- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 22:40:30 ID:nyyJ1WBd]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット7【ドカ食い衝動】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1259959092/
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 10:56:43 ID:qBjV9/hK]
- なんでわざわざ老婆化を目指すんだか
既に出産を終えているなら、ババアの仲間入りしてんのにね
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 11:51:03 ID:HrlGunxY]
- 生理が来て身体の中の毒素も落として肌は綺麗になるというのに
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 16:39:47 ID:3P964Z6D]
- 閉経後の肥満が怖くないらしい
勇気あるババアなんだよ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 00:05:53 ID:DP0RICjz]
- >147>148
月一の愚痴に喝入れてくれてありがとう。
だらしなくもないしデブでもない。
ここってＰＭＳのときだけこうなる、っていうスレでしょ？
>150
女に生まれついたんだから、女性の美しさを生かすほうがいいと思うよ。
生理あり、胸アリ、を生かしつつ、少しずつがんばってみれば？
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 00:56:24 ID:4B/PyzPd]
- ｷﾓ
ｳｻﾞ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 20:05:28 ID:1TLo6HOC]
- しかし151/37って、そんなにガリガリでもないよね。
BMI20.6だし、筋肉がある程度あれば普通の痩せ体型。
それで生理止まっちゃうってことは、食生活もに問題あるんだとおもうなぁ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 21:01:06 ID:KfoPdJ7M]
- >>157
BMI計算間違ってないかい？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 16:16:23 ID:ezVlHB+2]
- 生理痛と風邪で動けない。
終わったらウォーキング再会するかなぁ。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 16:39:52 ID:m6d49xQH]
- 生理前～4日程は下痢と腹痛・・
下腹らへんが(吐気？で)気持ち悪くなり、食欲がガタ落ちする。
普段は1～2日目に腹痛があるのに、豆乳飲みだしてからなんでか痛みが和らいだ。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 00:40:39 ID:LjyR2N/3]
- 先月からダイエットのためにスポクラに通い始めて、
－３キロ痩せた。
ご飯は特に制限してないし、運動といってもヨガ。
その程度なんだけど生理が来なくなった。
ちょうど身に覚えがあって妊娠かと思って焦ったが、
検査しても妊娠してない。
どうも運動のしすぎだろうってことで１週間お休みして
グータラグータラして体重も元にほぼもとに戻ったら
２週間遅れで生理がきた。
敏感過ぎっす・・・。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 02:45:45 ID:+R/e5jsS]
- 敏感だね、生理遅れるとかないなぁ。
体重が軽すぎとかでなく？
美容体重以下とか・・
カロリー全然足りてなくてお腹が空いて力が入らない。
なのに腹が痛くて食べれない。
生理はツライ。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 15:27:38 ID:ihdWe5ba]
- 栄養バランスがヘボイデブの言い訳にしか過ぎない
- 164 名前：74 mailto:sage [2010/07/21(水) 22:57:00 ID:McML249d]
- 生理きたー！昨日までダルくて運動もすぐ疲れちゃってたのに、嘘みたいに体が軽くて運動が楽しい！
めいいっぱいやっても疲れない。
頑張って落とすぞー
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 16:03:36 ID:B9JikDbn]
- >>162
辛いところごめんね。
何か言い回しがアンパンマンみたいで笑ってしまったｗ
お大事にして下さい。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 06:41:03 ID:vjAZHXc9]
- 生理で2㌔も太ってしまった…
しかも生理終わったのになかなかやせない
そんなに食べ過ぎてないのに
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 15:04:50 ID:HeicVDhp]
- 150で63から少し落として運動もしてみた
不規則だった生理がまだ2ヶ月ですが決まった日にちで来るようになりました
運動しても全く体重変動が無い所か太りやすかったのは生理日が近かったせいなのかな…
ただ血液量がダイエット前よりも少ない気がします
前は初日から多かったんですが、これって大丈夫なんでしょうか
あと生理痛も前は殆ど無かったのに下半身が痺れる感じで動くのが億劫です
お腹は空くけど食べに起きる気力がない…ちょうど休日なのでミノムシ状態でした
生理ってこんなに辛かったんですね…
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 17:19:23 ID:GY+z19N8]
- 生理ってこんなに太るのか
毎月太るならダイエットしなかったら一生太り続けるんだな
これほど女であることを呪うことはない
子供なんかいらないから卵巣取りたいけど色々支障出るらしいね、はぁ
所詮ふくよか(笑)な方が出産に有利っていうくだらない理由で女は脂肪を蓄えまくる
出産以外に価値は無い劣等生物に生まれたことを激しく後悔
しかも生理後半になって体重が増加
1300kcal程食べてるけど痩せはしなくても太らなくてもいいだろ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 18:04:56 ID:kQAiBsM/]
- >>168
生理で体重が増えるのは、ほとんどむくみだから
生理が終わったら体重は元に戻るよ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/29(木) 20:09:42 ID:2zrwrJO+]
- 生理1週間前に数日前から突入。スナック菓子をどか食いしたら2日で2キロ太ってしまった…orz
２ヶ月かけて筋トレで2キロ減らしたのに…生理前鬱だし気分はもう駄目ぽ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 20:14:05 ID:8w2XGElO]
- >>170
私も似たようなもんだ。
済んだことは気にしないで、普段通りの生活してたら、そのうちペースも戻るさ。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 01:57:05 ID:dubWoj/F]
- 161/51.2
はぁ…順調に52から50.0まで落としていってたのに、急激に喉がかわいて
水だけじゃなくカロリーある飲み物までガブガブ飲んでしまった。
それで昨夜生理に。嬉しいけど、また落とすのが大変…
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 12:37:14 ID:dK9KGUuF]
- ダイエット始めて水３リットル近く飲むようになった
生理前に苦しめられてたひどい便秘がなくて
生理来ないのかってガクブルしてたけど無事に北
が、今度はだるくて動けない…
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 10:39:56 ID:R7jAV+U9]
- 腹減ったああああ昼ごはんの時間まだ？
休みと生理前が重なるとすごく嫌だ
山の中だから出掛けるところもないし…
はぁ～…
散歩でもしてこようか…
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 08:24:14 ID:Uhk95dbr]
- 昨日は１日中、無意味に食べたがって変だと思ったら、今日生理だった。
予定より５日も早いよ…。
痩せてから30日周期が25日周期に変わった。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 19:13:50 ID:aGSJaplu]
- 生理前は寝付きも悪くなるから最悪。
おとといは横で寝ている旦那に殺意がわいたよ・・・。
何とか抑えて、昨日はひたすらビリーやってたら44キロ台に。
三日前は46キロくらいだったのに。ビリー恐るべし。
今日はどうしても食べたくなってだらだらと甘いものを食べていたら生理来た。
また気を取り直して頑張る。
体を冷やすと生理痛がきつくなるので、今はクーラー止めて白湯を飲んでいます。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 21:36:22 ID:RwMzvhyt]
- >>176
生理前に2kg減るってすごいな。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 09:47:25 ID:CvwldHdq]
- 生理前は浮腫むからなあ
運動＋いつもの食事制限しても謎の体重増加日がある
その正体ってやっぱ浮腫みなんだよなあ、辛いとこだ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 11:01:28 ID:3yigZe2i]
- 体重増加は仕方がないけど、脚がトンでもなく太くなってる日もあるのが悲しい
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 15:11:02 ID:vJvYadWg]
- ひー 生理前の食欲やばい！
とりあえずごまかすために運動してくる！
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 19:39:34 ID:YjWKX9mk]
- １日で２キロ増えるとちょっとびびるなあ
脂肪じゃないよね…
さっきスイカ食いまくっちゃったよ。
こんなモヤモヤするなら
果糖なんて言葉知らんほうがよかったorz
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 23:23:14 ID:OnAS1Xec]
- 生理終わったのに減らない…orz
腹立つ～！
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 00:03:04 ID:+OfEhEgB]
- 私がいるｗ
生理終わったらどんだけ減るのかと思ったら全く変わらない！
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 02:54:43 ID:ZCFiKo78]
- >>182
特に暴食とかしてないんだったらそのうち報われると思うお、努力は報われる。けど気持ちは分かるｗ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 13:17:48 ID:CEMHbkNq]
- ドカ食い衝動がきたら我慢してちょっとずつだらだら食べ続ける
よりドカンと１発しっかり食べると食欲が収まる。
もしくは逆に朝から水分以外は口にしない。午前中我慢できれば不思議と
食べたい気持ちもなくなる。
ドカしたいときに何か口に入れるとそれが誘い水になって止まらなくなる。
２つは矛盾してるけど、いまのとこそうやって生理前のドカ食い
衝動と戦ってます。156cm 49kg→43kg
目標は40kgです！
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/08(日) 23:51:04 ID:9eD6X82P]
- 別にここ身長体重報告スレじゃないんだけど。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 19:41:06 ID:O6EyGa5B]
- あと５～６日で生理の予定
昨日まではスルーできたコンビニデザートが今日はできなかったorz
０カロリーゼリーはまだいいけど３００Kcalの菓子パンはダメだろ・・・
しばらくコンビニには寄り付かないようにしよう
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 23:20:54 ID:iKk7XpwG]
- お腹空いてしょうがない
早く生理こないかな
生理終わったらがしがし運動したい
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 23:57:39 ID:v+7aY5ey]
- お腹減るていうか餓えてる
なんかもうむさぼり食ってる
胃がいっぱいになっても食べ足りない
うがあああああ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 01:41:07 ID:0MxVPxas]
- 生理四日目´д｀ゝ
んーまだお腹すくなぁ…
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 10:30:22 ID:IChxHKnA]
- 排卵で2キロ増。
どうしよう。むくんでるだけだって解ってるけど泣きたい。
やっと60キロ台になれたのに、また70キロに逆戻り。
68で安定し始めたなぁと思ってたらいきなりの増加。
泣きたい。暑いし犬も具合悪いし体重増えるしで泣きたい。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:02:18 ID:f0G436xb]
- 予定としては あと5日後に生理くるな
排卵後 なんとか増やすことなくキープしてるけど
腹が減って仕方ない･･･
豆乳飲んで誤魔化してる
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:05:38 ID:WZmrB0gr]
- 生理前と間は気持ち悪くて何にも食べる気起きないくせに終わった途端食欲爆発
生理後が１番我慢できなくなって怖いな
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:43:26 ID:wPbDTPaD]
- >>191ものすごい肥満なんだから、そのくらい誤差なんじゃないのw
デブが焦るなよw
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 12:09:51 ID:IChxHKnA]
- >>194
そうだね、焦らないでがんばってみるよ。
ありがとう。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 14:18:47 ID:aKl5QbNg]
- デブと摂食障害は「直ぐ」効果が出ないと暴れるからな
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 18:28:24 ID:i6cXLGms]
- >>191
むりしないで、徐々に落としていけばいいよ。
また生理きたら落ちるからね。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 21:54:47 ID:vRIIp6+G]
- あ～！明後日が生理予定日なんだけど過食欲求凄い！家にはお菓子ないから今からコンビニ行って買ってこようか葛藤中
チョコがたっぷりついたビスケットガツガツ食べたい
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/08/10(火) 22:31:47 ID:8315UiPW]
- 生理遅れてる。
すごく食べたいし、イライラするし最悪。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 00:33:02 ID:nWShfVtU]
- 生理前みたいな飢餓感が続いて３ヶ月
生理は５ヶ月きてないしｵﾜﾃﾙ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 02:38:58 ID:gDOxGpQy]
- 病院行きなさいよ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 21:42:20 ID:0EYjYhIy]
- 昨日の夜ドカしたら今日生理来た
体って不思議
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 01:10:30 ID:RCoE60F4]
- 今日は昼にピザ一気食い。
夜はラーメンと唐揚げと酒。
女の食生活じゃないよねこれ…。
もうそろそろ来てもいいはずなのに～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 14:57:11 ID:rdzi5SL3]
- >>203
生理が来ないくらいの体脂肪があるデブ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 23:39:43 ID:RCoE60F4]
- >>204
うん、BMI20なのに体脂肪率が24％もあるダルダルボディのデブだよ。
あぁ～今日も来ない！まだか！
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 18:09:47 ID:eQ62ZsI9]
- BMI20ってデブじゃん。
私だったら恥ずかしくて外歩けないレベル。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 23:38:39 ID:qUd2q3ge]
- たった今フィラデルフィアのクリームチーズ250g完食
100g当たり349kcalを1スプーン1蜂蜜で
あと乳製品と果汁のアイスそれぞれ3個ずつ
夕食後から深夜までほとんど頭使ってないわｗ
体がイッツオートマチック
生理はよ来てくれ…
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 00:32:30 ID:Vyq5GrMX]
- なんかばばくさい文章
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 11:51:24 ID:JXBy39vS]
- 今までの経験上、体重は増えるけど体脂肪は増えてないもしくは
減ってる場合は生理後ドカンと減るケースが多い。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 19:40:38 ID:1dVM8UE8]
- やっと生理来た。
それまでクッキーとかアイスとかたくさん食べてしまった。
でも来たら全然欲さなくなるから本当不思議。
運動も全然おっくうじゃない！
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 19:52:15 ID:wzYFhar2]
- >>209今まさにその状態だ！浮腫んでるんだろう
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 04:52:00 ID:NjlCiHzg]
- >>209
なるほど、水分量が増えてるからってことか。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 12:11:16 ID:tkoQxy0V]
- 生理前に半身浴などで汗を出してても浮腫って完全にはとれないものなんでしょうか？
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 15:29:08 ID:Sri3bn/P]
- 整理前～中って体重もだけど体のサイズも増える…orz
ウエストも２cm増だしほんと鬱。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 16:47:04 ID:qnYv2vuF]
- 生理きたらお腹へらなくなったんだけれど生理前に甘いもの食べすぎてジーンズ
がはいらなくなった。orz
眠いし血みどろだしみんなどうやって仕事しているんだろう。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 01:41:16 ID:c2AHMjqi]
- やっと来た━━━━━━ ;´Д` ━━━━━━!!!!
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 10:09:34 ID:BZ/gKymk]
- やっと来た━━━━━━ ;´Д` ━━━━━━!!!!
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:51:00 ID:wMyo5VXc]
- そろそろ来そう。
お腹空いてないのに食べたい欲求が。
今日は朝から今まで、フルーツ、アイス、ホットケーキ食べた。
今から煮物とカップラーメン食べる。
18時以降は食べないぞ！
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 16:43:11 ID:FELssBo9]
- なんでＰＭＳだと過食が起きるの？
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 00:15:11 ID:BV+P3FG1]
- やっと来た(・∀・)！
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 23:37:04 ID:uBKSFfDr]
- 生理前から眠くて運動する気が起きない…
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/23(月) 08:04:47 ID:e4O5Mpol]
- 生理前？って思ってたら、昨日生理が一滴w来て、…それっきりw
最近痩せたとはいっても生理とまるほど細くないはず…
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/23(月) 13:13:58 ID:ooaylEav]
- ３ヶ月来なかったんで婦人科いったら卵が成熟途中だって言われた
ダイエットでやはり体に影響でたんだろうなあ
栄養バランスに気を付けねば
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 14:01:02 ID:TZBnVlb3]
- 生理二週間も遅れてキタ。
いつもぴったり２８日周期なのにダイエットしてるからかな？
しっかしその間のイライラと甘いモノへの衝動は凄かったな～。
とりあえずカカオ７０％のチョコレートを一欠片食べては、しのいでた。
そのせいかわからないけど体重増加もなかった。
むしろ減ってた。
夜どうしても腹ペコな時は暑いけどホットミルクとかココア飲んでたよ。
本当に生理前の飢えってすごいよね…。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 14:10:48 ID:GTEoINEr]
- >>224頑張ったなーよくあの飢餓感を乗り越えたＳＵＧＥＥＥ
やっとキター
ダイエット始めて半年だけど特に周期変更はなかった
なのに、今月３キロリバってしまったら、いきなり一週間遅れた
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/24(火) 02:01:42 ID:BV1nWUaJ]
- 生理が遅れてPMSが長引く件なんだけどね。
生理が遅れる時って排卵が遅れるだけで、排卵日からの黄体期って2週間～せいぜい18日間くらいみたいなのよ。
そうすると3週間とか4週間とか、ずっとPMSで腹減らしてるって理論的におかしい気がするんだけど…
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/24(火) 15:13:49 ID:kvM+AUjF]
- >>226
食い意地の張ったデブの馬鹿な主張、てやつじゃないのw
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるつもりのブタさんが、
「生理が遅れているせいで食べちゃうの」
て必死で言い訳してるんだね。
脂肪のつきすぎでも生理不順になるしね。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 22:33:25 ID:PH5hZZVR]
- 生理１週間前、こんな時間に過食衝動がorz
３０分くらいバイキングできるところを検索して、口コミ見まくってたｗ
お茶飲んでもう寝る予定だけど、ひもじい…ｏｒｚ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/28(土) 19:40:45 ID:ZvqJ7FpE]
- 1400kca制限だけど、たけのこの里バー食べて、まだなんか食べたい気分(´・ω・｀)
あー食べたい。水がぶがぶ飲んでも食べたい食べたい食べたいーーーー
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/28(土) 22:54:49 ID:nc4RrZaZ]
- まだ生理まで２週間くらいあるけど、生理前の飢えこわす(´・ω・｀)
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 11:02:51 ID:vPOgWmvl]
- 先月生理が遅れたり早かったりして、2回生理がきた
そしてまた今日から生理
先月は体重増えたりしなかったけど、今回は１ｋｇ増えた
朝からむくみも凄い・・・朝一の指が太過ぎて笑えるｗ
５０ｋｇをきりたくて頑張ったのに、また１ｋｇ増えたのが凹む
生理終わったら戻って欲しいよー
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/30(月) 12:51:45 ID:pKGIZm2z]
- いらいらしてどうしようもない！
食べたくてどうしようもない！
ぺヤング食べたいよぉぉぉ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/30(月) 15:04:42 ID:7YAciKnB]
- 食べちゃいかん！
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 15:24:42 ID:eLqgDhTe]
- ダメェエエ！
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/30(月) 15:32:40 ID:pKGIZm2z]
- ペヤングです。
食べなくて済んだよ。
今ダイエット中だから・・・。ペヤングなんか食べたら、激欝になる事間違いないからね。
ありがとう。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/30(月) 17:26:18 ID:q07H7Qah]
- 衝動のままに今朝菓子パンを喰らってしまった
反省…
ここ数日、甘いものが欲しい衝動がすごいです
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 17:47:49 ID:VPMKf+Us]
- 生理2日目で前日より0.7キロアップ。
おなかも痛いし、運動もやる気がしないので今日は休み。
どうせ痩せないしってことで、昼はかっぱ寿司で4皿、ポテかるっ半分、
夜はかっぱ寿司4皿にポテかるっ半分と糖質ゼロビール350ml2本。
いつもよりは食べてるけど、ドカってほどじゃないよね。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 15:12:38 ID:w/ezFhj9]
- ポテかるっって何よ？
どこに売ってるのよ？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 18:48:37 ID:Ndue37fl]
- >>236
黄な粉にゴマをたっぷり入れてオリゴ糖で練って
きなこ棒作るといいよ。
ゴマのせいで腹持ち良すぎて少量でも胃もたれするよw
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 17:28:24 ID:LrBuHdTZ]
- >>239
あたしそれたべまくったら太った事あるよ;まあ食べ過ぎたから悪いんだけど。少量だったらそれ、すごくいいよね(でもカロリー高いからやっぱある程度考えて食べなきゃ…)
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 19:58:56 ID:JKrI4hG+]
- 3カ月で8キロ痩せたら予定日より3日早く来た
いつもより食欲異常の日が早く来るなぁとは思ってたけどびっくり
これで食欲おさまるのも早いかなぁ
早く痩せ期来い！！
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 20:04:04 ID:QzDin3wF]
- ダイエット(王道)始めたら生理周期が短くなった。
止まるよりはいいかもしれないけど、痩せ期が短くなったって事だよねorz
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 22:51:10 ID:wbQ72HWD]
- 来そうで来ない、垂れ乳がMAXに張って凄く重い。早く来てくれ～！
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 09:29:02 ID:LbdoKc2F]
- 昨日
はちみつヨーグルト
ホットケーキ半分
かぼちゃサラダボール一杯
ゴルフボール大のあんこもち20個
食べ過ぎて何度もおえってなって後悔した…
早く生理きて～
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 11:27:36 ID:ycLGgLui]
- 生理前の空腹感とドカ衝動は辛いけど生理終わったあとの体重の減りと
いったらすごいよね。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 12:24:14 ID:fJiBuNWM]
- へえそうなんだ
自分は整理期間は激痛なんだけど食欲は普通
むくみもない
だからかわかんないけどあんまり整理と体重関係ないよ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 12:25:24 ID:LbdoKc2F]
- >>245 そうそう。生理前に食べたくて仕方なかったものが気持ち悪くて全く食べられなってどんどん減ってく
女性の身体って不思議
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 12:34:56 ID:rstFKhQ2]
- ３ヶ月ぶりにようやく生理きたわ
痩せ期は生理中も含まれるのかな、ちょうど食欲落ちたし節制にはげむよ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 13:27:03 ID:4/s19v25]
- 生理前に食欲増えるの知らなかった
生理中はお腹と腰が気持ち悪くて食欲減る
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 14:49:25 ID:mmPFHdiX]
- まあ人によるよね。
生理ある女性の全員がＰＭＳな訳じゃないし。
でもただの思い込みや言い訳にしてる人も多数居そう…
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 15:36:08 ID:q9T2ZeJb]
- 生理１週間前なんだけど、ドカ食いしたくて仕方ない。
我慢してプルーンたくさん食べてたら結構腹膨れた。
いいかも、これ。１週間のりきるぞ！
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 18:28:51 ID:s4UhXieO]
- 生理前に普通に体重落ちるし、軽い下腹部痛くらいでむくみもなし
ただいま生理中なんだけど、むくみまくりの体重増えまくりorz
生理終わったらちゃんと戻ってくれるのかな、不安だ
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