- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 18:06:08 ID:5jA7Fz8F]
- 今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ03【太った?】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234776112/l50
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 08:15:10 ID:m0tAM6at]
- >>265
【身長】161
【性別】♀
【体重】48.2(前日比-1.0)
【体脂肪率】20.0(前日比+0.6)
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 10:18:06 ID:zKD3jPBn]
- >>224
【性別・身長】♀ 157
【体重】46.3 （前回46.9）
【開始日】2010/07/31（50start 目標45)
【成果】-0.6（total-3.7）
たいへんご無沙汰しておりました。
酒びたり・運動サボり・レコーディングせず・・・の日々でした。
体重的にはさほどなのですがカラダむくんでます・・・orz
金曜までに少しでもなんとかならないかしら？！頑張ります！！！
>>226、>>233
カロリーより、体重より、見た目（むくみ）に涙目・・・
飲んだ翌日にたーっぷり半身浴が手軽なんですが連日深酒だとそれもままならず。
>>265-266
頑張りましょう！！
私は逆にスカートが苦しくなりましたですよ・・・
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 10:36:11 ID:RQw1rlO0]
- 【身長】161
【年齢性別】♀
【体重】54.5
【目標】47
【開始日】2010/10/11
【成果】まだわかりません
今日から参加
産後も体重が64あり、妊娠前の服が全滅したので、なんとかここまで落としたけど、54からなかなか落ちないので参加します
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 11:27:30 ID:/EwCSYi0]
- ２０２だが79,9kg
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 11:31:55 ID:/EwCSYi0]
- 身長１６９ｃｍ
男
３３歳
目標７２ｋｇ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:33:36 ID:mB+tpqKk]
- >>269
【身長】161
【年齢性別】♀
【体重】54.1
【目標】47
【開始日】2010/10/11
【成果】-0.4
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:46:02 ID:AudRrfFy]
- >>267
【身長】161
【性別】♀
【体重】48.8(前日比+0.6)
【体脂肪率】19.3(前日比-0.7)
昨日はホルモン大量に食ってビールもしこたま飲んだからお腹がやばいｗ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 17:37:00 ID:gWbowKLN]
- >>272
【身長】161
【年齢性別】♀
【体重】53.9
【目標】47
【開始日】2010/10/11
【成果】-0.2
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 00:06:25 ID:KEET/m+v]
- >>266
【身長】171
【年齢性別】♀
【体重】58.7（元63.8）
【目標】58.5
【開始日】2010/08/07
【成果】 -5.1 （前回比-0.9）
遂に5kg減量！二ヵ月半前は5kgの重りをくくりつけて生活していたんだと思うと…
痩せる時期に入ったので前回の書き込みから毎日少しずつ減っていったけど、
最近は停滞してるorz
ということで、夕食だけパン・ご飯とかの炭水化物抜きダイエットに今日からチャレンジ
効き目あるのかなぁ？
>>268
昔は着れてた服を引っ張り出して、1週間に1回くらい着てみてますｗ
モチベ維持に効果抜群ですよー
- 276 名前： ◆pQn0U5JXNM mailto:sage [2010/10/21(木) 22:02:37 ID:Yj5X5XKN]
- 【性別】♀
【身長】161
【体重】49.0
【開始日】2010/10/21
【目標】46キロ
今年の夏はビールばかり飲んでいた…その習慣が抜けきれず、
あれよあれよという間に50キロ間近にorz
今日から気合入れて頑張ります!!
- 277 名前： ◆pQn0U5JXNM mailto:sage [2010/10/24(日) 13:50:33 ID:brmVhJbp]
- >>276
【性別】♀
【身長】161
【体重】48,1
【開始日】2010/10/21
【目標】46キロ
良く噛んで（最低30回）食べ、腹八分目で満足し、夜8時以降は食べないで今週も頑張ります
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 23:31:04 ID:bzaeusbW]
- >>275
【身長】171
【年齢性別】♀
【体重】57.5（元63.8）
【目標】56.5
【開始日】2010/08/07
【成果】 -6.3（前回比-1.2）
もう1kgくらい減らせるかな…？171cmのモデル体重が55.6kg
なんか届きそうになった気がする
夕食だけ炭水化物抜き、初めはそんなに変わらなかったけど、この休日でかなり落ちた…
なんか急に体重の減りが大きくなってきたけど、大丈夫なのかな？
あんまり身体に負担がかかるようなダイエットはしたくないんだけど…
肉うめえｗｗこれで本当に体重減るの？
って感じで豆腐をご飯代わりに肉食べて満足してただけにビックリした
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 08:14:11 ID:3UqigR6I]
- 【身長】164
【性別】♀
【体重】65.25(前日比+0.8)
【体脂肪率】34.7(前日比+0.4)
油断した…
- 280 名前： ◆pQn0U5JXNM mailto:sage [2010/10/31(日) 21:06:19 ID:eWX3RN2V]
- >>277
【性別】♀
【身長】161
【体重】48,3
【開始日】2010/10/21
【目標】46キロ
- 281 名前： ◆fXkTsRr3Sw [2010/11/03(水) 17:09:07 ID:+MKXy20a]
- お久しぶりです。札幌は寒くなり、僕は1つ歳をとりました。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】57.10
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 19:50:45 ID:ereL1DSP]
- 【身長】172
【性別】男
【体重】61.5
【体脂肪率】12.8
【目標】58
1kgカレー＆ラーメン二郎食ってしまった……菓子パンも摘んでる
豚のようだ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 03:59:53 ID:R3Q87CK0]
- 今日から仲間入りさせてもらいます
【身長】161
【性別】♀
【体重】45.1(前日比±0)
【体脂肪率】20.1
【目標】43
さつまいもが美味しすぎてだめぽ…
ストレッチと筋トレしよう
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 08:02:31 ID:QArCesV7]
- >>283
【身長】161
【性別】♀
【体重】44.3(前回比－0.8)
【体脂肪率】19.9
【目標】43
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 16:21:38 ID:YEa0XVIc]
- 【身長】161
【性別】♀
【体重】44.3
【目標】43
>>284
身長と体重は全く一緒なのに体脂肪が20％台ですorz
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 05:30:12 ID:osCQsbOX]
- >>283
【身長】161
【性別】♀
【体重】44.5(前回比＋0.2)
【体脂肪率】20.1
【目標】43
>>285
私も20台になったり20切ったり毎日変動しまくりです…
体脂肪なかなか減らないけどお互い頑張りましょう！
- 287 名前： ◆pQn0U5JXNM mailto:sage [2010/11/07(日) 13:59:23 ID:YUtR9t/o]
- >>280
【性別】♀
【身長】161
【体重】48,5
【開始日】2010/10/21
【目標】46キロ
平日痩せて、休日太るサイクルになっている
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 18:05:04 ID:EWARt1r3]
- >>283
【身長】161
【性別】♀
【体重】44.2(前回比-0.3)
【体脂肪率】19.8
【目標】43
44の壁は厚い…
- 289 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/08(月) 23:11:14 ID:SItwEkk6]
- 走るのやめたから増えやすくなってる。
間食を控えて蒟蒻畑を食べるようにします。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】57.70
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 07:52:36 ID:Ym01PvpE]
- >>283
【身長】161
【性別】♀
【体重】44.5(前回比+0.3)
【体脂肪率】19.8
【目標】43
一進一退すぐる
気長にやるか…
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 20:58:21 ID:cFQf3isL]
- 【身長】166
【性別】♀
【体重】48.8
【目標】47
- 292 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/10(水) 08:07:52 ID:k+/x0VYq]
- 参戦
【身長】165
【性別】男
【体重】67.3
【目標】60[2月]
やせかたがわかりません(^_^;)
- 293 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/10(水) 22:39:34 ID:g9r/u0II]
- >>292
一歩ずついこうか。
まず、間食を一切しない。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】57.25
- 294 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/10(水) 23:03:48 ID:k+/x0VYq]
- 実はこのすれ、女も男もガリばっかりじゃまいかw
ただし、俺を除く
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 05:30:39 ID:Yvy2fxq1]
- >>283
【身長】161
【性別】♀
【体重】44.3(前回比-0.2)
【体脂肪率】19.8
【目標】43
- 296 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/11(木) 06:43:43 ID:k3FYmIYT]
- 【身長】165
【性別】男
【体重】66.7
【目標】60(2月まで)
一昨日昨日とジョグ10キロ。間食はしません。
- 297 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/11(木) 22:53:31 ID:4ubgC2gK]
- >>294
オレも5年前は74キロあったよ。
そして本当に毎日10キロ走って間食しなかったら、
絶対に痩せるよ。ただ、いきなりはきつくない？
オレだって今でも普通に間食するしね。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】57.25
- 298 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/12(金) 06:48:49 ID:XbRtTTx/]
- 【身長】165
【性別】男
【体重】67.1
【目標】60(2月まで)
毎日10キロは無理です(^_^;)
昨日はラン5キロ。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 20:23:09 ID:HeTOBrFG]
- >>295
【身長】161
【性別】♀
【体重】44.1
【目標】43
気持ちを緩めたらダメだな…。
- 300 名前： ◆pQn0U5JXNM mailto:sage [2010/11/12(金) 22:49:43 ID:CafQnGiF]
- >>287
【性別】♀
【身長】161
【体重】48,0
【開始日】2010/10/21
【目標】46キロ
下剤飲んで3日ぶりに出したら
前日の49キロから1キロ減ってた・・・恐るべしう●こ！
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 11:22:27 ID:h//oFihL]
- >>285
【性別】♀
【身長】161
【体重】44.0
【目標】43
>>299は>>285のことです。
間違えましたorz
>>295さん申し訳ございません。
- 302 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/13(土) 11:27:54 ID:NWxSwgJe]
- 【身長】165
【性別】男
【体重】67.4
【目標】60(2月まで)
- 303 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/14(日) 18:13:19 ID:oSWy1dkh]
- 【身長】165
【性別】男
【体重】67.1
【目標】60
- 304 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/14(日) 22:21:43 ID:VX+9+b41]
- 週末食べ過ぎました。
昼間もガッツリ食べちゃったので、とりあえず今日は晩飯抜きました。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】58.25
- 305 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/15(月) 06:48:26 ID:dpjbu+6d]
- 【身長】165
【性別】男
【体重】66.6
【目標】60
土曜は焼き肉をたべにいきました。
週末は5キロしか走ってないけど。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 14:38:39 ID:UeBhj7uW]
- >>285
【身長】161
【性別】♀
【体重】43.9
【目標】43
やっと43㌔台に入ったけど…まぐれっぽいなぁ
- 307 名前： ◆fXkTsRr3Sw [2010/11/15(月) 22:12:46 ID:ojYeGNgw]
- 昨日晩飯抜いたせいで今日は空腹の一日だった。
体重増えなくてよかったけど。
>>305
順調順調。その調子。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】57.10
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:20:55 ID:paQWlbtB]
- 【身長】149
【性別】♀
【体重】42.5
【目標】40
- 309 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/16(火) 06:37:06 ID:L5JAwF19]
- 【身長】165
【性別】男 (35)
【体重】66.1
【目標】60
昨日は10キロ走。
減量なんて5年以上やってないので手探り。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 14:43:08 ID:R06M9MCc]
- >>285
【身長】161
【性別】♀
【体重】44
【目標】43
ここからあまり動かなさそう…
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 07:52:13 ID:Xxma56yG]
- >>283
【身長】161
【性別】♀
【体重】44.1(前回比-0.2)
【体脂肪率】19.7
【目標】43
ちょっと前に45越えて自棄半分にチートデーしたらまさかゆるゆる減り始めた………が、再び戻りそうで怖い＼(^O^)／
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 11:14:24 ID:i+ZiDG1I]
- >>285
【身長】161
【性別】♀
【体重】43.8
【目標】43
キープが大変だｗ
- 313 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/17(水) 12:31:39 ID:1poEjcN4]
- 【身長】165
【性別】男
【体重】66.9
【目標】60
一喜一憂しない…
- 314 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/17(水) 22:51:25 ID:RLnUEohj]
- 今日は朝バナナ一本、昼ざるそば、夜魚など少なめ
ちょっと小腹がすいたので蒟蒻畑2個。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】56.70
- 315 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/18(木) 07:41:33 ID:6/ZUpjmZ]
- 【身長】165
【性別】男
【体重】66.9
【目標】60
がんばります
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 09:33:25 ID:q4BrgM2/]
- >>315
一緒に頑張りましょう！
私も一喜一憂しないでマイペースに頑張ります。
>>283
【身長】161
【性別】♀
【体重】44(前回比-0.1)
【体脂肪率】19.5
【目標】43
大体44近くなると戻る周期だから少し気を付けないと…。気を引き締めていく。
- 317 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/18(木) 22:54:18 ID:stIcFkf2]
- 今日は晩飯が少し昨日より多かったかな。
夕方チョコバー食べました。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】56.65
- 318 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/19(金) 07:34:01 ID:8Wlpvl4y]
- 【身長】165
【性別】男
【体重】66.7
【目標】60
昨日はジョグ休み
夕食後にカキピーと白かりんとうをたべましたよ。
今は反省しています。
- 319 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/19(金) 23:47:44 ID:BN2Z/vfK]
- 今日はオレもパーティーの日。
飲み会でガッツリ食って、帰ってきてからコーク&ポテチ&アイスクリーム。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】56.60
- 320 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/20(土) 15:09:43 ID:XUhzgI0C]
- 【身長】165
【性別】男35
【体重】66.0
【目標】60
>>316
励ましありがとうございます！
- 321 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/21(日) 02:06:46 ID:ZO68hpP0]
- 今日は仙台牛たらふく食ってきた。
明日からまた質素にいこう。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】56.15
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 06:30:23 ID:BMf1thGL]
- >>283
【身長】161
【性別】♀
【体重】43.8(前回比-0.2)
【体脂肪率】19.3
【目標】43
もうひと頑張り！
- 323 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/21(日) 17:14:25 ID:0YHphyGG]
- そして今日はケーキ2きれとサッポロポテト。
休みの日はダメだねえ^^
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】56.55
- 324 名前： ◆pQn0U5JXNM mailto:sage [2010/11/21(日) 20:05:39 ID:uUaKWPfa]
- >>300
【性別】♀
【身長】161
【体重】48,6
【開始日】2010/10/21
【目標】46キロ
快便なのが唯一の救い
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 11:41:33 ID:BPieT8Gx]
- >>285
【身長】161
【性別】♀
【体重】44
【目標】43
連日の外食はきつかったなぁ…
- 326 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/23(火) 23:11:16 ID:8AuSpJSy]
- 連日の間食。反省。
今日はハーゲンダッツとチョコレート。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】57.10
- 327 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/11/24(水) 06:40:05 ID:9mQ0OLha]
- 【身長】165
【性別】男
【体重】67.2
【目標】60
4連休はほぼ無制限で食べました
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 21:21:59 ID:O1jmWGcO]
- >>285
【身長】161
【性別】♀
【体重】43.9
【目標】43
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 10:54:27 ID:O3HzIW6C]
- >>285
【身長】161
【性別】♀
【体重】43.9
【目標】43
ここから動かないな～…
- 330 名前： ◆pQn0U5JXNM mailto:sage [2010/11/26(金) 18:45:45 ID:3W+n62dW]
- >>324
【性別】♀
【身長】161
【体重】47.6
【開始日】2010/10/21
【目標】46キロ
風邪ひいて痩せた、というかやつれた
- 331 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/27(土) 01:16:17 ID:J4xswC35]
- 【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】56.90
マルセイバターサンド3つ食べた♪
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 12:34:16 ID:in1nYWJI]
- >>285
【身長】161
【性別】♀
【体重】43.6
【目標】43
維持が大変だorz
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 11:51:27 ID:07zwimTR]
- >>285
【身長】161
【性別】♀
【体重】43.2
【目標】43
がんばろ。
- 334 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/11/30(火) 23:15:00 ID:4KA+cvoU]
- 夕方豆大福を食べました。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】57.30
- 335 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/12/01(水) 06:43:17 ID:x5XiRmBt]
- 【身長】165
【性別】男
【体重】65.7kg
【目標】60kg
11月末目標67はなんとかクリアしました。
12月末目標は65です！
- 336 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/12/01(水) 22:41:38 ID:uJwx2ScY]
- >>335
乙。順調だね。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】57.10
- 337 名前： ◆pQn0U5JXNM mailto:sage [2010/12/04(土) 19:36:05 ID:710zIsoX]
- >>330
【性別】♀
【身長】161
【体重】48.4
【開始日】2010/10/21
【目標】46キロ
- 338 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/12/05(日) 10:19:48 ID:T4PVdkVz]
- 【開始】2010/11/10(67.3)
【身長】165
【性別】男
【体重】64.6kg
【目標】60kg
久しぶりに64台という数字で感動した。
毎回、朝しか計ってないです(笑)
- 339 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/12/09(木) 23:30:44 ID:4oI1wq0E]
- こんにゃく大量に食べたら胃に激痛が。
どうなる事かと思った。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】57.00
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 17:19:20 ID:fa/96nUM]
- 【身長】164(cm)
【性別】男
【体重】73.8(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝27.4
【開始日】2006/10/01 98
【成果】24.2 kg減
- 341 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/12/13(月) 22:44:19 ID:et2vNZgZ]
- 【開始】2010/11/10(67.3)
【身長】165
【性別】男
【体重】65.1kg(12/12)
【目標】60kg
65の壁が・・・
- 342 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/12/21(火) 07:02:45 ID:Aaab8JSY]
- 【開始】2010/11/10(67.3)
【身長】165
【性別】男
【体重】64.5kg
【目標】60kg
- 343 名前： ◆fXkTsRr3Sw [2010/12/23(木) 09:40:23 ID:00pWE7JI]
- 多少間食してもほとんど肥らなくなったかも。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】56.60
- 344 名前： ◆pQn0U5JXNM mailto:sage [2010/12/23(木) 11:02:24 ID:6jILZXv1]
- >>337
【性別】♀
【身長】161
【体重】48.3
【開始日】2010/10/21
【目標】46キロ
- 345 名前：ごんぶと ◆qRi6wT43qY mailto:sage [2010/12/23(木) 16:02:13 ID:TETx4igP]
- 【開始】2010/8/20
【身長】156
【性別】女
【体重】46.6kg
【目標】45.0kg（とりあえず..）
- 346 名前：ごんぶと ◆qRi6wT43qY mailto:sage [2010/12/24(金) 08:19:09 ID:ZYshLwq+]
- 【開始】2010/8/20
【身長】156
【性別】女
【体重】46.3kg
【目標】45.0kg
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 07:18:35 ID:+WONXRig]
- >> 340
【身長】164(cm)
【性別】男
【体重】72.2(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝26.8
【開始日】2006/10/01 98
【成果】25.8 kg減
- 348 名前： ◆fXkTsRr3Sw mailto:sage [2010/12/26(日) 22:49:37 ID:DvD9/5hS]
- 正月休み、気をつけないと。
なんだかんだで肥ってきた。
【身長】173
【年齢性別】39♂
【体重】57.75
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 01:10:51 ID:gsu+3wJ2]
- クリスマスに47近くまでなったので焦ったけど、なんとか取り戻せた。
【身長】157
【性別】女
【体重】45.7
45キロ前後でキープするのが目標。体脂肪率が20%なのが問題だけど・・・。
夏は17%だったのに、やっぱ冬は太りやすい。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 08:48:29 ID:2EUez+bG]
- >>345
開始】2010/8/20
【身長】156
【性別】女
【体重】45.8kg
【目標】45.0kg
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 01:07:07 ID:f5fPgB9e]
- >>328 <br> あなたの今が私の理想 <br> 春から5kg太ったお…
- 352 名前：ごんぶと ◆qRi6wT43qY mailto:sage [2010/12/28(火) 16:49:29 ID:xhDgAZye]
- 開始】2010/8/20
【身長】156
【性別】女
【体重】46.5kg
【目標】45.0kg
増えたーorz
- 353 名前：ごんぶと ◆qRi6wT43qY mailto:sage [2010/12/29(水) 07:23:59 ID:yzN7ec3t]
- 【開始】2010/8/20
【身長】156
【性別】女
【体重】46.3kg
【目標】45.0kg
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 08:20:33 ID:GGlSW0aB]
- 【年齢】23♀
【身長】161
【体重】43.3
【体脂肪】19.2
【目標】43
年始は家族とのお節や餅を解禁にしたいから多少増えてもいいようにしておきたい…
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 06:38:19 ID:ryer+6/5]
-
【年齢】23♀
【身長】161
【体重】42.8
【体脂肪】19.0
【目標】43
奇跡的に目標クリアだけど正月に備えてもう少し。
明日明後日は楽しく飲んで食べるぞー。そのあとまた調整頑張る。
みんな良い年越しを。
- 356 名前：ごんぶと ◆qRi6wT43qY mailto:sage [2010/12/30(木) 07:39:48 ID:/wkJPphi]
- 【開始】2010/8/20
【身長】156
【性別】女
【体重】46.4kg
【体脂肪】24.9%
【目標】45.0kg
ヤバい..
- 357 名前：ごんぶと ◆qRi6wT43qY mailto:sage [2010/12/31(金) 09:29:54 ID:HG0dvY2+]
- 【開始】2010/8/20
【身長】156
【性別】女
【体重】46.0kg
【体脂肪】24.3%
【目標】45.0kg
痩せたときって必ずと言うほどむくんでますorz
- 358 名前：ぷっと ◆D936WqEZ1JC7 mailto:sage [2010/12/31(金) 10:52:35 ID:6ZlhoNYt]
- 【開始】2010/11/10(67.3)
【身長】165
【性別】男
【体重】63.0kg
【目標】60kg
年末年始の暴飲暴食に注意。
みなさんよいお年を。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 23:15:20 ID:VkUoaFYA]
- 身長 158
体重 45
目標 41
今紅白見てたけど、松下奈緒って
何センチ何キロくらいかな～
細いよね
- 360 名前：【 【大吉】 】 mailto:sage [2011/01/01(土) 11:37:52 ID:byi3r3Ro]
- 身長/161.5cm
体重/40.4kg
目標/38kg
- 361 名前：ごんぶと ◆qRi6wT43qY mailto:sage [2011/01/01(土) 17:41:30 ID:/TINWIyX]
- 【開始】2010/8/20
【身長】156
【性別】女
【体重】45.9kg
【体脂肪】24.0%
【目標】45.0kg
松下奈緒は多分170cm超えてると思われます。
それでピアニストで女優で美女なんだぜorz
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 23:21:57 ID:tdRWjF15]
- >>360
161cmで38kgってちょっとどうかと･･･
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/02(日) 03:11:05 ID:QnVhHgvl]
- 数ヶ月前まで162、43だったけど
今49…
激太りしました
今年の目標はダイエットです
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/02(日) 06:28:15 ID:YuPPGs5w]
- ここに書き込んでる人ってダイエットの必要が無い人が多いよね
- 365 名前：ごんぶと ◆qRi6wT43qY mailto:sage [2011/01/02(日) 07:02:20 ID:FXAyg9Fs]
- 【開始】2010/8/20
【身長】156
【性別】女
【体重】45.7kg
【体脂肪】23.7%
【目標】45.0kg
- 366 名前：ごんぶと ◆qRi6wT43qY mailto:sage [2011/01/03(月) 06:57:40 ID:Q9Wj0IrB]
- 【開始】2010/8/20
【身長】156
【性別】女
【体重】45.4kg
【体脂肪】24.3%
【目標】45.0kg
- 367 名前：ごんぶと ◆qRi6wT43qY mailto:sage [2011/01/04(火) 07:28:13 ID:KVcmUVNd]
- 【開始】2010/8/20
【身長】156
【性別】女
【体重】45.7kg
【体脂肪】23.8%
【目標】45.0kg
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