- 878 名前：男46日目 [2011/07/23(土) 01:57:20.10 ID:pj2pFFhr]
- こんばんは。
【第1段階：目標】： 85kg以下
【ﾀﾞｲｴｯﾄ中の設定】：白米及びうどんを食べない。
【 身 長 】 178cm
【 体 重 】 88.6 kg（ +0.3 kg）（MAX 95.8）
【 B M I 】 27.9 （MAX 30.1）
【体脂肪】 23.8 （MAX 28.4）
【 運 動 】 水泳60分、ｱﾌﾞﾄﾛﾆｯｸ 30分
【 成 果 】 −6.3 kg （46日間）
【 食 事 】朝 ： 玉子焼、鰻の蒲焼
昼 ： 唐揚、四川焼売、ｺｰﾋｰ
夜 ： ｺｰﾋｰ、ｱｲｽｸﾘｰﾑ（ｶﾞﾘｶﾞﾘ：ｿｰﾀﾞ）
お茶 2.0L（1日）
お腹はかなり減っこんだけど、体重が思うように落ちません。
