- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 14:04:07 ID:9PpC9i5Z]
- ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】
回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。
前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart97
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270456724/
ID:g/mLwRJQ（前スレ参照）は単なる馬鹿なので出入り禁止とします。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 00:41:03.75 ID:yFhdHDWt]
- 埋め
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 01:19:13.23 ID:qKV4/1mZ]
- こちらだとだめですか
すいませんでした
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 07:40:44.23 ID:yFhdHDWt]
- ume
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 09:40:10.02 ID:OHwyTOI+]
- >>949
クッキー削除＆対応専ブラ(専ブラのバージョンでもレベルが上がらないことがあるので注意)に変更
私はギコナビ使っていたんだけどバージョンが古くてレベルが上がらなかった(；・∀・)
クッキー削除と専ブラのバージョンアップでレベルが上がるようになったよ♪
携帯からはカキコしないので携帯はよくわからない。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 20:46:48.05 ID:EUcoeeZu]
- うめうめ
- 957 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/06/17(金) 23:52:48.14 ID:wnHxTcis]
- >>955
とりあえずgikonaviバージョンアップume
っていうかバージョンアップしたら忍法帖もリセットされたでござる
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 01:35:05.30 ID:7Oe473V1]
- >>957
それは対応しているバージョンを使ってなかったからだよ。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 23:54:41.30 ID:doOOc0RW]
- >>958
レベル2までは上がってたから対応していると思っていたぜ
- 960 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/06/19(日) 00:20:45.17 ID:I3qvFSKH]
- 埋
め
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 02:18:11.59 ID:2GAsW+JJ]
- >>959
私も同じ勘違いをしてた。
だから多分そうだろうなと思って例を上げたのね～
お役に立てたようでよかったです。
- 962 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/06/19(日) 10:40:01.15 ID:I3qvFSKH]
- 埋め
- 963 名前： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/19(日) 11:39:36.27 ID:ow5PTZje]
- 埋め
- 964 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/06/20(月) 06:07:54.54 ID:6jcz1vwZ]
- 埋め
- 965 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/06/23(木) 00:01:54.73 ID:fpq8MH3v]
- 埋め
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 16:56:34.48 ID:8ys4TZPk]
- ume
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 20:12:34.89 ID:bRGBQhtB]
- 梅
- 968 名前： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 mailto:sage [2011/06/23(木) 23:38:03.24 ID:4rGUXcXs]
- 埋め
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 08:00:55.88 ID:pmsv7Yq5]
- 梅
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 18:40:29.56 ID:z4oIzuQJ]
- ume
- 971 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2011/06/25(土) 19:21:17.34 ID:QtMuCSyA]
- 埋め
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 01:54:22.88 ID:GgXZl2Qs]
- うめ
- 973 名前： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/27(月) 01:54:58.18 ID:GgXZl2Qs]
- うめ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 02:31:08.37 ID:mAOHtSK8]
- うめみや
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/06/27(月) 14:50:45.40 ID:FaztsAqY]
- ume
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 15:26:51.18 ID:pMLuOoUJ]
- >>975
あげんなよ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 20:40:28.28 ID:1kJZOTGx]
- >>976
馬鹿は放置が一番
- 978 名前： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 mailto:sage [2011/06/28(火) 00:56:04.22 ID:uW5IbgJx]
- 埋め
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 05:51:50.40 ID:BeQZBjp1]
- 【年齢】 30代 【性別】 女
【身長】 160cm前半 【体重】 45kg
【体脂肪率】 16%
【職業・仕事内容・部活等】 事務・デスクワーク・軽度
【食事内容・摂取カロリー】
朝：牛丼（2分の1杯）、納豆、卵豆腐、小松菜胡麻和え、フライドポテト、メンチカツ、
ウインナー玉葱串フライ、珈琲寒天、LGヨーグルト、林檎（4分の1）
昼：野菜炒め（人参、椎茸、しめじ、もやし、ししとう）
夕：サラダ（きゅうり、トマト）
【ダイエット開始時・内容】 44.5Kg・食生活改善
【ダイエットはいつから始めた？】 昨日
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】 各食の量とバランスはこれから改善するが、全体的に何か問題はあるか･･･
減量というよりは、規則正しい食生活という意味のダイエットをする意向
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 07:14:08.62 ID:uW5IbgJx]
- >>979
このスレは隔離（現在埋立中）スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103(本当は113）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983970/
質問の前に>>>>33-36 のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 11:54:27.56 ID:7k4/Adsm]
- >>979
日本語を読めるように努力しましょう
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 17:04:07.97 ID:BeQZBjp1]
- >>980
初レスで粘着認定とかｗ
＞質問の前に>>>>33-36 のテンプレを読みましょう。
誘導先のテンプレには載っていませんが。テンプレの意味を正しく使いましょう。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 20:30:29.62 ID:ToeYMUB4]
- 梅
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 20:34:57.38 ID:ToeYMUB4]
- 埋
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 20:58:08.85 ID:ToeYMUB4]
- うめ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 21:01:11.60 ID:ToeYMUB4]
- 宇目
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 21:36:49.29 ID:uW5IbgJx]
- 埋め
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 22:43:44.85 ID:vsn0WY9H]
- >>982
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
- 989 名前： 忍法帖【Lv=22,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/29(水) 08:22:58.52 ID:YxdpTY/b]
- 埋め
- 990 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/29(水) 10:12:23.08 ID:ZNrTK8w5]
- 梅
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 20:56:08.21 ID:4NlRfFkW]
- うめうめ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 20:56:25.40 ID:4NlRfFkW]
- うめうめ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 20:56:46.67 ID:4NlRfFkW]
- うめうめうめうめ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 20:57:07.99 ID:4NlRfFkW]
- うめうめうめうめうめ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 20:57:50.88 ID:4NlRfFkW]
- うめうめうめうめうめうめうめうめうめうめヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 20:58:22.48 ID:4NlRfFkW]
- あとすこしうめ(；´Д｀)
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 20:59:15.63 ID:4NlRfFkW]
- (*´Д｀)うめ
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 20:59:35.82 ID:4NlRfFkW]
- ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸうめ！
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 21:00:11.31 ID:4NlRfFkW]
- (*^_^*)うめうめ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 21:00:40.33 ID:4NlRfFkW]
- ごーる(∩´∀｀)∩
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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