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【運動】ダイエット日記2ページ目【食事内容】



75 名前: ◆YsomnAZ8yo mailto:sage [2009/11/07(土) 17:14:23 ID:h5CGfAnt]
計測結果(身長168cm):前回>>2

体重:50.45kg
体脂肪率:23.7%
内臓脂肪:2.0レベル
基礎代謝:1120kcal
体内年齢:22才
筋肉量:36.25
推定骨量:2.2kg


体重減はいいけど肝心の体脂肪率が大幅うp…
ケーキや菓子パンの食べ過ぎですねわかります
11月いっぱい生クリーム系菓子などの嗜好品は禁止にします
和菓子ならOK
筋肉落ちて脂肪がついたとかマジ最悪…
超反省…






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