- 1 名前：十年前の話で申し訳ないが… mailto:hontono hanashi [2010/03/21(日) 19:58:08 ID:SaXtqb7m]
- 会員番号 00042801号、それが彼女との出会い
何のことは無い、2000年の4月28日の1人目、
当時整体に凝っていた私（既に「小腸ダイエット」は完成していた）が、
行きつけのスナックで出遭った娘さんである。
まさか一年後にこんな風になってくれるとは思わなかったので…
- 151 名前：十年 mailto:sage [2010/12/31(金) 12:19:48 ID:3zI4kqeE]
- なにやら脂肪燃焼に失敗した模様!
腰周りが2～4㎝減って、胸囲が2,3㎝増えてしまった(^_^;)
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/05(水) 10:13:26 ID:Dpveae3L]
- >>151
>>122
相変わらず女とみるとちょっかいかけずにおられないようだ。
本人にすら再現性のない理論ってのも相変わらずすごい。
美しく痩せる
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1293900315/7
7 名前：十年[] 投稿日：2011/01/02(日) 23:57:14 ID:srRqkSYN
喰うだけ喰って早く出す。
もう、十年以上もやっているが楽しい遊び…
- 153 名前：十年 mailto:sage [2011/01/24(月) 11:36:29 ID:G34ZhazH]
- >>152
豚腹の男をボンキュボンにして何が楽しい!?
だけど、女の子は見違えるほど変わる(=^▽^=)
再現性がないって、それは無理だ、年齢を重ねるほど若くなるってことだから…
- 154 名前：十年 [2011/01/27(木) 21:22:21 ID:p6rnw1oR]
- 咀嚼回数と体重は反比例する；
何気なく口に放り込んで、ろくに噛まずに飲み込みつつ、次々と口に放り込んでないか!?
太り易い食べ方の典型です。
私が真剣にダイエットしていた頃(十年前の1/4～2/4)は、一口70回噛んで食べていた。
これは食事ではなくて苦行だったが１ヶ月で5,6㎏お腹周りの皮下脂肪を落とす。
脂肪燃焼の効率が悪い春から先は咀嚼回数を20回位にしてサボると2～3㎏リバするが、ここで咀嚼回数を30回以上にするだけでゆっくり1～2㎏減る。
そんなに噛むと顎の骨が発達して顔が大きくなるんじゃないか!?
実は私もそう思っていたし、年齢を重ねると顔が大きくなっている方が多いように思える。
しかし、良く噛んで食べるっていうのは、まるでマラソンをしているようなもので、昨年6㎏落としたら若かりし頃の細い顎に戻った(=^▽^=)
つまり、年齢を重ねると顔が大きくなるのは、咀嚼回数が減って顔に皮下脂肪が付くだけのこと(b^-゜)
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/27(木) 22:50:03 ID:QwMpWo33]
- 糖尿悪化
- 156 名前：十年 mailto:sage [2011/01/27(木) 23:07:20 ID:p6rnw1oR]
- 人間は不必要なものを排除してしまう。
一週間も宇宙に居ると歩けないほど筋肉を放棄してしまうだろう!?
同じように、咀嚼回数を増やして、顎が疲れると｢もう食べなくて良い、食べても吸収しない｣ってことになり、
血糖値を上げないでケーキが食べられるようになる(=^▽^=)
業者さん乙
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 12:19:58 ID:tBELKadV]
- 筋量低下は認めるのか。学習能力あるんだな、一応w
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/01/29(土) 17:31:29 ID:WDM/zM9z]
- >>154
>咀嚼回数と体重は反比例する
十年さんは持論が異色過ぎて、たまに付いていけないんだけど、咀嚼はダイエットに良いのは良くわかるよ。
デブは噛まない率100％だからね。
- 159 名前：十年 mailto:sage [2011/01/29(土) 21:20:16 ID:8a4LbzDx]
- >>158
たまに付いていけないなんて、
ほとんど付いて来ているのですか!?
なるべく分からないようにしているつもりなんだけどね(^_^;)
｢その次を考えろ｣とか｢実践すれば分かる｣とか…
ソースが古くて出せないが、ほとんど受け売りで、私が考えたのは、
・小腸を自在に動かす
・インフルエンザになったら、(体力がある、熱の出た時に)寒気が取れるまで体温を上げてみる
(体力があれば一晩≒5時間位で撃退するはずですが命がけです、自己責任でお願いします)
・病気で熱が出た時のように、皮下脂肪を(汗をかかないで)38℃以上に上げると、リパーゼが活性化して皮下脂肪を分解して血液中に流し出す
(燃焼されなければ、元に戻る)
これだけしかないと思いますが…(^_^;)
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 18:35:40 ID:iUsGZisG]
- ばか?w
- 161 名前：十年 mailto:sage [2011/02/07(月) 22:38:34 ID:HqiQH4/d]
- >>160
商売にはつながらないと考えていたけど…
案外いけるかもね…(b^-゜)
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 08:35:28 ID:bv5xyGpZ]
- ば
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 18:11:23 ID:SUfyGxm7]
- 十年前にあったらしい謎の体重減については、
本人無自覚の腹水が原因じゃないか。
腹水が溜まって下っ腹が不自然に拡張、減塩などなんらかの理由で
それが自然解消と考えると突然とも言える体重減とサイズダウンが納得できる。
その後長い時間かかって、脂肪肝と糖尿病が進行、
発覚したのではないか。
- 164 名前：十年 mailto:sage [2011/02/10(木) 16:39:58 ID:08Yxgmk2]
- >>163
腹水は腹筋の中側で皮下脂肪は腹筋の外側、そんなこともわからないから救いようが無いのです(=^▽^=)
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 13:17:19.53 ID:c5k/vWnJ]
- 49 名前：十年[] 投稿日：2011/02/21(月) 08:22:05.70 ID:PbAbBlaQ
久しぶりに書き込みがあったねo(^▽^)o
50 名前：ゆーが[] 投稿日：2011/02/22(火) 13:03:25.64 ID:FaKmG5I8
風邪で寝ていました。
病気で体重が落ちるのはあまり嬉しくありませんね…。
－７キロ。食べて寝たきりなのに落ちたのは筋肉量が減ったせいでしょうか…
＊みんなに迷惑をかけるのはやめましょう
- 166 名前：十年 [2011/02/22(火) 23:00:07.15 ID:xhRfXktl]
- 誰に迷惑をかけましたか!?
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 00:28:14.81 ID:P7pEpiOX]
- 固定のスレ私物化とかクソだせえんだよバカ女、と教えてあげて下さい(^O^)／
- 168 名前：十年 mailto:sage [2011/02/23(水) 07:47:49.40 ID:W5BouGSq]
- ここもそうだよ!?
知らずに建ててしまったから…(^_^;)
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 09:07:49.38 ID:fG4r+Sys]
- 53 名前：十年[] 投稿日：2011/02/22(火) 23:00:57.13 ID:xhRfXktl [2/4]
あげ
54 名前：十年[] 投稿日：2011/02/22(火) 23:15:15.22 ID:xhRfXktl [3/4]
誤爆あげ
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/02/22(火) 23:23:35.33 ID:RnrLfAky
ブログでやれよ・・・
56 名前：十年[] 投稿日：2011/02/22(火) 23:59:48.49 ID:xhRfXktl [4/4]
>>55
ブログ出来たら苦労はしない(^_^;)
ただの荒らしだね
誰に嫌がらせしてるの？
自己主張したいの？
- 170 名前：十年 mailto:sage [2011/02/23(水) 13:56:41.74 ID:W5BouGSq]
- リバウンドの無い正しいダイエットを普及する為ですよ('-^*)/
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 14:22:33.86 ID:fG4r+Sys]
- >>170
それは長期で無理のない計画に沿った適度な食事制限と運動の習慣化で
誰でも達成可能です。
性別・年齢を問いませんよ？
- 172 名前：十年 mailto:sage [2011/02/23(水) 17:34:07.77 ID:W5BouGSq]
- >>171
じゃあ、どうしてリバしたり拒食症になる方がいるのでしょうか(?_?)
それが間違っているからではないですか(*^-^)b
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 17:49:04.23 ID:fG4r+Sys]
- >>172
リバウンドは、短期的に急激な食事制限をしたり、カロリーの消費と摂取のバランス、
また代謝の基礎などをきちんと筋道立てて考えないために起こることが多いと思います。
拒食症についてはダイエットはひとつのきっかけであって、もっと大きな
心理的な障害でしょう。
一生続くようなおおらかな生活改善として捉えれば、問題は起こらないはずです。
ダイエットの失敗の多くは無知が原因だと思います。
数日で皮下脂肪が魔法のように落ちるとかその手の荒唐無稽な広告が
なくならないのもその為でしょう。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 17:59:55.39 ID:fG4r+Sys]
- 拒食症はダイエットが原因か
www.nagaitosiya.com/a/anorexia_nervosa.html
--------------
拒食症の原因は何だろうか。摂食障害は、思春期から20才代の女性に多い。
だから、拒食や嘔吐は、スタイルを気にする若い女性が実践しているダイエットと誤解されやすい。
しかし、調査から、肥満度と拒食症発生率との間には相関性がないことがわかっている。
--------------
ダイエットに失敗して拒食症という単純な図式ではないですよ。
- 175 名前：十年 mailto:sage [2011/02/23(水) 20:27:55.76 ID:W5BouGSq]
- >>173-174
無知なるが故の失敗か、言われてみればもっともな話です。
ただ、私は食事制限と言う言葉に引っかかるものがあります。
食事制限⇒カロリー制限をして食事量は少し増やす
これに変えてもらえるとありがたい！
食事量を増やせば代謝が上がるから…(*^-^)b
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 08:35:45.50 ID:PgBhYgbx]
- 代謝とは？ 食事誘導性熱産生（DIT）のことですか？
カロリー落して量を増やすには、野菜などの食物繊維が多く含まれる
ものを多めにと言う事になりますが、DITを上げるのはタンパク質です。
もっともDITそのものが基礎代謝の5～10％ですから、これが数％変動しても
あまり大きなインパクトはないと考えます。
消費カロリーを誰でも簡単に上げられるのは、運動です。
奇妙なダイエットガイドに見られる誤りの多くは、こうした量的差異を無視して
わずかな効果を過大に宣伝して、コーヒーで代謝があがるだの、お風呂で痩せるだの
夜食べると太るだの言うのです。
- 177 名前：十年 mailto:sage [2011/02/24(木) 09:30:36.54 ID:G5TbccD8]
- 小腸を動かすから、そうとも言えるし、運動とも言える('-^*)/
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 09:40:59.55 ID:PgBhYgbx]
- >>177
DITは消化にかかる消化器系の代謝亢進も含みますから
腸が動いてどうこうということはないと思います。
難消化性の食物繊維で大幅にDITが増えるようなデータがありますか？
そもそも通常小腸だけの消費カロリーって平均的にどの位なのでしょうか。
- 179 名前：十年 mailto:sage [2011/02/24(木) 09:51:42.76 ID:G5TbccD8]
- ランニングに匹敵するんじゃないですか!?
調査結果は無いはずですが…
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 09:56:55.39 ID:PgBhYgbx]
- >>179
雑誌の広告にある奇妙な運動器具のコピーのようですね。
根拠はなんなのでしょう？
- 181 名前：十年 mailto:sage [2011/02/24(木) 10:07:41.61 ID:G5TbccD8]
- >>180
最近の日本人はお腹を空かしてグーグーいわした経験無いでしょうね…
それを経験すれば理解できますよ(*^-^)b
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 10:24:13.62 ID:PgBhYgbx]
- なんらかのデータに基づいたものではなく、
個人的な経験で仰っているのでしょうか？
空腹時にお腹がなるのは空気が移動しているだけで
小腸の運動とはあまり関係ないと思いますが。
- 183 名前：十年 mailto:sage [2011/02/24(木) 10:34:44.82 ID:G5TbccD8]
- >>182
個人的な経験ねぇ…
空気が動いているだけじゃ無いですよ！
お腹が痛くなるほど締まります(^-^)/
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 10:45:09.46 ID:PgBhYgbx]
- いや、何を根拠に言っているのかがわからないのですよ。
あなたの経験以外に何かあるでしょうか？
空腹時にお腹がなる原因は、腸よりもむしろ胃のようです。
おなかがなる原因は二通りあります。まず… 薬と健康の情報！おくすりナビ
www.okusurinavi.com/QA/show/2003071800005.html
健康コラム No.6「お腹がなるのは・・・？」｜クライム Climb
www.c-limb.com/column/0006.html
- 185 名前：十年 mailto:sage [2011/02/24(木) 11:13:04.48 ID:G5TbccD8]
- >>184
じゃあ、腹筋運動などしていない、(細い)子供や女性のお腹が緩く無いのは何故でしょうか？
それは腹腔を水柱状態にして背骨の負担を軽減する為です(*^-^)b
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 11:20:06.95 ID:PgBhYgbx]
- >>185
そういうのはいいです。
腸の消費カロリーがランニングに匹敵すると主張する根拠はなんですか？
- 187 名前：十年 mailto:sage [2011/02/24(木) 11:37:15.07 ID:G5TbccD8]
- >>186
お腹の中で赤ちゃんが手足をばたつかせるように小腸が激しく動くからです(=^▽^=)
- 188 名前：十年 [2011/02/24(木) 17:07:04.95 ID:G5TbccD8]
- やはり私の｢爆腸ダイエット｣を知らなかったか(^_^;)
豚腹の彼女はその応用なんだけど('-^*)/
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 17:09:11.32 ID:PgBhYgbx]
- 根拠がないんですね、要するに。
グレードC2ってところですね。
根拠に基づいた医療 - Wikipedia
ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%B9%E6%8B%A0%E3%81%AB%E5%9F%BA%E3%81%A5%E3%81%84%E3%81%9F%E5%8C%BB%E7%99%82
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 17:12:57.12 ID:PgBhYgbx]
- あちこちでめちゃくちゃいってますね、あなた。
デマゴーグだな。
- 191 名前：十年 mailto:sage [2011/02/24(木) 17:17:50.89 ID:G5TbccD8]
- >>189
日本をひっくり返しても払いきれないＢ肝患者の賠償金をどうするの!?
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 17:23:42.25 ID:PgBhYgbx]
- >>191
科学的手法を取ってもリスクはゼロ化できません。
あなたの言ってるのことは、まともなデータがなければそれ以前の話です。
「オレは宇宙人と会ったから宇宙人はいるよ、お前が知らないだけだ。
会えばわかる。やり方も知ってるが今は出来ないだけ」
そう言ってるのと変わらないので。
可能性がゼロじゃない分、宇宙人の話の方がマシかもしれませんね。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 17:33:22.71 ID:G5TbccD8]
- 昔、足自慢の人が子供の運動会のかけっこで足をもつれさせてずっこけただけです。
ただ今、次の豚腹の彼女を捕獲しかけているところですから、もうちょっと待ってね(*^-^)b
- 194 名前：十年 mailto:sage [2011/02/25(金) 08:28:34.84 ID:aOoP05Bj]
- 種族保存の本能〓人間の３大本能
・食欲
・性欲
・集団欲
弱い動物が集まってお互いに助けあって生き残りをかける集団欲は、
平和ボケすると減退する(?)が、この集団をリードしようとする欲望は(お金も絡むが)老いて益々盛んと言わざるを得ない。
食欲と言うか空腹を訴える力は、食わなければ死ぬぞって感じでお腹が痛くなるほど強烈なものです。
年を取ると、どうしてもこの食欲と性欲が減退してしまいます。
昨年は、胃腸薬を使って４回程お腹がグーっと鳴ったけど、
今年はグーのねも出ない自分がいる…(*´Д｀)=з
- 195 名前：十年 [2011/02/26(土) 21:50:44.51 ID:zo92AnDn]
- に、しても>>184は検証の余地がかなりある。
面倒だから、あなた方に任す(*^-^)b
- 196 名前：十年 mailto:sage [2011/02/26(土) 22:05:44.58 ID:zo92AnDn]
- >>186にあったわ！
>そんなのはいいです
都合の悪いのは…
お人好しの私はついつい騙さ〇て誘導されてしまいますってか(=^▽^=)
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 03:12:45.13 ID:+Rp4icfr]
- なにこれ、気持ち悪い
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