- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 21:23:15.59 ID:yVAhR8ZG]
- >>635
【身長】158cm
【性別】女
【体重】42.6kg
【開始日】2011/06/20
【運動】ウォーキング70分 エクササイズ20分 ヨガ
【目標】42kg
【食事】
朝 コーヒー
昼 ラーメン（小） 唐揚げ
夜 コンソメスープ ミートソース半人前 ほうれんそうのキッシュ チーズケーキ さくらんぼ
間食 トマト コントレックス1000ml（1日）
【反省】塩分取り過ぎた
