた
ダイエットでやはり体に影響でたんだろうなあ
栄養バランスに気を付けねば
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 14:01:02 ID:TZBnVlb3]
- 生理二週間も遅れてキタ。
いつもぴったり２８日周期なのにダイエットしてるからかな？
しっかしその間のイライラと甘いモノへの衝動は凄かったな～。
とりあえずカカオ７０％のチョコレートを一欠片食べては、しのいでた。
そのせいかわからないけど体重増加もなかった。
むしろ減ってた。
夜どうしても腹ペコな時は暑いけどホットミルクとかココア飲んでたよ。
本当に生理前の飢えってすごいよね…。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 14:10:48 ID:GTEoINEr]
- >>224頑張ったなーよくあの飢餓感を乗り越えたＳＵＧＥＥＥ
やっとキター
ダイエット始めて半年だけど特に周期変更はなかった
なのに、今月３キロリバってしまったら、いきなり一週間遅れた
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/24(火) 02:01:42 ID:BV1nWUaJ]
- 生理が遅れてPMSが長引く件なんだけどね。
生理が遅れる時って排卵が遅れるだけで、排卵日からの黄体期って2週間～せいぜい18日間くらいみたいなのよ。
そうすると3週間とか4週間とか、ずっとPMSで腹減らしてるって理論的におかしい気がするんだけど…
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/24(火) 15:13:49 ID:kvM+AUjF]
- >>226
食い意地の張ったデブの馬鹿な主張、てやつじゃないのw
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるつもりのブタさんが、
「生理が遅れているせいで食べちゃうの」
て必死で言い訳してるんだね。
脂肪のつきすぎでも生理不順になるしね。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 22:33:25 ID:PH5hZZVR]
- 生理１週間前、こんな時間に過食衝動がorz
３０分くらいバイキングできるところを検索して、口コミ見まくってたｗ
お茶飲んでもう寝る予定だけど、ひもじい…ｏｒｚ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/28(土) 19:40:45 ID:ZvqJ7FpE]
- 1400kca制限だけど、たけのこの里バー食べて、まだなんか食べたい気分(´・ω・｀)
あー食べたい。水がぶがぶ飲んでも食べたい食べたい食べたいーーーー
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/28(土) 22:54:49 ID:nc4RrZaZ]
- まだ生理まで２週間くらいあるけど、生理前の飢えこわす(´・ω・｀)
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 11:02:51 ID:vPOgWmvl]
- 先月生理が遅れたり早かったりして、2回生理がきた
そしてまた今日から生理
先月は体重増えたりしなかったけど、今回は１ｋｇ増えた
朝からむくみも凄い・・・朝一の指が太過ぎて笑えるｗ
５０ｋｇをきりたくて頑張ったのに、また１ｋｇ増えたのが凹む
生理終わったら戻って欲しいよー
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/30(月) 12:51:45 ID:pKGIZm2z]
- いらいらしてどうしようもない！
食べたくてどうしようもない！
ぺヤング食べたいよぉぉぉ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/30(月) 15:04:42 ID:7YAciKnB]
- 食べちゃいかん！
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 15:24:42 ID:eLqgDhTe]
- ダメェエエ！
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/30(月) 15:32:40 ID:pKGIZm2z]
- ペヤングです。
食べなくて済んだよ。
今ダイエット中だから・・・。ペヤングなんか食べたら、激欝になる事間違いないからね。
ありがとう。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/30(月) 17:26:18 ID:q07H7Qah]
- 衝動のままに今朝菓子パンを喰らってしまった
反省…
ここ数日、甘いものが欲しい衝動がすごいです
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 17:47:49 ID:VPMKf+Us]
- 生理2日目で前日より0.7キロアップ。
おなかも痛いし、運動もやる気がしないので今日は休み。
どうせ痩せないしってことで、昼はかっぱ寿司で4皿、ポテかるっ半分、
夜はかっぱ寿司4皿にポテかるっ半分と糖質ゼロビール350ml2本。
いつもよりは食べてるけど、ドカってほどじゃないよね。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 15:12:38 ID:w/ezFhj9]
- ポテかるっって何よ？
どこに売ってるのよ？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 18:48:37 ID:Ndue37fl]
- >>236
黄な粉にゴマをたっぷり入れてオリゴ糖で練って
きなこ棒作るといいよ。
ゴマのせいで腹持ち良すぎて少量でも胃もたれするよw
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 17:28:24 ID:LrBuHdTZ]
- >>239
あたしそれたべまくったら太った事あるよ;まあ食べ過ぎたから悪いんだけど。少量だったらそれ、すごくいいよね(でもカロリー高いからやっぱある程度考えて食べなきゃ…)
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 19:58:56 ID:JKrI4hG+]
- 3カ月で8キロ痩せたら予定日より3日早く来た
いつもより食欲異常の日が早く来るなぁとは思ってたけどびっくり
これで食欲おさまるのも早いかなぁ
早く痩せ期来い！！
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 20:04:04 ID:QzDin3wF]
- ダイエット(王道)始めたら生理周期が短くなった。
止まるよりはいいかもしれないけど、痩せ期が短くなったって事だよねorz
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 22:51:10 ID:wbQ72HWD]
- 来そうで来ない、垂れ乳がMAXに張って凄く重い。早く来てくれ～！
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 09:29:02 ID:LbdoKc2F]
- 昨日
はちみつヨーグルト
ホットケーキ半分
かぼちゃサラダボール一杯
ゴルフボール大のあんこもち20個
食べ過ぎて何度もおえってなって後悔した…
早く生理きて～
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 11:27:36 ID:ycLGgLui]
- 生理前の空腹感とドカ衝動は辛いけど生理終わったあとの体重の減りと
いったらすごいよね。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 12:24:14 ID:fJiBuNWM]
- へえそうなんだ
自分は整理期間は激痛なんだけど食欲は普通
むくみもない
だからかわかんないけどあんまり整理と体重関係ないよ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 12:25:24 ID:LbdoKc2F]
- >>245 そうそう。生理前に食べたくて仕方なかったものが気持ち悪くて全く食べられなってどんどん減ってく
女性の身体って不思議
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 12:34:56 ID:rstFKhQ2]
- ３ヶ月ぶりにようやく生理きたわ
痩せ期は生理中も含まれるのかな、ちょうど食欲落ちたし節制にはげむよ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 13:27:03 ID:4/s19v25]
- 生理前に食欲増えるの知らなかった
生理中はお腹と腰が気持ち悪くて食欲減る
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 14:49:25 ID:mmPFHdiX]
- まあ人によるよね。
生理ある女性の全員がＰＭＳな訳じゃないし。
でもただの思い込みや言い訳にしてる人も多数居そう…
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 15:36:08 ID:q9T2ZeJb]
- 生理１週間前なんだけど、ドカ食いしたくて仕方ない。
我慢してプルーンたくさん食べてたら結構腹膨れた。
いいかも、これ。１週間のりきるぞ！
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 18:28:51 ID:s4UhXieO]
- 生理前に普通に体重落ちるし、軽い下腹部痛くらいでむくみもなし
ただいま生理中なんだけど、むくみまくりの体重増えまくりorz
生理終わったらちゃんと戻ってくれるのかな、不安だ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 11:05:54 ID:or69B9tk]
- >>1
減量成功して維持できてるやつは
生理とか言ってねぇ
自分の弱さとの戦いに他ならないからだ
生理云々言ってるやつに限って∞スパイラルデブダイエッター
趣味ダイエットですとか一生言っとけよDQN
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 11:45:00 ID:CK3DTPC1]
- 【30kｇは】40kｇ台のダイエット【目指さないよ】
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/09/07(火) 10:58:04 ID:or69B9tk
キロじゃねーだろ
体脂肪だよ幼稚な低脳ダイエッター
筋肉なけりゃ意味ねーだろ
女は体脂肪20％、男は15％目指せよ
体重減らして筋肉減らしてどんどん痩せない体作ってどーすんだよ禿っｗｗｗｗ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 12:24:59 ID:/UKjJCtN]
- >>253
凄いね
偉いね
病だね
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 13:27:37 ID:CECBx/T7]
- ID:or69B9tk
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12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/09/07(火) 10:50:53 ID:or69B9tk
>>1
あのなー、いい加減懲りろよ馬鹿共ｗ
そして少しでも賢明なら気付け
○○ダイエットって、おまえ一生それ食い続けるのかってｗ
デブこそ完璧な生活習慣病
遺伝とか言ってる以前の問題
思い返して見ろよ
何でデブった？タダのものぐさじゃん
本気で痩せようと思ったら頭も体もマジになって使ってるさ
外食手抜き総菜食わずに
毎日買い出しに行って手料理作って炊事洗濯掃除するだけで締まったからだが出に入る
○○ダイエットって必死こいて我慢してそれ食ってカロリー制限して
ハイ何キロ減量しましたってそこでダイエット終了
体の細胞が全部飢えてるから「冬眠あけの熊コー状態」で食った物が全部超吸収リバウンド
かと言って一生こんにゃくやバナナや豆腐だけとか食えるのかヴォケｗｗｗ
こんな簡単な勘定が出来ないからほど頭が悪いからデブるんだよ
いや頭が悪いんじゃない
痩せたいと重いながら脳細胞を使うのも惜しむほどものぐさだからデブなんだよ
鍛えて体にエナジーを燃やす筋肉エンジンをつけない限りデブの∞ダイエットスパイラル人生開演中ｗｗｗｗｗｗレッツショータイム
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 13:44:40 ID:aZ+BTaaf]
- と、言う訳で
我慢限界でドカやった次の日には生理がきて
あの食欲はどこにいったのだろう？と思うほど平和な日々
しいて言えば眠いｗ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 13:45:37 ID:dwuEv32S]
- 触ったらいけない本物だね
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 00:27:13 ID:/qUvQ3IU]
- なんかここ２，３日だるくて7時間以上寝てるのに眠くて不思議だった
今日（もう昨日か）なんてものすごくだるくて、どこか具合悪いのかと思ったら生理きた
今までこんなにだるくなったことなかったからびっくりしたなあ
ひたすらだるくて眠いし、生理痛が激しくなる予感がするからおとなしくしてよう…
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 09:15:55 ID:P98kwDr6]
- 生理と便秘が重なってしまったorz
運動休むわけにはいかんなこりゃ・・・
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 14:28:55 ID:UQnXRbe6]
- どか食いは無かったけど、やたらイライラするなと思ったら生理来た。
24日周期ってはや！いつもは29～30日周期。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 17:56:16 ID:owMuQZY0]
- イライラするー!!
食欲もだけど近所のガキにイライラするー
どーしたらいいんだー
うるせー
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:44:05 ID:2WL5wl9I]
- 予定では生理3日前なんだが、ドカ食いまではいかないが
なぜか油っこいものが食べたくなる。
昼も雑炊にしようか肉にしようかで10分も迷って、肉にしてしまったorz
意志が弱いだけなのか、PMSなのかわからない…
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 23:38:54 ID:GfCBi6cn]
- 生理５日前くらいから肉とか魚ばっか食べてるな
たんぱく質たんぱく質たんぱく質って感じ
あー…早く生理来いよ
来たら来たでめんどくさいけどさ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 14:54:09 ID:LAXGig6k]
- 生理来た
鈍痛とダルさが付きまとう
運動する気も起きないし常に眠い
生理のせいにした甘えか…頑張る
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 16:50:28 ID:fw5zrnT9]
- 今日は妙にずっとお腹が空いてるな～昨日まではお昼ご飯食べたら晩ご飯まで全く空腹を感じなかったのに変だな～
と思っていたら、生理だった
体重が減りにくい生理中も頑張っていたらその分生理が終わったときにストンッと体重が減るし、絶対ドカ食いも間食もするもんか
私は生理前じゃなく生理中にドカ食い衝動が来るから、今ドカ食いなんてしたらむくみもプラスして体重が凄いことになってしまう…
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 22:41:03 ID:5ndGRL8U]
- ホルモン剤治療中なんだけど
食欲すげぇｗ
通常時の2倍は軽くある。
ダイエットどころの話じゃないよ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 22:59:23 ID:LAXGig6k]
- 自分もホルモン剤で生理来させてるー
絶対副作用かと
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 23:05:37 ID:IqNxihZw]
- 生理期間中に2kg増えた…
生理終わったからまた頑張らなきゃなぁ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 23:31:51 ID:vSBuxH37]
- 友達にｲﾗｲﾗしたり、食欲はんぱないし(肉･魚食べたい)気分も落ちるし最悪～
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 00:42:28 ID:WxheeqFn]
- ここ２、３ヶ月恋をしているせいか、PMSとは縁がなく過ごせてたけど、今月はハンパない。
食欲もイライラもピーク。早く生理こい。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 06:02:25 ID:rSh4QLuw]
- 生理中も食欲を振り払いダイエット続行
なのに100グラムぐらいしか減ってない…
早く生理終わって痩せ期来ないかなぁ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 18:17:44 ID:GsrzBi1O]
- そういや周期が変わった。
２８日から３５日へ。
私、ＰＭＳがキツいから婦人科で漢方もらって飲みはじめました。
なんとなく食欲も抑えられるような気がしないでもない。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 19:19:15 ID:q8WtrZ7Y]
- 生理前にやたらお酒飲みたくなるのはなぜだー
もともと酒好きだけどダイエットのために晩酌止めてるからその反動？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:21:14 ID:lWFIdyjH]
- 生理終わったのに過食続行…生理前から２kg増えてゲンナリしてた。
それでこれは生理関係ないけど、周期がおかしいからピル飲み出したら
今日だけで１ｋｇ以上太ってる。
誰かとめてくれー…
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:52:42 ID:0/SuQhPs]
- 排卵期後、珍しく順調で体重のグラフが右下がりだったのに
生理2～3日前から急に右上がりになって見事なV字バランスorz
そのうち元に戻ると思って地道に続けるしかない…
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 22:42:48 ID:6p11orHC]
- 生理くるかなー。
ただの食い過ぎかなー。
体重プラス２キロ
便秘
イライラMAX
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:02:12 ID:+2HpEM1N]
- ３ヶ月ぶりに生理きた！
今日1800kcalくらい食べちゃったけど、まあいっか…
明日からいつも通り頑張ろう
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:04:55 ID:byp7hubE]
- 生理前で体重減らない
早くきてくれー
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 02:02:05 ID:RO9iCFAR]
- >>276
ナカーマ！
排卵後に２週間あまりの停滞期抜けてカクンと落ちたのに、
生理が近付くにつれじわじわ増えてって結局戻っちゃったorz
過食衝動は無いけど眠くて運動サボりぎみだし早く痩せ期きてくれー！
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 18:57:50 ID:dqViHT0e]
- やっときた…
２週間遅れ、終わったらあと２㌔減がんばろ
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