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ダイエット日記



1 名前:グリーンバード [2009/10/15(木) 02:53:44 ID:HJC70c9y]
171cm58kg
目標53kg

610 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 23:36:09.42 ID:Gn3kDWST]
>>608
350@化学板さんでしょうか?
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/414
よろしくおねがいします。

611 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 06:55:33.23 ID:0/Hvteou]
>>610
残念、350じゃないんですねえ。
あのあたりは専門外なんで読んでるだけです。

612 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 11:34:50.00 ID:9YeQW5C4]
>>611
では、御専門が出たときはよろしく。
吸収率≒100% の根拠あたりはどうですか?

613 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 12:37:48.35 ID:0/Hvteou]
>>612
あれは糞便の構成要素あたりで何とかならないでしょうかねえ。

>便を構成する成分のうち、食べ物の残滓はおよそ5%に過ぎない。
>大半は水分(60%)が占め、次に多いのが腸壁細胞の死骸(15%?%)である。
>また、細菌類の死骸(10%?%)も食べ物の残滓より多く含まれる。



614 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 22:32:53.22 ID:KeD+RRgx]
バカにまともそうだと言われるのも気の毒だなあ(´・ω・`)

615 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 12:09:34.55 ID:soFDh2MG]
ありがとう。
モンペに比べりゃ…

616 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 18:49:26.64 ID:LCb1y/1R]
なあ、毎度おなじみの↓のページだけど、検索ではなく普通に到達するにはどういけばいいんだ?

PFCバランスとは | 栄養成分ナビ
www.glico.co.jp/navi/e04.htm


617 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 23:13:11.99 ID:C32OG95a]
お気に入りに追加してください。

それでも面倒なら、
お気に入りから切り取って、デスクトップに貼り付けてください。

618 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 21:48:57.08 ID:9Lz0T5ZS]
化学板のスレが俄然面白くなってきた。
オレは日本で低炭水化物が難しいのは主に食習慣由来の継続コストだと考えてる。
手間と金がかかる(^_^;)



619 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 22:07:35.98 ID:aDAJqTYy]
あー。コスト感覚は俺も考えてた。

俺は4因子説とってる立場だけどな。
1、食
2、運動
3、メンタル
4、生活習慣その他
の4つね。

620 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 22:17:44.66 ID:9Lz0T5ZS]
>>619
むう、どれも相関してますからなあ。
オレ自身は運動よりの王道だったんですが、月に200km走ってもビクともしなかった体重70kgの壁が、お昼をオニギリ一個にしたらあっさり割れたので、摂取カロリーのインパクトをあらためて感じてます。

621 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 10:47:33.51 ID:dtjB5i7G]
二日酔いの起き抜けで、ポカリ飲んで自転車2時間ほど乗ったら
帰りが向かい風でシャリバテして死んだことならあるな。
必ずウィダーゼリーと粉末VAAMバッグに入れてるわ(´・ω・`)

622 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 12:56:15.48 ID:6d6U8fdm]
4因子説で行くと、アトキンス式は「1、食」の中の特殊な食事法という
枝葉末節の話でしかないんだよね。

でも実は4つ全部を頑張るってのは効率悪い。
各個人の状況に応じてコストを割り振ることで低コストを目指すってのが狙い。

623 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 09:24:09.16 ID:73kJSSV8]
忘却からの帰還: ストレスに対処する呪術思考?
transact.seesaa.net/article/210090731.html
これはおもしろい。

624 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 09:42:12.13 ID:vTPTDBab]
>>623
おもしろいですにゃ〜

「意志に反することを企てる肉体や、誘惑する食物」

この手の話よく見ますねえ。
どうしても食べてしまいます、とかストレスで〜とか
餓鬼かなんかが取り憑いてるのかと突っ込みたくなる。
施餓鬼会で食欲減ったら良いのにねえ

反原発の陰謀論にも通底するかも。

625 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 11:54:37.96 ID:kDADuViC]
化学板では個人攻撃しちゃってますね。
あれだからなあ。

626 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 13:20:26.15 ID:GN3tRGTI]
詭弁の見本市状態か。
いや、そんな上等なもんじゃないな。

627 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 08:15:15.63 ID:k8QCONuI]
相変わらず見えない敵と戦ってるつもりみたいだな

628 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 08:57:12.51 ID:E0u4aean]
>>627
ビチクモチモチ〜



629 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 15:50:50.38 ID:PRSAfqyV]
化学板、なんか見ているだけで申し訳なくていたたまれなくなってくるわ。

630 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 16:00:23.12 ID:k8QCONuI]
>>629
あれ自分で立てたんかねえ〜困りもんだな

631 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 11:58:24.58 ID:GM9W3sqN]
他の質問箱で論破された手法繰り返してるのってなんなのバカなの?鳥なの?
コーネルじゃなくてコッコちゃんだな

632 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 15:27:28.74 ID:mGuNzYUp]
>>631
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/368
を覚えてくれていたみたいでうれしい。
コーネル、コッコの頭韻は >>631 さんのオリジナル。

633 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 17:58:15.90 ID:W9rUHyuS]
こっちもキモスレ。もしよければ、
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273005809/


634 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 18:33:04.41 ID:GM9W3sqN]
>>633
非ふるえ産熱の機序ははじめて知りましたよ(´・ω・`)
なんとなく褐色脂肪細胞由来で成人だとインパクト薄いのかと思ってた。

635 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 19:17:17.22 ID:wnu9SxJZ]
>>634
いや。あの音は腕の筋肉の音だから。
というか筋肉というと骨格筋だけじゃなくて内臓も筋肉なんだけど。

食道から胃、小腸、大腸、心臓などね。

636 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 19:18:10.13 ID:wnu9SxJZ]
貝殻を耳に当てたときの音について - 科学 - 教えて!goo
oshiete.goo.ne.jp/qa/1164800.html
健康雑学(不思議ネタ)
www.atama-1.com/zatu2.htm
このあたりか。

637 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 19:19:44.65 ID:wnu9SxJZ]
あ、俺の間違い。勘違い。
随意筋の運動って書いてあったわ。すまん。

638 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 19:56:57.91 ID:LL0WIIL9]
間違えてゴザレの宣伝をしてしまった。

トホホ。



639 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 20:29:09.42 ID:W9rUHyuS]
>>638
そのあともやってるから、
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/616-
頑張ってやっつけよう。

640 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 21:53:46.77 ID:W9rUHyuS]
いやごめん。あれじゃ引くわ。
やってるみんなはえらい。

641 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 22:09:35.69 ID:wnu9SxJZ]
>>624
>「意志に反することを企てる肉体や、誘惑する食物」

亀レスですが、『誘惑される意志 人はなぜ自滅的行動をするのか』って本がまさに
こういうものについて扱ってたんだった。

「双曲割引」ってやつはうさんくさいけど、まあ面白く読めました。

642 名前:クレタさん mailto:sage [2011/06/21(火) 22:31:00.91 ID:oYeRw8DH]
今日はおもろいの〜

643 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 22:31:30.45 ID:W9rUHyuS]
>>641
禁煙して思ったんだが、ニコチン中毒なんて
ない。

人間は同調性が強いから、「ニコチン中毒」という言葉を聞くと
それが実在するように思ってしまう。

「食欲」も同じで、実際にあるのは空腹感だけ。

「○欲」は、生存のためとか、種の保存のためとか、
アリストテレス的目的論はつまらんし、ダイエットの役にも立たん。

644 名前:クレタさん mailto:sage [2011/06/21(火) 22:32:09.58 ID:oYeRw8DH]
コッコちゃんにはジエン和尚とか呼ばれてたのににゃー(・∀・)

645 名前:デロス人 mailto:sage [2011/06/21(火) 23:39:26.42 ID:W9rUHyuS]
クレタさん、秀逸。
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/673

よろしければ「ジエン和尚」のいわれを。

646 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 08:20:47.81 ID:bSBMBqEt]
>>645
ええと過去スレ見ると堂々巡りなのがおわかりになるかと。
一時期(・∀・)<-この顔文字を語尾につけて目印にしていたので
コーネルにそうよばれてました。
言ってることが本当で、書き込んでいるのが同一人物ならコーネル君は
科学や医学エッセイは結構いいもの読んでますよ。
ドーキンスの「利己的な遺伝子」が大好きです。


ダイエット理論ってあるのか?
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241617914/

■■ダイエット理論ってあるのか? PART2■■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254915356/

ダイエット理論 過体重〜標準への減量
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251982992/

十年関係はこれかしらw こちらは抱腹絶倒

豚腹の彼女がボンキュボンになった理由(わけ)
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269169088/

647 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 08:22:52.97 ID:bSBMBqEt]
あらら、過去ログ読めないか・・・すいません

648 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 08:48:48.93 ID:NuMI54SC]
専ブラ使いで過去ログ読みたい人、
もし居れば.datファイル出せますよ。



649 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 11:19:24.10 ID:bSBMBqEt]
五訂って読まれてないんだなあ

カロリー計算のウソ:自然科学を中心にカイロプラクティックを通して真の健康を追求する(有)小林カイロ院の栄養学に関するレポートです。
ttp://www.yagiyama.jp/health/column.calnouso.htm

おいしい思い出: カロリー計算のウソと栄養学に関するわたしの三つの非常識な疑問
ttp://tasty-memories-akemi.blogspot.com/2011/02/blog-post_17.html

カロリー計算のウソ その1: うみほたる
ttp://madamada-korekarasa.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_237c.html

650 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:13:17.77 ID:3TU5/p49]
>>649
今は五訂じゃなくて「日本食品標準成分表2010」なんだけどねえ。
資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」について:文部科学省
www.mext.go.jp/b_menu/shingi/gijyutu/gijyutu3/houkoku/1298713.htm


651 名前:350 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:21:58.26 ID:GpJ1qOSr]
>>649
大雑把にいって市井の8割くらいの人は読まないよ。
そこそこ健康なら必要ないし。
表だけ利用して前文読んでなかったり、存在すら知らなかったり。
それでもまあまあ健康ならいいんじゃね。

652 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:22:30.86 ID:NuMI54SC]
「日本人の食事摂取基準」にも、凄く大切なこととかいいこととか書いてあるんだけど、やっぱ敷居が高いわなあ。

どっか萌え系の解説書でも出してくれないかな。



653 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:40:07.04 ID:3TU5/p49]
萌え系も最近下火ですよねえ。

もしドラから変な方向へ行ってるし。

654 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:41:34.05 ID:NuMI54SC]
じゃあ、イラスト:漫☆画太郎でババア系で。(売れんわ。

655 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:44:47.15 ID:bSBMBqEt]
>>650
にゃんと!読めてないのはオレだったぜ(・∀・)

656 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:50:40.84 ID:bSBMBqEt]
>>652
読みにくいよねえ。
イラスト入で噛み砕いだアプリでも出しやがれw

657 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 16:33:09.24 ID:Pd/O/C8u]
>>646
スレタイでググると目的のスレを記録したサイトがありました。
ありがとう。
でも、見るに堪えぬというか、もう限界というか、
今の化学板で相当来ちゃっているので、
元気が回復してから再度拝見。

658 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 22:52:59.25 ID:eF/Vntka]
>>649
> カロリー計算のウソ

初めのリンク先が柔道整復師? のサイトだったので、

整形外科の医者たちが「柔道整復師が不正請求(ググって)」
で跳梁跋扈するのを悲憤慷慨しても、
患者さんにとっての効果が五十歩百歩なんで、切歯扼腕。

という話を思い出した。
この事情は、

生活習慣病、特に糖尿病を専門にしている医者たちが、
アトキンスや、糖質制限(で有名なのは整形外科の医者)、化学板のクソコテとかが
跳梁跋扈するのを…(以下同文)…切歯扼腕。

としっかり同じ構図。



659 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 23:01:28.36 ID:eF/Vntka]
>>651 :350
> 六甲道の急な坂を
教養は阪急六甲までバスで通ってた。今も近くだ。

660 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 00:18:32.66 ID:EnT3S5OI]
>>658
跳梁跋扈するのが誰で、切歯扼腕するのが誰なのか、分からない文章になっちゃってますよ。

661 名前:350 mailto:sage [2011/06/23(木) 00:22:45.40 ID:a5EUA93q]
思い出しついでに同期にほんまもんの数学者になった人がいるんで例の微分方程式を振ってみた。

>>659
へー。
実は余所の大学から入ったから教養とはあまり縁がなかったな。


662 名前:350 mailto:sage [2011/06/23(木) 02:39:40.36 ID:a5EUA93q]
早速回答が来た。

>>661
>ただ一般の k で積分を実行するのは無理だし、特殊な k で積
>分を求めても w = … の形に書くのは難しいと思います。
orz

wxMaximaでもなんじゃこりゃっていう解答しか出なんだ(実行結果画像は…

663 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 07:20:08.36 ID:ucpC7oxq]
>>660
S+Vを記すので、もしよろしければ解読してください。
整形外科の医者が悲憤慷慨、切歯扼腕
柔道整復師が跳梁跋扈
(整形外科≠柔道整復師がミソかな?)

糖尿病を専門にしている医者たちが悲憤慷慨、切歯扼腕
アトキンス…クソコテとかが跳梁跋扈

664 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 07:36:38.86 ID:ucpC7oxq]
>>661 :350:>>662 :350:
いつも遅うまですんません。
> 実は余所の大学から入ったから
ほう。

> (W^k で)一般の k で積分を実行するのは無理
と、ほんまもんの数学者の方に言ってもらえると、

k=1, 0.5, 0.25,...

と例示するだけでよくなるから、考える範囲がうんと狭まった。

ほんまもんの数学者の方にも、
遅うまですんませんでしたとお伝えください。

本当にありがとう。

665 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 08:26:33.15 ID:EnT3S5OI]
>>663
了解です。
どっちかというと、柔整よりも資格が微妙な整体師を問題にしてる整形外科の
先生を多く見てましたので。
たしかに柔整は保険の問題がありますよねえ。

666 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 08:30:07.64 ID:EnT3S5OI]
信頼できる発言と信頼できない発言を見わける基準、バスビー教授のTVインタビューへの疑問 - Y日記
d.hatena.ne.jp/yahara/20110404/1301922709
>「他者が検証しやすい形で情報を提供している人はまともな可能性が高い」と考え、どんなに偉い人、実績のある人でもこの条件を満たしていない人はとりあえず、退けておけば良いと思います。


667 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 08:46:26.18 ID:S8W5okww]
なつかしいもんみっけた コーネルと関係あるかどうかは知らん(゚∀゚)

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart75
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239974915/

539 名前:正樹[] 投稿日:2009/04/23(木) 21:39:03 ID:B9HzO7bO
カロリーはダイエットに全く関係ない。
カロリー計算で痩せた奴はいない。

なのに、この初心者版では、あほ共が知ったぶりしてカロリー計算を教える。

例えば、あほな奴が定義した脂肪1kg7200カロリーとか言うやつ。
アトウォーター係数で計算すると、脂肪1gに対して9カロリー。

計算上は1kg9000カロリーとなるのだが、脂肪1kgは7200カロリー・・・・
残りの1800カロリーはどこへ???

質量保存の法則と、かけ離れた式となるのがカロリー計算。


おい、カロリー計算が得意なへたれども。
反論して来い。

木っ端微塵にしてやる。

541 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2009/04/23(木) 21:51:13 ID:iF5E6kuh [1/5]
>>539
体脂肪には20%程度の水分が含まれているから、脂肪1Kgのカロリーは
9000 × 0.8 = 7200Kcalという事らしいよ。

668 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 14:05:31.68 ID:kvQFllx+]
>>667
ううむ。関係ありそう。

それとは別に、
> 体脂肪には20%程度の水分が含まれているから

↑これをネタにしたのがこれ↓。
www.w8eq.com/pdf/leanTissueMass.pdf

とか、これ↓
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/539-

運動しなくても骨格筋が減らない可能性は?



669 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 16:37:33.77 ID:EnT3S5OI]
>>668
>運動しなくても骨格筋が減らない可能性は?

可能性はゼロじゃないと思うよ。


www.w8eq.com/pdf/leanTissueMass.pdf
> ところが、除脂肪体重は、体重から、(水分を含まない)体脂肪量を差し引いた値
なので、脂肪組織中の水分量を含んでいる。

ただ、これはちょっと問題があるように思う。
差し引く体脂肪量に水分を含んでいるかどうかについての情報が欠けているように
思えるんだ。

日常的に計測される体重、体脂肪率の変化でデータとしてどうなってるかに興味あるんだけど
そこはどうなってるのかなあ。

個人的に体重減少量の中での体脂肪減少比率が80%台なら優秀で、まあ可能な数字だと思ってます。
これが70%台、60%台となる場合もありそうだし。

これに関しては石井直方氏の書いた記事で、運動と関連付けて書いてありました。

670 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 16:50:49.49 ID:yJNiOIpD]
あーあー。
せっかくいい流れが出てきても、彼の人が出てきてブチコワシ。
でもって他の人が引いてしまってそれっきり。

何度も見たパターンだ。

671 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 16:54:59.53 ID:yJNiOIpD]
詭弁の道具に科学を使おうってのなら、もう少しもっともらしい事言わないとねえ。
それを求められている局面でいつもの妄言を開陳するから、そこで終っちゃうんだよ。

自分にとって都合のいいトピックスを集めたり、曲解して利用するばっかじゃなく
もうすこし科学的姿勢ってもんを身につけないと、立派な詭弁者には成れないと思う。

672 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 08:13:31.33 ID:y0ERyrzI]
テレビや甘い飲物、「小さな悪習」が緩やかな体重増招く=米研究 | 世界のこぼれ話 | Reuters
jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-21854420110623
> 食事療法の研究では肥満の人の減量に焦点を当てたものが主流だが、
医学誌ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンに掲載された
米ハーバード大学による今回の研究は、体重の緩やかな増加につながる
特定の生活習慣に着目。食生活や生活様式のわずかな修正が体重管理に
大きく役立つ可能性があるとしている。


673 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 11:55:28.31 ID:ImjW/z5O]
>>672
小さなことの前に、大きなことをきっちりやるのを言うまでもないが
結局は細かいことの積み重ねが後々違いになってくるんだろうね。

この板には、大きなことそっちのけで細かいことに拘る人も少なくないけど。

674 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/24(金) 15:55:01.93 ID:Sspxx6Tz]
>>672
紹介ありがとう。
以下感想。

NEJM掲載のハーバードの研究で、

「加工食品の摂取が少ない傾向にあったとし、
 果物や野菜、全粒粉食品やナッツ類の摂取を増やすことで
 結果的に『悪い』食品が差し替えられ…」

って、これは「ヒッピー」の考えそのものじゃないか。

アメリカでは、(団塊と同じ世代の)ヒッピーが、表社会でも影響力を持っているということか?
あるいは、ヒッピー文化は次の世代にも引き継がれ、彼らの常識になっているんだろうか。

ベタですまんが、アメリカってのはつくづくカルト国家だと思う。

アメリカでは生活習慣病は減り始めているとかいう話があるが、
今までひどすぎたのがピークを越したというだけで、

こんな研究がいまだに発表されているようでは、
キャップをかぶった巨デブがよちよちジョッギングする映像は当分目にし続ける希ガス。

675 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 16:57:14.76 ID:y0ERyrzI]
>>673
こっちの方が詳しいです。
内科開業医のお勉強日記 : 4年間の体重増加:食事内容・ライフスタイル ・・・ ポテトチップスの悪さ
intmed.exblog.jp/12953069/


676 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:350 [2011/06/26(日) 03:29:15.91 ID:5lCrEFSP]
体重方程式の計算尺を作りたい。


677 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 08:33:57.25 ID:5tw5HuzD]
>>676
謝。でもjavascriptは結構でかいし…

スマホなんかではどう見えているんだろう。


678 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage350 [2011/06/26(日) 11:17:04.50 ID:5lCrEFSP]
>>677
計算尺化したいのは表6-2 目標体脂肪率と摂取エネルギー減少率(換算運動時間つき)です。



679 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 12:23:27.69 ID:k2egbq7N]
体重方程式‐体重を予測値と比べて監視する
www.w8eq.com/process.htm

ここの体脂肪測定値だけど、運動後は若干増加(汗による脱水)して
入浴後に減少するってのが実感に近いよなあ。

日本一遅い男のロードバイク日記  運動後の体脂肪率の変化を量ってみた
bacyuun0211.blog84.fc2.com/blog-entry-332.html

自分もこんな感じ。

680 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 12:33:45.07 ID:k2egbq7N]
図録▽食生活の変化(1910年代以降の品目別純食料・たんぱく質供給量)
www2.ttcn.ne.jp/honkawa/0280.html

これ見るとコメの消費が減った原因にパン食を挙げるのはダメですよね。
小麦は横ばいが続いてるし。

牛乳・乳製品と肉の増加にやられてる。

681 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/27(月) 15:06:45.49 ID:CQVLnA8f]
>>676 : 350 >>678
「メタボ氏のための体重方程式」巻末注
p.203
www.w8eq.com/pdf/diffEnergy.pdf

r=(f0 - fe)/(C - fe)…F
目標体重減少率=(目標体脂肪率−開始時の体脂肪率)/(0.8 −目標体脂肪率)

ΔEi=r・B・A・W0/80(単位)…G
摂取E減少量(単位)=目標体重減少率×基礎代謝基準値×生活活動強度指数×体重/80

p.207

t=B'・A'・r/((1 - r)・x)  x:0.0623(70m/分歩行)
換算運動時間(分)=基礎代謝基準値×生活活動強度指数×目標体重減少率/(1 −目標体重減少率)× 0.0623)

682 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 08:50:45.24 ID:NFWipzXT]
β酸化ェ

683 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 15:09:26.62 ID:g/rDhdnv]
>>682
> β酸化
がどうしたって? (そんなの関係ねぇ)

β酸化の調節機構をいじっても、脂肪が余分に消費されることはない。

問題は、脂肪が蓄積される原因の方で、

それは、
 ・
 ・
 ・

アレと、アレと、
 ・
 ・
 ・

ま、人間特有の問題が大きい、と言っておこう。

684 名前:クレタ人 mailto:sage [2011/06/28(火) 15:37:01.06 ID:NFWipzXT]
いや、植物油が分解できない人がいたもんで(´・ω・`)

685 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 17:37:24.65 ID:nW8ACnX0]
>>684
ううむ、化学板への慮りで御座ったか。
それにしても、どうすればトンデモ情報ばかりを集められるのじゃろう?

686 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 17:49:55.26 ID:NFWipzXT]
>>685
酔っぱらいのやることに理屈もないでしょう(´・ω・`)
強いて言えば目立つとかかっこいいとか思ったんじゃないですか?
50歳児ですからアレ

687 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 18:57:04.01 ID:UrNQWHZS]
ダイエット清涼飲料の飲みすぎは禁物、胴囲の増加が飲まない人の6倍に:日経メディカル オンライン
medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/ada2011/201106/520445.html

腹いっぱいにしたい人が飲むから?

688 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 21:09:01.62 ID:nW8ACnX0]
>>687
>>腹いっぱいにしたい人が飲むから?

というより、
太っている(原因)人が、気にして飲む(結果)からで、
飲むから太るのではありません。

昔からある、「相関関係があっても因果関係はない」ということです。

調べる暇も力もないが、ありそうだと思っているのが、
「運動量が多い人に肥満が多い」
(痩せてる人に聞いても、運動なんてしてないから)

もちろん、肥満(原因)の人が運動する(結果)からで、
運動するから太るのではありません。

また、分からんというお叱りを受けるかな?
「相関関係 因果関係」でググってください。



689 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 21:20:19.39 ID:nW8ACnX0]
>>686
> 50歳児
(そういえばチクビも?)

あるGさんが、自分は近ごろ呆けてきた、と言いましたが、
私が見たところでは、あんたは前から呆けていた、でした。

トンデモ情報は、それが好きな人のところに長年掛けて集まっていく
ということでしょうか。

690 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 21:31:33.68 ID:nW8ACnX0]
というのは、人間の想像力には(意外に小さい)限界があるので、
一度も聞いたことがないことを口にするのは難しいからです。
すごいことを思い付いた、と思っても、
良く考えると、少し前に何かで読んだことと同じだったりしますから。

ほとんどのトンデモ発言には、それを生み出したソースがあると信じています。

691 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 23:23:35.90 ID:UrNQWHZS]
>>688
いや、因果関係は分かってますが。

というか、タイトルが内容と乖離してるのもあるか。
以前も英国の研究でノンカロリーの清涼飲料水飲んでる方が体重増加が大きい
というのがあったので。

炭酸飲料の摂取量でも同じような傾向があるんだよなあ。

692 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 23:27:56.90 ID:UrNQWHZS]
>>690
>ほとんどのトンデモ発言には、それを生み出したソースがあると信じています。

ほとんどの、ってのには同意しませんがかなりの陰謀論について、そのパターンが
似通ってるとは感じます。

クイズヘキサゴンでおバカさんたちが数分前に聞いた回答を答えるってシーンは
よくありますね。

693 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:34:59.77 ID:pw87n0sJ]
内科開業医のお勉強日記 : 可溶性食物線維と運動量:5年腹部脂肪蓄積量増加を減らす
intmed.exblog.jp/12982124/
中等度運動活発な場合、運動しない人に比べ、7.4%VAT蓄積減少し、SAT蓄積3.6%減少(P = 0.003 and P = 0.01)


694 名前:350 mailto:sage [2011/06/29(水) 01:56:26.99 ID:PIbkst3B]
>>681
ありがとう。
その内、その内、…

695 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 08:56:16.05 ID:s7J4MhwG]
見事なスルー力。さすがは学術板。

696 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 10:34:34.91 ID:kEOwdUSw]
>>695
ちょっと考えれば二度と書き込めないレベルの恥ずかしさだが
この手合いにはこたえないでしょうねえ

697 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 13:17:44.34 ID:s7J4MhwG]
活性酸素を退治 「抗酸化物質」に脚光 放射性物質の被害を防ぐ+(1/2ページ) - MSN産経ニュース
sankei.jp.msn.com/life/news/110629/bdy11062911380001-n1.htm


698 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 14:02:15.90 ID:+3ozhfZy]
>>695 >>696
> 見事なスルー力。さすがは学術板。

お言葉ですが、次のレスのほうがしっくりきます。
それとも、「さすがは学術版」は皮肉?

>>640
> あれじゃ引くわ。 やってるみんなはえらい。

>>670
> せっかくいい流れが出てきても、彼の人が出てきてブチコワシ。
> でもって他の人が引いてしまってそれっきり。



699 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 14:22:51.64 ID:s7J4MhwG]
>>698
いや、大抵は面白半分でいじるやつとか
脊髄反射で毎回反応するやつとか
そういうのが出てくるんだけど、そういう手合いが居ないって意味で。

決して皮肉じゃないですはい。

ちなみに670はたぶんオレのような。

700 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 14:43:36.82 ID:+3ozhfZy]
>>688
> ありそうだと思っているのが、「運動量が多い人に肥満が多い」

に対して、アンチテーゼが、

>>693
> 中等度運動活発な場合、運動しない人に比べ、7.4%VAT蓄積減少

(「中等度」がくさいとも思うが、軽率だったと反省したうえで。
 確かめる力はないので、ごまめの歯ぎしりだと先に言い訳もしておいて。
 恥の上塗りになるかもしれぬと恐れつつ)

ジンテーゼ、

「何か運動しているか? という問いに、はい、と答えた人に肥満が多い」

701 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 15:27:10.92 ID:+3ozhfZy]
>>699
> ちなみに670はたぶんオレのような。

あのスレタイで網を張ったつもりの彼の人は、
何かまともなことを言うと糸を絡めにきて鬱陶しいので、
スルーで餓死させて、スレ落ち。

で、【ダイエットは化学反応】みたいな別スレを立てて、
彼の人がお出ましになれば徹底スルー。

みたいなシナリオはどうでしょう?

702 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 15:34:16.61 ID:kEOwdUSw]
なんかもーコテは無視して話したらいいんじゃないですか?
さすがにもう誰も取り合わないでしょう。

703 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 00:36:45.18 ID:DHrZivAL]
ははは。
結局また初心者スレで吠えてなさる。

最近はオレの脳内では、小型犬の鳴き声に翻訳されて聞こえる。

704 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 14:26:53.56 ID:uVuoBCQ+]
たいていこれで済む気がしてきた(・∀・)
             /)
           ///)
          /,.=゙''"/   
   /     i f ,.r='"-‐'つ____こまけぇこたぁいいんだよ!!
  /      /   _,.-‐'~/⌒  ⌒\
    /   ,i   ,二ニ⊃( ●). (●)\
   /    ノ    il゙フ::::::⌒(__人__)⌒::::: \
      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |
     / iトヾヽ_/ィ"\      `ー'´     /


ところが余分な摂取カロリーだけは、細かい所が問題だからなあ

705 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 15:35:12.21 ID:t/BpsrE7]
最初は細かいことはいいんだけど、最後に差が付くのは細かい部分。

でも大事な所を放っておいて細かいところにばかりこだわるからおかしくなるんだよね。

706 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 16:21:10.66 ID:+aZi9bVo]
「痩せる」「元気になる」「アトピーやガンが治る」でカモが入れ食い。
――健康食品詐欺の背景に、「3種の悪党」あり。 | SAFETY JAPAN [セーフティー・ジャパン] | 日経BP社
www.nikkeibp.co.jp/article/sj/20110621/275005/?P=2
 実際、直接的に体重を減らす効果があるわけではなく、おおむねどの商品にも
「適切な食事や適度な運動と併用することで効果が出る」と但し書きがついている。
食事制限して運動すればサプリなど飲まなくても痩せる。つまり早い話、普通に
生活していても同じことという「欺瞞そのもの」だ。

707 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 16:23:07.18 ID:t/BpsrE7]
>>706
お。サギの権威、夏原先生だ。

708 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 16:34:25.93 ID:uVuoBCQ+]
>>706
ほんとに大きく代謝に影響するようなもんをホイホイ売れるわけないですわ。
弱ってる年寄りや子供に大量投与したら・・・

結局健康食品なんて、毒にも薬にもならんもんになりますわね。



709 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 18:02:23.90 ID:nkCbJrY+]
>>704 >>705
> こまけぇこたぁいいんだよ!!
だと思う。

大きな部分で差を出しておけば、
(↓例えばこんな感じ)
 www.w8eq.com/mealType.htm#dst30

> 細かい所が問題

じゃないと思う。

710 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 20:31:46.63 ID:MSHQb9sA]
化学板、煽り来ました。
「で、厚労省と文科省はなんて言ってた?」
って聞こうかと思いましたら、ヌルーします。






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