- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 22:40:30 ID:nyyJ1WBd]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット7【ドカ食い衝動】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1259959092/
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/02(金) 01:45:53 ID:F5Qn9qTw]
- 個人的にルイボスティむくみにいいよ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 09:39:39 ID:ct111iDK]
- >>99
>>102
レスありがとう。
もう断乳済みで、出産してもうすぐ1年3ヶ月たつんだ(11ヶ月で生理再開)
戻りきらなかった体重＋断乳して更に体重増ではじめたんだけどやっぱり病院か～
あと1年くらいしたらもう一人欲しいから、それまでにある程度戻したかったんだ。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 12:16:38 ID:ZvxM3/Me]
- エアロバイクスレより誘導して頂いてこちらに来ました。
生理中もエアロバイクしてる方いますか？
今まで生理中はやめてウォーキングしてましたが、暑さと紫外線でウォーキングは無理で…。
参考までに教えて下さい。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 19:33:19 ID:HzXnLyZL]
- >103
もう一人産みたいなら、尚更 お医者さんに相談だよ。
うちお母さん 病弱で、子供心にハラハラして育ったから、お母さんは元気で居て欲しい。(例えぽっちゃりでもお母さん入院して心配で眠れないより、ずっと良い)
婦人科行けば体のこと色々聞けて、減量しても大丈夫か相談出来るし。
次の赤ちゃんのためにも行っておいでよ。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 20:53:08 ID:DXhUGm4s]
- >>104
自分の体調と相談しつつやりたい運動したらどう？
夜にウォーキング出来る環境ならそっちにするとか
ちなみに私は生理中はエアロバイクか踏み台昇降かウォーキングするけど
体調によっては無理せず休む時もある
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/03(土) 22:33:23 ID:RlNUdRNN]
- 今日生理一日目～。お腹痛いし血の量半端ない(´д｀)
この一週間ダイエットしても全く痩せなかったのは生理前だったからかぁ…。
早く終われ～
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 01:40:13 ID:kVuCYgQR]
- 子持ちの育児相談はシラけるから、いい加減にしてほしい。
育児板に該当スレあるだろうが。
これだからKYワガママ婆は・・・
あんたの子育てなんて、こっちには関係ないのよ！
独身者から子供手当てまでむしり取っておいて、
子持ち主婦はなんでもかんでも自分の都合ばっかり。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 05:11:09 ID:hOyU87mo]
- 食欲と気持ちの起伏が激しいわー
生理の神様ー予定日ぴったりでお願いします
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 05:36:44 ID:cG4XsD7O]
- >>108
>>101＝>>105が気持ち悪いレスしているせいだから怒りを沈めて。
メンヘラの摂食障害がいろんなスレに自分語りの一方的な構ってちゃんレスしてんだよ。
始めはまともそうな振りして、反応があると途端に態度を変えて居丈高になって長文レスかまして、スレの空気を澱ませるデブ過食だから。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 06:56:50 ID:S4iZYVPm]
- あ ん な に 馬鹿みたいに運動して
大きいのも１週間ぶりに生んだのに
なんで朝起きたら２ｋｇも増えてんの…
理由分かってるけど腹立つ…
も～～～～～～！！
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 07:47:42 ID:h6KXK0+j]
- >>106
有難うございます。
生理中もエアロバイクされてるのですね。
私は生理痛が殆どないので体調は大丈夫なのですが、エアロバイクしてタンポンが奥にいってしまったり、漏れたりしないか気になって。
一度やってみて、不快な事がおきたら踏み台やってみたいと思います！
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 16:29:18 ID:SCSqrJ73]
- スレチかもしれませんが
私も生理前の食欲はあります。
だけどここを堪えて体重を１００ｇも増やさないようにすると
生理開始～終了後にガクーンって体重減る。
これを半年続けるとかなり体重落ちます。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 16:51:23 ID:CqwKVfAQ]
- あんまり食べなくても浮腫んで体重が増えてしまうよorz
100gも増やさないってむりぽ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 17:29:09 ID:vxw45+nS]
- むくんで一時的に体重が数字上増えるのは別にいい、戻るから
それより、食欲が半端無くて実質の体重が増えるのが困る
この食欲をどうにかしたい
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 22:05:02 ID:sVDYgOcp]
- >>113
まじですか！
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 22:51:45 ID:SrSDkBBm]
- 体重が1.5ｷﾛ増加(_´Д｀)ノ~~
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 07:37:39 ID:18OSXxXt]
- 生理きたと思ったらちゃんとした生理じゃねーし、体重２キロ増えてるし、一体なんなんだ！！
私が何か悪いことしたのかよ！さっさときて、さっさと終われ！！
毎月毎月人の気分害しやがって！！
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 09:43:52 ID:jDENE2rg]
- 増えたなと思ってたら、やっぱり生理来たよ…
早く終われー
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 10:02:56 ID:cvXvGSCD]
- せっかく血を吐く思いで２キロ痩せても生理がきたら戻る＼＾o＾／
これは浮腫だと信じたい。
靴下のかたがくっきりだし。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 10:40:39 ID:XQapeoqL]
- 昨日から黄体後期で、まさかの1.5kg増
生理まであと一週間近くあるのにどーすんのこれ…
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 10:41:20 ID:zOGvHVWP]
- 月生理で1.5キロ増えるとしたら
三キロ痩せたかったら月4.5やせてか
きついわ
152 43のﾁﾋﾞﾃﾞﾌ---ﾞ
はやくコイよ
七夕に次くるんだろ
はやくしてくれ…
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 10:51:58 ID:NxaUsazE]
- 生理前一週間は食欲激減して飲み物だけで過ごす日もあるのに
1.5～2キロくらい増えて心が折れそうになる。
むくみって分かってるけど辛すすぎる。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 13:39:36 ID:x+4i9g58]
- 短パン
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 23:07:21 ID:pGbuz8N5]
- 生理中にちょっと無理して運動すると、余計にむくんでしまう気がします。
運動前はそこまでくつしたの後がくっきりでは無かったのに、運動直後に
くつしたを脱ぐと、びっくりする程の後が足首に付いています。
運動で大量に汗をかくせいでしょうか？運動しながらの水分補給もかなりしていますが。
後、自分は、生理前後は思い切って結構食べても許す事にしています。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 23:47:04 ID:cvXvGSCD]
- 許すことにしても、何の解決にもなってないかとw
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 10:01:20 ID:M5mU2s2k]
- いつもなら1日前の大食いと、太股のムクミと、腰の痛みがまるで無かったから生理に気付かんかったわ！
レプチンを増やそうと亜鉛をいつもより倍量を摂取して、虫刺され防止にビタミンＢが効くというので、それも倍飲んでたせいかも知れないw
腹の鈍痛もないのが嬉しい。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 10:04:10 ID:M5mU2s2k]
- 大食いの替わりにか、何故か1週間前から『リンゴ酢』が飲みたくてしようがなかった。
この1週間、1日中がぶがぶ水で薄めたリンゴ酢を飲みまくっていたせいかも知れないw
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 22:04:19 ID:ysBXiaa/]
- 生理がほぼ終わっているのにヤセ期がこない
完全に終わってからがヤセ期なのかな
それともただ単に停滞期か
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 08:44:46 ID:BqSO+ZsC]
- 私は生理終わりかけに食欲が爆発する。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 12:03:08 ID:2bDtN8gZ]
- 食欲増えて、眠くなって、むくんでって
太るコースを歩かされるこの時期が憎い
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 12:36:59 ID:SCQgx68X]
- 生理前に増えた分は生理半ばで元に戻るから
ある日起きたらいきなり腹周りがすっきりしててびびる
でも太ももは太くなったままなんだよなあ…
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 12:44:52 ID:nuZd9Vt0]
- 私は生理が始まる数日前にガクンと落ちるんだよね
生理始まったら落ちるってよく聞くからここから更に落ちるのか？！って期待するけど、そのまま
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 12:58:25 ID:SlfWQ45X]
- ルナ○ナからメールｷﾀ
いつも予定通り±1日だから週末には来るかな…
耐えろ私
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/07(水) 21:52:57 ID:q735qZuQ]
- 生理五日目。
もうカスカスなんで明日までには確実に終わる。
今夜から半身浴開始します
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 18:03:11 ID:Qx7mdktI]
- 今日は何故か腹減る。
減りすぎて胃が痛いくらいなので、さっきごはん食べた。
よく考えたら排卵前だった。
生理前より排卵前の方が食欲＆体重増える人、他にもいる？
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 11:57:41 ID:N/Pmjsi5]
- 私もドカ食いが始まったよ。足に浮腫も出始めて最悪。せっかく少しずつ体重落ちてたのに。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/10(土) 00:21:04 ID:7Icu2s46]
- 生理前にこなくてﾗｯｷｰと思ってたら、生理中にきた・・・。
今日でもう生理終わったのに過食とまらねえええええええええええええ。なにこれ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/10(土) 01:42:30 ID:vMEl4JsE]
- ホルモンバランスが崩れているから過食になる
- 140 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 10:14:54 ID:Vf/Er+qv]
- いっつも生理前に1週間ぐらい、体重がかけてゆっくり増えてゆっくり減って
グラフにすると綺麗な山形みたいな期間があるんだけど
今月はそろそろのはずなのに体重そんな増えないなーと思ってたら
昨日いきなり1.3kg増えて夜生理が来て今朝2kg減ってた
なんだろうこの急激さは…朝起きてトイレいって朝食前に計ってるから差はほぼ水分のはず
1日で2kgも水分が出入りするとさすがにおしっこの量はんぱないわ
- 141 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 17:01:04 ID:ov+MZt6S]
- いつもの事なんだけど、生理直前が一番やる気に溢れるんだ
エアロバイクぽちって今日届いたけど組み立てた直後に生理ｗｗｗｗ
生理痛重い方なんで腹筋を締める運動は避けようと思うけど
有酸素運動ならやっても大丈夫かな・・・？ やりたいｗ
- 142 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 19:43:08 ID:fGRxovAE]
- 何でもそうだけど、やりたい時にやった方がいいよ とマジレス
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 23:32:02 ID:Oy46h6BA]
- ネバネバした排卵も確認して
生理前のあの不快な症状も継続中なのに
生理が止まったってありえる？
予定日から一週間ほど経つが来ない。
遅れてるだけかな。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 00:11:32 ID:xtEqLQC1]
- >>143
念のため
つ検査薬
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 00:45:07 ID:gfslmafB]
- >>144
ありがとうございます。
すみません、さっきトイレ行ったら来ておりました。
たった一週間ごときでスレ汚し失礼致しました。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 01:07:58 ID:Dz3lX1vt]
- 待たされたときほど生理痛が重い。
食欲が全くないまま夜になり、お腹が空きすぎて気持ち悪くなり、
夜中に突然脂っこいものが食べたくなったりする。
せっかく規則正しい食生活してるのにめちゃくちゃになっちゃう。やめたはずのタバコも吸ってしまう。
こんな人って私以外いるのかなあ？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 11:23:59 ID:HhrL/0PO]
- 単にだらしないだけだろ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 17:57:16 ID:VvT+kPph]
- わかんないけどデブでタバコ吸ってる人って終わってると思う。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 19:25:07 ID:U3/nE58B]
- 先月51.5kg
生理前、温野菜を中心に食べてたのにむくんで52.5kg
生理来たら51kg
来月もこれをくり返すんですねわかります
>>140 私も一気に水分が出たよ…
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 20:04:32 ID:/sM1S6Md]
- 去年151cmで37kgのとき生理が止まって楽だったのに今47kgで生理が復活
してしまい胸はでかくなるはドカ衝動は月に一回くるはでめんどくさい。
もう子供も産まないしなくなるまでダイエットするつもり。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 20:21:18 ID:cn1WmrIQ]
- >>150
生理止まったら老化やら、色々体に悪そうだけど・・
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 10:56:43 ID:qBjV9/hK]
- なんでわざわざ老婆化を目指すんだか
既に出産を終えているなら、ババアの仲間入りしてんのにね
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 11:51:03 ID:HrlGunxY]
- 生理が来て身体の中の毒素も落として肌は綺麗になるというのに
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 16:39:47 ID:3P964Z6D]
- 閉経後の肥満が怖くないらしい
勇気あるババアなんだよ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/17(土) 00:05:53 ID:DP0RICjz]
- >147>148
月一の愚痴に喝入れてくれてありがとう。
だらしなくもないしデブでもない。
ここってＰＭＳのときだけこうなる、っていうスレでしょ？
>150
女に生まれついたんだから、女性の美しさを生かすほうがいいと思うよ。
生理あり、胸アリ、を生かしつつ、少しずつがんばってみれば？
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 00:56:24 ID:4B/PyzPd]
- ｷﾓ
ｳｻﾞ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 20:05:28 ID:1TLo6HOC]
- しかし151/37って、そんなにガリガリでもないよね。
BMI20.6だし、筋肉がある程度あれば普通の痩せ体型。
それで生理止まっちゃうってことは、食生活もに問題あるんだとおもうなぁ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 21:01:06 ID:KfoPdJ7M]
- >>157
BMI計算間違ってないかい？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 16:16:23 ID:ezVlHB+2]
- 生理痛と風邪で動けない。
終わったらウォーキング再会するかなぁ。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 16:39:52 ID:m6d49xQH]
- 生理前～4日程は下痢と腹痛・・
下腹らへんが(吐気？で)気持ち悪くなり、食欲がガタ落ちする。
普段は1～2日目に腹痛があるのに、豆乳飲みだしてからなんでか痛みが和らいだ。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 00:40:39 ID:LjyR2N/3]
- 先月からダイエットのためにスポクラに通い始めて、
－３キロ痩せた。
ご飯は特に制限してないし、運動といってもヨガ。
その程度なんだけど生理が来なくなった。
ちょうど身に覚えがあって妊娠かと思って焦ったが、
検査しても妊娠してない。
どうも運動のしすぎだろうってことで１週間お休みして
グータラグータラして体重も元にほぼもとに戻ったら
２週間遅れで生理がきた。
敏感過ぎっす・・・。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 02:45:45 ID:+R/e5jsS]
- 敏感だね、生理遅れるとかないなぁ。
体重が軽すぎとかでなく？
美容体重以下とか・・
カロリー全然足りてなくてお腹が空いて力が入らない。
なのに腹が痛くて食べれない。
生理はツライ。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 15:27:38 ID:ihdWe5ba]
- 栄養バランスがヘボイデブの言い訳にしか過ぎない
- 164 名前：74 mailto:sage [2010/07/21(水) 22:57:00 ID:McML249d]
- 生理きたー！昨日までダルくて運動もすぐ疲れちゃってたのに、嘘みたいに体が軽くて運動が楽しい！
めいいっぱいやっても疲れない。
頑張って落とすぞー
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 16:03:36 ID:B9JikDbn]
- >>162
辛いところごめんね。
何か言い回しがアンパンマンみたいで笑ってしまったｗ
お大事にして下さい。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 06:41:03 ID:vjAZHXc9]
- 生理で2㌔も太ってしまった…
しかも生理終わったのになかなかやせない
そんなに食べ過ぎてないのに
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 15:04:50 ID:HeicVDhp]
- 150で63から少し落として運動もしてみた
不規則だった生理がまだ2ヶ月ですが決まった日にちで来るようになりました
運動しても全く体重変動が無い所か太りやすかったのは生理日が近かったせいなのかな…
ただ血液量がダイエット前よりも少ない気がします
前は初日から多かったんですが、これって大丈夫なんでしょうか
あと生理痛も前は殆ど無かったのに下半身が痺れる感じで動くのが億劫です
お腹は空くけど食べに起きる気力がない…ちょうど休日なのでミノムシ状態でした
生理ってこんなに辛かったんですね…
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 17:19:23 ID:GY+z19N8]
- 生理ってこんなに太るのか
毎月太るならダイエットしなかったら一生太り続けるんだな
これほど女であることを呪うことはない
子供なんかいらないから卵巣取りたいけど色々支障出るらしいね、はぁ
所詮ふくよか(笑)な方が出産に有利っていうくだらない理由で女は脂肪を蓄えまくる
出産以外に価値は無い劣等生物に生まれたことを激しく後悔
しかも生理後半になって体重が増加
1300kcal程食べてるけど痩せはしなくても太らなくてもいいだろ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 18:04:56 ID:kQAiBsM/]
- >>168
生理で体重が増えるのは、ほとんどむくみだから
生理が終わったら体重は元に戻るよ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/29(木) 20:09:42 ID:2zrwrJO+]
- 生理1週間前に数日前から突入。スナック菓子をどか食いしたら2日で2キロ太ってしまった…orz
２ヶ月かけて筋トレで2キロ減らしたのに…生理前鬱だし気分はもう駄目ぽ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 20:14:05 ID:8w2XGElO]
- >>170
私も似たようなもんだ。
済んだことは気にしないで、普段通りの生活してたら、そのうちペースも戻るさ。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 01:57:05 ID:dubWoj/F]
- 161/51.2
はぁ…順調に52から50.0まで落としていってたのに、急激に喉がかわいて
水だけじゃなくカロリーある飲み物までガブガブ飲んでしまった。
それで昨夜生理に。嬉しいけど、また落とすのが大変…
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 12:37:14 ID:dK9KGUuF]
- ダイエット始めて水３リットル近く飲むようになった
生理前に苦しめられてたひどい便秘がなくて
生理来ないのかってガクブルしてたけど無事に北
が、今度はだるくて動けない…
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 10:39:56 ID:R7jAV+U9]
- 腹減ったああああ昼ごはんの時間まだ？
休みと生理前が重なるとすごく嫌だ
山の中だから出掛けるところもないし…
はぁ～…
散歩でもしてこようか…
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 08:24:14 ID:Uhk95dbr]
- 昨日は１日中、無意味に食べたがって変だと思ったら、今日生理だった。
予定より５日も早いよ…。
痩せてから30日周期が25日周期に変わった。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 19:13:50 ID:aGSJaplu]
- 生理前は寝付きも悪くなるから最悪。
おとといは横で寝ている旦那に殺意がわいたよ・・・。
何とか抑えて、昨日はひたすらビリーやってたら44キロ台に。
三日前は46キロくらいだったのに。ビリー恐るべし。
今日はどうしても食べたくなってだらだらと甘いものを食べていたら生理来た。
また気を取り直して頑張る。
体を冷やすと生理痛がきつくなるので、今はクーラー止めて白湯を飲んでいます。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 21:36:22 ID:RwMzvhyt]
- >>176
生理前に2kg減るってすごいな。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 09:47:25 ID:CvwldHdq]
- 生理前は浮腫むからなあ
運動＋いつもの食事制限しても謎の体重増加日がある
その正体ってやっぱ浮腫みなんだよなあ、辛いとこだ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 11:01:28 ID:3yigZe2i]
- 体重増加は仕方がないけど、脚がトンでもなく太くなってる日もあるのが悲しい
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 15:11:02 ID:vJvYadWg]
- ひー 生理前の食欲やばい！
とりあえずごまかすために運動してくる！
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 19:39:34 ID:YjWKX9mk]
- １日で２キロ増えるとちょっとびびるなあ
脂肪じゃないよね…
さっきスイカ食いまくっちゃったよ。
こんなモヤモヤするなら
果糖なんて言葉知らんほうがよかったorz
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 23:23:14 ID:OnAS1Xec]
- 生理終わったのに減らない…orz
腹立つ～！
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 00:03:04 ID:+OfEhEgB]
- 私がいるｗ
生理終わったらどんだけ減るのかと思ったら全く変わらない！
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 02:54:43 ID:ZCFiKo78]
- >>182
特に暴食とかしてないんだったらそのうち報われると思うお、努力は報われる。けど気持ちは分かるｗ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 13:17:48 ID:CEMHbkNq]
- ドカ食い衝動がきたら我慢してちょっとずつだらだら食べ続ける
よりドカンと１発しっかり食べると食欲が収まる。
もしくは逆に朝から水分以外は口にしない。午前中我慢できれば不思議と
食べたい気持ちもなくなる。
ドカしたいときに何か口に入れるとそれが誘い水になって止まらなくなる。
２つは矛盾してるけど、いまのとこそうやって生理前のドカ食い
衝動と戦ってます。156cm 49kg→43kg
目標は40kgです！
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/08(日) 23:51:04 ID:9eD6X82P]
- 別にここ身長体重報告スレじゃないんだけど。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 19:41:06 ID:O6EyGa5B]
- あと５～６日で生理の予定
昨日まではスルーできたコンビニデザートが今日はできなかったorz
０カロリーゼリーはまだいいけど３００Kcalの菓子パンはダメだろ・・・
しばらくコンビニには寄り付かないようにしよう
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 23:20:54 ID:iKk7XpwG]
- お腹空いてしょうがない
早く生理こないかな
生理終わったらがしがし運動したい
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 23:57:39 ID:v+7aY5ey]
- お腹減るていうか餓えてる
なんかもうむさぼり食ってる
胃がいっぱいになっても食べ足りない
うがあああああ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 01:41:07 ID:0MxVPxas]
- 生理四日目´д｀ゝ
んーまだお腹すくなぁ…
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 10:30:22 ID:IChxHKnA]
- 排卵で2キロ増。
どうしよう。むくんでるだけだって解ってるけど泣きたい。
やっと60キロ台になれたのに、また70キロに逆戻り。
68で安定し始めたなぁと思ってたらいきなりの増加。
泣きたい。暑いし犬も具合悪いし体重増えるしで泣きたい。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:02:18 ID:f0G436xb]
- 予定としては あと5日後に生理くるな
排卵後 なんとか増やすことなくキープしてるけど
腹が減って仕方ない･･･
豆乳飲んで誤魔化してる
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:05:38 ID:WZmrB0gr]
- 生理前と間は気持ち悪くて何にも食べる気起きないくせに終わった途端食欲爆発
生理後が１番我慢できなくなって怖いな
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:43:26 ID:wPbDTPaD]
- >>191ものすごい肥満なんだから、そのくらい誤差なんじゃないのw
デブが焦るなよw
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 12:09:51 ID:IChxHKnA]
- >>194
そうだね、焦らないでがんばってみるよ。
ありがとう。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 14:18:47 ID:aKl5QbNg]
- デブと摂食障害は「直ぐ」効果が出ないと暴れるからな
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 18:28:24 ID:i6cXLGms]
- >>191
むりしないで、徐々に落としていけばいいよ。
また生理きたら落ちるからね。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 21:54:47 ID:vRIIp6+G]
- あ～！明後日が生理予定日なんだけど過食欲求凄い！家にはお菓子ないから今からコンビニ行って買ってこようか葛藤中
チョコがたっぷりついたビスケットガツガツ食べたい
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/08/10(火) 22:31:47 ID:8315UiPW]
- 生理遅れてる。
すごく食べたいし、イライラするし最悪。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 00:33:02 ID:nWShfVtU]
- 生理前みたいな飢餓感が続いて３ヶ月
生理は５ヶ月きてないしｵﾜﾃﾙ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 02:38:58 ID:gDOxGpQy]
- 病院行きなさいよ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 21:42:20 ID:0EYjYhIy]
- 昨日の夜ドカしたら今日生理来た
体って不思議
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