- 496 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/06/01(火) 23:42:09 ID:HucXb1bl]
- >>491
くらいかな。
まともに話せそうなのは。
それは、”経験則”ってヤツだよな。
確かにその意味はわかる。
例えば熱力学だってそうだろ？
熱力学の場合は、かなり科学に近い感じがする。
（反証出せんもんね。）
でも、カロリー理論に関しては反証出しまくれるぞ。
食べ物と運動との単純な和差ごときで、生命活動を計算できるとか。
馬鹿すぎて話にならん。夜寝るスレの、あのアホ並みのアイデアだよ。
しつこいようだけどね。これ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
低炭水化物食，地中海食，低脂肪食による減量
Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterranean, or Low-Fat Diet
www.nankodo.co.jp/yosyo/xforeign/nejm/359/359jul/xf359-03-0229.htm
原文 content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229
322人を3つの食事のグループに振り分けたランダム試験。3つの食事とは、
■低炭水化物食 −− 低炭水化物、カロリー制限なし⇒アトキンス法
脂質制限なし、蛋白制限なし
■地中海食 −− 1500kCal(女)、1800kCal(男)、脂質は総カロリーの35%
牛や羊の代わりに鳥と魚、ナッツ類、オリーブオイル
■低脂質食 −− 1500kCal(女)、1800kCal(男)、脂質は総カロリーの30%
コレステロール300mg以下に制限
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そして、このグラフ。
content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229/F2
低炭水化物ダイエット（アトキンス式）がどう見ても、誰が見ても一番のダイエット法。
この事実をどう言い訳するのか？が仕事のカロリー信者。
えー・・いやいや、カロリー信者を非難したかったわけじゃなくて・・・
もとい！
質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？
（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連 一般的なカロリー表はあてにならん。）
理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）
|
 |
