- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/21(日) 05:52:24 ID:PTziu0ja]
- ここは夜飯を食べない、つまり朝昼のみ食べるダイエットをするスレです。
18時以降や20時以降食べなければ良い、 といった類のスレではありません。
あくまで夜飯を「食べない」ダイエット法です。
それではみなさん、がんばりましょう。
前スレ
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 8【2食】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246540467/
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 13:38:07 ID:BHK9EBSh]
- 悲しいねぇw
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 13:42:04 ID:uiVHlMfv]
- >>892
49歳独身ちび爺だからと言って人生を悲しむ必要はない
前向きに生きる事が大事
そのうう良い事もあるさ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 14:00:42 ID:1zJy5rJE]
- ダイ板粘着の荒らしの自演婆は、>>888,>>889,>>892を見ても判るが
ふだん自分自身が自業自得で皆に指摘されてることを
49歳男にまんま吐いてストレスの捌け口にしてるキチガイ
何が楽しいのか知らんが人間の屑だな
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 14:23:31 ID:NE/CHIKh]
- 疲れてんのか？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 14:38:04 ID:k7sSaMBu]
- 一日一食の６０歳独身の閉経済みの痩せられない婆が
毎日毎日巡回スレ粘着して自演して他人叩いて…みっともない。
惨めったらしいぞ？
ま、そのウエスト１００㎝じゃ外も歩けないからかｗ
そんなに悔しいなら少しは痩せてみたらどうだ？
あっと、その前にまず友達作れよ。お前にはちと難しい事だがｗ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 16:47:27 ID:uiVHlMfv]
- >>895=>>896
疲れてんのか？
何もわざわざID変えて書き込まなくていいと思うがｗ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 16:48:39 ID:uiVHlMfv]
- あー間違えた
>>894=>>896だな
疲れてるなｗ
60歳閉経婆より
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 16:51:25 ID:kANlmqmP]
- この流れどうでもいいわ・・・
ところで夕飯と同時に朝飯もぬくとまずい？
もともと朝は食べずに出勤が習慣だったから
今はほぼ昼しかとってない。（夜はスープ１杯とか）
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 18:12:43 ID:BbuAEAQt]
- ↑↑ウエスト100は流石にヤバい
朝はしっかり食べなきゃダイエットできんよ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 21:29:33 ID:pYyZaQwd]
- >>899
基礎代謝以下の食生活だと、筋肉から落ちていっちゃうよ
100%体重は落ちるけれど、ただやつれるだけだよ
綺麗に痩せたいなら、やはり最低限は食べないとだめかと
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 22:01:27 ID:k7sSaMBu]
- >>897
ID変えて365日自演連投三昧してるのは、お ま え だし。
自分の自演以外のレスには必死で自演認定する始末。
知識も教養も常識も友達も、羞恥心のかけらもないデブキチ婆。
２ｃｈ荒らししか生きる場の無い哀れな奴。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 22:13:43 ID:hl9AwhNu]
- >>897は基地外だと思うが、>>894と>>896は同一人物の書き込みでしょ
どう見ても
つまり目糞鼻糞の争いとちゃうん？
つーことで基地外のバトルは他でやってくれ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 00:00:27 ID:gCTSTx0V]
- ID:k7sSaMBu ←こいつが一番のキチガイだな。
一食スレにも粘着してるし。
なんにせよ、もうこのスレに来るな。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 00:33:29 ID:C4mssaeo]
- ID:gCTSTx0V ←こいつが一番のキチガイだな。
ID変わるの待ち構えて必死に荒らし。
一生このスレに隔離されてろ。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 00:41:41 ID:g4FHj7oa]
- >>905に一票。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 01:03:32 ID:mQMwluVU]
- >>905-906
これはいい自演ｗ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 01:25:44 ID:9NgZMMli]
- お前ら馬鹿なダイエットで相当無駄な苦労してんだなw
成功してたらそんなイライラしてねーもんなwお疲れw
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 03:58:15 ID:YEgy2XCM]
- この板もうダメだな
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 09:04:02 ID:DXRcsxZw]
- >>909
昨晩は遅くまで自演でエキサイトしてたんだなｗ
最後の捨てゼリフを読めばとりあえず悔しかったのは良くわかるｗ
しかし夜中に2時近くに書き込んで朝4時にまた書き込んでオマエいつ
寝てんの？ちゃんと寝ないと背が伸びないぞｗ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 11:35:32 ID:HREKOvTO]
- 追いつめられた人が短絡的に始めて必ず失敗するダイエットｗ
１位 絶食ダイエット
２位 １日１食ダイエット
３位 １日２食ダイエット
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 12:57:59 ID:g4FHj7oa]
- >>911
そして、追いつめられたデブが新興宗教的に始めて必ず自爆するのが
断トツ１位 １日１食ダイエットｗ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 13:05:50 ID:g4FHj7oa]
- >>907
残念ながら真っ赤な別人。
お前自身が自演してるレス以外は全て誰かの自演に見えるんだろう？
キチガイ。
- 914 名前：独身フリーター爺 mailto:sage [2010/11/02(火) 14:06:19 ID:DXRcsxZw]
- >>913
わかった
わかったからもうやめとけ
粘着すぎる・・・
言っとくけど昨晩の夜は俺は書いてないよ
疑心暗鬼ってやつだなｗ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 18:08:12 ID:5zcK/DAk]
- 断食とか１日一食ダイエットできるヤツはある意味すげーと思う
だがフラついて何もできんだろう
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 18:15:40 ID:F+6y6gIh]
- で、めでたく痩せれたとして
その後どうするん？ｗｗ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 19:36:03 ID:5zcK/DAk]
- すき家でメガ牛丼を食いまくる
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 22:10:45 ID:g4FHj7oa]
- >>914
他人に成り済ましても 無 駄
スレ粘着の自演婆のキチガイ荒らしは２４時間エンドレスだな。
どうやら一日一食だと病的になるようだな。
また今夜も一人でスレ荒らしか。さびしい人生だな。
同情するよ。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 22:22:13 ID:1UzpgA6l]
- 朝飯どーしても食えない
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 22:28:26 ID:nG1sjylX]
- 俺が変わりに食べる
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 22:41:34 ID:wPBtDlnd]
- >>915
禅僧の坊さんとかの生活は食ってるカロリーより出て行くのが多い生活を
ずっと続けてるけど、消えてなくなるわけじゃない。
俺は夜食わんけど、全然平気ですよ。
まー断食は無理だけどｗ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 23:00:18 ID:B+gIPc8t]
- 晩飯抜きダイエットはマジで辞めとけ。
確かに体重はドンドン減ってくが、リバウンドの為の助走に過ぎない。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 23:03:42 ID:wPBtDlnd]
- いやリバウンドしてないしｗ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 05:27:04 ID:e24/SLyP]
- そもそもリバウンドする奴は続かない奴でどんな方法でもダメだろ。
続けてから言えって。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 08:43:25 ID:kMyiBi3+]
- >>924
チクビーーーーーーーー
おはよーーー
キチガイｗｗｗ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 17:27:39 ID:TrorS668]
- ダイエットに失敗してリバウンド。
何故なのか？ その理由を知っていますか？
リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。
リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！
ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
3050bill.seesaa.net/article/122808389.html
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 17:41:50 ID:02cfRZsn]
- じゃあ夕飯抜き＋筋トレを継続すれば最強ってことね
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 20:22:24 ID:j/IRO3Cb]
- 夕飯食べないようになってから、うんこが半分位になった。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 21:59:12 ID:kJ/UPzv/]
- それは多くの報告例があるね
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 22:38:30 ID:kXQgd/OU]
- 夜メシ食わないと目覚めもいいし、調子がいいな。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 22:59:17 ID:jioI/EZu]
- >>929
そうなの。やっぱり根本的に食事の量を減らすと、
消化や吸収の効率が良くなるのかな。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 09:37:52 ID:38BbPTQa]
- >>931
単に摂取量だとおも
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 21:00:34 ID:cjE0P2Qa]
- エコじゃまいか
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 21:03:15 ID:GwwcawfN]
- 栗ご飯２合作ったら固くて、食えたモンじゃなく。
もったいないので雑炊にしたら焦げたので捨てた。
今日の夕飯はココア１杯とみかん2個
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 13:22:25 ID:US1CvHrH]
- >>934
放置だね
かわいそう
俺がレスしてやるよｗ
モチモチモチ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 16:43:45 ID:81HXY7aC]
- 3食に戻したら摂取カロリー5割増しになってリバウンド確定だよね？
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 16:44:31 ID:gZPuBkVW]
- もちろん
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 16:49:43 ID:US1CvHrH]
- >>936=>>937
こういう自演して何がオモロイの？
チクビーーーーーーーーーーｗｗｗ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 17:03:34 ID:m6IRGpy6]
- 誰か教えて
チクビ＝49歳独身男
チクビ認定廚＝60歳婆
でおｋ？
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 18:01:05 ID:wYBDL9ib]
- その二人も同一人物だよ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 22:16:02 ID:YGw+kVlk]
- HNチクビ＝乳首の事？
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 00:46:58 ID:qiXJIubw]
- 夕飯食べなくて五日目です。体重計を捨ててしまい、最後に記録したのは５９キロでした。
私は１６９センチ女です。たった５日で便通がよくなって顔周りがスッキリしたような。
体重が知りたいのですがいい方法知ってますか？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 01:18:58 ID:oeY1HgXf]
- >>942
新しく体重計を買えばいいのですよ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 04:19:57 ID:gZDVYTno]
- 銭湯行け。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 04:37:12 ID:dChJtjq7]
- >>939
そのようですね
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 07:02:57 ID:gtHh/UAb]
- 誰も彼もをチクビにしたがる荒らしは女だったのか
しかも還暦…なんか色々ショック
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 09:38:05 ID:yfPhBVEw]
- >>939=>>940=>>946=チクビ
毎回ＩＤ変えながらあっちこっちで釣り＆自演を繰り返すチクビ
って奴は爺だったのか
しかも158cm、49歳、独身、フリーター・・・なんか色々ショック
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 11:23:05 ID:gtHh/UAb]
- >>947
あなたが噂に名高い60歳還暦婆さまですか？
なぜあなたにはどのレスもチクビに見えてしまうのですか？
チクビという人物にそこまで粘着しているのはなぜですか？
彼があなたに何か失礼なことでも言ったのですか？
あなたに興味を持ちました。ぜひ教えてください。
- 949 名前：60歳還暦婆さま mailto:sage [2010/11/06(土) 13:42:04 ID:yfPhBVEw]
- >>948
チクビは自分の弟です
弟は49歳ですが未だに独身で定職もなくアルバイトで細々と生活しています。
必死にダイエットしてガリガリの体を保ってる事が本人唯一の自慢らしいの
ですが世間では誰も相手にしてくれません。
・・・・・・・まだまだ続きがあるのですが疲れたので途中は端折って・・・
・・・・キチガイになってしまった弟がダイエット板で釣り＆自演を書きまくり
他人様に迷惑をかける様を見過ごす事ができず私も参戦した次第です。
ご迷惑お掛けしますがご理解のほど宜しくお願いします。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 15:05:33 ID:LqyDWbV0]
- 60歳還暦女性の方が、49歳のオサンに粘着してるようにしか見えない…
まるで以前フラれた事を根に持つストーカーみたいに。
あちこちのスレで一方的にチクビ！チクビー！って叫んでて不気味。
そこまで気になるのって…好きだからなの？
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 15:20:17 ID:b96lmiHm]
- >>950
ＩＤ変わってるね
チクビ、チクビってチクビがそんな有名な訳ねーだろｗ
誰も気にしてねーよ しかもこんな過疎スレで何言ってんだかｗｗｗ
気にしてるのは・・・・・オマエ
チクビーーーーーーーーーーだけだよｗ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 19:47:26 ID:gtHh/UAb]
- >>951
ID変わってるって誰とですか。もしかして自分のことですか。
変わってませんよ。これで自演じゃないって理解できましたか。
なぜあなたはどれもこれもチクビのレスだと思い込んでしまうのですか。
それが一番不思議です。やっぱりメンタルの病気をわずらっているのですか。
興味があります。教えてください。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 20:05:26 ID:LqyDWbV0]
- >>951
･･･私はID変わってませんが？ 今日はずっとこれです。
変え方すら知りませんし。因縁つけられても困ります。
あなたは自分がやってるから、人もやってるように見えるんですね。
何になるんですか？
最低。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 20:25:25 ID:dChJtjq7]
- 60歳還暦のチクビ認定廚とやらが粘着してるのか
かなりしぶとい厄介な荒らしのようだ
ドメストぶっかけたくなる
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 20:33:30 ID:b96lmiHm]
- >>953=>954
なあチクビよ
おまえに取り付かれてこのスレも終わりだなｗ
早起きスレと同じ展開か？ｗ
頑張って二人で盛り上げようぜｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 21:27:48 ID:avlcL6iV]
- あんまこのスレ見てて痩せたって話聞かないがみんな効果出てる？
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 21:43:09 ID:b96lmiHm]
- >>965
みんなって？
俺しかいないけどｗ
レス欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 22:14:19 ID:4ubRWaR+]
- １ヶ月まともに夕飯食べてない。
8キロ痩せた。
今まで食べ過ぎてたんだ
そもそも寝る前になんか、食べなくていいんだよな。
朝と昼だけでいいんだよ。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 22:24:16 ID:b96lmiHm]
- >>958
どうでもいいからもう寝たら？
チクビーーーーーーーーーーーｗ
成長ホルモンだろ？
大きくなれないぞｗ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 22:28:11 ID:LqyDWbV0]
- >>955
呆れた。私にまでチクビとか正真正銘のバカですね。
そうやって一生粘着して生きてくつもり？ 何になるの？
狂ってる。どんな思考回路してるんだか。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 22:30:39 ID:b96lmiHm]
- >>960
えー違うの？
まーでも夕飯抜きとかどっちにしてもキチガイのやる事だから
チクビとあなたと目糞鼻糞という事でヨロシクｗ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/07(日) 22:03:23 ID:+gULhjcj]
- >>942です。
体重計を買ってきました。
計ってみて驚きました。6日目で59→54.8キロになっていました。
今までは朝、昼、夜すべて洋食中心＋酒といった食生活でした。
今は朝、昼は和食で夜抜きで胃袋が小さくなった気がします。
一週間ぶりに会った友人に「や、痩せた？？」と驚かれました。
頑張って４９キロ目指します。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 22:06:49 ID:Hf/c20Kc]
- >>962
49歳爺 158cm、46㎏
釣りキチ チクビーーーーーーーーーーー
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 00:02:40 ID:XP5swoAv]
- >>962
943ですｗ
すぐに達成出来そうですね おめでとう。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 12:07:53 ID:TknTmx64]
- 友人から、痩せた？【やつれた】と聞かれたらひとまず成功だよな
結構嬉しいしW
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 12:20:42 ID:TO1v9qPB]
- >>962ダイエット開始直後は割りと落ちますが、次の5ｷﾛは大変ですよ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 12:22:17 ID:5Tg/3jAM]
- >>965
49歳貧弱爺ｗｗｗ
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 18:07:22 ID:2B0BQV1r]
- >>964
ありがとうございます。
>>966
安易な考えで夜抜きしてますが、これだけでは無理でしょうか？
よければご指南のほどお願いします。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 19:20:00 ID:fDBrERPB]
- >>961
客観的に見て一日一食しか食べないお前の方がキチガイだろ
お前の余命相当短いから楽しみにしてなｗ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 11:12:55 ID:duyXln5a]
- 235 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 02:36:25 ID:/DKseard
八面六臂の大活躍
11/7
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101107/
ID:0YgPm6st
書き込み順位 1 位/668 ID中
書き込み数 18回
ID:1j5bPl1D
書き込み順位 9 位/668 ID中
書き込み数 7回
11/8
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101108/
ID:PDSBPOnM
書き込み順位 3 位/708 ID中
書き込み数 12回
ID:fDBrERPB
書き込み順位 8 位/708 ID中
書き込み数 9回
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 11:31:57 ID:QrNR6mZE]
- >>969=>>970=チクビ
誰にも相手にされてないね
自演で盛り上げれば？
必死チェッカーって必死な人が見てるんだよねｗ
すごい研究熱心だね
チクビ君はなんでそんなに必死なの？ｗ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 13:25:23 ID:G/H7O2Ow]
- >>970>>971
スレ荒らすなボケ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 16:04:09 ID:tZyXQVN4]
-
>>970はダイエット板のシェイクスレのズボラなキチガイの
無能おばさん
>>971はダイエット板の一日一食スレのキチガイの
60歳の還暦婆
この２人、年がら年中２ｃｈに張り付いてる、チェッカー厨、コピペ厨、
自演厨、のどうしようもないメンヘラの荒らし・・・
災難すぎるな
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 16:07:51 ID:QrNR6mZE]
- >>970=>>972=>>973=チクビーーーーーーーーーーーーーー
誰にも相手にされてないね
キチガイだね
自演で盛り上げれば？
チクビ君はなんでそんなに必死なの？ｗ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 16:34:17 ID:8/9OllXv]
- lamiってのがいい感じだわ
飲むと食欲うせる
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 16:50:10 ID:M8F1dE/k]
- 【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/
245 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:22:47 ID:QrNR6mZE
>>235=>>237-239=>>242=>>243=>>244
いい加減にしろよ
キチガイ
どう見ても同じ＝チクビだろ
オマエ荒らすだけしか出来ないなら去れよ
ウザイ
246 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:43:22 ID:4yJuae3G
ε=ε=走 ジョギング 142km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287562786/
513 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 15:24:28 ID:QrNR6mZE
>>511
傾斜つけないならミルのほうがはるかに楽だろ
ミルではピッチ走法じゃないとな。
でなるべく上下動を抑えるようような走りを意識してる。
地面が動いてるんだから跳ねるようなストライド走法ならいくらでも
楽に走れてしまう。
247 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:45:16 ID:4yJuae3G
スポーツマンで、ジョギングが好きなことが判明しました
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 17:13:48 ID:QrNR6mZE]
- >>976
暇だな49歳ｗ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 17:40:39 ID:Ny0KMSYe]
- 飯食ってすぐ寝たら太る
なんてほぼ迷信？
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 20:13:50 ID:J6WfAuNT]
- 迷信だったらこのスレは存在してないわけでして・・・
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 21:42:33 ID:TaaBt9MQ]
- あんま関係ないよこれ
ただ飯食ってお腹いっぱいの時寝るのはもったいない
お腹空いてる時寝ると何か食べたいと思ってる時間が短いワケだから
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 04:06:03 ID:u1qEnFrK]
- 何か小腹減ってるくらいの方が落ち着いて眠れる。
お腹いっぱいだともったいないというより落ち着いて寝つけない。体動かしてた方が安心する。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 09:16:24 ID:uVabQQ+x]
- >>981
おはよう
チクビ 49歳独身フリーター爺だって自認してる？
それは精神科行ったほうがいいなｗ
保険証もってる？
キチガイにつける薬はないとか言うけど今は結構いろいろ
あるみたいよｗｗｗ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 12:49:40 ID:qL5wtakb]
- >>979
夕飯食べない事で単に一日の摂取カロリーが減ってるだけだろアホ
食べてすぐ寝ても普通の食事の人は太らないから。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/10(水) 18:43:09 ID:qBTtoKrv]
- 普通の食事ってなんだよ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 23:25:18 ID:ENrNninP]
- ハンバーガー、牛丼、インスタントラーメン
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 04:04:42 ID:knFCDlSz]
- 貧困層に比較的肥満が多いのがわかるレスだ。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 12:08:05 ID:qjs7IE8y]
- 今の若い奴ら（20代前半）は貧困なのに身体細過ぎ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 12:24:59 ID:XmQX6f1e]
- レコダイとかのカロリー管理とか補助運動が出来ないからここに来るんだよな
夕食抜きは総カロリー半減出来るし、基本的に１日の消費時間前だけカロリー取るから、慣れてくれば楽なダイエットの部類
ある意味ものぐさでいい訳だから
生活が不規則な人には少し辛い面があるかもね
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 04:43:59 ID:pEqiV3Oa]
- >>988
その通りだが。
夕食抜きは総カロリー半減出来るし
って、あんた夕食で１日の半分カロリーとってたの？そりゃピザるわな。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 09:54:14 ID:16zPTuKX]
- >>989
チクビよ
結果はどうあろうと49歳の爺がダイエットのため夕食抜いてます
なんで知ったら普通ひくだろｗｗｗ
キチガイｗｗｗ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 10:17:50 ID:16zPTuKX]
- チクビーーーーーーーーーーーーーー
次スレ頼むｗ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 20:45:19 ID:h2oieAxk]
- 夕飯抜きダイエットを始めて１週間になりますが体重が全く減りません。前、同じダイエットで減ってきた時にやめてリバウンドしてしまったからでしょうか？朝は普通に食べて昼は少なくして通学で平日２時間自転車をこいでいます。
167/67 ♀
ついでにあげ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 22:10:19 ID:fT2R8pAL]
- 次スレ
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287801604/
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 23:04:42 ID:mrP5VF1e]
- チクビーーーーーーーーーーーーーー
次スレ頼むｗ
|
 |
