- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 11:46:12 ID:gPW1hbba]
- どんな些細なものでも食べ過ぎてしまったら書いて反省、対処法を考えるスレです
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 19:49:50 ID:pQC692CN]
- 不二家のハートピーナッツチョコレート４つ
曲がり煎餅２袋
全粒粉ビスケット２袋
あああああああああああ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 20:10:58 ID:0hc+ZNPG]
- ケンタッキーで
醤ダレチキンサンドとビスケット
モンテールのシュークリーム
葡萄ヨーグルト
今日一食しかしてないけど…うーん…
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 22:31:00 ID:39hiaq0q]
- やっちまった〜
昼〜どん兵衛 もやし炒め
夜〜から揚げ３個 なす味噌一切れ マカロニサラダ数本
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 22:42:24 ID:9ozxymof]
- フルーチェ一箱食べたらお腹パンパンになったんだけど
これ新しいダイエット法になる…のか
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 22:48:32 ID:m0npQC1A]
- 夕方に
食パン一枚
カップチョコ２コ
ヨーグルト１コ
クッキー３枚
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 00:23:42 ID:R72T7UFg]
- コーンスープ 86
トッポ 150
ピノ 93
こんな時間に…
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 08:45:23 ID:4cWvvSI3]
- 夜食に
ポテトチップス
せんべい
チョコレート
コーラ
最近、1日の締めの夜食が欠かせなくなっている。
食べないと落ち着いて寝れないんだよな…。
食べすぎには気をつけよう。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 11:30:11 ID:ttx/c4Ps]
- 昨夜
でっかい苺ジャムマーガリンサンド
ゆべし二つ
今日はもう食べねー！
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 15:11:56 ID:kjZtKbrE]
- お昼におにぎり4個
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 19:39:12 ID:6oPoFPca]
- 仕事帰りにふとラーメンが食いたくなって大して美味しくなかったラーメンを食べて帰ったら
「お寿司あるＹｏ」って書き置き。
いまから食います。止めないでくれ。
勝手に食って帰ってきた俺が悪いんだ。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 19:40:08 ID:wXvlLfaP]
- ご飯茶碗二杯
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 21:38:43 ID:R72T7UFg]
- 朝昼で600キロカロリー以内におさめたのに、夜に過食
ご飯200グラム 360キロカロリー
カレー綱せん 600キロカロリー
ヨーグルト 60キロカロリー
スナックパン 10
トッポ 200キロカロリー
かつおたたき 150キロカロリー
たらこ 100キロカロリー
豚バラ大根
シリアルと牛乳 300キロカロリー
かつおたたきと豚バラ大根だけで結構満腹感あったのに何故…
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 22:15:45 ID:gJm4RLSl]
- やっちまったorz
先週から今までの口だけでなく、頑張って制限したりダイエット始めたのに…
夜→寿司一人前、ネギマ、刺身…ビールジョッキ×３
もうやめる！今日だけ！
今諦めたら一生ダイエット出来ないと思うから。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 22:44:11 ID:WsISoxp4]
- l
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 22:52:02 ID:su/AKWFK]
- ドカじゃないけど
飴５粒をなめもせずボリボリとorz
ストレスか？orz
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 23:58:55 ID:mm/1HJsy]
- 飴5粒程度で気になるか・・・？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 09:15:57 ID:OyDQ0xzy]
- モスのテリヤキチキンセット
山菜そば食べ過ぎた
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 23:01:52.17 ID:+eUIcmeg]
- こんな時間にチョコ食べ過ぎた…
我慢出来なかった自分の意気地なし！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 01:02:59.95 ID:JLCmt51i]
- 生チョコケーキ薄いの一切れ
こんにゃくのみそ炒め
薄いとは言ってもアホみたいにカロリー高いケーキだからな
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 01:02:22.36 ID:E1MiMJZZ]
- 昼ごはんを食べた後に、
・おせんべい2枚
・手作りの小ぶり蒸しパン1つ
・ビスケット2枚
・夕食まで飴2粒
を間食。ずっと間食してなかったのにやってしまった…。
案の定夕食の時間になってもあまりお腹が減らなくて後悔。
- 918 名前：うんこめん [2011/02/21(月) 21:09:59.93 ID:NLc5eVXI]
- トマト鍋食べ過ぎてお腹いっぱいでふううううううううううううううううううううううう
明日から痩せるぞぉ♪
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:15:05.94 ID:gA/b10/7]
- ランチパックのピーナッツと大福と最中を食べたあとに蓮根のきんぴらをばくばく食べちゃった;;;;;
明日からまたがんばるぞ〜。。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:23:17.10 ID:PVyeDt/p]
- 一瞬さいちゅうって読んだ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:37:40.56 ID:rUmRHrw/]
- >>919
きんぴらってそんなカロリー高くないから大丈夫じゃない？
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 00:54:41.38 ID:3wja7g2k]
- ブルーベリー沢山とココア二杯。
こんな時間に何やってんだorz
すぐ寝たらやばそうだな…
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 01:29:14.26 ID:aNA9V04N]
- 今日一日で食べたもの
朝
トースト190
味噌汁30
昼
パン320
スープ70
間食
ポッキー１本
夜残業終えて帰宅してから
納豆90
ヨーグルト60
きのこポタージュ90
生姜入りチゲスープ70
魚肉ソーセージ２本120
夜食べすぎ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 02:34:52.08 ID:66sE2o5v]
- >>921
チリも積もれば山となってしまうのです
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 06:26:36.23 ID:D79W2IqL]
- サラダせんべいの小さいの八枚たべた。
ああ、塩辛い。うまい。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 12:12:31.00 ID:siDGLwFh]
- バナナ1本１２０ｇ
食べるんじゃなかった
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 20:05:39.92 ID:TaAvT3wD]
- ミックスナッツぺろっと小袋ひとつ、約200kcal
午前中つい食べたコレさえなければ1日1400kcalの目標キープできたのに
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 20:57:45.10 ID:eqzsPKfQ]
- 夕飯…
カッテージチーズ100g
鶏ペッパー焼き65キロカロリー
鶏ささみ缶詰1缶
お多福豆10粒
カップ野菜スープ１杯
カロリー4分の1ココア２杯
メルティーキス２粒
ホルン１個
黒飴２粒
食べすぎてお腹苦しいのに
止まらなかった…
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 00:28:30.48 ID:uxkXvEGp]
- 朝
ランチパックやきうどん120×2
昼
ハムタマゴ310
コーンスープ70
会議中に取引先から勧められたブランデーレーズンバターサンド200？
残業終わって帰宅して23時過ぎに
ちくわ90
納豆90
もやし30
めかぶ10
筍と赤貝の缶詰100
夜中に食うなよorz
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 15:40:15.21 ID:sCsog40J]
- ローソンのプレミアムロールケーキに、カフェオレ
ゆっくり満足できたのでいいか
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 20:49:33.72 ID:TXw1E0aj]
- トマト鍋を大量におかわり。
しかも夕飯。
食べた後体重はかったら朝より２キロ増えてた。
自分バカすぎ。
トマトは名ばかりで具はほとんど鶏肉ときのこ、ホタテとか。
明日の体重が考えただけでも恐ろしい。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 08:41:04.17 ID:xsBRVMKc]
- 夜食にポテチ、柿ピー、リッツ、チョコレートでお腹いっぱい。
直ぐ寝ちゃまずいと思ってだらだら起きていたら寝不足。
何やってんだ、俺…orz
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 12:52:22.15 ID:+41JuLwF]
- 食パン一斤・・・
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 16:33:13.25 ID:0xcOkOMf]
- ミスドが憎い
ドーナツ１００円・パイ１２０円セール
期間中はポイントあんまり貯まらないのにカロリーばっかり溜まりやがる
きなこボールとチョコファッションとエンゼルフレンチ食ってしまったorz
残りはパイもｄ−ナツも全部冷凍庫へ放り込んだ。あぶねえ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 16:48:16.18 ID:W9k/cmFA]
- チョコパイ２袋食べてしまいました。ヤバいっす
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 17:04:30.66 ID:zf4COVZd]
- ↑今から死ね！
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 20:52:04.80 ID:mo5+Oqmx]
- 夕飯の豆腐と卵炒めが美味しくて、
豆腐一丁くらい食べたorz
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 23:12:17.37 ID:VcxL7n3S]
- 旦那がパチンコ屋からもらってきたお菓子の小袋を二種類と海苔ピーふた袋。
ある意味麻薬のような。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 07:39:48.09 ID:6wftjtpa]
- >>936
どうしたんだよ
チョコパイなんて、一個170kcalくらいだから、二個で350kcalくらいだろ
二個も食ったなら食べ過ぎた、の範囲じゃないか
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:27:16.65 ID:icNH9Ry/]
- そうだよそうだよチョコパイ食った人死ななくていいよ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:27:46.03 ID:MaGnhd4A]
- >>939
こいつきもｗｗｗｗ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:58:36.28 ID:hqsstWnS]
-
カステラ3切れ
中くらいのハードパン
目玉焼き
白和え
野菜ジュース
牛乳
ひる
りんご
甘いパン1/3
野菜ジュース
ちんすこう
野菜ジュース飲めばいいってもんでもないよ、自分。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 13:34:21.89 ID:ev8+B9Bc]
- 朝食の後、お土産のマンゴーショートブレッドを
5枚もサクサク調子に乗って食べてしまった…。
バターたぷーりだぜ。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 15:04:20.98 ID:6wftjtpa]
- >>941
え…な、なんで？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 22:03:03.74 ID:vleVlAbv]
- チョコチップクッキー半袋、ポッキーアーモンド二袋
旦那が留守だとなんか食っちゃうな。
ポテチ買わなくてよかった。
あったら塩辛いものでしめたくなるから。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 01:33:53.71 ID:MuD3wOrb]
- ポテトサラダ
皿うどん
オムライス
ハンバーグ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 02:27:29.70 ID:+Rp4icfr]
- >>944
きっと誤爆じゃない？
気にしなくて良いんじゃない
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